不思議と筋肉がつくスレ

趣味・生活 スポーツ 筋トレ ジム

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1 ：犬犬一級：2019/05/24 23:32:08 (4年前)  0MONA/0人

筋トレがなかなか続きません。
仲間がいれば頑張れると思います。
毎日少しづつマッチョを目指します。
一緒に頑張りましょう！

2 ：すねこ六段教士：2019/05/25 02:36:38 (4年前)  0MONA/0人

まずは体重計と巻き尺用意して
二の腕　太もも　へそ回り他の測定と体重測定してからスタートや
数字はモチベーションになる
人によっては測定が面倒で筋トレごと続かなくなるが

3 ：きなこ初段：2019/05/25 06:08:10 (4年前)  0MONA/0人

日生学園の映像みると一瞬で筋肉つきます(笑)

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