不思議と筋肉がつくスレ

趣味・生活 スポーツ 筋トレ ジム

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1 :犬犬一級:2019/05/24 23:32:08  0MONA/0人

筋トレがなかなか続きません。
仲間がいれば頑張れると思います。
毎日少しづつマッチョを目指します。
一緒に頑張りましょう!

2 :すねこ六段教士:2019/05/25 02:36:38  0MONA/0人

まずは体重計と巻き尺用意して
二の腕 太もも へそ回り他の測定と体重測定してからスタートや
数字はモチベーションになる
人によっては測定が面倒で筋トレごと続かなくなるが

3 :きなこ初段:2019/05/25 06:08:10  0MONA/0人

日生学園の映像みると一瞬で筋肉つきます(笑)

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