彼氏が自殺しました

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1 ：しゃち犬七段錬士：2015/04/13 10:10:52 (9年前)  3.3MONA/1人

最近死にたい衝動にかられます。
どうしたら、前向きになれるのか誰か教えてください。

2 ：名無し五段：2015/04/13 10:28:29 (9年前)  0MONA/0人

まじか

１００monaで占います。

3 ：デューク五段：2015/04/13 10:58:54 (9年前)  0.114114MONA/1人

現実的には精神科行って鬱状態だから薬処方してもらって、規則正しい生活する、睡眠たっぷりとって、食べ物も栄養バランス考えて食べる、ウォーキングとかでもいいからちゃんと運動する。これらは必須、あと適度に友達と遊んだりして、気分転換する、
彼氏の事はとても悲しくショックだったとしても、自分を責めたりする事は必要無いししないようにする。
あと、時間が経てば楽にはなるから、今の苦しみがずっと続くとは思わないように、亡くなった彼氏の為にも、新しい恋を探して下さい。

4 ：popkan九段錬士尊者：2015/04/13 12:05:05 (9年前)  0.00114114MONA/1人

今は辛い時期でしょう。ゆっくりと心の静養を。
私もうつ病診断を受けていますが、キチンと向き合って薬をしっかりと飲めばそのうち寛解状態に向かいます（人に合う・合わない薬があるので最初は大変ですが）。
Duke五段さんが仰っているように、軽い運動やたっぷりの睡眠もオススメします。

あとは、一旦「休む」ことです。
この前twitterで良い言葉を見つけたのでご紹介します。
この言葉が少しでも、しゃち犬七段さんのお役に立てば幸いです。

この前医者から、休むというのは「単にごろごろしたり、一日中寝るのではなく、自分のやりたい事をして、やりたくない事をしないことですよ。」と言われた。」

5 ：コダチ＠ふんわり極名人錬士尊者：2015/04/13 12:11:00 (9年前)  0.114114MONA/1人

当然、心療内科に相談するのもベストではあるでしょう。

もし、あなたのメンタルが強いのであれば、敢えて前向きに考えずに一定の期間、真正面からその事実に向き合うのが良いかもしれません。
供養の意味も込めて、今の時点で自分が何をしてやれるかを考え、まずは送り出す事を考えるということです。
そうすれば、心の整理も出来るかと思います。

その後は、他界した彼に対し、完全な決別を決意するもよし、思い出として記憶に留めるもよしと、とにかく先に進むステージに立てるでしょう。

6 ：名無し七段錬士：2015/04/13 12:19:55 (9年前)  0MONA/0人

後ろ向かなきゃいいだけじゃね？

7 ：名無し六段教士：2015/04/13 12:24:51 (9年前)  0MONA/0人

>>6
人が一人死んでるんだぞ!

8 ：名無し六段：2015/04/13 12:46:04 (9年前)  0MONA/0人

世界では毎日何万人も死んでる

9 ：名無し六段教士：2015/04/13 13:11:11 (9年前)  0MONA/0人

>>8
彼は彼しかいないんだ！
なんで他人と比較しようとするんだ！

10 ：水城六段教士：2015/04/13 14:11:59 (9年前)  0.114114MONA/1人

もし、どうしても抗いがたい衝動があるなら、心療内科に掛かるのも手でしょう。
でも、こうして書き込んでいるということは、理性ではお分かりになっていると思います。
当方も先日、身内がなくなったばかりです。
先月ようやく49日を迎え一段落しました。

周りや身内の方と良く話をして、その方のことを良く覚えておいてください。そして、その方の分も生きてあげてください。
それが最大の手向けになります。

今は、精一杯見送ることが大事だと思います。
坊主が言っておりましたが、49日の間は修行をする期間であるとのこと。
木賃とお参りをしつつ、自分の心をぜひ落ち着かせてください。

11 ：すねこ六段教士：2015/04/13 22:41:21 (9年前)  0MONA/0人

2次にしておけばこんなことにはならなかった

12 ：名無し六段教士：2015/04/13 22:45:24 (9年前)  0MONA/0人

>>11
悲しんでる人になんていいぐさだ!

13 ：すねこ六段教士：2015/04/13 23:29:07 (9年前)  0MONA/0人

これからでも遅くないよ　さあ2次に向かって走ろう

14 ：名無し七段錬士：2015/04/14 07:29:03 (9年前)  0MONA/0人

あっ、ふーん

15 ：　五段：2015/04/14 17:37:51 (9年前)  0MONA/0人

Monacoinで損失してついに自殺者かｗ

16 ：名無し名誉名人教士：2015/04/14 17:48:13 (9年前)  0MONA/0人

いや、つらいのは分かるが、トピック一覧にこのスレタイがあると正直堪えるな…
解決したら、それ以降はsage進行でお願いしたい…

17 ：名無し六段：2015/04/14 20:25:44 (9年前)  0MONA/0人

>>1

肉体は滅びても、あなたの心に生き続けてるよ

18 ：名無し七段錬士：2015/04/14 21:42:32 (9年前)  0MONA/0人

恐山でイタコに頼むと会話できっぞ

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