ウォーキングダイエット手伝って?(テスト版)

趣味・生活 ダイエット 世紀末スレ

288 Res. 4.33565043 MONA 8 Fav.

2011年に購入したルームランナー、IGNIOで目標めざして歩きます
お預かり最大の方は「ラスボス」として君臨して頂いております
1台目は壊れました(集計中)。現在通いで二代目イグニオ使用中

おためし、割り込みをご希望の方は0.09以下がおすすめです
匿名および0.0001未満は寄付(応援)分になりますのでご注意を

現在攻略順はこちらからご確認ください >>245
応援用MONAの活用(カウント運動)始めました! >>281

1 :ダイデットな名無し二段:2018/01/28 15:07:07  3.5744514MONA/6人

基本、達成後に0.0001の桁からはお返するものとします
(例:0.000114 の場合は、0.0001返しの0.000014寄付となります)
ルール:0.0001MONAごとに+0.1km、計測しながら(ランニングマシン)で歩く

歩行速度2.5km~5.5km/hの範囲で無理じゃない限り頑張るとします
歩いた後に結果を報告。報告レスに頂いても次の目標とします
複数のお預かり分を消化できるものとします
(0.00114 と 0.0114 なら、1.1km 歩いた報告が出来る)

報告内容は以下の6種類となります
・歩行速度 ・歩行距離 ・歩行時間 ・消費カロリー
達成後に計測
・体重(&前日差) ・体脂肪率(&前日差)
※1お預かりの分割報告はしないので、いきなり100km分とかは勘弁してやってください

2 :尾鳴禁太郎ノ神四段錬士:2018/01/28 15:18:15  0MONA/0人

こういうスレ出してる人みんな割と簡単にモナ貰おうしてるけどもっと厳しくせんとおもんないやろ
一キロで0.001モナって桁一つ下げろや舐めとんのかこっちはオナ禁5年半させられることになってんぞふざけんな
ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁ぶりぶり〜( *  )゚∀゚`)🙌|壁

3 :5時です五段:2018/01/28 15:39:31  0MONA/0人

100kmも歩けないなら立てないほうがいいよ

4 :ダイデットな名無し二段:2018/01/28 15:42:29  0MONA/0人

追加情報です。

使用するランニングマシンは、
「イグニオ(IGNIO)」で 2011年購入、今でもAmazonなどで売っている、トレッドミル R-16Sというやつです。

体重計は、同時期に購入のPanasonic EW-FA71 となっております

5 :利用規約に同意しません。二段:2018/01/29 09:58:53  0MONA/0人

0.0011
0.0001
--------------
0.0012

>>1の説明文、計算ミスしてるよ。
あと、画像出せると信頼してもらえるんじゃないかな?

6 :ダイデットな名無し二段:2018/01/29 21:35:33  0MONA/0人

>>5
指摘ありがとうございます。

誤(0.00114 と 0.0114 なら、1.1km 歩いた報告が出来る)

正(0.000114 と 0.00114 なら、1.1km 歩いた報告が出来る)
です。

とりあえず1km歩いてこい、あと全部返してね!というのを望まれる場合は
0.001を送って頂ければ、1km歩いて結果を掲載して、0.001をお返しする形になります。私はそれでも痩せる機会を頂いて喜びます。

画像、もちろん出せます。
どちらの計測器にも液晶がついてますので、初回と成果があった時に掲載します

7 :利用規約に同意しません。二段:2018/01/29 22:54:55  0.00039MONA/1人

>>6
1番大きい位までしかやらないって事ですか?
0.000114+0.00114は0.001254だから1.2kmかと思ったのですが...

あと後半は、機械の写真を最初に掲載しておけば、まず詐欺の可能性を大幅に無くせるので、モナを投げる人も増えるかもしれない、という意味です。
最近は詐欺スレも多く、貰うだけ貰ってドロンする人も多いようなので、そうでないという意思表示の為に機械の写真を載せておく事で、皆も安心してモナを投げれると思うのですよ。

8 :ダイデットな名無し二段:2018/01/29 23:12:02  0MONA/0人

>>7

>0.000114+0.00114は0.001254だから1.2kmかと思ったのですが...

まったくもってその通りです!脳がカロリーを使ってない証拠w
テスト版でなくなった時は完備します

設備の画像も用意してみました。いま撮影したので暗くて申し訳ないですが、こんな感じでホコリを被っていますが実在しますw靴はまだ新しいw
https://drive.google.com/file/d/1AsqA4QI3bHBG8ulKbgKTjvcMZJJzGLAe/view?usp=sharing



9 :利用規約に同意しません。二段:2018/01/29 23:28:14  0MONA/0人

>>8
imgurというサイトに画像をアップロードして貼り付けるとサムネ表示できますよ!
20km分投げたので頑張ってください!

10 :名無シスト#10135二段錬士:2018/01/29 23:28:51  0MONA/0人

ウォーキングデッド?(老眼)

11 :ダイデットな名無し二段:2018/01/29 23:37:02  0MONA/0人

>>9
ありがとうござ・・・・・20km!?

ま、まずは限界まで歩いてみます、いってきます。

さあウォーキング・デット はじまるよーwww

12 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 00:31:29  0MONA/0人

>>9
imgurは便利そうですが、内容がプライベートすぎるものなので利用検討中にさせてください。

途中経過報告

掲載の理由:ランニングマシンが若干臭いので、様子見(もちろん延長予定)
https://drive.google.com/file/d/16ogIw9w6soOZlMgIG2nQSEis9FlNxt95/view?usp=sharing

0.02モナーお預かり中(20km)
2.0km歩破。残り18.0km

画像の説明:
5ヶ月ぶりくらいに使ったせいか20分でモーターからやや異臭。でもこれは購入直後、1時間以上利用すると必ず出る臭いなので、とりあえず火が出ないのを確認できたら残りの18.0kmの消化を目指すものとする。

138kcal消費。31分、平均約3.5~4.0km/h。心拍数は手を離していますし、この機種はあてにならないので気にしないでください。さすがに1回で20kmは難しので、分割の為の追加ルール検討中。合計でクリアして必ず0.02モナーはお返しするよ。

13 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 00:37:44  0MONA/0人

追記。

体重ですが、1月17日計測で128.4kg
体脂肪は、同日計測で、47.4%

あと18.0km歩くのは、こいつです。『こいつ、動くぞ』

目標達成時には体重再計測の画像付きで掲載します。

14 :利用規約に同意しません。二段:2018/01/30 00:44:11  0MONA/0人

お疲れ様ー

個人的な意見だけど、ウォーキングするなら外を歩いた方が良いと思うよ。
人目を気にすることでダイエットに対する意欲が湧いて来るし、その他色々とメリットがある。夜中は危ないけどね。
歩いた距離を測るアプリとかをダウンロードして、それで計上していってもいいんじゃないかなと思うよ。

15 :利用規約に同意しません。二段:2018/01/30 00:47:14  0MONA/0人

モーターからの異臭の原因は体重かもしれない。
多分、大体のルームランナーは80kgとか90kg位までしか耐え切れなかったと思う...

16 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 01:33:59  0MONA/0人

>>14
体重を1割減らしたいという人であれば、その通りだと思います。

ルームランナーはきつくなったら手で身体を支えながら下半身や膝への負担を軽減してみたり、転ぶ可能性をほぼ0にしてアクシデントによるリタイヤを防ぐことで最初の一歩に躓かないというメリットだけは優れているので、その心配もなくなり、このままこの靴で外に飛び出したい!と何度も思うよになったら本当にそうすべき日が来たと言えると思います。

あとそろそろ花粉症がルームランナーを大勝利にw

>>15
2011年に120kgが使い倒していた時は壊れませんでしたが、
いまはそれ以上なので明日にも壊すか、壊されるかの戦いにw
20kmで耐久度の再チェックですね、どっちもw



17 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 12:07:00  0MONA/0人

途中経過報告
(前回:2.0/20.0km 今回+2.5km 合計:4.5/20.0km)
https://drive.google.com/file/d/1S3zyL4ObKgH-7NMv4tdZ_mxJ6nvjMInQ/view?usp=sharing

ランニングマシンを気遣いながら歩行時間を伸ばすぶっ壊れないかの確認を続行中。
172kcal消費。38分。2.5km。平均約4.0km/hくらい

・歩き出しで昨夜分の負担を足裏に僅かに感じる
・歩行中、左足ふくらはぎに負担を少々感じる
(いずれも休息すれば継続には問題なし)

自分とマシンを休ませつつ、もう2回は歩いて今日中に半分の10.0kmには到達したいところ。

18 :ゴミクソヒモ野郎三段教士:2018/01/30 12:19:38  0MONA/0人

一日から走ってる僕にもください

19 :ゴミクソヒモ野郎三段教士:2018/01/30 12:19:53  0MONA/0人

一日5キロ走ってる僕にもください

20 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 15:28:44  0.00114114MONA/1人

>>18
お預かりさせてくれる人が望まない限りは目標を達成したらお返しするルールですよ?

途中経過報告
(前回:4.5/20.0km 今回+2.8km 合計:7.3/20.0km)

https://drive.google.com/file/d/1crz_MA04A6QlFMgUYayV7Awntvtp2PfH/view?usp=sharing

3回目は折り返し地点となる10.0kmを意識してあと1度で到達できるよう
2.8kmを目標にした結果、歩行速度は4.8km/h、時間約35分となった。

早く歩きすぎているので、ふくらはぎも両足共に悲鳴をあげてきている。

ランニングマシンは3回目までに何度か手を当ててみたが、無理をしているせいだろうモーター部の予熱が無くなるのには2時間が必要らしい。

21 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 20:51:53  0.000001MONA/1人

>>20
0.00114114 ありがとうございます!
匿名なので寄付扱いになるんですが、よろしいですか?
こういう場合はどうしようか。ルール通り1.1kmを歩いて有難く頂戴してよいものなのか。

それと折り返し地点に来ました、途中経過報告
(前回まで:7.3/20.0km 今回+2.7km 合計:10.0/20.0km)
https://drive.google.com/file/d/1xfYDu2EL78F29AaP-4q-GElxvJQD_l7x/view?usp=sharing

4.5km/hであるき出したところ、すぐに両足ふくらはぎから猛抗議が来てしまい、8分でランニングマシンを降りて小休止、再び乗った後は3.5km/hで折り返し地点到達となりました。どう考えても前回は張り切り過ぎでしたw

消費カロリーは残り10.0kmを残して、えーとw、ここまでに552kcalを消費。もう1回同じだけ消費すればクリアになるはずです。

22 :ダイデットな名無し二段:2018/01/30 22:46:32  0MONA/0人

状況報告

>>20は寄付で頂いてよろしいようです。

また「0.01141141」を>>1でお預かりさせて頂きました。
ダイエットルールへのご理解、ありがとうございます。

というわけで、今後のスケージュールは以下のようになります。

1.開始している20.0kmを達成して0.02MONAをお返しする+体重測定結果の公開
2.寄付「0.00114114MONA」への感謝の1.1km、ウォーキング。
3.新たなる0.01141141 =11.4kmの開始(0.0114返しと0.00001141受取り)

23 :ダイデットな名無し二段:2018/01/31 13:14:47  0MONA/0人

途中経過報告
(前回まで:10.0/20.0km 今回+2.5km 合計:12.5/20.0km)
合計消費カロリー 724(+172)
合計徒歩時間 (+42:53)
今回平均速度 3.5km/h

今日は4回を予定しているので、まず1回目を3.5km/hというスローペースで行いましたが、残りは少しずつペースを上げてみる予定。
ランニングマシンからの異臭のする時間も少しずつ遅くなってきました。
走る前後にオイルをくれているので自分と同じで悪いオイルが抜けてきているのかもしれないw

24 :ダイデットな名無し二段:2018/01/31 13:15:45  0MONA/0人

https://drive.google.com/file/d/17cMKw069wAuF-kI0KcLldPw6jVAr9zDg/view?usp=sharing

リンク貼り忘れました、失礼しました。

25 :名無し二級錬士:2018/01/31 13:18:12  0MONA/0人

家だけでなく、ジムにもかよったほうがよいよw。他の人もやってるから、
励みになるよw

26 :ダイデットな名無し二段:2018/01/31 21:27:48  0MONA/0人

>>25
ファミマの上に出来る店もあるみたいなので、そこでジムデビューなんて格好いいなと思います。田舎はすぐは来ないかなw

途中経過報告
(前回まで:12.5/20.0km 今回+0.7+3.3km 合計:16.5/20.0km
本日2回目は中途半端で終わってしまい、帰宅も21時近くになったことで、玄関からランニングマシンに直行w
4回までに少しずつペースを上げてという余裕もなく、平均4.5km/hで約44分間、あるき続けました。
昨夜ほどふくらはぎは悲鳴を上げませんでしたが、もうしらんからなという感じもして不気味なまま、31日28時くらいには達成したい残り2回を楽にする距離を稼げました。

今回は中途半端+最長距離の2枚になります。
https://drive.google.com/file/d/1RYNIi6CXJiv_tcAUjfOWpQGqFUzEXGmO/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1rbrssVlNMFs_q5P0STiT8Lb8ff3GOKGG/view?usp=sharing


27 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 00:08:13  0MONA/0人

https://drive.google.com/file/d/1G_LIX7fFhBwDRiK32QyqHIcYkQ0hTK4H/view?usp=sharing

途中経過報告
(前回まで:16.5/20.0km 今回+2.2km 合計:18.7/20.0km

いよいよ残り1.3kmになりました。次は体重測定結果も掲載します。

28 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 02:39:08  0MONA/0人

達成報告(その1)
https://drive.google.com/file/d/1rRpJAHfXs4PI9BaLTz-9l2pVj-GzNzo1/view?usp=sharing

2月1日AM1:48分、合計20.0km達成です。
2008/01/30/00:31に報告が始まっているので、丸3日と約1時間かかりました。
(前回まで:18.7/20.0km 今回+1.3km 合計:20.0/20.0km)
合計歩行時間:300分45秒 平均速度:3.99km/h

このようなデータが出てきました。つづいて体重測定結果。

29 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 02:51:40  0MONA/0人

達成報告(その2)
https://drive.google.com/file/d/1uYh2v_zxUwS4PWEV-IwTBWqB79YO4V8j/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1JTD4ELQqhRosldJdhHU-dFMgpz1jZAf4/view?usp=sharing
体重測定結果(1月17日→2月1日)
体重:128.4kg → 125.2kg 体脂肪:47.4% → 43.7%
内蔵脂肪レベル:22.0 基礎代謝:1839kcal

30日にこの課題を始めるまでは何もしていないので、30日から20.0km歩いた結果、として考えてもらっていいと思います。次回以降はもっと連続して計測できるはずです。

誤差を考えても、どうやらこの成果によって痩せていますね!
いきなり20kmという強い目標を与えてもらったおかげです。
というわけで、3日間お預かりしていた0.02モナ、
「利用規約に同意しません。初段」様に、ようやくお返し出来ます。
次回も、ぜひお手柔らかにw

30 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 02:55:23  0MONA/0人

あ、直接返してしまい、スレの記録が残らない形にwww
名前の所じゃなくて、送るの所でしたか、そうですかw
そういうのも慣れていこうと思います。

31 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 03:00:50  0MONA/0人

次の目標はこうなっております。

1.寄付「0.00114114MONA」への感謝の1.1km、ウォーキング。
2.新たなる0.01141141 =11.4kmの開始(0.0114返しと0.00001141受取り)

新ルールとして、後からお預かりした分が先にお預かりしている分よりも少ない場合(+寄付分がある場合)は、優先して消化する目標に差し込みたいと思います。

なのでもし、0.005114(5.1km+0.000014寄付)がここで来た場合、現在2番目の目標の10kmの手前に挿し込んでクリアを目指す、という事になります。

そして10km目標のほうは「ラスボス」として扱いますwあえて俺はラスボス目標になりたいんじゃー!という方は、そういう感じで預けてくださいw

32 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 13:44:12  0MONA/0人

達成報告

寄付として頂きました分の感謝の1.1km、成功しました。


今回から画像が表示される方で報告します。
このサイトって別にアップしたものが無分別にトップにでるわけじゃないんですね、安心しましたwww

昨夜の達成感後の肉体疲労も30%ほど残っている感じで
このタイミングで1.1kmを3.5km/hで歩けたのは丁度良かったです。
応援、ありがとうございました!
次回からは現在のラスボス枠の歩き倒しに挑戦w

1.0.01141141 =11.4kmの開始(0.0114返しと0.00001141受取り)
こちらを攻略していきますので、よろしくお願いします。

33 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 13:53:59  0MONA/0人

あと、こちらを途中から見る人にわかりやすい説明をします

>>1 に「匿名を外して」送ることで、このダイエットを直接応援できます。

与え方ですが、目標は、0.01monaなら、10.0km。0.001なら、1.0kmという感じ。与えて頂いたmonaは達成までお預かりします。

達成後には、お返しします。
ただし、0.1km = 0.0001mona以下の分については寄付分として有難く頂戴します、というルールですのでご注意ください。

例:0.00114 =1.1kmの目標を与え、達成後に0.0011返却、0.00004monaは寄付

最大距離の目標については「ラスボス」扱いとなり、途中でも短い目標が入った場合は、その時点で据え置きとなります。
例:10.0kmに挑戦中、5.5kmで、0.0011が送られた → 5.5kmで停止、先に1.1kmを達成し、カットイン分が無ければラスボス目標に5.5kmから再開

以上です(現状1発でクリアできる限界は0.0035あたりだと思います)

34 :Trish-G四段教士:2018/02/01 15:48:28  0.007MONA/1人

おりゃ

35 :パラリラ三級:2018/02/01 15:57:20  0MONA/0人

ウォーキングデッドに空見したw
がんばって!!

36 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 17:17:12  0MONA/0人

>>35 ありがとうございます。
面白がって貰えるならウォーキング・ダイ・デッドでも本望ですw

そしてTrish-G二段錬士様より、0.001(1.0km)の目標頂きました!
新ルールにより(名も無い空き缶四段様からお預かり中の0.01141141 MONA)11.4km目標は一時、ラスボス状態とさせて頂きます!(今回報告分の後から)


こちら11.4kmの途中経過報告です。
ふくらはぎから少しずつ上に上がってくる肉体の悲鳴w明日はそれなりの筋肉痛が予想されますが、もう1回くらいは歩きたいところ。
172kcal 38:05 2.5kmで残り8.9kmで一旦ホールドさせて頂きます。

次回は、1.0kmを先にクリアし、再び8.9kmに向かいます。

37 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 17:20:33  0MONA/0人

もう1つ、ランニングマシンの余談を。


さすがといいますか、ランニングマシンというだけあって
先に時間を指定しておこなうプログラムモードでは、ウォーキング向けのものが6つのうち1つしかありませんw

でもいつかはP3のダイエットモードを指定できるようにしたいと思います。でもこれ山を見て解るように、ガッツリ走らされるんですけどねw

38 :ダイデットな名無し二段:2018/02/01 22:56:51  0MONA/0人

結果報告


Trish-G二段錬士様より、0.001(1.0km)の目標、クリアしました。

体重測定では126.2kg。これは前回128.4kg → 125.2kg を喜んだのま束の間、1kg戻っていることに。

たぶん入浴&全裸測定ではなく運動直後に計測したせいかと思います。
ボクサーの計量を検索しておこう・・・w

68kcal といえば普通のたこ焼きなら2個分w
これから食事なのでそう書いて自分にプレッシャーを与え・・・られればこんなになることはないのですw

お預かりした0.001を謹んでお返しします。またぜひ試練を与えたまえ!

39 :利用規約に同意しません。二段:2018/02/02 03:35:35  0.005MONA/1人

5mMona送りました( ˘ω˘ )

40 :ダイデットな名無し二段:2018/02/02 12:01:47  0.002MONA/1人

>>39
再び0.00509999(5.0km+0.00009999寄付)の目標を頂きました!
さきほどまで雪かきをしていたので、ラスボス11.4kmの残り8.9kmをそのままにまたラスボスでホールドして、先にこちらの5.0kmの達成を目指します。

現在のスケジュール
1.残5.0/5.0km
2.残8.9/11.4km

41 :ダイデットな名無し二段:2018/02/02 13:14:01  0MONA/0人

>>40
寄付で0.002になっておりますが、よろしいでしょうか?
応援、ありがとうございます。


今日は雪かきで上半身を使っていたせいか、下半身を追い込むことに
ストッパーがかからず、とは言っても普通の人なら普通に出来るであろう
5.0km/hを長めにやってふくらはぎを追い詰めていきました。

現在のスケジュール
1.残2.3(-2.7)/5.0km(利用規約に同意しません。二段 様)
2.残8.9/11.4km ラスボス!(名も無い空き缶四段 様)

途中一瞬だけ、ちょっと走ろうかなぁ(6.0km/h以上)と思いましたが、まて自分何キロよ?と思って引っ込めましたw

42 :金無し名無し二段教士:2018/02/02 13:54:37  0MONA/0人

寄付の場合、匿名外して「寄付です」ってメッセージ付けるのは
なんか気まずいので、匿名は基本寄付扱いでいいんじゃないでしょうか。

ちなみにその0.002は多分自分だと思いますー。

43 :ダイデットな名無し二段:2018/02/02 22:18:34  0MONA/0人

>>42
わかりました。報告だけして「間違えたよ」と報告が来た時は対応ということにしたいと思います。0.002、ありがとうございます!

達成報告

残り2.3kmをクリアして、5.0kmの目標、クリアしました!
利用規約に同意しません。二段 様には、20.0kmから2度目のお預かり分のお返しとなります。応援ありがとうございます!
合計でも332分、頑張らせてもらっています。

次に、区切りですので体重測定結果。

前回は126.2kgで戻りがちでしたが、今回は123.8kgで元のレールに戻った感じ。
体脂肪:47.4% → 43.7% → 45.9%

これで再びラスボス残8.9kmに向かいます。

44 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 00:46:14  0MONA/0人

ラスボス更新のお知らせ

0.08404 MONA(名無し三段錬士 様)

84.0km+0.00004寄付の目標を新たに頂きました!

0.08...この数字が視界に入った瞬間、ゾクッと来ましたww
いいんです、いいんですよ、必ずクリアしてみせる!ラスボス、どんとこいです!

今後のスケジュールは以下の通りになります。

1.残8.9/11.4km (名も無い空き缶四段 様)
2.84.9km ラスボス!new (名無し三段錬士 様)

登り続けるこのモナー坂!カモン、ダイ・デット!

45 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 01:43:51  0MONA/0人


大きな目標がまた出来てテンションの高いうちにもう1回歩いておきました。

1.残6.8(-2.1)/11.4km (名も無い空き缶四段 様)
2.84.9km ラスボス! (名無し三段錬士 様)

モナーコインも今夜を底に上り坂の1歩になるといいですね。

46 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 01:44:33  0MONA/0人


貼るのを間違えました、こっちです。

47 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 17:10:22  0MONA/0人

途中経過報告


1.残3.3(-3.5)/11.4km (名も無い空き缶四段 様)
2.84.9km ラスボス! (名無し三段錬士 様)

お待たせしている11.4kmのお預かり分の返却もあとすこしに迫ってきました。

常に目標を貰っているおかげで日常の行動内容もウォーキングを中心に代わりつつあり、集中力が増して記録も伸びる、良い傾向です。

あと調子に乗ってライザップのロゴが良く目立つのペットボトルドリンクを初めて飲んでみたのですが
バニラ?のような香水?のような濃い香り付けがしてあって、ダルビッシュが成分的に「だったら豆乳飲むわ」発言をしていたので今まで手を出さずにいましたが、あの味わい、あれはあれでモチベーションを高めてくれそうな飲み物だったようです。

まあでも中身が同じで松岡修造の「集中!」ドリンクだったなら1ダースで買うなあとも思いましたw

48 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 17:18:20  0MONA/0人


さきほど、miner五段 様より、0.03mona(30.0km)をお預かりしました。
ありがとうございます!

これにより、今後の予定が組み代わりましたのでお知らせします。

1.残3.3(-3.5)/11.4km (名も無い空き缶四段 様)
2.30.0km (miner五段 様)
3.84.9km ラスボス! (名無し三段錬士 様)

49 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 23:07:54  0MONA/0人

達成報告


1.残0(-3.3)/11.4km (名も無い空き缶四段 様)
こちら、クリアしました。
そろそろ色々な所に問題が起きてもおかしくない(体重)と思いつつ、頑張ればやれてしまう、自分でも不思議です。
これでようやく名も無い空き缶四段 様に1/30にお預かりした0.01141141 MONAのうち、0.0114のお返しと、0.0000114の有り難い受取りを果たすことができます。感謝です。

体重測定はこちら。

123.4kgと縁起のよさそうな数字ですが、前日からも-0.4kg減と悪くない結果です。減る、戻る、減るを繰り返すかと思っていたので、ちょい減りでも嬉しいですね。

さてこれで順番が繰り上がって新たな戦いの始まりです!目指せラスボスへの道。
1.30.0km (miner五段 様)
2.84.9km ラスボス! (名無し三段錬士 様)

50 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 23:14:50  0MONA/0人


さきほど、名も無い空き缶四段 様にお返ししてきました。
次は中ボス、いやさらにパワーアップして・・・!?w

それから
お返し用の窓口があれば、誰の目にも「あーちゃんと返しているな」と解ってもらえるので、今後お預かりさせて頂ける方はできましたら目標をお与え下さった際にはぜひ、「送ったぞー」と1回のレスをお忘れなく願います。

51 :ダイデットな名無し二段:2018/02/03 23:36:59  0MONA/0人

miner五段 様よりラスボスになりたいということで
「0.07 MONA」の追加がありました。(ありがとうございます!!)ので、

1.84.9km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

以上のように地位と順番の交換が発生しました。
もうね、その手があったか!とw

また名前も解りやすいように変更しました。
外では適当なこと投稿しているのがバレちゃうんですが、まあいいでしょうw

そしてこの新旧のボスを倒した時、私はどれくらい痩せているのか楽しみです。一緒に結果を見て下さい。

52 :名無し三段錬士:2018/02/04 00:43:33  0MONA/0人

投げ返しができるよう、コメントしておきます。

ほんとは0.84047を投げたかったのですが、「いきなり100km分とかは勘弁してやってください」と書いてあったので0.08404に減らしました。

距離についてはルールに則ると84.9kmではなく84.0kmだと思います。

53 :ダイデットな名無し二段:2018/02/04 04:11:34  0MONA/0人

>>52
お気遣い感謝です。
最初は10kmでもなんでも1日でやってやんよ!という気持ちでしたが
当然できるわけもなくwしかし最初の絶妙な距離20kmに俄然やる気になった事、それを3日間で分割しつつ挫折なく達成もできた事で、やがて100kmの目標でさえ相手を裏切らなくて済みそうだと思えたので、今はラスボスという形でより他界・・・高い目標をモテるようになりました!ということで100km勘弁のくだりは忘れてくださいw

それとまた算数違いをやらかしましたねw失礼しました、修正します。

1.84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

ラスボスもここまでくると良し悪しで、1ヶ月くらいお返しするのが送れる可能性が。なので残り数字が減っていく四天王ならではの楽しみ、例えば達成直前に倍プッシュするキャラになるとかwいや、本気にするのは勘弁してやってください。ん、どこかで同じことを書いたようなw

54 :ダイデットな名無し二段:2018/02/04 15:04:55  0MONA/0人

途中経過報告

5.0km/hで歩く時間が増えてきました。これに慣れて4.0km/hに落とすと、とても遅く感じるものなので5.0km/hを平均で歩けるようになればいよいよ本格的なウォーキングダイエットの道に入ったなという気分になります。(なれます、たぶん)

1. 残り80.2km(-3.8)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

それから新しいルールを検討しています。
現在ラスボスの方が「んー待ってるのツマンネ」と感じましたら言って下さい。いま考えているルールを追加します。(ラスボスを少し削れるリクエストになる感じ)

もう1つ。ウォーキング環境について。

今はまだ配線でごちゃっとしておりますが、マシンの前にはホームセンターで買える棚がちょっと工夫した状態で置いてあります。これのあるなしでは圧倒的に成果が違うのは断言出来ます。飲み物、スマホ、DVDプレイヤー、なんでも目の前に置けるし、落とさない。あーあるている時間って虚しいな・・・なんてことはこの棚ひとつで無くなりますw

55 :dragon3766三段教士:2018/02/04 15:06:22  0.0000039MONA/1人

friggin awesome

56 :ダイデットな名無し二段:2018/02/05 00:06:45  0MONA/0人

途中経過報告


0時を回っていますが、終わったのは4日ということで3.6km進めました。
※以前に28時とかいうのをやってますがw
5.0km/hの割合がさらに大きくなったので15時の記録を抜けそうではありましたが、膝に嫌な感覚を覚えたので45分で上がりました。

もうふくらはぎについては「いつまでも伸び縮みお疲れ様です!」みたいな態度で済むんですが(ここ歩いてて肉離れもないので)、しかし膝だけは本気で大切にしないといけません。
他の人より25kgとは言わないまでも肉重りを背負っているので、その分、時には甘やかします。

1. 残り76.6km(-3.6)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

明日は60km台に入りたい!

57 :ダイデットな名無し二段:2018/02/05 11:30:16  0MONA/0人

途中経過報告


今日は予定があり出かけてしまおうか迷ったんですが、予定のほうを40分遅らせて歩きました。これで昼の唐揚げ定食もさぞ美味かろう・・・w

1. 残り74.1km(-2.5)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

知っているかと思いますが、先日書いたのライザップのアレはこれです。

たしかにプロテインはともかく、という商品w

58 :ダイデットな名無し二段:2018/02/06 00:19:07  0.002MONA/1人

途中経過報告


目標だった60km台には到達できず。
というのも膝からの「膝の裏に水ためたろか?」というシグナルを受信したから・・・というのは冗談で、1回目の後に外を歩いている際に違和感を感じまくったので今回は歩行速度を自重した、ということです。

1時間なので解りやすいですね、全て4.0km/hで歩きました。記録的には初の60分超えなどもあり、メモリアルな1枚になっています。

1. 残り70.1km(-4.0)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

あ、あと200mだったのか・・・w

59 :ダイデットな名無し二段:2018/02/06 20:28:45  0MONA/0人

>>58
0.002MONAの寄付、ありがとうございます。
今日は膝の為にこの時間これから1回目ということになったので、先にこの寄付分の2.0kmへの感謝のウォーキングを始めたいと思います。

60 :ダイデットな名無し二段:2018/02/06 21:16:37  0.00002525MONA/1人


寄付分の感謝のウォーキング、終わりました。
30分のインターバル後、84.0kmへの道に戻ります。

61 :ダイデットな名無し二段:2018/02/06 21:29:05  0MONA/0人

(この内容のルールへの採用は未定です)
ウォーキングDD

DDはダイ・デットではなく、ダイエット・ダンジョンの略。自分以外にも共通のルールでダイエットを開始できないだろうか。
ルールは現在のものを踏襲しつつ、目標は「階層攻略順」に変え、その順番もB1Fというダンジョンらしい階層に分けていく。

目標を達成した際は、B1F攻略ということになる。新たな目標を与えられた場合、ダンジョンは深くなっていく。攻略済みの記録の確認もこれだと解りやすい。

この場合、ラスボスの方は攻略されない限りは新しい地下階層へと潜っていくことになる。

途中だれの関心も得られずwラスボス目標が攻略されると、そのダンジョンは攻略されたものとして、ラスボス名がダンジョン名として残る。
各階層の寄付分は=階層攻略時に発見したお宝という扱いにw
ダイエットする人=攻略者 応援する人=階層ボスや魔王という扱いでいいのかどうかなど、未だ熟慮を要する

62 :ダイデットな名無し二段:2018/02/06 23:38:52  0MONA/0人

(途中経過報告)

ここにきてマイペースなのは気になる膝(左)が気の所為にならないため。

ダンジョンだーというならゾンビになっても歩きたい。
いや、攻略する側なんだからゾンビにもミイラにもデュラハンにもなってはいけない。
アンデットになっていいのはやる気の部分だけである。その部分は1人につきちょっとしかとれない鳥のハラミみたいなものw

1. 残り68.1km(-2.0)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

63 :ダイデットな名無し二段:2018/02/07 02:11:58  0MONA/0人

0.00002525 MONA、匿名の寄付をありがとうございます。
にっこにこですw

(途中経過報告)


今日はもう1回、ここ大事と思ってやっておきました。
130kcalと言えば、茹でそば1人前くらいだそうです。
また、こんにゃくを積極的に使うなどして主食や一食を130kcalに抑えるなんてこともあるとか。

130kcal相当のダンジョンの難易度・・・・は思いつかないやw

64 :ダイデットな名無し二段:2018/02/07 02:17:09  0MONA/0人

またやっちゃいました、画像間違えです。
しかもまだ報告もおわってないし・・・ただでさえ毎回ひたすら似た画像なのに申し訳ないですw

私のような誰の利益にもならない天然ドジっ子の為に画像の差し替え機能をお願いします、AskMona様!www

1. 残り66.0km(-2.1)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

明日には50km台!(6.1kmだぞ覚えとけ自分w)

65 :ダイデットな名無し二段:2018/02/07 15:35:16  0MONA/0人


今まで2度も貼る画像を間違える理由が判明。
この画面で、慌てて画像をダブルクリックすると
「1回目にクリックした画像が拡大される」※直リンクの画面を出すため
「2回目のクリックが適応され、左側なら一番古いもの、右側なら1枚前のものが高速で差し替えられる」

気づかずに直リンをクリック

投稿したあとに「あれぇ?」www

66 :ダイデットな名無し二段:2018/02/07 15:40:58  0MONA/0人

(途中経過報告)

画像元のグーグルドライブのタブに直リンのURLを貼って画像を出し
スマホの撮影画像と較べて間違っていないか確かめました。先の報告の内容とあわせてのダブルチェックを実施w
これで今後この直リン問題は大丈夫のはず。
それにしてもいったい何と戦っているのかwwラスボスは自分の中にもいるww

ということで、50分歩いて3.3km進めることができました。
今日の目標を考えれば半分はクリアできたことに。
次はえーと、2.8kmだぞこれも覚えとけよ自分w

1. 残り62.7km(-3.3)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!new(miner五段 様)

67 :miner五段:2018/02/07 16:13:06  0.3MONA/1人

人間って時速20キロぐらいなら出るらしいよ。
頑張って!

68 :名無し三段錬士:2018/02/07 20:26:47  0.084MONA/1人

>>67
調べてみたら男子マラソンの世界記録が2時間2分57秒で時速20.6km・・・


人間って時速20キロぐらいなら出るらしいよ。
頑張って!

69 :ダイデットな名無し二段:2018/02/08 01:03:38  0MONA/0人

>>67 >>68
この二人さすがのスパルタァァ!wwwこれ(ネタだと信じたい)を読んで気になったので実際に1分間耐えられそうな『走行』速度を試してみたところ、手すりに体を浮かせるように腕に力を込めた状態で、9km/hが今の私の限界のようでした。
マシンのIGNIO自体も最高速度は16km/hなので、オリンピックに出られる速度を試すことはできません(ああよかったw)
でもそうですね、これを機にプログラムモードをお試ししてみた結果をお見せするのはありかなと思います。出来るだけ早めにやります。

(途中経過報告)

今回は少し大きめの画像で。案の定、2.何キロだったっけ?となったのでとりあえず3km歩きました!という感じwこの途中、上の件を検証しようとしてスピードアップを押し続けて16km/hを目指そうとして、あ、やばい!となり、9kmに落ち着いたところで、これなら1分は大丈夫だなという感じに。ただし本気で腕力使って体を支えてます。月モードかな?w

1. 残り69.6km(-3.1)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

70 :ダイデットな名無し二段:2018/02/08 01:09:59  0MONA/0人

(つづき)
で、近いうちに各プログラムモードを30分でリタイアするまで試すというのを
やってみたいと思います。ちょっとした体力測定ですね。
10kg痩せるごとにやるとか、良さそう。

それから画像に見えるものの各解説。

一番下の赤いボタンは、非常停止用の磁石です。これが外れると、記録が飛ぶ代わりにマシンが急停止します。磁石-紐-クリップとなっており、普通はクリップを体にくっつけて走らなくてはいけません。ランニングマシンの走行面はシューズを削れる硬さ、ヤスリのようなものなので、これを作動させないまま巻き込まれれば・・・あとは解るな?wなので動画で見られるようなイタズラはよくやるよ!!と思うわけです。

スタート・ストップ、スピードダウン・アップ、これらのボタンは両脇に出ている手すりにも付いているので、1年間で5回くらいしか触りませんwまあここにあってもいいんじゃない?、くらいな感じ。

モードはプログラムモード用のボタンだと思います。片手以上に使ったことないのでどう動作するのか思い出せないw

ではまたどこかでこんな感じの解説やります。

71 :ダイデットな名無し二段:2018/02/09 00:16:18  0.0002525MONA/1人

(途中経過報告)

本日は日中に乗れるチャンスが無く、いましがた30分の1回目が終了。1日1回は必ず乗る、それを習慣にという心づもりに反しないでいるというのはダイエット継続の分水嶺みたいなものなので、まあまずは良かった。そして今日は空が白むまでが8日だと覚悟も決めるw

1. 残り67.6km(-2.0)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

先日のダブルクリックで起きる問題(航空機事故調査委員会のように)原因を突き詰めまして、ケアレスミスが起きる犯人(?)を自分のうかつさ以外にも特定できました。その犯人とは実は・・・「Googleドライブ」を経由している事、にあったんです。
私の場合、走った後に、
スマホで撮影→トリミング→Googleドライブに送る→ノートPCにDL→Imgurアップ→直リンコピー→投稿という手順を踏んでいるんですが、GoogleドライブではDLするのにダブルクリックでファイルを画像を広げる必要があるんですね。で、その操作を手が覚えているうちにimgurの画像から直リンを拾おうとすると、どうなるか?
「おっちょこちょーい」+「ダブルクリックとクリックで画像を拡大する作業を連続して行っていた」。これが私がたどり着いた画像間違え投稿事故の真相ですwww私設事故調査委員会としては、Googleドライブに対して、DL方法の変更もしくはワンクリックで画像を拡大できるよう、再発防止の為、改善を報告したいと思いますw

72 :ダイデットな名無し二段:2018/02/09 02:11:23  0MONA/0人

0.0002525 MONAの寄付を頂きました。ありがとうございます!
このテスト版を立ち上げたおかげで新参だったのが一級まで昇格させて頂きました。

(途中経過報告)

画像のサイズを調整してアップすることにしました(手作業+1)

1. 残り65.8km(-1.8)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

1時間後にもう1回予定です。9日分の目標を50kg台にしたいところです。

73 :ダイデットな名無し二段:2018/02/09 05:13:10  0MONA/0人

(途中経過報告)

歩いていると足が一瞬だけ停電するかのようにふらついてきてびっくり。
どうやら脳が「おいおい最近この時間までに食べている夜食が無いんだけど?サービス残業とかひどくない?」と異例の時間の運動に対して声を上げ始めたようです。

ちょっと前まで夜更かしの友だったので寂しいですが、朝5時に間食してもう1回歩くか、食べずに寝るかを考えるなら、当然寝ろ、ですよねw
冷凍庫のバニラアイス(1kg入ってそうなやつ)、今年はもうそのままかもしれないw

1. 残り63.6km(-2.2)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

74 :ダイデットな名無し二段:2018/02/09 14:29:36  0MONA/0人

(途中経過報告)


1. 残り60.4km(-3.2)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

もうあと0.5歩けばいいだろうと思うところですが(思ってましたが)
5.0km/hペースで30分を超えると、膝「おい?」というピリピリした信号を送ってくるんでちょっと怖くなるんですw
いつもどおり回数をやればいい、ということで。

あとはそうウォーキングは『肩こり』に確かな解消効果があります。
たぶん全身に血が巡り、ある程度まで筋肉もほぐれる、からなんでしょう。

肩こりになるまで疲れさせておいて、また歩けとか言うわけ?という場合(人)もいるので、誰彼かまわず薦めていいことでもありませんがw

75 :ダイデットな名無し二段:2018/02/10 02:24:32  0MONA/0人

(途中経過報告)

体を温めようと食べたグラタンが利いてそのまま気持ちよくなって
寝てしまい、起きたら深夜1時!という大失態をやらかしたため
体調だけは万全という状況を利用して失敗を無かった事にするために
過去全ての記録を塗り替えた・・・という1枚がこちらですw


1. 残り55.3km(-5.1)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

これでどうか今回の寝坊は無かったことにしてくださいw

76 :ダイデットな名無し二段:2018/02/10 17:34:12  0MONA/0人

(途中経過報告)

ウォーキング後に着衣のまま体重のみ計測してみたところ122.4kgと、7日前から1kgしか減っていないことが判明。1ヶ月経過で115.0kg(-10.0kg)が目標だったので、はっきりと「甘い」ことが解ってしまう。
確かにどんなに歩いても筋肉痛とは無縁だった。そのせいなのか。
上半身にも何か負荷を与えるべきか・・・。

1. 残り52.3km(-3.0)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

77 :名無し三段錬士:2018/02/10 18:39:28  0MONA/0人

1ヶ月で10kgって目標じゃなくて夢といった方がいいレベル・・・

とりあえずダイエットというのではなく、計画的に痩せたい場合は脂肪が1kg = 7200kcalというのをしっかり意識してないといけないと思います。
毎日消費カロリーが摂取カロリーを1000kcal上回っても1週間でギリギリ1kg脂肪を落とせないくらいです。

78 :ダイデットな名無し二段:2018/02/11 00:04:44  0MONA/0人

(途中経過報告)

前夜の5.1kmを上回るペースで5.0kmを歩けました。30分を超えてやると、実際に30分を超えたところで思った瞬間なんだか気持ちよくなってくるんですよねwウォーキングハイでしょうかw

>>77
カロリーで1kgを見たことが無かったので新鮮です!私が目標だと言ったのは1ヶ月で72000kcal分を摂取カロリーから上回れと言ったに等しかったんですね!カロリーベストで見ると明らかに夢、いや無謀な試みw
摂取カロリーを基礎代謝で相殺できるように摂生した場合でも、運動だけで1日2400kcalの運動が必要だし、今日は550kcalなので4倍頑張っても不足か・・・うぐぐ。

し、しかしこちらは順調ですよ、いよいよ40km台に突入です。80.0kmの目標を与えられたときは高速道路を歩くような気分でしたが、もう少しで半分を歩けたことになります。体も本気が伝わったようで丈夫になってきています。
1. 残り47.3km(-5.0)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

79 :ダイデットな名無し二段:2018/02/11 17:39:25  0.114114MONA/1人

(途中経過報告)

新記録!
ランニングマシンに乗って昨日より強い自分に会いに行くwということで、体がきしむまで歩こうと思っていた所(香川真司の試合動画をみながらなど時間を使い過ごしつつ)、今日はどういうわけか絶好調で体のどこも痛くならずに終われました。もう少しやれましたが、新記録はもったいないので少しずつ伸ばそうという下心にてw

1. 残り41.9km(-5.4)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

くくく、ラスボスよ聞こえるか、ちゃくちゃくと近づくこの足の響きを!
www

体重測定もウォーキングとシャワー後、全裸測定してみたところ予想以上の進捗が出ました。


次が怖い。0.12トンにとって1キロ2キロは誤差の範囲だからww

80 :ダイデットな名無し二段:2018/02/12 00:45:11  0MONA/0人

(途中経過報告)

手を離しているのでハートメーターは毎回出ていませんが、今回は脈拍140なんてことになっていました。手ブレ画像はその証?w

そしてそのまま10分も動かなければ凍えそうな日に半裸の男が部屋をウロウロしますがw

これで11日は10.9km歩くことができました。でも疲れたよ、パトラッシュ。
などと調子のいい事を言っていますが、足、膝の調子が文句を言わないうちはがっつり距離を稼いでおくに越したことはありません。よくがんばった心臓。

1. 残り36.4km(-5.5)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

81 :ダイデットな名無し二段:2018/02/12 02:53:26  0.114114MONA/1人

>>79
0.114114 MONA の匿名が降臨しました。まったくウォーキングは最高だぜ!

気分が高揚しますね、まるでラスボスの一階層前でついに聖剣が覚醒、みたいな熱い展開ですよ?www

もし目標のほうであれば114.1km。ラスボス更新の量なんですが寄付側ですので覚醒した聖剣「モナーソード・覚醒(モード)・アクセルスマイト」として大事にさせてもらいます。※いま考えたw

そして感謝の捧げる場面として、全プログラムモード体験を実施してみたいと思います。

82 :ダイデットな名無し二段:2018/02/12 07:18:30  0.00002525MONA/1人

>>81
今日のウォーキングを始める前に、あ・・・有りのまま、いま起きたことを話すぜッ!俺は覚醒した聖剣を大切に腰に差し戻し、通路の角を曲ろうとしたて、ふと振り返ったら、まったく同じ『0.114114 MONA 寄付』つまりまったく同じ覚醒済みの聖剣がいつのまにか目の前に置かれていた。な・・・何を言ってるかわからねーと思うが、俺も何をされたんかわからなかった。アイテム増殖バグだとか、自作自演だとかそんなチャチなもんじゃあ断じてねえ、もっと恐ろしいAskMonaの可能性の片鱗を味わったぜ

落ち着け自分、びっくり、覚醒聖剣の双剣使いになりました!www
1本目は覚醒剣アクセルスマイト、2本目はいきなりW、ダブルになったということで・・・装双剣クサニアラズと名付けましょうwww

それから、 Trish-G二段錬士様より、0.003 MONA をお預かりしました!3.0kmの目標、ありがとうございます。
今後の予定は以下のようになります。

1.3.0km New (Trish-G二段錬士様)
2. 残り36.4km(-5.5)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
3.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

番外:聖剣覚醒(寄付感謝):プログラムモード挑戦+α

83 :ダイデットな名無し二段:2018/02/12 09:00:58  0MONA/0人

(結果報告)


おはようございます。まともな午前中に報告するのは初めてのようなw
さっそくTrish-G二段錬士 様の3.0km、クリアさせて頂きました。
謹んで0.003をお返し致します。あと大会優勝おめでとうございますw

このあと30分休憩を入れて、プログラムモードの1つに挑む予定です。

84 :ダイデットな名無し二段:2018/02/12 10:02:33  0MONA/0人

番外編:感謝のプログラムモード(1回目)

1回目、ウォーキングは飛ばしてモード2を選択

時間は30分。「1時間も歩いてるし、半分の30分なんて余裕ですよ?」という意気込みで望む。山は四段あって頂上が倍長く、また四段降りるというのを確認して開始。

開始直後、2.0km/h ふぁー、緩い~www 1分半後、3.0km/h、余裕。
っていうか、4段でしょ?ジョギングでもしかして5.0km/hの速度ですか?ww
1分半後、4.0、1分半後、5.0、1分半後、6.0 あ、もう歩いてられない。
でも、これで頂上か、3分だよな・・・え、まだ20分切ってないのに、ちょw、まっw
1分半ごとに鳴る「ぴぴぴぴぴ」が恐怖に。当然のように7.0 まっ、ちょw、4段詐欺!6段だろ、やめっ、やめっ、「ぴぴぴぴぴ」8.0km/h はっ?えっ?ふぁーっ・・・やめてぇぇぇ、その15秒後。


ダイデットな名無し一級さん、9分15秒で、ギブアップ!!
すいませんすいません、ジョギング舐めてました。ほんとすいませんでした!30分無理です。できれば15分でもう1回、あともう今日は風呂入って寝るだけの時にやらせて下さい!ほんとすいません、後の予定があるのにこれはやばすぎ、すいませんでしたーっ!!

85 :ダイデットな名無し二段:2018/02/13 00:01:19  0.0114114MONA/1人

(途中経過報告)

膝「おう、おう、こっちがウォーキング用に向こう1週間30分だろうが60分だろうが歩けるように調整した翌日に、ジョギング始めて計画ぶち壊すとはどういうことだ!」
私(頭)「で、出来ると思ってつい・・・ほ、ほら高い目標とかあると燃えるでしょ?頑張れるでしょ?」
膝「・・・はぁ・・・営業さんは頭の上になんにも重荷が無いから本当にお気楽だよなあ、おまけにろくに準備もしやしねぇ」
私「へ?はあ・・・」
膝「はあじゃねえよ!こっちは2つで0.1t以上毎日背負った上でさらにお前さんのわがままに付き合ってんだぞ!新陳代謝する生物なんだと思ってんだ、少しは考えろ、頭だろこんちくしょう、最後にゃキレるぞ!」
私「えっ、も、もうキレてますよね?」
膝「うるせぇい!体の中からキレるぞこんちくしょう!」
私「体の中・・・人体・・・あ、靭帯!うわわわわ・・・」

以上、茶番でした。でもたぶん私の膝はこれくらい怒ってるんですよホントにw
1. 残り31.6km(-4.8)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km ラスボス!(miner五段 様)

86 :ダイデットな名無し二段:2018/02/13 13:12:56  0.00002525MONA/1人

デレレレレー・・・・・ゴゴゴゴゴゴ

私「ん、これは・・・まさかダンジョンに新たな地下階層が生み出される音と地鳴り?」

ゴオオオオオオオ!・・・・ゆ、揺れが、収まらない・・・!!?ババン!!0.314 MONA ごおおおお! はっ!!!なんだこのかつてない揺れはっ

????「くっくっくっ」
な、なにぃ!!! 2.826 MONA ドン!!ゴバァァァァ!!嘘だろう、今のは、まさかっ!!!
もがみん七段教士「その2本の聖剣に相応しい者として我が相手をしてやろう」
ひええええっ、2.286+0.314 つ、つ、つまり、2600kmですとぉぉぉぉ!!!!

1. 残り31.6km(-4.8)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)
ついに恐ろしいことが起きてしまいました。

87 :ダイデットな名無し二段:2018/02/13 13:20:21  0MONA/0人

0.0114114 MONA のご寄付も頂きました!ありがとうございます。
次どうしたらいいんのか、感謝の渋滞が発生しております!w

と、ともかくルール上それは可能だということがいくつも起こって混乱中ですが、自分のやるべきことは変わらないです、ええ。焦らず、出来る範囲で、出来るだけ歩くことです。

そ、それにしても2600kmってお預かりしたMONAを返す日はいつになるんだ・・・いやいや、これをお返しできた時の自分は何キロになっているのか、そこですね、それがすごく楽しみです。見果てぬ目標ありがとうございます。

88 :ダイデットな名無し二段:2018/02/13 22:44:36  0MONA/0人

(途中経過報告)
驚愕の時間は過ぎ去り、少し間がありましたが今日は今から1回目の終了をご報告です。いけたので新記録でウォーキングしておきました。


1. 残り26.0km(-5.6)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

走り出したりしない限りはこうやって記録を伸ばせる。こっちのポジションを大事にしたいと思います、しばらくはwそうですね、体重が100kgを切るまではプログラムモードは封印したほうがいいでしょう。膝にまた怒られますし、代わりに感謝できて目立った写真の出せる内容でお送りしたいと思います。

それでその別の選択として選ぶのが、wiiと運動用ソフト。
2010年に発売したバンダイナムコの「フィットネスパーティ」

動画を見る

リズムに乗って楽しくなんて言ってますが、ハードな運動もできる優秀なソフトなんですがみなさん、ご存知でしょうか?お一人様でも楽しいですよ?w次回から準備の為に久々に起動してみます。

89 :ダイデットな名無し二段:2018/02/14 02:52:56  0MONA/0人

(途中経過報告)

↓フィットネスパーティの準備(後述)


間を開けて2.6km+2.2kmとなりました。最後のほう30分できなかったのは、足の裏が急に痛くなったから。つった、というのが一番近い感触で、長引くと困るので我慢せずに降りました。

1. 残り21.2km(-4.8)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

高速道路をあるくごとしだと言った84.0kmも残すところ1/4、確実に県から県くらいは跨いでますかねwそういえば高速道路マラソンとかないですねw

続きは、フィットネスパーティについて。

90 :ダイデットな名無し二段:2018/02/14 02:53:32  0MONA/0人

やらかしました。すいません、こっちです。

91 :ダイデットな名無し二段:2018/02/14 03:03:12  0.00002525MONA/1人

フィットネスパーティについて
>>88でも触れましたが、久しぶりに起動すると「音符」くんが嫌味もなくお出迎え。2377日も前にこのソフトを開始した証拠もありましたw

次の記録は、このソフトでプレーした時間です。ゲームだったら簡単にいきそうですが、58時間以上このソフトで運動している人もそうはいないはず?運動と特典とで距離が出るんですが、その距離でする世界一周の旅も4周目だったようです。

フィットネスパーティ―のいいところ、その1は、プログラムをいくつか連続で組めることです。エクササイズは他にも何種類かあって、ダンスしたらヨガやったりなど。それを最大20種類登録できます。

今回は、新しいアバターを作成して挑むことにします。このソフトでのプレー内容を寄付への感謝&ラスボス特典にしようか検討中です。過去の自分の記録、58時間と世界4周目を抜ける結果を出してみたいですね。その時は必ずあの時よりも痩せているはず。

画面的にも愉しんでもらえる内容が作れそうです。青い画面ばかりではない今後の成果にもご期待ください。

92 :金無し名無し二段教士:2018/02/14 11:17:30  0MONA/0人

いつのまにかものっそいボス降臨…

93 :ダイデットな名無し二段:2018/02/14 14:47:30  0.00007676MONA/1人

>>92
アルプスやインドを横断するレベルですw
もっとわかりやすく言えば、月の半径(1737 km)超えてますからね!w

94 :ダイデットな名無し二段:2018/02/14 23:45:26  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日はもう1回長いのを予定。1日は28時まで体制も明日からは解消に向かうはず。あと灯油、おねがいだから早く値下がりして!ww

1. 残り18.7km(-2.5)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

それから寂しいバレンタインのはずが、嬉しいモナンタインになりました。
寄付の数々、ありがとうございます。
匿名様(0.00002525 MONA)>>86 での2000kmのラスボスシーン(茶番)に寄付をくださった匿名様(0.00002525 MONA) フィットネスパーティの紹介>>91 に寄付をくださった匿名様(0.00002525 MONA) 最後に>>93 の寄付をくださった匿名様(0.00007676 MONA)そうそうどこで倒れても見つけてもらえなさそう、思わずナムナムって、おおいっwww 皆様応援ありがとうございます!

95 :ダイデットな名無し二段:2018/02/15 15:43:16  0MONA/0人

(途中経過報告)
昨夜2時に終わった分の報告が出来ないまま寝てしまったようです。
おかしいなと思って思い返してみたところ、寄付感謝分に対するフィットネスパーティのプレー時間の折り合いをどうしようかと考えているうちに、落ちていたらしくwwwでもどうにも記憶がかなり曖昧で、ドライブへのアップ時間を見てああ2時かって分かったんですが、本当に歩いたのかさえ怪しいというボケっぷり。でもほのかに「あ、今日はいままでになくライトの明かりが写り込んでるな」という記憶だけはあるという。大丈夫か記憶力。なにか記憶に必要な栄養素が足りてないのか?こわいw


さあ今日中に10.0kmを切りましょうか!

1. 残り14.1km(-4.6)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

96 :miner五段:2018/02/15 16:31:43  0MONA/0人

一人強すぎるんだよなぁ・・・
ラスボスも削れるうんぬんのやつってどんな感じなの?
それとももう始まっちゃってる?

97 :ダイデットな名無し二段:2018/02/15 18:27:03  0MONA/0人

>>96
まだ始まってません。検討中としては、

・週に1回、運動内容(ウォーキング・フィットネスパーティ)のオーダーが出来る=結果が直接削れていく
自分の目標もたまには減らしてよ!という要望があればこれがいいかなと。

他には、ラスボス以外の方が「先生、お願いします!」と下層(ダンジョンという設定なので)の中ボスをお呼びして上のような指示が週に1回できるとか。ただあんまり他の方の目標を削り合うのは嫌がらせになりそうなので良くないかもと思ったり。

・他にもフィットネスパーティにある名前を付けられる運動プログラムの名前=「~様」にして、その方の好みにあわせた内容を実行したときは、その方の目標が削れるようにするとか。

何かアイデアがあればぜひ伺わせてくださいね

98 :ダイデットな名無し二段:2018/02/15 18:34:17  0MONA/0人

(途中経過報告)
まずはウォーキングから。
5.0km/hという表示はあっても、スタート直後が遅かったり、歩いている人の押す力?みたいなものが働いたりで、距離が伸びたり届かなかったりが間々あるようです。今日は0時前にもう1回歩いて84.0kmフィニッシュにリーチをかけたいところ。なんだかオラわくわくしてきたぞw

1. 残り9.2km(-4.9)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

続いて、フィットネスパーティ。

今日からこちらも運用開始です。

しかし、ご覧通り新しいアバターでは出来ることが限られているので、空欄メニューを解放するために個別で挑んでいきます。

つづく。

99 :ダイデットな名無し二段:2018/02/15 18:48:20  0MONA/0人

また貼り忘れ(間違い)。

私を原発で雇ったりしたら日本が滅びそうwww世の中に迷惑をかけないように社会進出しない勇気!www

さて、話しは戻りますが、
個別のメニューをこなして新たなメニューを解放していると、この人たちが運動内容を提案してくれる新メニューが登場したので、やってみます。

はい、これ。ウォーキングはマシンでやっているので、それ以外の内容を選んでいくのがバランスのいい運動かと思い、こんな感じで選択。MONAをお預かりして目標を与えて頂いてる方への特典も、こちらになるか、名前付きになるかまだ検討中です。
今回最低時間となる10分を選択。結果はこんな感じに。

効率的にはウォーキングのほうが良さそうですが、いろいろな画面をお見せできるのは魅力ですね。いずれ自分目線の動画などもアップできたら、皆一緒に画面の前で運動できたりもしますし、もしこれでブートキャンプ化したらちゃんと付き合ってくださいねw

30分ほど色々やってみたんですが、212kcal消費したところで今回はまだ名前付きプログラムはまだ出ませんでした。次の時にまた別のメニューをこなして解放数を増やさないと出ないのなか?ヒップホップとかヨガとか空手の型とかもあってそれらは苦手なんで前のアバターでも解放しきれていなかったり。ではまたご報告します。

100 :ダイデットな名無し二段:2018/02/15 23:58:09  0MONA/0人

(途中経過報告)
なんとか今日中が間に合いました。


1. 残り4.7km(-4.5)/ 84.0km (名無し三段錬士 様)
2.100.0km (miner五段 様)
3.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

今日も59分で急に足裏がつる感じになったので、どうやら1日2時間 5.0km/hあたりが私の今のウォーキング限界のようです。
これがジョギングになると10分持たないんだから、走っている人はすごいなあ・・・w

101 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 00:00:45  0MONA/0人

あとそれから、フィットネスパーティのほうも世界一周でローマに到着したところでマイエクササイズが解放されました。

これでさてどう選んでもらうか、ということに。いやほんとうにどう楽しんでもらおう・・・皆がフィットネスパーティのメニューとか知ってるわけじゃなし・・・w
ちゃんと考えておきますね!(今日はもう報告することもないしw)

102 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 15:00:25  0MONA/0人

(結果報告)1/4
目標達成までの歴史(報告日より)

2月3日に0.08404 MONA(名無し三段錬士 様)ラスボスという状態で84.0kmの目標がスタート。
同日、30.0km (miner五段 様)の目標が手前に入る。
同日、miner五段 様、目標追加で100.0km ラスボスとなる。
2月4日、261kcal、51分51、3.8km、残り80.2km
2月5日、249kcal、45分28、3.6km、残り76.6km
同日、172kcal、30分08、2.5km、残り74.1km
2月6日、275kcal、60分05、4.0km、残り70.1km
同日、137kcal、33分26、2.0km、残り68.1km
2月7日、144kcal、31分34、2.1km、残り66.0km
同日、227kcal、50分20、3.3km、残り62.7km
同日、人間って時速20キロぐらいなら出るらしいよ。頑張って!と応援される
2月8日、213kcal、44分43、3.1km、残り69.6km

103 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 15:01:21  0MONA/0人

(結果報告)2/4
2月9日、138kcal、30分05、2.0km、残り67.6km
同日、123kcal、30分54、1.8km、残り65.8km
同日、151kcal、33分01、2.2km、残り63.6km
同日、220kcal、41分05、3.2km、残り60.4km
2月10日、351kcal、65分31秒、5.1km、残り55.3km
同日、206kcal、40分03秒、3.0km、残り52.3km
2月11日、344kcal、60分08、5.0km 残り47.3km
同日、371kcal、65分07、5.4km、残り41,9km
2月12日、378kcal、65分36、5.5km、残り36.4km
同日、Trish-G二段錬士様より、0.003 MONA(3.0km)の目標が入り、先となる。
2月13日、330kcal、60:04、4.8km、残り31.6km
同日、2.286+0.314MONA、つまり2600km(もがみん七段教士 様)が降臨、ラスボスとなる。
同日、385kcal、68分25、5.6km、残り26.0km

104 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 15:16:21  0MONA/0人

(結果報告)3/4
2月14日、178+156kcal、31分16+28分14秒、2.6+2.2km、残り21.2km
同日、172kcal、30分51、2.5km、残り18.7km
2月15日、316kcal、61分25、4.6km、残り14.1km
同日、337kcal、60分13、4.9km、残り9.2km
同日、309kcal、60分04、4.5km、残り4.7km
2月16日、323kcal、59分14、4.7km、80.4km達成!!

84.0km全距離消費カロリー:6126kcal
84.0km全距離消費時間:20時間38分32秒(1230分+512秒)
84.0km全距離平均速度:3.897km/h

ということで、おわりましたああああ、名無し三段錬士 様!
約13日で達成、これより0.084 MONAをお返しして、次は体重測定結果。

105 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 15:30:46  0MONA/0人

(結果報告)4/4
全裸wの測定結果

きました、119kg台!11日の測定からも0.8kg減と確実な結果を出せました。


体脂肪率もこのとおり、11日の測定から1.5%減とこちらも上々。
2月2日からも3.9k減、3.6%減の良い結果となりました。
あと半月、このまま体に問題なく今のペースが保てれば……8kg/1ヶ月になるかもしれません。

いい目標だった。そして次もちゃんとある。
頑張らせて頂く思いを胸に、次の目標がんばります!

1.残り100.0km /100.0km (miner五段 様)
2.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

106 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 23:09:59  0MONA/0人

(途中経過報告)

1.残り95.0km(-5.0) /100.0km (miner五段 様)
(歩行:0時間65分11(+65分11)消費:344 kcal(+344kcal)
2.2600.0km ラスボス!NEW(もがみん七段教士 様)

84.0km終了の熱さめやらぬうちに100kmへに挑戦です。今回から合計も追加していくことにしました。ダンジョン版ももしやるとすれば、クリアさせて頂いた型の表記もするつもりです。

快速クリアを目指すより、今日までに出来上がったペースを守って着実に減らしていければいいなと思っています。

107 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 23:24:26  0MONA/0人


フィットネス・パーティのほうですが、今後は定期的に目的別で運動内容を『自動作成』してくれる機能のほうを何度も『紹介』(もちろん実際にやってみる)していくことにします。

それを見て、目標を与えてくださっている方が気に入った場合、改めて『マイエクササイズ』のほうに、「お名前で登録」するという形にして「週1回」まで、カロリーから距離を計算して出た数字を減らせるという条件で実行させられる、という方法にしたいと思います。

で、ラスボス特典として、ラスボスの方はこれを『2つまでOK』としたいと思います。つまり週2回、気まぐれにそれぞれの運動をご指名できるということですね。ご指名は重複しないもの、その実行は24時間以内とします。

いつも自分への報告が青い画面ばかりなんで刺激が欲しいとか、順番まだだけど距離は減らしたいなとか、キミにはこの運動がぴったりだよ!とか、いじめたい!wwwとか、そういう自分向けの自動作成内容を見つけられたときに、プログラム登録を呼びかけてください。優先順位はレスが早いほうから、とさせて頂きます。登録変更はいつでもOKです。ちなみに苦手なフィットネスは、ヨガ、ヒップホップ、空手(型)など、あと個人的にはウォーキングに影響しそうな足にくる運動以外が選ばれることを祈ってますwww

明日から紹介を始めます。よろしくお願いします。

108 :名無し三段錬士:2018/02/16 23:24:29  0.0039MONA/1人

ダイエットお疲れさまでした。
返金受け取りました、ありがとうございます。

84km歩いて消費したカロリーは6126kcal。
落ちた体重は3.9kg。

ウォーキング以外にも色々な方法でダイエットをしていることがうかがえる痩せ具合ですね。
このペースで痩せられる人はなかなかいないと思います。

109 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 23:32:31  0MONA/0人

>>108
お陰様です。ありがとうございます。

隠れて努力できない性分なので色々な方法があるわけではないのですが、間食がなくなっている事、
体重分負荷分の消費カロリー、筋力がついて基礎代謝が向上、などが予想を上回る体重減少の理由なのかなと考えています。今後もこの特効が付いたままだといいのですがw

新たな参加特典も開始できる運びとなりましたので、ぜひまたご参加ください。

110 :ダイデットな名無し二段:2018/02/16 23:41:34  0MONA/0人

名無し三段錬士様、さっそくの0.0039 MONA、ありがとうございます。
3.9kmとして追加、目標への復帰おめでとうございます。
今後も細かく繋いで頂ける方も大歓迎です。

それから明日から始まる登録型のマイエクササイズについては最大20だったかを残せるので、それが埋まらない限りはクリア後も保存いたしますのでご安心ください。

1.残り3.9km / 3.9km (名無し三段錬士 様)
2.残り95.0km(-5.0) /100.0km (miner五段 様)
(歩行:0時間65分11(+65分11)消費:344 kcal(+344kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

111 :ダイデットな名無し二段:2018/02/17 16:33:09  0.00002525MONA/1人

(結果&途中経過報告)

3.9で区切るの忘れてましたwwしかし寄付を頂いている量も多くなってますので、0.7km分は感謝のウォーキングということで。

1.残り0km(-4.6)/ 3.9km (名無し三段錬士 様)
2.残り95.0km /100.0km (miner五段 様)
(歩行:0時間65分11(+65分11)消費:344 kcal(+344kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

名無し三段錬士 様 の3.9km、クリアです。
お預かりした0.0039MONA、お返し致します。

次はフィットネスパーティの番ですね。これ1日2回歩くと純粋に運動量が増える事になるので、けっこう覚悟がいりますが、119Kg台を削りたいんだろ?と心を奮わせて、やりますw

112 :ダイデットな名無し二段:2018/02/17 21:15:49  0.00002525MONA/1人

>>107 で予告した自動設定してくれるトレーニングの内容をお伝えします。
パーソナルトレーニングモード紹介 (1/2)

今回チャレンジしたのは、こちら。設定時間は30分にしました。

足回りへの負担をさけつつ、その他はすべてやってみるぞという内容。すると、このようなトレーニングメニューになりました。



解説:1)ヒップホップの簡単な運動。名前のとおり腕を上にあげておこなう。2)ボクシング。名前のとおり、ジャブとストレートのみのシンプル。3)空手。やはり腕を使うことを重視。ひばだち?の姿勢は長いと足にきやすい。4)空手。その名の通り、という感じ。これも腰を落としてやったりするので下半身も適度にいじめられるw。
5)サンバ。小刻みに腕を動かすもの多し。相性のよいトレーニング。ゆったりしている。6)空手。バーニングタイムというキツイ時間が含まれているもの。裏拳!とかやれてちょっと楽しい。7)ヒップホップ。コントローラーの微妙な角度でミスが連発するので嫌wあとマッスルだけにほんと腕にくる。8)ボクシング。ジャブ、ジャブ、アッパー!テンションも上がり気持ちいい。
9)エアロビクス。サンバよりも動きは大きくなるが、うまくいくと楽しい。10)11)ストレッチ。ここからは呼吸を整える為にやる内容。早く水が飲みたいから早送りしてくれと思うこともあるw

113 :ダイデットな名無し二段:2018/02/17 21:26:13  0.00002525MONA/1人

パーソナルトレーニングモード紹介 (2/2)


運動の結果がこちら。消費カロリーだけでなく「歩いた距離に例えると・・・」なんてのが出るんですね(今気づいたw)そういうことであれば、この2243m、つまり2.2kmが、目標から引かれるということにしたいと思います。何度も繰り返せばリズムポイントもアップすると思いますので、このメニューを参加者特典として登録したい方は、そこも楽しみして頂ければ。今回は久しぶり&後半疲れたことも重なり、ミスが連発でした。



今回の連続トレーニングでも解放されるものがあるみたいです。
どちらもよくみれば「バーニングタイム」と書いてありますねぇ、これが入るとキツイんですよ・・・。ここで解放されたので次回のトレーニング内容にも変化が起きると思います。

もし「鍛えたい部位」のご指名があれば承ります。その内容で30分やってみたいと思います。それでよさそうなら御指名ということにしてください。
あでも「脚・ヒップ」はナシにしてもらえると、ウォーキングが助かりますw

それでは参加者特典としてこの内容、有りだと思う方は御指名のレスをお願いします。先着で参加者特典としてマイエキササイズのほうに名前付き(継承略)で登録させて頂きます。登録後は1週間に1度、実行を指示できます。

114 :ダイデットな名無し二段:2018/02/18 01:30:06  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日は0時を回ってしまいましたが、もう1回いま終えました。
フィットネスもいいですが、こっちももちろん大事。減らすことが出来て安心しました。

1.残り90.5km(-4.5)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:02時間05分32(+60分21)消費:655 kcal(+311kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

それからなんと0.00002525 MONAの寄付を3ヵ所に頂きました!
頑張れる目標がある事やMONAメダルを貰える喜びが終わることのない毎日です。ありがとうございます。

115 :ダイデットな名無し二段:2018/02/18 14:51:41  0.000039MONA/1人

(途中経過報告)


1.残り85.5km(-5.0)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:03時間11分56(+66分24)消費:999 kcal(+344kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

お、消費カロリー合計スリーナインですねw

今朝型、物理系のニコニコ動画を見たのですが、分子と分子の間をつなぐ鎖みたいなものがエネルギー(ジュール?)に変わって放出される、そして分子は1つも減らないのが質量保存の法則だって言っててなるほどと納得。

毎日のウォーキングでも体の中で脂肪が分解されるときは、そうやって熱が出て汗を吹き出させているんだなと。


これなんですが10分くらいからその説明をやってます。

116 :ダイデットな名無し二段:2018/02/18 23:35:42  0MONA/0人

>>115 0.000039MONAの寄付ありがとうございます!

(途中経過報告)

今日は2回目。目新しいところはありませんが1日2回、4.5km以上というのが日課になりつつあり、これもその1つに。
しかしそろそろ脚も腕も筋肉痛を感じてきています。そのほうがしっかり運動できていると自覚できるので嬉しいのですが、歩きはじめやもう1回の時に意思に抵抗がかかりますさすがにw

1.残り80.2km(-5.3)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:04時間10分39(+68分43)消費:1363 kcal(+364kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

これで前回の目標だった84.0km以下にしました。ここから今回は何日でクリアできるかな?

117 :ダイデットな名無し二段:2018/02/19 23:58:10  0MONA/0人

(途中経過報告)

本日はあと1回を予定。ギリギリ今日に間に合いました。
写真取って着替えての時間分を削ってますが・・・w
いくら28時までとか言ってもこればかりは気持ち悪い気がして急ぎました。

1.残り75.6km(-4.6)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:05時間06分34(+55分55)消費:1680 kcal(+317kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

できたらフィットネスもやる。

118 :ダイデットな名無し二段:2018/02/20 03:14:30  0MONA/0人

(途中経過報告)

フィットネス無理でした。
ウォーキング2回目、なんと2分で右足のウラが吊った感じに。
今まで2時間分ほど歩かなければ出なかった症状が合計58分で出てしまい一旦休憩。10分後に3.5km/hから様子を見ながら速度を上げていったので、この結果に。寝れば治るうちにこれ以上は控えておきます。

1.残り71.2km(-4.4)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:06時間09分54(+63分20)消費:1983 kcal(+303kcal)
3.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

119 :ダイデットな名無し二段:2018/02/20 21:01:21  0MONA/0人

(途中経過報告)
今回は色々あったので3分割で。
まず1つは、約30分で2回に分けて歩くことになりました、ということ。



1.残り76.7km(-2.2 -2.3)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:07時間11分11(+30分32 +30分45)消費:2293 kcal(+152+158kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

実は、ウォーキングマシンがスタート直後ERRのトラブル発生。少しもベルトが動かなくなり、その表示で停止。ブルースクリーンに映し出されるERRの文字。それって最悪ってことですかね?w
一度電源を落として再度動かそうとすると、今度は小さからぬ異音が出てスピードを早めても同じ。これはヤバイと思ってモーター部を見ることは可能可とフタであろう部分の左右を確認するとプラスのドライバーで開けられそうな4つの留め具を発見、電源をオフにして開けてみることにしました。

私がそこで見た衝撃の映像はこのあと!!?w
(つづく)

120 :ダイデットな名無し二段:2018/02/20 21:13:54  0MONA/0人

ガーン!!!、これはヤバイ、酷すぎるwwww


降り積もるホコリ、ホコリ、ホコリ。しかも基盤も剥き出し、しかもベルト面に対しても剥き出し、ベルトが戻ってくる部分に基盤の横の隙間が開いているので、水やホコリでもついてようもならフリカケになるような状態。こ、これがIGUNIOの正体か!!ととんでもない不備を見つけた気がしたのですが・・・
考えてみれば2011年に使い始めたときは今以上に頻繁に、さらに時間が経っていまになって再開し、異臭以外のトラブルもなく今も80kmを超える距離を故障せずに問題が置きなかったので、あるいみタフなのか?もうよく解らない。

しかしゴミの中を電気部品とモーターが酷使されていることは間違いないので、掃除機を持ち出してホコリの吸い取りを行いました。

掃除しながら「はぁ、異臭が出るはずだよ(後の30分で異臭は半分以下に)」「よく火事になんねぇな」「ドリンクこぼしてウラに回ったら1発アウトじゃね?」「これ幅をとらないようにベルト部分を持ち上げて収納状態にできるんだよなぁ・・・持ち上げたら本当に基盤にフリカケ状態じゃないか!とんでもねー!!」なんて事を考えていました。


結果、このとおり駆動、基盤の部分が安全な状態に。フタを外すのはとても簡単なので、1ヶ月に1回はホコリとりをしたほうがよさそうです。油も差したかったのですが、素人にはモーターのどこに入れるべきかわかりませんでした。なお、モーターは台湾製(本体はメイドインチャイナ)。2011年に台湾とか感謝しか思い浮かばないw

ベルト部分はこんな感じ。掃除の後は内部の構造について興味深く観察。縦の溝を回転部分にハメ込んで回転するパワーを伝えているようです。へーってなりましたw

121 :ダイデットな名無し二段:2018/02/20 21:28:57  0.00002525MONA/1人

さて、意外なほど単純な構造で基盤なんとかしろよ!のIGNIOでしたが、フタをして回してみるとまだ異音が僅かに残る。これはもしかして永久的にモーターが劣化したのかも・・・なんて不安になりつつも、故障するまで使うつもりでダイエットを始めているので休ませておく理由はありません。
まあしばらくは30分ずつ小分けにしてまた様子を見ましょう。30分程度での異臭は少なくなったのが不幸中の幸いです。
そういうわけで、30分歩く、休憩、30分歩くの休憩の時間にフィットネス・パーティをやることにしました。


今回はヨガやストレッチが中心。でもフィーバータイムのあるエクササイズが2つ入っているので決して楽ではありません。まあそれでも前回よりも動きが少ないため楽な時間ではありました。効率が悪いとも言いますw

前回は219kcal・2243mだったので、やはり30分の運動としては軽い方でした。楽をしていいよって言ってくれる方はいないと思うので、今回は新しいエクササイズを4つ解放できた事を喜びましょう。解放されたのはこちら。

・コアムーブ 苦手なヒップホップ。バーニングタイム付きで、4分7秒のエクササイズ
・ヨガ ヴィシュダ なんかヤバそうなアイコンw姿勢保持がきつそうな、5分36秒

・ストレッチ ランジクラス 重心を下げて行うという事なので足・腰の項目を選ばなければ出てこないかも。5分45秒。
・スタンダードサーキット エアロビクスの基本から徐々に運動強度がアップしていくらしい。心拍数を上昇させる運動が続くらしい。8分40秒。
動画ではないのでなかなか内容をうまく伝えられませんが、次の機会にはこの4つの運動が登場するかもしれません。

122 :ダイデットな名無し二段:2018/02/21 01:21:17  0MONA/0人

(途中経過報告)

1枚ですが2回分です。30分で10分休憩して60分にしています。
明らかに異臭が無くなってウォーキングするときの気分がよくなりましたw
代わりに異音が始まるんだから何事も上手くいきすぎないもんですねw

さきほどお風呂にはいり、よーく汗を流して全裸で体重測定をしてみたとろこ
119.2kgになっておりました。毎日10kg近く歩いてて10日で1kgではちょっとぬるい気がしますが「脂肪より筋肉は重いのでしかたないですねw」←今後あと100回くらい言うと思いますw

1.残り71.6km(5.1)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:08時間12分29(+61分18)消費:2643 kcal(+350kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

123 :ダイデットな名無し二段:2018/02/21 19:15:36  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

今日も2回に分けて合計の時間です。
異臭はほぼなくなり、異音も控えめと、安定してきた感があります。
負担を超えて頑張れIGNIOw

1.残り66.6km(-5.0)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:09時間14分33(+62分04)消費:2987 kcal(+344kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

124 :ダイデットな名無し二段:2018/02/21 23:44:08  0.00002525MONA/1人

>>121 >>123 への0.00002525 MONAの2連での応援寄付、ありがとうございます!
ニコニコしながらよーしやるぞーっとルームランナーに向かえるのが幸せですw
(途中経過報告)

一瞬アップする写真を間違えたか!?と思いましたが、秒単位でちがうw今回分です。
昨夜から同じく30分を2回分ですが、そろそろ60分連続でやってもモーター大丈夫そうです。これから2600km歩くんで、台湾製よろしくな!
油もちょこっと差したしいけるよな!台湾(製モーター)加油!www

1.残り61.6km(-5.0)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:10時間17分07(+62分34)消費:3331 kcal(+344kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

目標100kmに対して10時間を超えましたが、5.0km/hという理想の速度からは11.6kmほど遠ざかっているようです。つまり10時間で1日分、理想から離れていっていっていることに・・・もしプロスポーツならこういう所で実力の差が刻々と出来ていくんでしょうね。いや私も体重に刻々と現れてくれるわけですがwwあと28日までにあと2kgやせたい!(理想)

125 :ダイデットな名無し二段:2018/02/22 20:40:02  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日からモーターは大丈夫ということで60分で歩いていきます。

1.残り56.5km(-5.1)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:11時間18分21(+61分14)消費:3681 kcal(+350kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

今日は2月22日で2揃いの日ですが、なにかあるんですかね。
テレビは見ない派なので何かあったのか調べでもしないかぎり思い浮かびませんw
歩きながらテレビ見るのも悪くないんですけどね、今(の時代?)はもはや動画やスマホで事足りてますw

126 :ダイデットな名無し二段:2018/02/23 00:33:31  0MONA/0人

(途中経過報告)

あなたの中では11日、私の中では50km!ということで目標の半分に無理やり到達してみましたww
動画みたり漫画サイト見てみたりと、うまく誤魔化してw
マシンの前のテーブルさまさまですw

1.残り50.0km(-6.5)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:12時間38分07(+79分46)消費:4128 kcal(+447kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

計算OK。あと4000kcalを消費したとき、100kmウォーキングの
ゴール地点が目の前に見えてくるわけですね。なるほど頑張ります。

127 :ダイデットな名無し二段:2018/02/23 01:23:32  0MONA/0人

今気づきました、すいません

0.00002525 MONAの寄付、ありがとうございます!励みます!

128 :ダイデットな名無し二段:2018/02/23 18:26:55  0MONA/0人

体重がいい感じだったので手ブレかまわず(全裸だし寒いし)撮りましたw
1週間で2kgは出来過ぎなほうだと思いますが、よしよし歩けば痩せる。


さあ今夜は大好きなハンバーグをたべようww

(途中経過報告)


1.残り45.0km(-5.0)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:13時間38分34(+60分27)消費:4472 kcal(+344kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

やはり昨日に半分まで来た!という区切りのよさを付けることで今日のモチベーションの高さに繋がってくれました。自分に解りやすい状態、大事w
最近の脚は翌日にも疲れが溜まってて、乳酸たまってる感があるんですが、関節や筋が痛くなるわけではなく、結果も出ているのでこのペースが守れたらそれが一番なのかもしれない。

129 :ダイデットな名無し二段:2018/02/24 02:03:33  0MONA/0人

(途中経過報告)

まだまだ寒いですね。ウォーキングは30分前に終わっていたのですが、まず風呂を優先してからのこの報告です。

1.残り39.9km(-5.1)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:14時間39分52(+61分18)消費:4723 kcal(+351kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

わずか0.1kmですが、いよいよ30km台に入ってきました。まだ80.0kmを終えた感動が記憶に新しいところなんですが、こちらもはやここまで来たかという感じです。

130 :ダイデットな名無し二段:2018/02/24 20:16:29  0MONA/0人

(途中経過報告)


1.残り34.5km(-5.4)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:15時間44分49(+64分57)消費:5094 kcal(+371kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

現在チャレンジ中の残りkmと合計時間の関係ですが
このままいくと残りが0kmになるか24時間を上回るかという競争にもなりそうです。いまのところ距離のほうが有利。

で、24時間と100kmってどこかで聞いたことがありますよねw
24時間マラソン。丸1日で100km走ると番組としては成立していることになっているようですが、徒歩でも、時速5km・4時間休憩で20時間で100km歩けば同じような記録が出せる・・・うーん、マラソン?w
カメラは映っている時だけ小走りになればいけそうとか言われるのもこういう計算が成り立つからなんですねw間寛平の200kmやイモトアヤコの126kmあたりからは尊敬してもいいのかもしれませんw

131 :モナコイン応援王一級錬士:2018/02/24 22:44:56  0MONA/0人

ウォーキングデッド⭐️

ふんふんふんふん⭐️

132 :ダイデットな名無し二段:2018/02/25 00:40:57  0.00000001MONA/1人

>>131 ふふふーん♪私もいま上機嫌ですよww
(途中経過報告)


実はあることをすることでウォーキング中の運動効率を皮膚感覚で3割以上アップすることが出来るようになりました。なんだよ皮膚感覚ってと思うでしょうが、その方法がまさに皮膚に来るんです。その方法とは、ハウツー本の音読み!それによって半端じゃない発汗の発生を確認、これは凄いと確信。

歩きながら言葉に出して文章を読む(それなりのバランス感覚が必要www)ことで、歌いながら歩くような状況となり、その発声分と意識呼吸によって消費カロリーは確実に上昇していると思われます。それは主に発汗量でわかり、30分で45分から60分歩いたような汗が出てきてびっくり。さらにまだ30分あるものだから、終わった頃には指先は乾いてしまいスマホのホームボタンが反応しなくなるほどになるという現象まで起きましたwww

どんな本でも声に出して読むだけでOK、しかも室内なので誰にお怪しまれない!(一戸建てに限るw)。脳トレにもなって、頭も良くなるかもしれない!
とにかく汗として「ダイエットすごいやってる!」感があるのでモチベーションもアップです。(専門的に汗でるだけだよそれ、だったら寂しいwww)

1.残り34.5km(-5.3)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:16時間48分28(+63分39)消費:5458 kcal(+364kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

133 :ダイデットな名無し二段:2018/02/25 00:42:41  0.00002525MONA/1人

距離を引き忘れてました。訂正。20km台に突入。週明け早々ゴールの予感。

1.残り29.2km(-5.3)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:16時間48分28(+63分39)消費:5458 kcal(+364kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

134 :ダイデットな名無し二段:2018/02/25 15:09:54  0.00002525MONA/1人

>>133
0.00002525 MONAの寄付、ありがとうございます!今日も声出して頑張りますw

135 :金無し名無し二段教士:2018/02/25 19:09:21  0.00000001MONA/1人

某マップで函館~広島~沖縄を徒歩ルートで計算すると、フェリー移動含んで約2,600km(400時間)って言われた…。

全部徒歩にするともっと時間かかるわけですもんね。なんかもう頑張れっていうべきか、死ぬなよっていうべきか。水分補給忘れずに、生きて帰ってきてくださいね

136 :ダイデットな名無し二段:2018/02/26 00:04:07  0MONA/0人

>>132 0.00000001の寄付、ありがとうございます!
>>134 0.00002525 MONAの寄付、ありがとうございます!
>>135
フェリーをくるくる回っている自分を想像してしまいましたw
費用やるから2600kmはベルトを降りて行ってこいよ!とか言われたらこのルートで行くしか無いですねw(花粉症なので春先より夏前がいいですw)
予定日数260日、しかも高低差分あり、とてもつらそうw

(途中経過ほうこく)

都合によりこの時間ですが1回目です。あと1回、今日も28時間です。
今回も「とてもよくわかる 脳の仕組み」という本を朗読しながら歩きましたが、前日よりも慣れてしまったのか発汗量は体感2割増し程度に。なぜもう慣れてしまうのかw

1.残り24.0km(-5.2)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:17時間50分54(+62分26)消費:5815 kcal(+357kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

137 :ダイデットな名無し二段:2018/02/26 03:13:26  0MONA/0人

(途中経過報告)

なんとか2回分を終えることができました。私の1日は長いw

1.残り19.0km(-5.0)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:18時間51分00(+60分06)消費:6159 kcal(+344kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

火曜日ゴールが見えてきました(火曜日も28時間あるよ!w)

138 :dragon3766三段教士:2018/02/26 07:20:18  0MONA/0人

great job

139 :ダイデットな名無し二段:2018/02/26 23:38:16  0MONA/0人

>>138
Moses walks across the Pacific Ocean with mona!


明日のゴールに向かって負担を減らしていく方向です。今夜はもう1回!

1.残り13.8km(-5.2)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:19時間53分26(+62分26)消費:6516 kcal(+357kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

140 :ダイデットな名無し二段:2018/02/27 03:12:34  0MONA/0人

(途中経過報告)

26日分の2回目。距離は伸ばそうと考えていただけで、意識していませんでしたが1回目とほぼ同じにw秒まで同じだと出しづらくなるところでしたw

あと前回の記録が写真と間違っているようです。どうも25日の写真をスマホで見ながら入力してしまった模様。相変わらずの自分で困るwもう1回修正計算します。
1回目
1.残り13.5km(-5.5)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:19時間56分04(+66分04)消費:6537 kcal(+378kcal)

2回目
1.残り 8.0km(-5.5)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:21時間02分06(+66分02)消費:6915 kcal(+378kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

いよいよです!出来れば1回で決めたいなーでも90分は歩かないとか・・・ぬう

141 :ダイデットな名無し二段:2018/02/27 19:42:58  0MONA/0人

(完歩報告 1/2)

今日は45分、28分、51分という異例の連続行程で100kmのゴールを迎えました。
まず、45分。
2回目を意識してこの距離で終了しています。なにしろ今日は久々のゴール日、それなら途中にフィットネスいれちゃおうかな!激しくいこうよ!!という気分になっていましたw

1.残り 4.2km(-3.8)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:21時間47分45(+45分39)消費:7176 kcal(+261kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

なのでベルトを降りてそのままwiiを起動します。それからプログラムモードで同じメニューを5個入力。さあ汗かいていこうぜ!レッツ!バーニングx5

結果、

エアロビっク(?)な内容のボクササイズは今の気分にぴったりで、さすがに3回目4回目はダルかったですが、5回目には惜しむように約28分を終了。消費カロリーもなかなかのもの。まあこんなメニューを追加したのも理由はやはり体重測定が怖いからなんですけどね。汗よ吹き出せ!水は飲ません!w

142 :ダイデットな名無し二段:2018/02/27 19:55:47  0MONA/0人

(完歩報告 2/2)


プログラムの結果、2つのエクササイズが解放されました。ボクシングのほうは30分やるのに5連じゃなくて済むのが出て嬉しい。
間髪入れず、ベルトに戻る・・・わけではなくシャワーを浴びて汗を流します。体温が熱いままならスッキリしていたほうがいいわけで、機械も休ませないとちょっと心配なので。風呂上がりに厚着になって2回目スタート!

ウィニングウォーク100m付きでこれにて100kmごーーーーーーる!!!

1.残り -0.1km(-4.3)/100.0km (miner五段 様)
(歩行:22時間39分37(+51分42)消費:7472 kcal(+296kcal)
2.2600.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)

2月16日から2月27日、11日間。
合計時間22時間39分37秒、平均時速4.41km/h での完歩となりました。
miner五段 様からは2月3日に0.03と0.07MONAの二回に分けてお預かりし、一時はラスボスにもなって頂いておりました。そこからは24日間ですね。お預かりしていた0.1MONAを、感謝と共に謹んでお返し申し上げます。さて最後に緊張の体重測定です(つづく)

143 :ダイデットな名無し二段:2018/02/27 20:17:35  0MONA/0人

miner五段 様に0.1MONAのお返し完了しました。ではではフィットネスを挟み込んだ分だけ痩せていろと願う体重測定結果を。


ばーん!

ばばーん!w御覧ください、見事に減っています、削れていますw

>>29でまだURLですが20km歩いた結果として125.2kgを報告しているので
そこから27日間でその差はマイナス8.8kg!体脂肪も43.7%から40.5%に落ちてマイナス3.2%になりました。
今年1月17日には126.2 kgの48.5 %という悲しい体でしたが、次々と与えて頂いた新たな目標がほんとにちょうどよくやる気と体の支えになってくれたこともあり、すばらしい結果を見ての月末を向かえることが出来ました。

さあこれで・・・ついにきましたね、日本縦断(フェリーも使ってね!)できるラスボス、2600km・・・11日で100kmだから、今年中にはクリアできるよね?
寄付で頂いている聖剣2本も手元にあることだし、まずは100kmずつ、削っていこうじゃありませんか!私の長い長いベルト道はこれからも続くよ!w

144 :ダイデットな名無し二段:2018/02/28 20:00:52  0MONA/0人

(途中経過報告)

1日10km歩けてもなんだかんだ9ヶ月は掛かるんじゃないかと予測できる
2600kmの長い長い旅が始まりました。
前回100kmから合計を毎回出しながら報告することにしているので、この数字がかつてない数字になるのを何ヶ月も楽しめると思えば、気持ちがすこし楽になりますwww

1. 残り2594.8km(-5.2km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:1時間0分40(+60分40)消費:358 kcal(+358kcal)

こうしてラスボス戦が始まりましたが、ルール上はいつでも手前側の目標としてカットイン可能(もうさすがにラスボス化する人もいないと思うので)ですので、まあねこのエターナルな戦いを少しの間だけ眺めるのも悪くないですがw新たな目標を与えて頂けるのも有り難いなと思います。0.02=20kmくらいでしたら預けたMONAもすぐ返ってきますんでw

145 :ダイデットな名無し二段:2018/02/28 23:35:26  0.00007676MONA/1人

(途中経過報告)


1. 残り2589.6km(-5.2km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:2時間0分43(+60分03)消費:716 kcal(+358kcal)

新たな目標の初日にモチベーションの低下なく挑むことができました。
ほんの少し早く歩いてたりもしますwもちろんこれ以上の無理をすると確実に膝にくると思うので平均5.0km/hは守るつもりです。

146 :ダイデットな名無し二段:2018/03/01 07:26:07  0MONA/0人

>>1 への 0.00007676 MONA の応援、ありがとうございます!
ときどきナムナムされますが、私の膝はまだ元気です!www

147 :ダイデットな名無し二段:2018/03/01 07:27:01  0MONA/0人

あ、>>145へのナムナムでしたwいずれにしても、ありがとうございます。今日は珍しく早起きしたので、これから頑張ります。

148 :ダイデットな名無し二段:2018/03/01 08:41:40  0MONA/0人

(途中経過報告)


ということで朝から歩いてきまして、最後ちょっとだけ5.5km/hで歩いたりなんかして60分ちょうどで5.2kmを出してみました。
あんまり変なことをすると右足に出来てしまった水ぶくれが潰れそうw
右だけに2ヵ所できるということは、ウォーキングマシンの傾きが右寄りってことなんですかね。後で水平計で確認してみますw

1. 残り2584.4km(-5.2km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:3時間0分43(+60分00)消費:1074 kcal(+358kcal)

149 :ダイデットな名無し二段:2018/03/01 21:30:00  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

今日は昨夜の雨も一転、陽気もよろしく外を軽く歩いてみたのですが、意外なほど足腰が痛く、右足の2ヵ所のマメも気になってしまい、すぐに戻ってきてしまいましたw
そうか今の自分はまっすぐで一定の速度を守れるベルトの上でしか運動できない体なんですね・・・常時軽い筋肉痛だとは思っていたけれど、さらに疲労の度合いは増していたようです。リフレッシュ手段を考えなくては。
それにしても花粉の無い日の朝は気持ちいい。もはや今日だけかなw

1. 残り2579.2km(-5.2km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:4時間0分48(+60分05)消費:1432 kcal(+358kcal)

150 :ダイデットな名無し二段:2018/03/02 07:19:17  0.00002525MONA/1人

>>149
おはようございます!0.00002525 MONAの応援、ありがとうございます!
早起きは今日で2日目。夜型脱却なるかどうか。今日も午前中に1本、歩きたいと思っております。

151 :ダイデットな名無し二段:2018/03/02 11:05:12  0.00002525MONA/1人

>>150 またまたありがとうございます。0.00002525 MONAのブースターで今日も5.2km/hを完了してきました。
なにしろ相手は2600km、時速5.2kmがずっと続けば大きなアドバンテージに!www

(途中経過報告)


1. 残り2573.9km(-5.3km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:5時間2分02(+61分14)消費:1797 kcal(+365kcal)

まずは600kmというそれだけでも途方もない数字を0に近づけていく
それが今の小目標になりますか。30日で300kmなら2ヶ月後にそれが起きるわけですが、その時はたぶん走っ・・・いやまだこれは言うべきではないですね。

2011年に頑張った時は膝を痛めて1週間ほど乗れなくなったりもしているので、通過儀礼としてそれが先にくるはず。怖いなと思いますが、こうしてまた1日10kmを歩くのに平気になっている膝がある以上、加齢を加味せず言っていいのであれば、何もそれを恐れることは無いはずです。若干の根性論が通用する世代ww

152 :ダイデットな名無し二段:2018/03/03 00:46:00  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

0時を回ってしまいましたが、2回目です。
ここに足の具合を書き込むと翌日楽になっている気がしますw
それに加えて今日は2回目までに時間を空けたことで、これ以上右足の2ヵ所の水ぶくれ(まめじゃなかった)が悪化しないままに歩けました。

ペースのほうは譲らず5.2km/hのままです。

1. 残り2568.6km(-5.3km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:6時間03分18(+61分16)消費:2162 kcal(+365kcal)

153 :ダイデットな名無し二段:2018/03/03 11:48:15  0MONA/0人

>>151 >>152 0.00002525MONA x2の応援ありがとうございます!!
毎日2600kmの道を1歩1歩進んでいきます!それにしても人間は燃費が良すぎるwww

(途中経過報告)

世間はひな祭りですか・・・。
さてw今日も午前中に1回できました。ただ昼過ぎから眠くなるのことが多いので簡単には夜型克服にはならなそうですw

昨日は花粉恐ろしく出てましたね!車のボンネットに指紋の形で花粉が積もっていたんです、思わず「杉の花粉は指紋検出できるんだ、すごーい」と思っていましたが、そうしている間にも服に降り積もって家に持ち帰ることになるのに注意がいかなくて、帰ってから後悔しましたw

運動すると鼻は通るんですけどね・・その後が酷いことに

1. 残り2563.3km(-5.3km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間04分31(+61分13)消費:2527 kcal(+365kcal)

154 :ダイデットな名無し二段:2018/03/04 00:28:59  0MONA/0人

miner五段 様より、0.2MONAをお預かり致しました!
27日からの沈黙を破り、さらに100km増えて200.0kmで復活です。

1. 200.0km (miner五段 様)
2. 残り2563.3km(-5.3km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間04分31(+61分13)消費:2527 kcal(+365kcal)

目標が追加されたので今日はあと1回でしたが分割してみました。あと30分はこれから歩く予定です。またしばらくはラスボスさんはお預けに。しかしそれがラスボスというもの、再び玉座に腰を据えてじっくり下界を睥睨していてもらいましょうw


1. 200.0km (miner五段 様)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

後の30分は200kmをさっそく削っていきますw

155 :ダイデットな名無し二段:2018/03/04 01:42:28  0MONA/0人

(途中経過報告)


1. 残り197.4km(-2.6km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 0時間30分38(+30分38)消費:179 kcal(+179kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

この状態、6日前に戻ったかのようです、懐かしいですねw
半月で攻略できるとして、そのときは5kg痩せていたいというのがもう一つの目標です。明日(4日)も引き続き頑張ります!

156 :ダイデットな名無し二段:2018/03/04 14:49:45  0MONA/0人

(途中経過報告)
本日1回目。さらに暖かくなって春だ!と思える日になりました。
でもこうなるとね・・・虫も出て来るんですよねー・・・発生源になるようなものは片付けないといけませんね

1. 残り192.0km(-5.4km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 1時間32分59(+62分21)消費:550 kcal(+371kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

157 :ダイデットな名無し二段:2018/03/04 14:50:33  0MONA/0人

あ、貼り忘れました。虫が気になりすぎw

158 :ダイデットな名無し二段:2018/03/05 00:38:09  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日も1日無事に終わることができました。
ここでベルトならではの、ウォーキングしながらできて、経過時間が早いと感じるものを羅列してみます。

ラノベ小説 > スマホ(ゲーム)>スマホ(漫画)> 音読読書 >スマホ(動画)

学業中の方やビジネスマンならここの中間くらいに「参考書」とか「ビジネス書」なんて入ると思います。こんな感じで、まあ色々と1時間という時間をうまく過ごせるのでこの室内運動は続けられるというわけです。ですのでもしランニングマシンが欲しいと思う方は、それの前に置ける棚と、大量の時間を上手に使えるモノを用意してから購入してみてください。面白いほど時間が過ぎて、運動も続きます。

1. 残り186.8km(-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 2時間33分01(60分02)消費:908 kcal(+358kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

159 :ダイデットな名無し二段:2018/03/05 08:53:55  0MONA/0人

バーンマシンなんて面白そうなものがあるんですねw

動画を見る


ウォーキングしながら動画を見るときに
これやってたららムッキムキになれそうw

160 :ダイデットな名無し二段:2018/03/05 21:55:02  0MONA/0人

(途中経過報告)
バーンマシンの代替になる簡単な道具はないものか、そんな事を考えながらベルトに乗れずに今の時間になって1回目終了。
なにかあるはずです、なにか・・・はあはあ(歩いて頭がまわらない)w


1時間のウォーキングを終えた後で水分を取るんですが、今日は3種類の飲み物で体の各部を癒そうとしてみました。
喉=GREEN DAKARA(透明なやつ) お腹=ヤクルト 体=コーヒー風味の豆乳。結果・・・はそれぞれの部位に気を使って悪くないと思うんですが、飲む順番で口の中のもんにょり感が残るので注意ですwww胃としては「なんだこのドリンクバーで中学生が飲みそうなひどい混ぜもの感は!」でしょうねw

1. 残り181.3km(-5.3km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 3時間34分03(61分02)消費:1272 kcal(+364kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

161 :ダイデットな名無し二段:2018/03/06 00:59:03  0MONA/0人

(途中経過報告)


いつもより時間を置かなかった(2時間の休憩)ので足が心配でしたが
右足の嫌な感じ以外は特に問題なく、4.0km/hもほどほどにいつもより
0.1遅い5.1kmで1時間を攻略しました。右足も靴ずれのようなものなので
履く物を変えればいいとは思うんですが、一張羅(?)なんですよねぇ
数百キロ歩いても表面的には劣化しませんが、ベルトの堅い歩行面に削られ、やがてクセにあわせて靴底だけが足に負担の掛かる方向へと向かってしまう・・・。見ればベルトの下には黒い粉がいっぱい積もっているので、靴底を削っているのは間違いなく、本来ならここいらでより自分に合うウォーキングシューズへと買い替え時なのでしょう。

そうは言ってもポンポン買えるものでなし、絆創膏のコスパに依存www
1. 残り176.2km(-5.1km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 4時間34分06(60分03)消費:1623 kcal(+351kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

162 :ダイデットな名無し二段:2018/03/06 22:44:55  0.00007676MONA/1人


いやー朝、車を見たらびっくり!!度を超えた『ヒョウ柄』でしたねwww思わず写真を連射しながら車を撮りまくりですww空も明らかに黄色いし、洗濯物を外に干したらつまりこうなるっていう・・・そりゃあアレルギーも発症しますよ!www

(途中経過)

今日はまだ1回目。なかなか夕方までに1回できない状況です。サボるわけではありませんが、なんだか不健康に感じるw当たり前なわけですが

1. 残り170.5km(-5.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 5時間40分21(66分15)消費:2015 kcal(+392kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

163 :ダイデットな名無し二段:2018/03/07 02:31:13  0MONA/0人

>>162
0.00007676MONA ありがとうございます。外ウォーキングだったらこれを見て心がぽっきり折れるか、Amazonの翌日配送でガスマスクを買うか真剣に悩んだと思いますww
(途中経過報告)

深夜ですが6日分としての2回目終了。ベルト下の黒い粉末をみて靴底も相当けずれているだろうなと思って改めてまじまじと見てみたら・・・・

それほどでもなく、むしろほぼ新品のような堅全(健全)な靴底とご対面したので歩き方のバランスに問題はないものと判断を修正。

・・・ということはこれ、かかと部分の過度な擦れと足底シートの一部が見えた部分が当たっていることによる足へのダメージ蓄積が水ぶくれを作ってるというだけのことなのかと想像。それにしても、くさそうな画像の連発でで申し訳なく。衣服はいい匂いの柔軟剤を欠かさず入れているので部屋はフローラル(汗)ですよ!www直前までのあなたの印象をすぐ修正されたしw

1. 残り165.3km(-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 6時間40分21(60分00)消費:2373 kcal(+358kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

164 :ダイデットな名無し二段:2018/03/07 21:38:18  0.05564582MONA/1人

(途中経過報告)
今日のウォーキングでは右足がまったく気にならず、例の「報告すると疲労やダメージが過剰に回復する」(有利説)はマジなんじゃね?ということにw
※個人差があります


気づいたら18時で、ああなんて1日を無駄にしたんだー!という思いから1回目が今になってしまいました。体は元気ですが、目が覚めたら外が暗いというのは精神ダメージがデカいですねw

1. 残り159.8km(-5.5km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 7時間43分55(63分34)消費:2751 kcal(+378kcal)
2. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)
これで3月4日に目標を交換したラスボスとの運動時間がほぼ並びました。距離で見るとラスボス39.4kmに対して40.2kmと時間を細かく比べて見ても平均速度が上がっているようなので、過去より今が頑張れていることがわかります

165 :zaniah三段:2018/03/07 23:10:05  0.0556MONA/1人

私怨٩( 'ω' )و←
継続出来てるの尊敬しますw

166 :ダイデットな名無し二段:2018/03/08 01:26:20  0MONA/0人

>>165
ありがとうございます!しかも0.05564582MONAまで!新たな目標55.6km+0.0004582寄付を追加させて頂きます!頑張ります。継続できるは、この試みは2011年に1度ある程度(125km→78km)まで成功しているのでやれば痩せるのはわかっているという部分と、それがもう1度できる理由は、ほどよいタイミングで目標を頂けるおかげ、だと思います。(あと歩いててもけっこう色々な事が出来るのもかなり大きいw)zaniah二段 様のこの瞬間も今回はやる気リフレッシュ!!のきっかけになってます、ありがとうごじあます。ということで、新たな目標が加わります。
今から報告する2回目は200.0kmでの記録になりますが、8日分からは55.6kmを目標としていきます。

(途中経過報告)


1.55.6km (zaniah二段 様)
2. 残り154.6km(-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 8時間43分57(60分02)消費:3109 kcal(+358kcal)
3. 残り2560.6km(-2.7km)/ 2600.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

167 :ダイデットな名無し二段:2018/03/08 01:42:59  0.00002525MONA/1人

(参考用)攻略順の一覧

現在攻略順
※これ以前の方は別の機会に改めて一覧化させて頂きます。

完.100.0km (miner五段 様)2月16日~2月27日 22時間39分37秒
1.55.6km (zaniah二段 様)3月8日~
2.200.0km (miner五段 様)3月4日~
3.3140.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)2月27日~

168 :ダイデットな名無し二段:2018/03/08 01:50:58  0.00002525MONA/1人

(訂正報告)
恐怖の計算ミス大王である私がまたやらかしました。
ご覧いただきたい・・・おわかり頂けるだろうか?
>>86

そうです、ラスボスの寄付額を間違っていました!!
2600kmではなく、3140kmでしたーっ!!
お預かり合計は3.14MONAです、つまり「日本最北端から日本最南端の駅まで」みたいな感(ノリ)で預けてくださったのに、計算ミスをしてその気持を当時、そのまま表現できなかったことになります。すいませんでしたあぁぁぁ!!今後ともどうかお見捨てなく!・・・・ということで現在は以下のようになります。

1.55.6km (zaniah二段 様)
2. 残り154.6km(-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
(歩行: 8時間43分57(60分02)消費:3109 kcal(+358kcal)
3. 残り3100.6km(-2.7km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
(歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

169 :miner五段:2018/03/08 18:02:02  0MONA/0人

しっかり続いてる。
これからも頑張ってね

170 :ダイデットな名無し二段:2018/03/08 20:36:59  0MONA/0人

>>169
ありがとうございます!体が軽くなる分の程度ですが
少しずつ、少しずつ運動時間に加速を与えての持久戦、続いております!

>>167 >>168 連続の0.00002525 MONAの応援、ありがとうございます。
モナ観音様のぬくもりのようですw引き続き、頑張ります!


171 :ダイデットな名無し二段:2018/03/08 20:43:27  0MONA/0人

(途中経過報告)

再び3つの攻略目標を抱えることになり、懐かしいような気持ちになりますw
次も次もある安心感。いやいや好事魔多し、気(主に膝)を引き締めなくてはw
引き締めても計算間違いはするのでそこは常時しっかりw

ということで本日から55.6kmの攻略に入ります。

1. 残り50.2km (-5.4km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:1時間02分04 (62分04) 消費:371kcal (+371kcal)
2. 残り154.6km(-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(60分02)消費:3109 kcal(+358kcal)
3. 残り3100.6km(-2.7km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+32分28)消費:2712 kcal(+185kcal)

172 :ダイデットな名無し二段:2018/03/09 01:24:04  0MONA/0人

(途中経過報告)
厚手のくつしたで右足問題は軽快な状況。マシントラブルも過ぎて久しく、外は花粉を洗い流し続ける雨と、昼型生活矯正に失敗している以外は色々と好調ですw


今日は調子がいいからあと5分、いや7分、10分という感じになれます
これが現在の目標達成までトラブルなく続けばいいなと思います

1. 残り44.4km (-5.8km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:2時間09分08 (+67分04) 消費:771kcal (+400kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

173 :ダイデットな名無し二段:2018/03/09 21:10:33  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日は朝から1回目が出来たはずなのに、機を逃して今の時間。理由はその時の気分がそうだったから、いま思えばそれだけのこと。ほんと不思議ですよね、やる前とやった後の気分、どっちが優先すべきかと言えば、理想はやった後のほう。でも人はどうしてもやる前の気分を優先してしまい、やった後の気分をないがしろにする。結局そこにたどり着くのに、です。なので、やる前の気分なんてしらねーよっ!っていう強い意思というかやんちゃさが欲しい日々ですwと、今の気分は思うのでしたwww

1. 残り38.9km (-5.5km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:3時間13分02 (+63分54) 消費:1149kcal (+378kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

174 :ダイデットな名無し二段:2018/03/10 01:41:00  0MONA/0人

(途中経過報告)
9日分2回目。


前後の気持ちとは関係なく、歩き始めさえすれば60分は超えられるし、続く。
体よ、すこしそのまじめさを頭に回してくれ。プロテイン買うから頼むぞ?w

1. 残り33.2km (-5.7km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:4時間18分50 (+65分48) 消費:1541kcal (+392kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

175 :ダイデットな名無し二段:2018/03/10 12:32:21  0MONA/0人

(途中経過報告)


久しぶりにドクタペッパーが飲みたくて仕方ないので多分このあと買いにスーパーへと出掛けると思いますwコーラじゃだめなんだよなぁ・・・

1. 残り27.9km (-5.3km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:5時間20分04 (+61分14) 消費:1906kcal (+365kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

176 :ダイデットな名無し二段:2018/03/11 02:24:30  0MONA/0人

(途中経過報告)
10日分の2回目。あまり早すぎ(と言ってもw)な1回目のせいか
眠くなって19時ごろに起きたらもう1回!というつもりが今にww

でも次歩くのに12時間頂いている体は元気でしたwでもバランス考えよ?


1. 残り21.9km (-6.0km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:6時間28分29 (+68分25) 消費:2319kcal (+413kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

177 :ダイデットな名無し二段:2018/03/11 15:16:26  0MONA/0人

(途中経過報告)

お風呂を先にして仮測定をしたところ114.6kg、減ってはいますが先月27日から-2kg程度と思ったよりもキてない数字。ぐぬぬぬぬ

両足の裏が痛いので厚手の靴下なしでは無茶もできないし、腕立て腹筋の出番なのだろうか・・・

1. 残り16.7km (-5.2km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:7時間28分29 (+60分00) 消費:2677kcal (+358kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

178 :ダイデットな名無し二段:2018/03/12 02:23:25  0MONA/0人

(途中経過報告)

11日分2回目です。12日は少し頑張って55.6kmをクリアできなくもないですが
足の裏の水ぶくれが右2、左1の3ヵ所になっているので次のことを考えるべきか迷っています。厚手の靴下で潰れはしないのですが、ウォーキングに優しいソールでも見てこようかとも思っています。

1. 残り11.5km (-5.2km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:8時間28分31 (+60分02) 消費:3035kcal (+358kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

179 :ダイデットな名無し二段:2018/03/12 23:59:32  0.00007676MONA/1人

(連絡)Trish-G四段様、応援ありがとうございます。新しい目標もラスボスな目標も中間も、がんばりますwww

(途中経過報告)

左足の裏がピンチ!!水ぶくれの常連になっている右よりも急速に接地面の多い場所に広がりつつある痛みに、今日はもう流石に1回休みをすることにしました。
厚手の靴下2枚履きでも鈍痛以下にならないので仕方ありません。こうなるのは膝を含めていつかは右でなるのかと思っていたら「急な左」でした。
今夜はしっかり足の裏を労って明日の55.6kmクリアを迎えたいと思います。
1. 残り11.5km (-4.5km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:9時間29分18 (+60分47) 消費:3344kcal (+309kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

180 :ダイデットな名無し二段:2018/03/13 00:00:47  0.0005MONA/1人

引いてなかったw
1. 残り7.0km (-4.5km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:9時間29分18 (+60分47) 消費:3344kcal (+309kcal)

181 :ダイデットな名無し二段:2018/03/13 10:47:08  0MONA/0人

>>180
利用規約に同意しません。二段 様、ご心配頂きありがとうございます。
もう少し足裏を休めてから、今日中に目標クリア分を歩こうと思います。

またルールによってお預かり0.0005MONA =0.5kmとなりますが、本日ゴール予定の7.0kmにウィニングウォーク(ランじゃなく)+0.5kmという形で一緒にさせてください。もちろん達成扱いでお返しもします、よろしくおねがいします。

182 :利用規約に同意しません。二段:2018/03/13 15:33:37  0MONA/0人

>>181
計算ミスってた_(:3」z)_

寄付のつもりだったので返さなくて大丈夫ですよ〜
ウォーキングはお任せします。

183 :ダイデットな名無し二段:2018/03/13 23:36:52  0MONA/0人

>>179 金無し名無し初段 様 0.00007676 MONA のお見舞い、ありがとうございます。患部を大事に扱いつつ、歩く習慣は維持する方向で患部消滅を目指します
>>182 利用規約に同意しません。二段 様、よろしいのですか!ありがとうございます。ウォーキングのほうは実施したいと思います!

Trish-G四段 様 0.006 MONA(6.0km)の目標、お預かりしました!

これにより、もう少しではありましたが今回の状況も考え、ルールもあるので
4番目の目標を入れて名実共にクッションにさせて貰います

184 :ダイデットな名無し二段:2018/03/13 23:37:30  0MONA/0人

(途中経過報告)

左足裏の親指付け根下の水ぶくれ、という足の一番当たる部分の1つの場所に患部が出来てやや広がりつつある状況なので、細かく様子を見ながらウォーキングをすることにしました。何もしない、というのはもはや気持ち悪いことなので、症状が悪化しない時間を見計らって回数で距離を稼ぐ方針です。今日はあと何回か様子をみつつやる予定。新たにお預かりした分もありますので、気持ちよくフィニッシュしたい気持ちを考え、新たな目標として追加させて頂きました。いつもなら1日でクリア出来る距離なのに時速も抑えているので遠く感じます。それから、ソールを買ってみました。

土踏まずのあたりがプラスチックで硬く出来ていて、その他の部分は衝撃吸収性に優れた造りになっています。しかし元々ウォーキング用のシューズには、それなりのソールが入っていたようで、取り出してみて「硬い部分以外は同じだな」とw
それを外して入れ替えるという事になったので、新しいほうの効果は上乗せではなく入れ替えの効果しか期待できないのは残念。しかもこれは患部が出来ないようにする効果はあっても、治す効果は無いと思われるので、旧ソールが原因だったとしても効果テキメン!といかないのも残念なところです。なので後は歩く時間を小刻みにして足を労り、1回の負担を減らすことにしました。

1. 残り4.2km (-2.3km)/ 6.0+(0.5km) (Trish-G四段 様 & >>182 様)
 (歩行:0時間30分54 (+30分54) 消費:158kcal (+158kcal)
2. 残り7.0km (-0.0km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:9時間29分18 (+0分0) 消費:3344kcal (+0kcal)
3. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
4. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

185 :ダイデットな名無し二段:2018/03/13 23:40:35  0MONA/0人

(参照用)攻略順の一覧

現在攻略順
※これ以前の方は別の機会に改めて一覧化させて頂きます。

完.100.0km (miner五段 様)2月16日~2月27日 運動時間:22時間39分37秒
1. 6.0km+(0.5km) 3月13日~
(Trish-G四段 様 & (利用規約に同意しません。二段 様))
2.55.6km (zaniah二段 様)3月8日~
3.200.0km (miner五段 様)3月4日~
4.3140.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)2月27日~

186 :ダイデットな名無し二段:2018/03/14 15:07:29  0MONA/0人

(途中経過報告)
復活の兆し。

歩かない時間+新ソール&絆創膏2枚+厚手靴下で左足裏をサポートしてみたところ、45分なら悪化しない感触を掴むことができました。
丸2日分ほど平均を下回る事になりそうですが、一度治ればもう大丈夫になると思うので、もうしばらくの辛抱です。また夜に歩きます。

1. 残り0.8km (-3.4km)/ 6.0+(0.5km) (Trish-G四段 様 & >>182 様)
 (歩行:1時間16分17 (+45分23) 消費:158kcal (+234kcal)
2. 残り7.0km (-0.0km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:9時間29分18 (+0分0) 消費:3344kcal (+0kcal)
3. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
4. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

187 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 00:16:37  0.00002525MONA/1人

(結果報告)

まずはこちらから

1. 残り0.0km (-0.8km)/ 6.0+(0.5km) 3月13日~3月14日
(Trish-G四段 様 & (利用規約に同意しません。二段 様))
(歩行:1時間26分59 (+10分42) 消費:213kcal (+55kcal)

目標クリアです。利用規約に同意しません。二段 様のほうは頑張ってね!ということで寄付扱いでよろしいということですので、感謝のウォーキングで。
Trish-G四段 様にはお預かりした0.006MONAを謹んでお返しいたします。(>>34へお届けです)

大きな目標を与えて頂ける方も、ここぞ!という時に応援して頂ける方も
ここぞ!という時に程よい目標を与えて頂ける方も、本当にいつもありがとうございます。
今回もうまく足裏の調整ができた感があります。また明日からしっかり歩いて行けるぞ!と達成感と共に満足しております。

188 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 00:17:32  0MONA/0人

(参照用)攻略順の一覧

現在攻略順
※これ以前の方は別の機会に改めて一覧化させて頂きます。

完.100.0km (miner五段 様)2月16日~2月27日 運動時間:22時間39分37秒
完. 6.0km+(0.5km) 3月13日~ 3月15日 運動時間:1時間26分59
(Trish-G四段 様 & (利用規約に同意しません。二段 様))
1.55.6km (zaniah二段 様)3月8日~
2.200.0km (miner五段 様)3月4日~
3.3140.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)2月27日~

189 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 00:23:25  0MONA/0人

(途中経過報告)

続いてこちら。ようやく1日2回のペースには戻れました。つぎは60分か、時速5.0kmですが、足裏の問題はおそらく時速5.0kmを超えたせいで足裏への負荷が過剰になった事に加え、それで60分以上歩いたせいだとも思えるので、60分(5.0km)はしばらくは、守っていきたいと思います。
プログラムモードもそうですが、焦ると失敗しますね。まだ0.11トンなんだぞという事をよく自覚させられますwその度に細やかにフォローを頂きまして、ほんとうにすみません・・・でも頑張れます、ありがとうございます!

4目標体制をクリアした直後ですが、3目標も明日1つクリアできそうです。
1. 残り2.5km (-4.5km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:10時間16分23 (+45分05) 消費:3566kcal (+232kcal)
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)


190 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 14:00:06  0MONA/0人

>>187 0.00002525MONA ありがとうございます。
給水所を用意したぞ、水分を補給をするんだ!みたいな応援をして頂いているお陰で、目標の達成のタイミングでは調子も戻ってくるという僥倖に恵まれています。

(結果報告)

順調さを取り戻しつつ、3月8日からの目標に戻れてこれでクリアも出来ました。
4目標体制をクリアした直後ですが、3目標も明日1つクリアできそうです。
1. 残り0.0km (-2.5km)/ 55.6km(zaniah二段 様)
 (歩行:10時間49分08 (+32分45) 消費:3798kcal (+232kcal)

おまたせしました、zaniah二段 様(今は三段昇格ですね、おめでとうございます!)からお預かりした0.05564582 MONA、0.0556の謹んでのお返しと、0.00004582の寄付、有難く頂戴いたします。>>165からお返しします。

191 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 14:12:56  0MONA/0人

(続き)続いて記録関係。時速5.2kmでしばらく歩いていて今回のトラブルになったこともあり、減速した記録が含まれたので今回の目標達成における平均速度は5.14km/hに。数字的には減速具合が出ていませんが、体のトラブル的には大減速ですから、つまりは急がば回れ、マジで急がば回れ、マジ卍なのよ、わかった?わかってるー?という身に沁みて解らせたい状況になりましたw

そして続いて体重測定。トラブルを抱えて丸2日ほど運動が疎かになっているので悲しい記録を想像しましたが・・・


うん!うーん・・・想像ほど悪い感じではない数字。痩せてます、ええ痩せました。先月27日の正式測定結果(116.4 kg / 40.5 %)から見れば16日も経過しているよ?というのに片目をつぶれば、際立って成果が出た・・・とはいい難い(先月の事を考えればね!)ものの、
それでも半月で、体重-2.2kg 体脂肪-1.1%。目標を与えて頂いた結果はしっかり出したと前向きかに考え、次の目標も今度はより調整された自分で挑んで1ヶ月単位でもっと笑える3月にしてみようと気持ちを背負い直すことにしました。

よいしょ!私には頑張れる目標がまだまだある!さあ、次、いきますよー!
2. 残り154.6km(-0.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 8時間43分57(+00分00)消費:3109 kcal(+0kcal)
3. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

192 :ダイデットな名無し二段:2018/03/15 14:13:56  0MONA/0人

(参照用)攻略順の一覧

現在攻略順
※これ以前の方は別の機会に改めて一覧化させて頂きます。

完.100.0km (miner五段 様)2月16日~2月27日 運動時間:22時間39分37秒
完.6.0km+(0.5km) 3月13日~ 3月15日 運動時間:1時間26分59
(Trish-G四段 様 & (利用規約に同意しません。二段 様))
完.55.6km (zaniah二段 様)3月8日~3月15日 運動時間:10時間49分08
2.200.0km (miner五段 様)3月4日~
3.3140.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)2月27日~

193 :ダイデットな名無し二段:2018/03/16 01:22:40  0MONA/0人

0.00114114 MONAの応援ありがとうございます。
ちょうど114kgなだけに、2倍嬉しいですよ!w

(途中経過報告)
15日2回目。60分に戻しました。距離はまだまだですが、5.0kmに近づけて、それ以上は上げないという方向で足裏と相談しながらがんばります。
その足裏を摩擦しないような運動も考えてみます。


1. 残り150.1km(-4.5km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 9時間43分57(+60分00)消費:3421 kcal(+312kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

194 :ダイデットな名無し二段:2018/03/16 14:38:17  0MONA/0人

(途中経過報告)

家にあるはずのダンベルが見つかりませんー。あれを使って足裏をこすらないで出来る運動を!と思ったのですが、はてさてどこへいったのか。

1. 残り150.1km(-4.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 10時間43分59(+60分02)消費:3744 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

195 :ダイデットな名無し二段:2018/03/17 04:12:33  0MONA/0人

(途中経過報告)

ずいぶんと遅い時間の二回目になってしまいました。
0時のつもりで二時半に目が覚めた時、このまま六時まで寝て17日の1回目をやろうか、もしくは今すぐ1日2回を守ろうか迷ったのですが、1日28時間というフレーズを拡大解釈して16日の2回目をやるべきだと考え、今に至りますw1日2回歩きたいんじゃー!という思いを(あきらめる)曲げるくらいなら、私へ平気で1日24時間を捻じ曲げてしまいますよ!これを相対性やる気理論と言いますwwwという感じで言い訳を考えながら歩きましたw


1. 残り145.6km(-4.5km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 11時間44分33(+60分34)消費:4053 kcal(+309kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

ああ、それからいい運動が見つかりました。
『家事をもっとしっかりやる(虫が湧くぞ!きをつけろ!!)』ですw

196 :ダイデットな名無し二段:2018/03/17 17:52:10  0MONA/0人

(途中経過報告)


また少しずつ5.0km/hに戻るように近づけています。
歩くことに焦る必要はない。それより食器を全部洗えばいい。床にぞうきんでもかければいいww

1. 残り140.8km(-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 12時間45分14(+60分41)消費:4383 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

197 :ダイデットな名無し二段:2018/03/18 02:09:53  0MONA/0人

(途中経過報告)

この2回に分けてというのは割と自分には合っているようで何百キロの数字を本当に歩いた分だけ引いて0に近づけていく楽しみは深夜何時だろうがやってやるという気にさせてくれます。普通0に近づくのは嫌なことなんですけどね、目標までの距離と体重は別、ということでwwあと気の利いた『風』のことをよく毎回思いつて書き続けられるなあと自分でも思いますww普段の寡黙さが祟っているのでしょうwあ、肝心な報告について、メッセージをスマホで読んでいたら歩きすぎました。0.1km上がった瞬間に終わりにするので逃すとまた1分半くらい歩かなくてはならないんですよね。今や60分を2分も超えるとほんと後の影響が怖いので、心底まずいことをしたと反省。時間を忘れて集中できるのはいいんですけど、終わりかけの時はほうはまずいですねw

1. 残り135.9km(-4.9km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 13時間47分48(+62分34)消費:4720 kcal(+337kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

198 :ダイデットな名無し二段:2018/03/18 17:05:58  0MONA/0人

このトピックを見て頂けている方なのかどうか、私がモナ観音様にお祈りしたところに0.00000001 MONAの爆撃がありましてwwwすごく楽しいことをしていらっしゃるなあと、私のほうがニヤニヤしてしまいました。応援の仕方、楽しいを伝える方法って色々あるんですね。AksMonaもさすがですねえw

(途中経過報告)

集まり、つまり春彼岸の為に花粉の空気の中を歩いてみましたが驚いたことが2つ。1つは、花粉がきつくなく、法事の最中もくしゃみをする人が少なかったこと。花粉もう終わった?終わって?
もう1つは、歩く速度が異常に早くなったこと。普通に歩いているのに、自然と体が時速5.0kmに近づいていくwwwwやばい競歩じゃないんだから・・・と制御などしつつ、1月のお年賀を届けた時とは比べ物にならない身の軽さに、今日まで続けてきた事への感動と感謝を感じるのでした。室内でコソコソ歩き続けるのも悪くないものですよ?www

1. 残り131.1km(-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 14時間48分10(+60分22)消費:5050 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

199 :ダイデットな名無し二段:2018/03/19 02:55:30  0MONA/0人

(途中経過報告)

どうしてもやっておかねばならぬ事があり、でも時間をかけたのに失敗してこの時間にトボトボと歩くことにwまあベルトの上ではいつもの自分でなければ畳の上に落っこちるんですけれども。いやはや頭の方は少し賢くなるのさえ難しい、ただ歩けば目的地に着くのとは違って知識や記憶は迷路で行ったり来たりですw

1. 残り126.3km(-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 15時間48分57(+60分47)消費:5380 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

200 :ダイデットな名無し二段:2018/03/19 23:43:50  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日は色々あってこれが1回目でこの時間。1時間半くらい後にもう1回のつもりですが体に悪そうな歩き方は自覚しています。でもこの1日2回だけは足の問題でないのなら譲りたくないところ・・・みたいな感じで毎回自分から困る理由を輸入している気もしますがw今日のところは無事でいてくれ、この身体!

1. 残り121.6km(-4.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 16時間48分59(+60分02)消費:5703 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

201 :ダイデットな名無し二段:2018/03/20 03:52:35  0MONA/0人

(途中経過報告)

19日分2回目。この時間なので始めるのにかなり抵抗があり、目をつぶって10分くらいベルトの上を歩いていたり、30分でやめようかなとずっと思ってましたが、汗が出始めればいつものベルトの上の自分に戻れますね「どうせ着替えるなら60分歩こうかねえ」ポジティブな考え方ではないですがよく利用している考え方ですw

1. 残り116.9km(-4.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 17時間49分04(+60分05)消費:6026 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

202 :ダイデットな名無し二段:2018/03/21 00:30:31  0MONA/0人

(途中経過報告)

今日の分、20日は1回で終了することにしました。
理由は、どうやら風邪を引いているらしいから。喉に初期症状が現れて5時間ほど経っていますが、今の所間違いなさそうです。
それでも確率は70%と踏みたいところ。残り3割の為に今日はもう1回やり遂げたいとも思っていたのですが、1時間歩いて今おちついてみて、やっぱい喉は風邪の初期症状を締めている・・・なのでもし7割のほうで風邪本番ともなれば1週間は症状を引きずるのが自分の割と個性的だと思える風邪への貧弱貧弱ぶりを考えれば、それをあえて悪化させるだろう2回目の汗だくは避けておこうかと思います。ドリンク剤と風邪薬を同時に飲んだのでこれからぐっすり眠れば「喉のきまぐれだった」で済むかもしれません。明日は雪でもいいから身体は健康で。なんだ風邪じゃなかったフラグが立っていればいいんですが、朝起きたらもう1回歩けば良かったと後悔させてほしい、いやそうあるべきなのです。1ヶ月後に3kg違う分岐点でもあります、大丈夫だったら朝一で歩きます!お願いします、おやすみなさい。

1. 残り112.3km(-4.6km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 18時間49分04(+60分00)消費:6349 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

203 :ダイデットな名無し二段:2018/03/21 00:31:43  0MONA/0人

画像も風邪をひいている模様w

204 :ダイデットな名無し二段:2018/03/21 06:20:06  0MONA/0人

おはようございます
喉・・・x
やはり風邪でした、残念!治り方向を自覚するまでは
ウォーキングは自粛します。インフルではありませんように・・・

205 :ダイデットな名無し二段:2018/03/21 20:10:34  0.00007676MONA/1人

風邪の症状は小康状態。今日は早めに寝て快方に向かうようにしたいと思います。2日で治ったら個人的には新記録wまず今までそんな事ないんですが、今は気合で治したい

206 :ダイデットな名無し二段:2018/03/22 07:34:08  0MONA/0人

>>205 0.00007676 MONA お見舞いありがとうございます。

快方を願って眠り、いま目が覚めましたが喉の調子は昨日と同じ・・・
やはりこのパターンかと、一度風邪を引くと長引く我が身がダイエット前と
ちっとも変わらないのは少し悲しいですw外が大雪にならなかったことだけはよかった

207 :ダイデットな名無し二段:2018/03/22 21:25:07  0MONA/0人

風邪は喉の中に収まっている状況です。
これなら大丈夫、むしろ体調を気遣って無為に寝ているほうが咳が止まらなかったりするものなので(※個人の感想です)

23日からウォーキング、再開します!

208 :ダイデットな名無し二段:2018/03/23 13:44:58  0MONA/0人

(途中経過報告)

帰ってきましたっ。ご心配をおかけしました。皆様はどうお過ごしでしたでしょうか?風邪は警戒していたおかげか終始、喉だけが痛いという小さな症状、だからもう「それがどうした!」と言い聞かせて、今日よりウォーキングを再開です。
このまま運動しながら治ってしまった!というのが前提なのですが、唯一の不幸中の幸いとして、足裏の水ぶくれが完治したことがあげられます。
ただしこれも5.0km/hまでという歩速を守っている限りのことだと思うので、間違いなく増えたであろう体重を元に戻す以上に減らす為にこの一つの幸運(回復分)は節操を持って守りながらも、遅れを取り戻すべく頑張りたいと思います。

1. 残り107.8km(-4.5km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 19時間49分04(+60分00)消費:6659 kcal(+310kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

209 :ダイデットな名無し二段:2018/03/23 23:21:08  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

足裏を気にしないで1時間歩ける喜びがじわじわと大きくなりつつありますw
風邪を引かなければ休めなかったし、足裏も治ってなかった事を考えれば
時間が立つほど今回の2回休みは大きなリターンになってくれる予感がします
※というのがフラグでなければw
だが身体にトラブルのない○ブなどいないのだwww

明日は目標の折返し地点到達、楽しみです。
1. 残り103.1km(-4.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 20時間49分49(+60分45)消費:6982 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

210 :ダイデットな名無し二段:2018/03/24 14:42:37  0MONA/0人

0.00002525 MONAの応援ありがとうございます!風邪なんて気のせいだった、そう思って押し切れそうな感じですw
(途中経過報告)

じわじわと1時間5.0kmに近づけていきます。体調にもはや問題なしとなったらまたフィットネスパーティや自重トレーニングなども試していきたいところです。

約22時間で折り返しました。あと22時間歩けば、そのとき約7000kcalを消費していればゴールです。後半は新たな問題をおこさず継続できますように!
1. 残り98.4km (-4.7km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 21時間50分46(+60分57)消費:7305 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

211 :ダイデットな名無し二段:2018/03/24 23:36:32  0.00002525MONA/1人

再び!?モナ観音様への0.00000001 MONA をx7も! お見舞いありがとうございます!常に切なる思いを書いてしまいすぎなのでしょうかwwwなんだか恥ずかしいwwwでも無事、こうしてダイエットの習慣へと戻ることが出来ました。

(途中経過報告)

今日は夕方、空から雨になるまでヒョウが降りはじめ、おどろきました。いくつかの苗とじゃがいもを数キロ(g)ほどが植えられる畑があるんですが、風邪と花粉を理由に今日まで軒下と玄関の中に置きっぱなしにしていたのも、今回はそれで良かったと思えるほどの量が振りましたが、さすがに明日も同じ事は起きないでしょうからダイエット用の別メニューのつもりで畑をザックザク耕そうと思います。わざとウネをとんでもなく高くしたりしてwww

1. 残り93.6km (-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 22時間51分27(+60分41)消費:7635 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

212 :ダイデットな名無し二段:2018/03/25 12:51:52  0MONA/0人

>>211 0.00002525 MONAの応援ありがとうございます!
先程体重を恐る恐る測ってみたところ113.8kgでした。15日の正式測定結果が114.2kgですから、僅かではありますが減っています。これでウォーキングを休んでなければもっと!とも思いましたが、不幸の中でも幸いが2つもあったことを素直に喜んでおきたいと思います。

(途中経過報告)
午後は予定通りミニ畑を耕してきます。


1. 残り88.8km (-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 23時間51分30(+60分03)消費:7965 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

213 :ダイデットな名無し二段:2018/03/26 00:43:38  0.00002828MONA/1人

(途中経過報告)

2回目が0時を回るのも何時も通りになってきましたw
この習慣だけは何とかしなければと思ってはいるんですけれども、病気になった途端、早寝早起きになるというも度し難い、まったくもって夜型人間です。畑のほうは耕すまでが完了しました。まだエダマメを植える場所は決まっていませんが、分割して灰をつけて置いてあるジャガイモについてはウネさえ立てればいつでも仕込める状態です。
それで耕していて感じたのですが、自分の身体、予想以上にスタミナが付いてます!先日の外を歩いた時も感じましたが、疲れを気にせずガンガンいけますね。これがもし年明けのままの身体だったとしたら、畑なんて15分いじったら家に戻って畳の上で大の字で倒れ込んで息が止まるか気絶するか、みたいな状態になっていたはずwww1日約10kmを欠かさず2ヶ月近く歩き続けたこの結果って、なんだか修行して下界に降りてきた漫画のキャラみたいなイメージを少しだけ体験できたような気がします。たぶん気の所為でしょうが、本当に続けて良かったなどと、柔らかい大地を踏みしめながら思わずニヤニヤしていましたw

1. 残り84.0km (-4.8km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 24時間52分31(+61分01)消費:8295 kcal(+330kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

214 :ダイデットな名無し二段:2018/03/26 00:48:23  0.00002525MONA/1人


昼に撮ってました。明日か明後日仕込むジャガイモはこれです。
メイクイーン、男爵、あとえーとなんだったかポテトチップに最適だという品種の3種類w

215 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 00:34:27  0MONA/0人

>> 213 金無し名無し初段 様、0.00002828MONAの応援、ありがとうございます!
>> 214 こちらも匿名での 0.00002525MONAの応援、ありがとうございます。
26日はこのジャガイモと畑には結局手出しが出来ませんで、どうしても済まさなければならない用事のほうに忙殺されてしまい、いまの時間です。しかしたとえ日付が変わっても26日分は2回やるつもりですwということで1回目。2回目は25時半からの予定ですwいやあ今日も1日が長いなぁ

(途中経過報告)


1. 残り79.5km (-4.5km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 25時間52分33(+60分02)消費:8604 kcal(+309kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

216 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 03:31:41  0.00007676MONA/1人

(途中経過報告)

IGNIOのモーターが・・・モーターが・・・かつてない煙と臭いを出してしまいました。1時間半あけて2回目を行ったので問題ないと思っていたのですが、それでもまだ熱が残っていたのか50分くらいから異臭が強くなり、あと10分だからと無理した結果・・・最後にもわわーっと目に見える煙が筋状に立ち上がり、火事になるかと泡を喰ってカバーを外してみたところ・・・観察の結果、もしかすればモーターコイルの焼損という故障に至ってしまったかもしれません

暗くて申し訳ありませんがご覧のように、感熱紙のレシートを置くと瞬時に真っ黒にするほど熱く、置いておけば火がつきそうなほど。その熱も30分経った今も電源を抜いているにも関わらず冷めている感じがしないという加熱っぷり・・・もしかしてついに「やらかしてしまった」のかもしれません。

ベルトも直後は手で動かせたのですが、今はびくともしない。
なので溶けたものが少し冷えて固まって部品の破壊と固着が起きているのではないか?とも想像しています。

217 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 03:38:15  0.00007676MONA/1人

(途中経過報告)
とりあえず火が出ないように冷えるまでチェックを続け、冷えた後はベルトが再び動くのか確かめるだけはやってみようと思います。もしモーターを破壊してしまったということであれば、このダイエット計画最大の中止危機です。体が戻ったと思ったら今度は機械に大きな問題を抱えることに。これ以外なら実際はちょっと話題になっていいかなとは思えますが、ランニングマシンの故障だけはホントちょっとまってお願い勘弁してw

1. 残り74.9km (-4.6km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 26時間53分34(+61分01)消費:8927 kcal(+323kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

218 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 04:43:25  0.00002525MONA/1人

>>217 金無し名無し初段 様、温かいお見舞いの言葉、痛み入ります。

(動作確認報告)
さきほど触れるほど温(ぬる)くなったのを確認し、ダメもとで電源を入れて動作するか確認してみたところ、回転に小異音(騒音)が交じるもののベルトは動くことが確認されたので、モーターコイルが焼損したわけではなかったようです。

しかしそれでも完全破壊されたわけではないだけ、直せない金属の疲労度はかなり進んでいるとも考えられます。でも今日はここまで十分、もう寝ておきます。

目が冷めたら油差しと掃除を念入りしてみて騒音がどうなるかを試して、まだこのランニングマシンが使えるかどうかを検討予定。
それでももう60分歩いたら3時間は開けないとダメですね、いやはや・・・とほほほほ。

219 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 12:13:30  0.00002525MONA/1人

(動作確認報告)
さきほど駆動部のカバーを取り付けて動作確認を終了しました。騒音の正体の50%は、解消。距離を測る為に付いている穴あきの回転体のセンサー部分が回転体が1周する間に1回だけ擦れることで鳴っているのということがわかり、ドライバーでセンサーの位置調整が出来たので調整して擦れなくすることができました。
残りの50%は油不足というわけでもなさそうなので、これはもう金属疲労の類かと思われます。いずれにしてもまだ「ごまかしながら使える程度の」状態に戻ったように思えます。実際に歩くのは畑をやった後になるかと思いますが、念の為、今日は1回30分に区切って使ってみることにします。

それにしてもこれでまたなんの問題もなく1000kmとか歩けるようなら、もはや恐るべき頑丈さということに。基盤部分はベルトから飛び散るゴミを積もらせるような裸の状態のくせに、そこはいっさい故障せず、台湾製モーターも焼けたと思うほど異臭と煙をあげても冷やせば動く、1時間くらい暖炉のような熱さも問題ない、100kg超の限界ブラック体重な人間がドシドシ歩こうが、ゴミを積もらせようが、発火などの間接的破壊にも及ばない・・・のですから。設計時点でこの耐久度を計算できていたとすれば、それはほんとうに尊敬すべき事であり、よくもやってくれたな!と言いたい手抜き構造ですwww1000年もつ石の家、みたいなw

220 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 13:39:53  0.00002525MONA/1人

>>219 0.00002525MONA の応援、ありがとうございます。

機械の調子を見るウォーキングを控えさせたまま、畑をいじってきました。
「1日1列ウネ、じゃがいもをうえる」が目標です。


畑はこんな感じ。
1列で15個ほど置けました。初心者でも10倍にはなるそうなので
ポテトチップスに最適な15kgくらいのジャガイモがここからとれる。
まだ10個ほど残っているので次のウネにそれを仕込んで残りの列はエダマメの苗を植えようと思っています。


ウネはこんな感じ。肝心の運動効率ですが、45分くらい歩いた汗をかきました。ウォーキングマシンがダメそうであれば1日2ウネにすれば、まだ花粉が飛んでますがこちらのダイエットの中継ぎだけは出来そうな感じです。

221 :ダイデットな名無し二段:2018/03/27 15:25:37  0.0000114MONA/1人

>>218 こちらにも 0.00002525MONAの応援、ありがとうございます。

いま気づいたのですが、コード付きの温度計を買ってきてモーター部に直接、もしくはカバーの部分に貼り付けてみようかと思います!

最初はアクアリウム用と思ったんですが70度くらいが限度、じゃあクッキング用と思ってAmazonを見てみるとそれほど良いのがない、で、あそうか!とPC用があるじゃないかと。(電池式のやつがあるといいんですがw)

温度をモニターしてモーターの加熱を管理して最大距離を歩く!
温度画面も歩きながらチェックできれば、そのモニタリングも楽しそうですww

温度を監視できれば、確実に火事にもならない!
ああなんで今まで気づかなかった!w
ということでさっそくPCショップへ行ってきますw

222 :ダイデットな名無し二段:2018/03/28 01:01:51  0MONA/0人

>>220 >>221 金無し名無し初段 様、 0.00002525MONA・0.0000114MONAの応援ありがとうございます。買ってきたエダマメが美味しく思えるような成長の様子を撮れたらいいなと思います。

(途中経過報告)
まずは細かい事は後回しで、結果だけを報告。温度計で安全温度を確認中なので27日は30分1回となってしまいました。


1. 残り72.6km (-2.3km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 26時間34分16(+30分42)消費:9085 kcal(+158kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

続いて温度計についての報告。

223 :ダイデットな名無し二段:2018/03/28 01:13:50  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告 3月28日分、その2)
ペットショップ、ホームセンター、電気屋、PCショップなど、6店舗ほど探し回った結果、もっとも都合が良いものとしてホームセンターにあったアクアリウム用の水温計を選択しました。調理用は金属の棒しかなくモニターできない、温度計の延長みたいなものはコード式ではない、など色々と商品が現場にないことを嘆く店回りでした。Amazonにしようかなと思ったんですが、1日でも早く通常運転に戻したいので、この70度まで計測してくれる商品を選択です。最近は某チェーン店PCショップ(解約料がトンデモで話題になったあの店)もパーツがぜんぜん売ってませんね。信用なくしたのか、時代が変わったのか。

それでこちらを、上の写真の位置でモニターできるように液晶部分を貼り付け、コードのほうは1メートルあるので70度までということで直接モーターに貼るのではなく、カバーのほうに固定しました。

アクアリウム用なので丸く短い棒が測定部分なのですが、厚めのテープで止めて固定してあります。そのせいか、温度の測定はじわじわと上がっていくことになり、30分ウォーキングを終えた直後は24.2度だったのが、15分ほど温度が上がらなくなるのを見ていると31.7度まで上昇。
モーターの中の温度はもちろんそれより熱いでしょうが、トラブル後も30分くらいであれば煙があがるような状況ではないことが数字でもよくわかりました。

明日は、30分歩く30分放置、30分歩く、を1回と、室温に戻ったら60分歩く、15分以上温度観察の2回を確認して、モーターの温度が危険と思われるカーバー上の温度をはっきりさせ、トラブルを1つ減らす試みをしていきたいと思います。

224 :ダイデットな名無し二段:2018/03/28 13:56:09  0MONA/0人

>>223 0.00002525MONAの応援、ありがとうございます。この水温計にはin(水の中)OUT(室温)の切り替えも出来て、MIN(最低温度)MAX(最高温度)を記録する機能まであって980円、ウォーキング後に放置していても最高温度が後で確認できるのがかなり便利でした。

(途中経過報告)
予告通り、30分ウォーキング、30分様子見、30分ウォーキングを試してみました。

ご覧のように30分終了直後30.2度だったのが、30分の様子見の後、合計60分の直後は32.5度と、予想よりも加熱しない結果に。このあと30分で最高温度の記録が40.2度になりましたが、想像の範囲内といったところです。
2回目の60分1回でやった場合の参考となります。

1. 残り72.6km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 27時間34分19(+60分03)消費:9429 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

225 :ダイデットな名無し二段:2018/03/28 14:02:54  0.00002525MONA/1人

(畑の報告)

1回目のウォーキングの休憩時間に畑に出てウネの2列めをつくりました。
つまり運動時間的には1時間30分、みっちり動き続けたということで、昨日の30分だけの運動不足を半分は取り戻せたかもしれません。畑に水と汗をまきましたw

これでポテチ用のジャガイモは仕込み完了。次はメイクイーンと男爵です。残ったウネの真ん中には棒を立て、すでにつるの伸びてきているエダマメを4ヵ所、植えておきました。

エダマメとプチトマトくらいは苗から買って適当に育てても「それじゃスーパーでその野菜買ったほうが安い」ということがないので、さらに面倒をよく見ることで収穫量アップを目指してみたいものです。

226 :ダイデットな名無し二段:2018/03/29 00:53:19  0MONA/0人

(途中経過報告)
28日2回目、予定通り60分でのウォーキングを終えました。
直後の温度と記録はこちら。

30分経過して36.9度になっていましたが、MAXボタンを押してみたところ最高温度は更新されており、42.5度までモーター上のカバーは加熱されたことがわかりました。
つまり、15℃(開始前)→32.4℃(60分)→42.5℃(MAX)→36.9℃(30分後)ということに。運動中はベルトやモーターが回転して室温と撹拌されるのも理由だと思いますが、モーターの停止後の余熱で約10度ほど上昇するようです。
この1回の結果だけでは参考値ですが、つまりウォーキング中に32.4℃、覚えやすさを考えれば『33℃』を越えた時点でマシンを休ませるべき、ということに。夏場はどうするのか?ということはありますが、春の間は33℃以下を守れば今回のようなモーター部から煙があがるといった耐久度劣化事件が再発するのを防止できるかもしれません。

1. 残り67.6→62.6km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)※前回分の距離を減らし忘れていたのでここで明記しました
 (歩行: 28時間34分21(+60分02)消費:9773 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

227 :ダイデットな名無し二段:2018/03/29 00:58:53  0.000039MONA/1人

>>225 金無し名無し初段 様、 0.00002525MONAの応援ありがとうございます。
エダマメと書いてましたが、つるありエンドウの間違いでした。

えだまめのほうは気温20℃になる4月中旬ごろからがまき時ということで、私が28日にウネに入れたのは、えんどう豆のほうになります。すいませんでした。

エダマメのほうが温度管理と乾燥や湿度などにデリケートな野菜のよです。
でもせっかく話題にして頂いたので地温が20℃を越えるようになったらエダマメの収穫に向けて種からチャレンジしてみたいと思います。

228 :ダイデットな名無し二段:2018/03/29 18:27:16  0MONA/0人

(途中経過報告)
全ての運動が終わって体重を仮計測してみたところ111.4kgと不安定だった割に順調なことが判明。今月中に110kg台とお別れしたい計画はトラブルがあって無理そうですが、今の見えている道を真っ直ぐ歩いていけばOKだというのは解ったので安心しました。

まずは、畑から。今日も1ウネ作り、メイクイーンを仕込みました。真ん中にはそら豆を2つ入れて、高ウネの壁に囲まれて下から来るような害虫もこれである程度は防げるはずです。まあ害虫ってやつはだいたいが空飛べますし、アリが運んできたりもしますがw

畑での作業が終わった直後に1時間のウォーキングへ。この連続作業は最適な脂肪燃焼へとつながるはずなので今後もジャガイモを植え終わるまでは続けたいところです。

そしてウォーキング1回目。今日も日中は室内でも21℃を越えてきたせいか、昼の間に1時間歩いた結果、28日の夜に記録した最高温度を軽く上回る37.1℃を記録。室温によって運動中もカーバー部の温度は高まる傾向にあるようで、モーター上部のカバー温度についての危険温度を『人間の体温で言えば高熱と判断できる程度』つまり38℃~40℃に改める必要がありそうです。ちょっと本格的な夏場が心配に・・・その後、1時間ほどでMAXを調べてみると『46.1℃』まで上昇したことがわかりましたが、マシンは問題がなさそうなので、2回目を時間を開けずにやる場合の目安はこれに更新ということにしたいと思います。なお3時間経過した今、カバー部の温度は26℃、室温は18℃なので3時間経ってもモーターはまだ冷え切っていないことが解りました。

1. 残り57.6km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 29時間34分23(+60分02)消費:10116 kcal(+343kcal)一万カロリー越え!
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

229 :ダイデットな名無し二段:2018/03/30 00:04:04  0MONA/0人

(途中経過報告)

ちょっとピンぼけですいません。温度、夏本番に近くになったらカバー部温度が室温と同じになるまで2回目はやらない、という基準でいいような気がしてきました。そこから60分なら安全でしょうし、センサー温度と室内温度の2つがボタン1つで切り替わってくれる機能付き温度計を買った価値も無駄なく使えます。あとは月末までに110kg台を切ってくれたら3月は色々あったけれど頑張ったなーと思えるんですが、あと2日ですね。
あと少し時間をオーバーしているのは、なろう小説の「失格紋の最強賢者」というのを読み始めたら熱中してしまい(もちろん歩きながら)気づいたら60分を過ぎていたせいですwwwWeb漫画で見かけて1話目を読んでみて面白い!と持ったらタイトル検索してラノベ見つけた時のウォーキング中に読めるぞ!という嬉しさたら他にないですよ(やはりラノベが一番ウォーキング中の時間経過を忘れられる)W

1. 残り52.4km (-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 30時間36分51(+62分28)消費:10459 kcal(+343kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

230 :ダイデットな名無し二段:2018/03/30 14:51:39  0.00002525MONA/1人

>>0.000039MONA の応援、ありがとうございます!今日も応援される価値ある自分でいられるように昨日のペースを守ります
(途中経過報告)

まず畑、4つ目のウネを作り今日もメイクイーンを仕込みました。このスペースで作れそうなウネはあと1つですが、男爵さまが入らないので別の畑を開拓することになりそう。でもまずは明日、5つ目のウネを完成させることで区切りをしっかりつけましょうねと自分に言い聞かせ。どこで油断して何が起きるかわからないので、ほんとわからないので!ww

昨日と同じでその畑の作業直後にウォーキング1時間。ここまで色々と快活な自分が2ヶ月前には信じられないはず。今年も畑はサボろうと思ってましたし。さらに1時間後、体温みたいな温度までマシンを温めた後はまたまた外に飛び出て花粉だらけの車を洗車をやってみました。正味2時間ほど動きまくって頑張りましたが。まあシャワーを浴びるならついでにやってしまえという、汗かいてて水がはねるのがとても気持ちいいし、みたいな合理的な考えですよ。車はもうすでに花粉を浴びて粉ふいてると思いますがw明日もこの天気なら洗っちゃうw

1. 残り47.4km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 31時間36分53(+60分02)消費:10803 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

231 :ダイデットな名無し二段:2018/03/31 01:06:48  0MONA/0人

0.00000001 MONAの応援、ありがとうございます!

(途中経過報告)

やはり夜は寒くなりますね!室温10.1℃でしたので60分歩いた結果も32.1℃と日中のそれよりは温度が低く出ます。今後もなにか色々とモニターできるアイテムを増やしていきたいと思っていますw MAX心拍数とか月日とか、1枚の写真に収められる情報を色々と詰め込んで毎日見るのが楽しいものにしたいと思うんですが、デコレーションかよと笑われそうです。ち、ちがうよ、爪を飾ればネイルアートでしょ、ならダイエットを飾ればダイエットアートなんだよ!www

さておき。
1. 残り42.4km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 32時間36分55(+60分02)消費:11147 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

232 :ダイデットな名無し二段:2018/03/31 16:06:49  0MONA/0人

>230 0.00002525 MONA の応援、ありがとうございます!いい天気にいい運動、続けられる喜び!
(途中経過報告)


まずは畑。5列目のウネが出来ましてメイクイーンもあと1ウネ分といったところまで仕込み終わりました。ジャガイモまつりが今から楽しみですwwwもっともそれまで雑草まつり&吸血(蚊)まつりが何度も開催されるんですけどねwww明日からは別の場所を開墾したいと思います。
今日も畑作業から連続で運動を続けます。車は花粉を洗い流す水かけだけをして済ませましたが、そのままマシンに乗って1時間、いい汗を流し続けました。室温のほうは14℃だったので昨日ほど暑くはありませんでしたね。


そろそろゴールを意識する目標残りとなってきました。40か41時間くらいでゴールできそうなのかな。
1. 残り37.4km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 33時間36分58(+60分03)消費:11491 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

233 :ダイデットな名無し二段:2018/04/01 01:15:07  0MONA/0人

(途中経過報告)

3月最後の日、2回め。読みながら歩けるネタ(ラノベ)があると1つ困ることがありまして、それは続きが無茶苦茶読みたくてもマシンから降りたら読めない!ということですw
ということで2分ほどオーバーさせつつ、惜しみながら歩くのをやめました。降りずに読むということも出来ますが、それでマシンを故障させるのも愚の骨頂、だからと言って降りて読んでしまうとモチベーションがここまで高まるものも少ないのでもったいない。
なので我慢します。つまりは『やせ我慢』ですね!
『山田さーん、今月応援(寄付)したMONA全部持ってて―』※今、山田くんじゃなくて山田さんなんですね!このまえ笑点久しぶりにみて、司会が年下になればそうなるよなと思いましたw

1. 残り32.2km (-5.2km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 34時間39分27(+62分29)消費:11849 kcal(+358kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

234 :ダイデットな名無し二段:2018/04/01 01:19:09  0MONA/0人

皆様の温かい応援と更新して頂ける目標によって2月に引き続き3月もダイエット、出来る日は毎日、きっちり続けることができました。

本当にありがとうございます。

4月も未だテスト版ということにしておりますが、引き続き頑張っていきますので、どうぞお見捨てなく日差しのように温かく見守っていただければ幸いです。

4月も同じお礼ができるさらに痩せてる自分になりたい!
どうぞよろしくおねがいします!

235 :ダイデットな名無し二段:2018/04/01 17:34:40  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

まずは畑。手前が新造、向こうに昨日までの5ウネの畑が見えます。今日でメイクイーンの仕込みが終わるかと思いきや、まだ14個も残ってしまいました。ずいぶん細かく切りすぎたなぁと後悔。男爵さんが放置されすぎて必要以上に乾かなければいいですが、天気がこちらのやる気を削がないまま良いままなのはありがたいですが。
明日は1ウネの半分をメイクイーン、残りは別の野菜の種でも仕込もうかなと考えています。続いて洗車、これは昨日同様、花粉を吹き飛ばす程度の水洗い。そしてそのままベルトの上で1時間歩きました。一瞬、嘘ついて1000km歩いたとかいうコラを作ろうと思ったんですが、そういうのはもう皆さんいろんなところで見飽きてますよねwwもう0を増やすネタはいいんだよ、とwあと今日嘘をつくとそれが実現しないなんて書き込みをみると変な嘘は付けませんw


1. 残り27.1km (-5.1km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 35時間40分46(+61分19)消費:12200 kcal(+351kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

236 :ダイデットな名無し二段:2018/04/02 00:05:34  0MONA/0人

(途中経過報告)
1日分2回目。室温同等に下ったところからの60分には何の問題も起きないと解っていることもあって安心して1時間と1分ほど歩きました。まったく何の障害も無いかと言えは実は少しだけあって、前回の煙上騒動で劣化したらしい距離センサーの輪っかが2、3時間分歩くと左右にぶれて擦れる音が大きくなるので、その日の1回目か2回目のどちらかはまずカバーを開けてグリグリいじる必要が出てきてしまいました。
留め具を〆ようと試みたのですがスパナが入る部分は関係ないようで、これはこのまま受け入れて使うしかないようです。


与えて頂いている200kmのウォーキング目標もいよいよですね。
4月4日にはクリアの見通しです。
1. 残り22.0km (-5.1km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 36時間42分02(+61分16)消費:12551 kcal(+351kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

237 :ダイデットな名無し二段:2018/04/02 14:12:55  0MONA/0人

(途中経過報告)
7ウネ目の半分でメイクイーンの仕込みが終わり、残り半ウネにはレタスのような生食可能な野菜のできるサラダ菜を作ることにしました。過密に植えるのが好きなので8株分。芽が出るまではこのままの予定です。




ウォーキングのほうもいつもどおり、畑→洗車→ウォーキングで入りました。上着が汗でびっちゃびちゃにwカバー温度も40℃を越えています。でもこの温度(20℃越えているし)ならエダマメの種をまけるんじゃないかと思ってしまうのが自分の今の心配の種wでもつい1週間前に1度だけ霜が下りてサヤエンドウの心配をしたばかりなのでまだわからない・・・いやもうさすがに無いとは思いますがw

1. 残り17.0km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 37時間42分12(+60分10)消費:12895 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

238 :ダイデットな名無し二段:2018/04/03 00:46:10  0MONA/0人

(途中経過報告)

2日の2回目。時々は書く事がない報告もいいでしょう。
便りが無いのが元気な証拠w

1. 残り12.0km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 38時間42分28(+60分16)消費:13240 kcal(+345kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

239 :ダイデットな名無し二段:2018/04/03 13:19:42  0.00002828MONA/1人

(途中経過報告)
畑→(洗車)→ウォーキングのコンビネーションも7回目となりました。そんなに連続でやったかな?とも思うんですが、ウネが7つ出来ているので間違いないでしょうw

ジャガイモ(男爵)があと32個なので12で半ウネだと考えれば1.5ウネでようやくかたが付く計算です。毎日ウネウネ言っててすいません。漢字だと伝わらないのでいつもカタカナですw「畝」。


今日も暑くてモーターの上でさえ40度越え。これ以上いくなら扇風機を導入するようかもしれません。そろそろ自分自身にも当てたいwそれから今日は臭い思いをしました。40分ほど歩いたところで室内にカメムシが飛んできてあろうことか髪の毛に着地。とっさに叩き落としたらプーンとカメムシ臭い匂いが周囲に充満・・・残り20分を最悪な思いで歩くことになりましたw暖かくなるのは過ごしやすいですが、畑ができるような場所では実害が家の中に及ぶんですよねぇ・・・・くっ。

1. 残り7.0km (-5.0km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 39時間42分31(+60分03)消費:13584 kcal(+344kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

240 :ダイデットな名無し二段:2018/04/03 13:20:17  0MONA/0人

あ、ウネ8つ目でした。

241 :ダイデットな名無し二段:2018/04/04 00:48:54  0.00002525MONA/1人

>>235 匿名様、0.00002525 MONAの応援ありがとうございます!あと2~3ウネ分の中に男爵を仕込みますが、もし野菜のリクエストなどあれば、誰で結構です「食べられるもの限定w」で書き込んでみてください。
>>239 様、0.00002828 MONAの応援ありがとうございます!次かその次のウネにはエダマメ用の空間を確保します。このままの陽気が続けば種蒔きも早まるはず。
(途中経過報告)

これで200kmクリアにリーチ!となります。明日の体重測定ではぜひ110kg以下になって欲しいと思っていますが、現実は112.0を切れるかどうか。もちろん最大限、汗水流してみますし、もしかしたらウネを2つ作ってしまうかもwwwそういうズルというか1日で消耗する系の頑張りが後になって不幸の種をばらまくんですけどねwwwまあでもダイエットですし、この日ばかりは測定終わって美味しいドン勝(?)が食べたいので・・・

1. 残り1.9km (-5.1km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 40時間43分50(+61分19)消費:13935 kcal(+351kcal)
2. 残り3100.6km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:7時間36分59(+00分00)消費:2712 kcal(+0kcal)

242 :ダイデットな名無し二段:2018/04/04 22:26:14  0MONA/0人

>>239 応援頂いた方のお名前を忘れていました。金無し名無し初段 様、ありがとうございます。また>>241 の匿名様、応援ありがとうございます。

まずは、
(畑の報告)

大きめのウネを作り、さらに1/3のウネを作ったことで男爵イモ(じゃがいも)の仕込み、終わりました!終わってみれば9ウネと1/3、ですので2列というところもあり、おそらく200近くの種芋が埋まっていることになります。今後も雑草と戦い続けながら最大収穫を目指したいところです。残りの畑にはエダマメと他、虫のつきにくい野菜やハーブを植えたいところ。つづいて。

(結果報告 1/2)

1. 残り0.0km (-1.9km)/ 200.0km (miner五段 様)
 (歩行: 41時間06分41(+22分51)消費:13935 kcal(+130kcal)

ついにminer五段 様からの200kmの目標、クリアです!3月3日に0.2MONAをお預かりしているのでほぼ1ヶ月をおまたせしたことになります。久々にお返しできます。
>>67にほうにお返ししますので、お待たせしました。いつも応援と程よい目標をくださってありがとうございます。つづいて体重測定。

243 :ダイデットな名無し二段:2018/04/04 22:36:15  0.00008888MONA/1人

(結果報告 2/2)
次は体重測定です。前回の正式測定は >>191 の3月15日、さて今回の結果は・・・!


114.2kg → 110.6kg
39.4% → 36.0%
ババーン!なんと、こうしてみると結構な良結果に!!
体重、110kgを切れませんでしたが、20日間で-3.6kg、体脂肪率のほうもしっかり落ちて-3.4%。
足裏の水ぶくれや風邪を患い苦労しましたが、畑に手を出した成果が脂肪を燃焼させ、筋肉に変えてくれたのでしょう、今回もなかなかの数字を出すことができました。

まあ、そうは言ってもこの体重、一般人なら人外の範囲wwwなので、引き続き人として認識される第一段階の0.1t以下となることをしっかりと毎日10kmのウォーキング+αの充実を目指していきたいと思います。
特に最近、腕やお腹の筋肉ぷにぷにノーガードっぷりには「やる気がここまで届いてない感」を感じていますので、そろそろこっちの負荷もウネ作りが一段落したこともあるので+αの中に効果的なものを組み込んでいきたいと思います。

244 :ダイデットな名無し二段:2018/04/04 22:47:31  0MONA/0人

(途中経過報告)

体重測定の為に実際は、5.0km→1.9kmとなっているので(ちょっとずるしてるw)、実質ではこちらが1回目の報告です。先の報告で200km目標をクリアできたので、たいへん久しぶりに もがみん七段様の目標、ラスボスを削ることが出来ます!やったねwwwというか、もがみん様はここのこと、まだ覚えているでしょうか、ちょっと心配wあの、気軽に書き込んでOKですからね?私ばかり圧倒的に書きまくってますのでなんとなく気持ちは解りますがwww

1. 残り3095.6km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:8時間37分01(+60分02)消費:3056 kcal(+344kcal)

今日はもう1回1時間歩くつもりなので、ラスボス覚悟ー!という感じです。もちろん新たなMONAをお預かりしないわけではないのですので、これを機に今までの応援してくださった方、新規の方、どうぞご相談ください。

上から読むとルールがごちゃごちゃしている感じですが、要は、0.1MONA =100km で、目標をクリアした時にはそれも戻ってくる(※0.1km未満となるMONAは寄付になるので注意0.00009以下からです)という一時預けて、自分の与えた目標がどうクリアされるかを見ながら楽しむきっかけにする、というものです。

245 :ダイデットな名無し二段:2018/04/04 22:49:38  0MONA/0人

(参照用)攻略順の一覧

現在攻略順
※これ以前の方は別の機会に改めて一覧化させて頂きます。

完.100.0km (miner五段 様)2月16日~2月27日 運動時間:22時間39分37秒
完.6.0km+(0.5km) 3月13日~ 3月15日 運動時間:1時間26分59
(Trish-G四段 様 & (利用規約に同意しません。二段 様))
完.55.6km (zaniah二段 様)3月8日~3月15日 運動時間:10時間49分08
完.200.0km (miner五段 様)3月4日~4月4日 運動時間:41時間06分41
1.3140.0km ラスボス!(もがみん七段教士 様)2月27日~

246 :ダイデットな名無し二段:2018/04/05 01:45:15  0MONA/0人

>>243 金無し名無し初段 様、拍手の0.00008888MONA、ありがとうございます!

(途中経過報告)

4日分の2回目
>>229で読み始めたなろうのラノベが最新話に追いついてしまいましてネタが1つ消失。
手持ち無沙汰となり、今後の胸や腕や腹の脂肪はどうするかを思い、ベルトの上で足を忙しく動かしながら拳法のようなカンフーのような、ブルースリーのような構えを上半身でやってみること10分www
改めて室内では恥も外聞もなく色々できるぞと思いつつも、このカンフーもどきの構え遊びはすぐに飽きて(素に戻るとも言う)しまうので、他の方法かお手本動画でも見つけたほうがいいかもしれませんw
力をいっぱいに入れて型っぽい構えを作ると足が動き続けているせいかテンションが高まるのは間違いないです。「ホゥォォォ!」なんてつぶやきが人に聞かれない条件は絶対ですがw

1. 残り3090.5km(-5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:9時間38分16(+61分15)消費:3406 kcal(+350kcal)

247 :ダイデットな名無し二段:2018/04/05 15:04:28  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告)

本日の畑。昨日のウネ(1/3)の手前にまた1/3のウネを作り、そこに「つるなしいんげん」の種を6つ、仕込みました。その他にはパセリとバジルの混植用のポットを8つ用意してみたのですが、こちらは先日ポットに仕込んだサラダ菜が出てこなかった場合のバックアップ用。両方出たら別の場所に植えます。
でも今日はそれ以上のウネを作る気持ちはありませんでした。ので外での運動不足を感じてます。ここまで毎日1ウネ作るよ!という材料があったのに、それがタネにまで小さくなると自分の場合は急にウネづくりにも気持ちが入らなくなりました。うーんわがままwww
タネもいつか芽が出るだろ、いまはポットにタネを作るのを頑張れよ!という急がばまわれが普通だと思いますが、こういう時にはコスパを無視してでも苗を買ってきておいて「よーし!今日も1列ウネを作らなくては!畑のスペースがあるかぎり!!」という気分を優先してあげるほうが今の自分に合っていることを感じます。
外ではなく室内、走るのではなくウォーキングと、続けられるものは人それぞれってことですかね・・・ですよね?wwwwわがままなだけ?w


畑→(洗車)水掛け→ウォーキングのコンボは今日も続いています。こんなに雨が降らない日が続いて大丈夫なのか・・・

1. 残り3085.5km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:10時間38分18(+60分02)消費:3750 kcal(+344kcal)

248 :ダイデットな名無し二段:2018/04/06 01:07:19  0MONA/0人

>>247 金無し名無し初段 様、いつもすいません、いえ、ありがとうございます!0.00002525 MONAの応援、明日への励みになります!あの後、育成が楽しみな苗を数種類購入してきましたので明日はウネ作りに気合が入りそうです!

(途中経過報告)

この時間になりましたが5日の分の2回目です。
天気予報を見れば雨が降るかも?ということですが、さてどうなるか。お昼ごろだけ降らないでいてくれるとウネづくりも楽というものです。
ただ日中は本当に暑くなってきたので、扇風機の起動ももう間もなくといったところ。その日が今の目標でありラスボスでもある目標の3000kmを切る前か後か、なんてことをつい考えてしまいます。

1. 残り3080.5km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:11時間38分20(+60分02)消費:4094 kcal(+344kcal)

249 :ダイデットな名無し二段:2018/04/06 16:52:33  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・畑)

風が強くて苗が折れないか心配でしたが夜のうちにそれを確認してみると近くに野良猫が忍び寄っていて電気を付けたら逃げていきました。もしや葉っぱをおやつ代わりに喰われていないかと心配しましたが大丈夫だったようです。風のほうは朝から日中(いま)も強いままで、おかげで作業がしずらかった。

しかしご覧の通り寒冷紗なんてものを掛けてやりました。それで我が家の畑も、傍から見てもあー畑やってんなーという景色として見れるようにw

そこに植えたのはブロッコリーの親戚、カリフラワーです。10株というセットで売っていてくれたもので思わずこれだと購入。でも葉っぱの食害には注意が必要なので寒冷紗という細かい網をかけてガード。いちおう寒冷紗の山によるバンカープランツの配置でもあります。これで1/3ウネ。

残る2/3ウネ分はさらに手前に棒を立てて4苗+1苗という形に。
これ支柱をみただけで「あ、トマトじゃないかな?」と思った人は素晴らしい勘です!そうです、植えたのは『きゅうり』ですwww

変なフリしてごめんなさい、100人に1人は笑ってくれるかなと思って、ごめんなさいwwきゅうり4+唐辛子1。漬物用として相性がいい野菜です。同じウネに入れていいかどうかはあまり深く考えてませんが・・・まあ漬物で相性がいいから大丈夫だよね、という適当っぷり!ww

そんなわけでこの写真の中だけで、男爵いも、つるなしいんげん、カリフラワー、きゅうり、唐辛子の5種類の野菜が育つことに。育ってきたときの1枚はきっと素晴らしいものになるでしょう・・・蚊に刺されるのを我慢して草むしりが出来たならば・・・w

250 :ダイデットな名無し二段:2018/04/06 16:55:55  0MONA/0人

(途中経過報告・歩)

今日も畑と連動が出来ました。ほんとうにこの連携はずっと続けたい。
昨日よりもいい運動を外で出来たことで室温が高いこともあり、良い運動コスパで汗をしっかり流せた感じになりました。

1. 残り3075.4km(-5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:12時間39分35(+61分15)消費:4445 kcal(+351kcal)

251 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 00:27:33  0MONA/0人

(途中経過報告 突然の別れ 1)

画面に表示されているEr2の文字。ウォーキングから50分が経って今日も2回目が無事に終わりそうだと考えていたときにそれは起きた。

バチッというカバーの奥から響いた小さな異音。同時に警告音と共に表示されたEr2の文字。その止まり方だけは異常温度で停止した時とにていたが、温度計は正常値、50分の記録がパーになったことが頭の片隅にありつつもそれどころではない。数度のトラブルの中でもっとも嫌な空気が鼻につく。煙が上がったわけでもないのに急停止直前に耳へと届いたあの嫌な音のせいで、かつて自作PCが同じように壊れた苦い記憶が蘇る。

カバーを開け、スマホのライト機能で基盤を照らす。さらに目と顔を近づけ細かく見ると、部品の一つが、その端のほうと別の部品の一部のところに、絶対に見たくはなかった白く細かい粉を吹き付けたような跡が出ているのが見えてしまった。ああついにこの時が来てしまった。なんで!モーターは無事で済むようにこれだけ気を使っていたのに、それを笑うかのようにそこが逝くのか!

252 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 00:28:30  0MONA/0人

(途中経過報告 突然の別れ 2)
もともと走行面に対して「むき出しの基盤」がこうなるのはいずれ当然の事ではあった。もし2011年に基盤むき出しってすよというレビューがあればこいつは絶対に買わない自信がある。でもここまで付き合ってきて頑丈で頑強で粘り強くあったそのへんが、うまく行きかけた日の中で突然に先に逝くとは。そういうのはモーターの役目だろ!とそれを先回りして防げていた気になっていたから、このもはや素人には何も出来ない結末に、ひどくがっかりしてしまう。

ネットでエラーコードで検索をしてみたところ、他機種ではあるが共通のようにも見える文字が出てきた、絶望的な文字。エラーコード 02 LCB(駆動系基板)関連。
その他の01から始まるスピード系制御、モーター系制御、UCB(制御系基板)関連などと並んで表記されているそれを見ると、説得力の塊に見えた。基盤のあの跡を見てしまったこともあり、心のなかでストンとジエンドの結論が落ちてきた。

これでついに終わったと・・・そう思った。エラー後、掃除を丹念にし時間を十分に空けてから電源を入れ直した後でも、Er02の文字は他の操作を受け付ける間もなく表示されてしまう。やっぱりだ。

基盤が、死んだ。体重オーバーの私でもずっと支えてくれたやつとの突然の別れだった。ああ明日からどうしようか。

253 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 00:33:56  0MONA/0人

次回『そんなこともあろうかと』

笑えない状況ですがイグニオの完全故障への対策が1つだけ、実はあります。

なんだと思いますか?
いちおう確認が必要なので報告は明日になりますが、その答えを予想してみてください。

目標もまだ3000kmも残っています、室内ウォーキングは楽しい習慣です。諦めるわけにはいかない。止まるわけにもいかない。
明日も歩かずにはいられない。

254 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 22:15:24  0.0000888MONA/1人

(途中経過報告・ダイデットな二代目)

こんなこともあろうかと!実は2台目が実家にありました!!
うん、こんなこともっていうか2011年にこいつでダイエットが上手く行った成果を説得力に変えて「イグニオいいよ!買ってみなよ、後悔しないよ!!」と説得して買わせたものが実家にあって、まだそれなりに保管されていたということです。
そして私とちがって軽い人々がソフトな使い方をしたこともあり、ホコリはもちろんかぶっていましたが、丁寧に掃除をしまして今日からこれを使うということになりました。

255 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 22:23:25  0MONA/0人

(途中経過報告・イグニオ二代目)

通える距離で本当に良かったと思いつつ、1回目の報告です。
掃除と本当に大丈夫か確認する為、本日の畑はお休みにしました。

通いになるということ、深夜になっても大丈夫ということが無くなった事など、時間的制約があるのでタイトなスケジュールで運動をすることになる点が不安ですが、何よりもまたイグニオのベルトの上で歩けてそれを証明できる喜びに比べたら、多少の苦労はどうでもいいと思えます。

どんな事があろうともこの目標だけは、誰にも止めさせはせん!w

1. 残り3070.4km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:13時間39分44(+60分09)消費:4789 kcal(+344kcal)

256 :ダイデットな名無し二段:2018/04/07 22:33:37  0MONA/0人

(途中経過報告・二代目)
実家にはネット環境が無いので今すぐにでもこちらにマシンを移動させたいのですが、1人では運べる重さ・大きさではないので人手を確保できるまではしばらくの辛抱です。
そういうわけで1回目が報告できる時点で2回目も終わっているという状態がしばらくは続きます。ということで2回目報告。


明日は、冷却時間を測るための温度計をこれに移設する予定です。

1. 残り3065.4km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:14時間39分46(+60分02)消費:5133 kcal(+344kcal)

257 :ダイデットな名無し二段:2018/04/08 23:25:45  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・畑)

本日はエダマメ用のウネ作りに精をだしました。それでは全畑の中でもVIP待遇の仕込み行程を御覧くださいwまず、ウネには石灰と牛フン堆肥を混ぜ込んで超折り畳まれている黒ビニールをこれくらいに切って敷きます。すると・・・


この黒ビニールシート、「超」なのは伊達ではなく、広げると6メール以上になるります。なので今回は3つ折り余裕でしたwウネを囲い、周囲にブロックを置いてスキ込みをした肥料と石灰が馴染むまでこのまま雑草の繁殖すら許さないで10日間以上眠らせます。


今回チャレンジするのはこのエダマメです。地温20度以上なのでちょっと早いですが、ある工夫をすることで発芽を促すことに。なおこのウネでは12株を育てられそうなので、発芽しなかった場合を考えて14の苗ポッドに3つぶずつ種を仕込みます。


そうして2組の苗ポッド用の黒枠に入れたものを、黒ビニール3つ折りの上に置き、さらに寒冷紗(中古)を掛けて鳥避けをして配置。暖められた地温は日中から長く保存され、苗の発芽を促すという感じにしてみました。明日から温度が上がらないようならビニールシートをかぶせて温室状態にでもするつもりです。ここまでやればまず大丈夫でしょうw

258 :ダイデットな名無し二段:2018/04/08 23:39:51  0.0000888MONA/1人

(途中経過報告・二代目)


予告どおり温度計を設置してのウォーキングx2回です。毎日やや遠回りすることになりましたがようやく今まで通りの運動量を確保できます。そして使い倒していなかったせいか温度の上昇の抑えられている様子で、本来もう少し無理ができそうな感じですが、それで何かが今まで起きてどうなったかを身をもって知っているので今後も2回、2時間、それ以上の酷使は止めておこうと思っています。1、2分いや3、4分なら良しということでw(危ない考えだ)

それで実家のほうで「なんかお腹の運動になるものなーい?」と聞いてみたところ「あー使ってないのがあるよー」と知らない場所から出てきたものが・・・・w

『腹筋だけでワンダーコア―♪(自動再生)』の登場wwwwああやっぱり買っちゃてましたかwwwそだよねー通販すきだもんねーwなお10回ほど使って放置してた模様。もったいない!2ヶ月早く存在を知りたかったですw

使ってみると相性も悪くなく、ウォーキングの冷却時間の合間に出来ることが1つ増えました。とりあえず50回ほどやってみていい感じで腹にきてます。3日1回は筋肉痛を腹に感じたいですねーwよーし、ワンダーコアくん、キミはずいぶん丈夫そうな新人くんだな。だったら遠慮はしないぞ、私の腹筋が割れるか、キミの部品が割れるか勝負といこうじゃないかwww

1. 残り3055.1km(-5.1k -5.2m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:16時間43分34(+61分19 +62分29)消費:5841 kcal(+350 +358kcal)

259 :ダイデットな名無し二段:2018/04/08 23:48:45  0MONA/0人


ワンダーコアも追加されましたし、この腹筋分などのプレー回数を
カウントするといった事で頑張れる動機を増やしたいので、

0.00002525 MONA こんな感じの応援を頂いた時は、カウントに2525回を追加するという感じにしようかなと思います。

なので最近中止していましたが、感謝のウォーキングに代わり
遡って何回分が蓄積されているのか調査して回数を出すつもりです。
たぶん合計では既に何万回とかいう数になっているはずwww楽しみ(怖い)ですw

260 :ダイデットな名無し二段:2018/04/09 23:44:20  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・二代目)
本日は午前中に予定ができたために畑は水あげのみでお休みしました。明日はまた手を入れられそうです。


時間があればワンダーコア!と思っていたのですが日付が変わるまでに戻ってくるので精一杯でした。途中100円ショップに寄って25キロの握力鍛えるやつと、指を鍛えるやつを購入。今は100円で買えるんですね。こちらもワンダーコア同様に1回計算で組み込んでみたいなと思っています。

1. 残り3045.1km(-5.0k -5.0m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:18時間43分38(+60分01 +60分03)消費:6529 kcal(+344 +344kcal)

261 :ダイデットな名無し二段:2018/04/10 22:58:20  0.00002525MONA/1人

金無し名無し初段 様、いつも応援ありがとうございます!
>>249 0.00002525MONA >>254 0.0000888 MONA >>257 0.00002525 >>258 0.0000888 >>260 0.00002525 こんなに沢山の応援です。本当にありがとうございます。カウントについて心配されているようですが、気にしないでください。目標を作ってダイエットと同じように『減らせる』という楽しみと実感のほうが今の私には千倍大事なのでww遠慮なく積んでもらえば、いつか必ず0にしてみませますwww
今日から寄付分の合計の集計を始めていきますが、まずは 金無し名無し初段 様の今回の合計と配分の発表を。

集計にはグーグルのスプレッドシート(ネット上のエクセル機能が使えるやつ)を利用します。

0.00002525MONA の場合、2525がカウントされ、3つのカウント運動(ハンドクリップ25kg(握力を鍛えるやつ・1点)・ワンダーコア(倒れるだけで腹筋できるやつ・10点)・卓球ラリー(1人卓球w・3点))のどれを1回やっても1カウントとすることとし、3つの運動にはそれぞれスコア用に倍数(点を掛ける)を当てていこうと思います。

スプレッドシートは誰にでも見られるように出来るので、進捗をチェックして貰えれば思います。


100円ショップに指先に巻いてカウントできる都合のよいアイテムが売ってまして、これを利用してカウントをしていこうと思います。ちなみにこの場合はハンドクリップ10回x30で300回、左右それぞれなので150回ずつを歩きながらやりました。こういう感じでカウントをしながら新たな目標を目に見える形で減らす様子を楽しんでもらいたいと思います。

262 :ダイデットな名無し二段:2018/04/10 23:13:19  0MONA/0人

(応援用カウント参照用)

皆さんの応援分のMONAは、下記のスプレッドシートに最小から1カウントとして記録して全てをダイエットの目標として活用させて頂きます。
つまりウォーキング以外の回数をカウントできる運動で、応援分を「感謝の正拳突き」ならぬ、感謝のカウント減産で示してみようというものです。

こちらから記録と現在の進捗をご覧いただけます(グーグルスプレッドシート)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS0D7lS0VNWxBXaMv_GIozOyCjaY0NEi3jiMi33_koVxLq5riZd1q1xen4nqtLbNnO1evrcTEz6BBkg/pubhtml?gid=0&single=true

4/10を基準に、今後、少しずつ記録や運動内容を追加できるよう内容を考えながらやってみたいと思います。

現在の運動内容は、以下の通りです。スコア用の点数(1回分の倍率)は調整中されていく可能性があります

1.ハンドグリップ 25キロの握力を鍛えるニギニギするやつです1回1カウントで、スコアは1回1点
2.ワンダーコア 倒れるだけで腹筋できるヤツ。1回1カウント、スコアは1回10点
3.卓球ラリー 壁と机を使ってピンポンを1回返すごとに1カウントします。ラリーなので1回しか続かない場合は、0カウント。スコアは1回3点。

263 :ダイデットな名無し二段:2018/04/10 23:31:41  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・畑)

今日から応援(寄付)用の運動を開始してさきほど報告と確認ページを作成しました。本当にこれで上手くいったら他の方にも同じ方法でチャレンジしてもらえるかもしれません。そういう仮想通貨としてMONAが認めてもらえたりニュースになったら価値も上がって恩返しができるかも!?おっと取らぬ狸の皮算用はやめましょう。もっと時々ほんとうに玄関前にやってくるフレンズはハクビシンかタヌキで、カワイイの執ったりしないのですがwただし今年は野菜を盗ったら電気柵設置の刑ですがwww

本日もやった順番に畑とウォーキングの報告。

わかりずらいですが、ミニウネを男爵とエダマメ予定地の間に作ってオクラと小ねぎの種を仕込みました。エダマメの近くにオクラを植えると良いらしいので狭いですが追加です。


先日の2日がかりの強風で1枚葉を落としたりした「きゅうりの苗」が急速に元気を失いつつあります。枯れるかもしれません。代用の野菜を考えなくてはならないかも。一緒に植えた唐辛子は元気なので、ただタイミングが悪いだけではなく、苗を支える棒をもっと近くして固定もすべきだったとちょっと後悔。その思いからサヤエンドウのほうでは植物用のクリップを付けて巻き付きやすいようにしてみました。きゅうりがんばれ・・・

264 :ダイデットな名無し二段:2018/04/10 23:36:36  0MONA/0人

(途中経過報告・二代目)

一枚目を上に貼ってしまいましたね。こちらは2回目分。
ウォーキングは順調です。ただ移動の時間(往復)とネットが繋がってないのが口惜しいのと、じゃあ夕食を一緒にということになり摂取カロリーの制限が甘くなっているのが不安材料。カウント用の運動を頑張って4月もちゃんと痩せる月にしなくては・・・

1. 残り3044.9km(-5.1k -5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:18時間46分10(+61分14 +61分22)消費:6542 kcal(+350 +351kcal)

265 :ダイデットな名無し二段:2018/04/12 00:17:51  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・二代目)
11日分の報告。お昼に畑。今日はウネを作るでもなく昨日集めておいて強風なので諦めた枯れ草を燃やして灰にする作業を行いました。昨日も少し燃やしたんですが飛び火を確認した時点で水ザバーしました。今まで何度も焼き畑っぽい事をやりましたが、昨日のやつは結構やばめの飛び方でした。ああこうやって延焼するんだなとわかったような・・・。で、灰は集めてウネの間にまいて雑草対策に。燃やさずに置いてもいいんですが、灰は灰で土壌を中性にも保ってくれるので悪いことはありません。


今日の応援カウントはハンドグリップ340回。


毎日何かしら用事を作ってくれる実家。今日は熱帯魚の水槽を洗ってくれと頼まれ、カウント運動がしたいのにと文句を言いつつ苔落としwぐぬぬ。

1. 残り3034.9km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:20時間46分18(+60分06 +60分02)消費:7230 kcal(+344 +344kcal)

266 :パラリラ三級:2018/04/12 17:06:14  0MONA/0人

ウォーキングデッドに空見した。
がんばってください!!

267 :ダイデットな名無し二段:2018/04/12 23:29:13  0.00004949MONA/1人

>>261 >>263 >>265 各0.00002525の応援、金無し名無し初段 様、いつもありがとうございます。今回分も>>262 のリストに追加させて頂き、応援カウントで減らして行きたいと思います。なんでも減らせることはいいことである!そうダイエットなら!w

>>266
空目から応援をして頂ける方、前にもいらっしゃいました!1台目は確かにデッドしたので、いまはシーズン2、つまりウォーキングマシンデッド2という感じですwあ、そうですね、二代目よりもシーズン2にしましょう、ええww

まず、畑の報告。

畑に植えたきゅうりの苗ですが「強風のせい」ではなく「何物か」のせいだったようで、4本中まだ元気だった2本が根こそぎ持っていかれました。
根こそぎ持って変える動物って何者なんだ・・・
たしかにシカ、サル、たぬき、イノシシ、キジ、ハクビシンと、年々出現数が増加している住処ではありますがこんな春の中ごろから悪さをする動物がいるのはさすがに許せないので、今日はあまり畑を相手できませんでしたが、明日は午前中のうちから対策に打って出たいと思います。最低でも苗カバーをかぶせる必要がある感じです。

268 :金無し名無し二段教士:2018/04/12 23:40:37  0MONA/0人

カウント用のシート見てたら、自分がいじめっ子に見えてきましたw
しかしきゅうり根こそぎですか…ツラい(ノД`)

269 :ダイデットな名無し二段:2018/04/12 23:46:18  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告 シーズン2)
空目するタイトルだと思い出させてもらったついでに、それらしく今後はシーズン2と銘打つことにしました。でもマシンのデッドは1台目で最後にしてほしい・・・せめてあと3000キロ歩くまでは(かなりの無茶振りw)あのラスボスをクリアした瞬間に壊れたらドラマなんですが・・・いや鬼が笑うのでそういう話題はよしましょうw

本日、やはり移動先で歩く予定を抱え込むせいか畑に向かう時間が遅くなると身が入らずちょいちょいっと草をムシったり水を撒いたりで終わってしまう。さらによく見ればきゅうりがカワイそうなことにもなっていたので明日のテコ入れでそのへんの問題を解決する手を打つ決意だけはしておきます。あ、あとジャガイモが2つだけ芽を出し始めました。こっちはきっとすごい勢いで芽吹くと思います。


まずはカウント運動報告。40なら片手200回ずつで400回です。ウォーキングしながら出来ることなので捗ります。他にもながらでカウント運動を追加できないかなぁ・・・考えておきましょう。なんなら今後、庭にビニールプールを置いてなにか運動をとか考えてしまう気分w


なにはともあれ毎日こっちは欠かさずクリアできて幸せですw
そう思いながら足をいろいろ触ってみると成果が解るのがいい。関節近くを触ると骨やスジが際立ってきているのがよく解る、ぷにぷにじゃない。これがね、私にとってはいいんですよーwww

1. 残り3024.9km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:22時間46分25(+60分04 +60分03)消費:7918 kcal(+344 +344kcal)

270 :ダイデットな名無し二段:2018/04/12 23:47:00  0MONA/0人

1kcal間違ってましたw訂正します。

1. 残り3024.9km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:22時間46分25(+60分04 +60分03)消費:7917 kcal(+344 +343kcal)

271 :ダイデットな名無し二段:2018/04/13 23:16:39  0MONA/0人

>>267 金無し名無し初段様、0.00004949 MONAの応援ありがとうございます。しくしくですね、ほんと。苗は安ければすぐに成長を楽しめて楽なんですが植えた数日で土が合わない(準備が足りない)と枯れるのが悲しいところです。しかも動物に喰われるなんて心配もしてなかった失敗w

>>269 匿名様、0.00002525MONAの応援ありがとうございます!ニギニギがんばりますw

(途中経過報告・畑)

昨日のうちに考えていた予定を実行していきました。まずはきゅうりの苗とのお別れ。もう枯れたも同然なので残りの2本も泣く泣く抜いてしまい、支柱の間に棒を1本横に置いて100円ショップのネットを山型に掛けて動物避けを作りました。サイドはまだ空いてますが、まだ中に食べ物はないのでこのまま。これでここを荒らした動物に、すでに対抗策をとっていることを見せることが出来ます。今は新たなに種を仕込んだ連結ポッドを置いて、新しい芽が吹くのを待つことに。ちらっとても出てきたら両サイドも網をかけて侵入者が手を出せないことを悔しがらせてやりますw
その他の作業は主に草むしり。そろそろ雑草が本気を出してきたので周囲がいらない草で青々としてきました。駆逐してやらないとw

272 :ダイデットな名無し二段:2018/04/13 23:22:59  0MONA/0人

(途中経過報告・シーズン2)


写真が増えているので出来るだけ1枚に収めるようにしましたwカウント運動は相変わらずハンドグリップだけですが、25kgでも5分休む感じでニギニギすると今日は460回でしたがまだまだ記録を伸ばせそうです。いつかりんごを素手で握りつぶしたいw

1. 残り3014.9km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:24時間46分29(+60分02 +60分02)消費:8605 kcal(+344 +344kcal)

ラスボスへの歩行時間が丸1日分を越えました。3000kmを切るのも後少しなので、これでモンスターの出るフィールドを越えて次の街に辿り着いた感じになるのかなと思っております。もともとはダンジョンって設定なのでそう思うの変ですがwじゃあ第一階層クリアって感じで、アインクラッドのw

273 :ダイデットな名無し二段:2018/04/14 23:48:57  0.00000025MONA/1人

(途中経過報告・シーズン2)

まずは畑、昨日のきゅうり用の囲みだけでは心配なので、ジャガイモの男爵のウネを含めた範囲で広く囲う計画を立ててみました。今回は防獣柵用の棒を1面に2本~3本ほど立てて、次にその下の雑草を刈り込みを半分まで行いました。明日は黒ビニールを敷いて雑草および潜り込み対策をし、最後までいくかはわかりませんが、仕上げに防獣ネットを張り巡らせるという予定となっております。本来このような大きな囲い込みは夏以降にやることなのですが、人口よりも害獣のほうが多いっていう冗談がそろそろ私の住処でもシャレにならなくなっているようです。他の畑が対策がバッチリなので、とばっちりが素人の畑に来ている、というのも理由の1つだと思いますwww


ウォーキングのほうはこんな感じです。カウント運動はハンドグリップ25kgを540回。この回数はどこまで増やし続けられるんでしょうか・・・増加可能なところまで頑張ってみたいと思います。ちなみに>>260で頂いた応援分のカウントはあと485回ですので、明日には1つクリアできそうですね。経過記録については>>262から一覧表をご覧いただけます。そのうちウォーキングの記載漏れしているこれまでの成果全てもこちらに追加するつもりです。

1. 残り3004.8km(-5.0k -5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:26時間47分46(+60分02 +61分15)消費:9299 kcal(+344 +350kcal)
明日はラスボスの3000km台を切り取ることができそうです。そのタイミングで新目標がカットインしそうな予感!?

274 :ダイデットな名無し二段:2018/04/16 00:38:17  0.00000075MONA/1人

>>273 金無し名無し初段 様、0.00000025 MONA の応援ありがとうございます!

(途中経過報告・シーズン2)

まずは畑。昨日の予定通りになりました。ご覧のように防獣網を張り巡らせた状態です。出口はどうしようかまだ考えていませんが、今の所はどこも固定していないので上も下もゆるゆる。なので16日にはU字のピンを網を引っ掛けながら地面に敷いてある黒ビニールの上から地面に差し込むことで、動物の潜り込み侵入の防止と網の固定を行い、この囲いを完成させる予定です。鳥は入れますけどねwただしキジ、お前はダメだ、たぶんお前がキュウリの犯人だwwwキュウリと言えば、囲み完成後を経過観察するため、苗を2つ買い足してきました。これを植えてみて喰われなければ、囲みを作った価値も出るというものです。さてどうなるか・・・



ウォーキングはこれでついに残り距離3000kmを切ることとなりました。途方もないな!と思っていても毎日少しずつ削れば今度は2500、2000という数字を見る日が必ずきますので、今後も焦らず、マシンを大切にしつつwじっくり攻めていきたいと思いますw
カウント運動では820回のハンドグリップのニギニギ記録を作りました。1000回いけそうですねwただし今、力こぶが出来るところがツーンとしてますwもう少しでつりそう、っていうあの感じが続いている感じ、それがツーンですw

1. 残り2996.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:28時間47分53(+60分03 +60分04)消費:9987 kcal(+344 +344kcal)

275 :ダイデットな名無し二段:2018/04/16 23:56:21  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・シーズン2)

本日の畑はご覧の通り昨日と変わったように見えませんが、防獣網とシートが固定用のU字の串によって地面にしっかりと止められて、囲い込みが完成しております。きゅうりの苗も端に2つ植えたので、もしこれがカジられることがあったなら、犯人はもくろみ外れて鳥だった、ということにw明日はこの囲みの内側から雑草を全て取り除く作業と、できればシートの一部に土を被せて潜り込み防止をより完全にする作業を予定しています。



ウォーキングでは、歩きながらできるカウント運動であるハンドグリップ25kgが1080回(左右で540回ずつ)で更新。あと試しに片手で一度に何回握れるかを試したところ、現在の限界は両手とも40回でした。(普段は10回ずつ交互にやっている)さらに記録を伸ばすことは可能な感じ。もう少しだけ先へ頑張ってみます。

1. 残り2986.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:30時間48分11(+60分12 +60分06)消費:10675 kcal(+344 +344kcal)
消費カロリーの一万を越えました!それからカウント運動に「土嚢作り」を追加しようか検討中です。これは敷地内に毎年雑草を刈るのが大変な急斜面があるので、今年は土のうを作って並べることで、雑草を出させないようにしたらどうかというものです。

276 :ダイデットな名無し二段:2018/04/17 23:31:44  0.00002525MONA/1人

>>275 >>274 金無し名無し初段 様、0.00000075 MONA 0.00002525 MONAの応援、いつもありがとうございます!

(途中経過報告)
本日は雨の為、畑の予定は明日へと繰越しとなりました。大リーグは寒さで、畑は雪で中止になりますw


そういう日でもウォーキングマシンならいつもどおりに歩けますが、でも今はテレビを見られる環境なのでつい見ながら歩いてしまう。するとライザップの宣伝が入っている番組が目に入ったりする。見ていると自分の運動ペースが薄いのではと心配に。
しかしダイエットでもっとも怖いのは早期ダイエットの後のリバウンドなので(2011年はそれで失敗し、運動を止めたまま甘い物の摂取が止まらなくなった)今のペースでいいと思い直せるのですが、編集力と成果のW宣伝を見せつけられるといつも心が揺らぎます。

1. 残り2976.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:32時間48分28(+60分10 +60分07)消費:11363 kcal(+344 +344kcal)

カウント運動はハンドグリップ1240回と記録更新。でもそろそろ限界っぽいです。あとあまりにも回数が出来すぎるので>>262 のアドレスから確認できる一覧表でもスコアを0.5倍ポイントに引き下げました。いずれ調整が付いたところで「回数=カウントで達成」ではなく「スコア
=回数で達成」のほうに変更して応援分に対する感謝のカウント運動の質を高く保っていきたいと思っております。

277 :ダイデットな名無し二段:2018/04/17 23:32:42  0MONA/0人

x畑は雪で
○畑は雨で

気の利いたセリフをうまく決められない件www

278 :金無し名無し二段教士:2018/04/17 23:51:20  0.001MONA/1人

>>277
どんな雪国かと心配しちゃったw
安心しました。

ポイポイ投げてる自分がいうのも変な話ですが、
ウォーキングじゃない方のカウントは
もっと調整入れてもいいかも。(0.1とか0.01とか)
腱鞘炎とかスジ痛めたとかってなっちゃったら逆効果ですし

279 :ダイデットな名無し二段:2018/04/18 00:43:55  0MONA/0人

>>278
やはり誤解されますよね、訂正すべき部分を見つけたらレス消費を気にせず必ず訂正するようにしますねw

そうですね、後遺症と言うべき状態になるほど無理をしていると感じたら甘めに調整を入れ直して感謝の思いを重視して回復に務めたいと思いますwマシンは2台目がありましたが、身体や手足は交換できないことを十分に理解した上でニギニギしていきます、頂いたご心配を教訓にします。ありがとうございます。

280 :ダイデットな名無し二段:2018/04/18 23:55:29  0.00002525MONA/1人

>>276 金無し名無し初段 様、0.00002525 MONAの応援、ありがとうございます!

(途中経過報告)
本日も雨ということで畑はお休みしましたが、様子を見る限り何か動物が入り込んだというような痕跡もなく、雨量によって元気を失っている様子もなくて一安心。明日はよく晴れそうなのできゅうりの周囲にヤシの繊維を置いてみるべく買ってきてみたり、カウント運動候補の土のう袋を用意してみたりと次に繋がる予定だけは立ててある状況です。
土のうのほうは「自衛隊 土のう」で検索すると出てくる綺麗な土のう積みが自分でも出来るかどうか試す楽しみもあります。めざせ綺麗な台形土のうw



本日のハンドグリップは1000回で終了、それ以上やることも考えましたが、新記録を目指さないのであれば翌日に悪影響を考えそうな疲労感もあったので、助言も教訓にしてやめておくことに。明日も千回で同じ感じを覚えるようであれば、1日2時間中に1000回を上限として、丁度よい回数に定めようと思います。またハンドグリップで使う筋肉の部分を触ってみると盛り上がりを少し感じるので発達してきたのかも!?このまま続けて二の腕だけ一足はやく完成されるかも!な状態にできるかもと思うようになってきました。いずれ写真映えするシルエットになったと思ったらその腕の写真をお見せしようかと思いますw

1. 残り2966.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:34時間49分52(+61分14 +60分10)消費:12057 kcal(+350 +344kcal)

281 :ダイデットな名無し二段:2018/04/19 00:01:24  0.00000025MONA/1人

(応援用カウント参照用・再掲載)

皆様からの応援分のMONAも活用することにしました!
下記のスプレッドシート(短縮URLを利用しています)から
最小寄付MONA分を1カウントとして記録し、その全てをダイエットの
『減らせる目標』として活用させて頂いております

つまりウォーキング以外の回数をカウントできる運動があれば、こちらで対応しているという感じです。
皆様の応援分を「感謝の正拳突き」ならぬ、感謝のカウント減算で示してみようというものです。

https://bit.ly/2HxQMsB
(グーグル・スプレッドシート)

現在は目標回数=カウント ですが、運動量を考えて調整を入れているスコアのほうをクリア基準にする予定です。

282 :ダイデットな名無し二段:2018/04/20 00:01:31  0.00002525MONA/1人

>>280 匿名様、の応援、0.00002525 MONAの応援、ありがとうございます。
>>281 金無し名無し初段 様、0.00000025 MONAの応援、ありがとうございます!

応援への感謝カウント運動は、例えば0.00000025の応援を頂いた場合
現在はスコアの倍率とは関係なく25回分となりますが、いずれ倍率が整ったなと思った時は、スコアがカウント数を越えた段階でクリアとする予定です。

なので今は違いますが、いずれワンダーコアが今のまま5倍ならば
5回で0.00000025はクリアということになります。


そして今日から土のう積みをカウント運動に追加しました。
家の敷地の端に用水路化している小川がありまして、今までは傾斜に雑草がはびこって整地もせずに放置していたのですが、ここを雑草刈りの手間いらずにする為に土のうを用水路のある下から積み上げてみようかと思います。

本日は試しも合わせて5個作成。スコア用の倍率は15倍にしてみました。地面に根っこが張っていてそれを取り除いてからようやく土を削れるような場所なので10個もやれば1時間歩いた分くらいの運動量になりそうで、畑と連動して出来ることもありダイエット効果としては有望ですw

283 :ダイデットな名無し二段:2018/04/20 00:12:30  0.001MONA/1人

(途中経過報告・シーズン2)


まず畑。緑色が見えて「!」ついにVIP待遇のエダマメさんの芽が苗ポットからひょこりさん!w2日間の寒くない雨のおかげなのか、芽の成長を促したようです。きゅうり苗も当然のように無事です。地面近くに根が広がるので乾燥保護の為の椰子の実の繊維の配置も済みました。


ウォーキングのほうはいつもどおり。ハンドグリップの土のう作りでややキツめでしたが1000回。明日はまたモーター基盤部のフタを開けて中を掃除しておこうとかと思います。

1. 残り2956.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:36時間50分09(+60分05 +60分12)消費:12745 kcal(+344+344kcal)

284 :ダイデットな名無し二段:2018/04/20 00:14:22  0MONA/0人

xハンドグリップの土のう作りでややキツめでしたが
訂正)ハンドグリップは土のう作りでややキツめでしたが

285 :ダイデットな名無し二段:2018/04/20 23:40:47  0MONA/0人

>>282 匿名様、0.00002525 MONAの応援ありがとうございます!
(途中経過報告・シーズン2)
本日はとてもいい天気、ですがやや寝坊気味に畑に入ったので水やりとウネの雑草つみとりくらいしか出来ませんでした。もったいないことです。ただこの良い天気の中、昨日に引き続き土のう作りに励みまして、x5追加。たった5かよーと思うかも知れませんが、たぶんx5でも1ヶ月も続けると横に山のような「抜いた根っこ」が貯まってその激闘っぷりを感じてもらえるかと・・・!?w目標はx10でしたがそこで時間が来たので汗も拭かずにウォーキングをするためにマシンのある実家へ移動ということになり余裕がない午後の使い方に、時間管理の甘さに改善の余地がありまくりの点を本日の反省といたしますw



ハンドグリップは今日も1000回。隣にあるワンダーコアはいつまでたっても使わないなあ・・・でもそう、考えてみればワンダーコアはこっちに持ってきてもいいのではと。で、それを24時までやってから0時過ぎから報告という方法が時間管理に甘い今の自分に合っている気がしてきたきました・・・・。この方法、明日から試してみよう!(覚えていられればw)

1. 残り2946.8km(-5.0k -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:38時間50分27(+60分06 +60分12)消費:13433 kcal(+344+344kcal)

286 :ダイデットな名無し二段:2018/04/22 00:18:35  0.000039MONA/1人

(途中経過報告・シーズン2)
21日分の報告、その1。

屋根より高い鯉のぼりに見える土のうは日に5つw棒も違くて水道管ですw


>>283 金無し名無し二段 様、二段昇格おめでとうございます。それから0.001MONA は目標のほう入りますので、21日の分で1.0kmのウォーキング、完了です!

(達成)68Kcal 12分02秒 1.0km

お預かりした0.001MONAは、>>278 から金無し名無し二段 様へ、感謝を込めてお返しさせて頂きました。

MONAのキャッチボールが出来る日もいいですよね。今は1日0.01までなら翌日にはお返しできますし、もうちょっとで段位あがるーという時もお得ですww

287 :ダイデットな名無し二段:2018/04/22 00:25:56  0.00002525MONA/1人

(途中経過報告・シーズン2)
21日分の報告、その2。
鞘の部分がながーくなるやつ(いんげん?)の芽も出てきました。畑に雑草以外の緑が増えていくのが楽しい時期に!




1回目はいつもの5.0km、2回目は1kmの目標をクリアしたので残り4.0kmのタイムと記録になりました。即クリア目標もありがたくキャッチボール(コイン)しますんで、お気軽に!

1. 残り2937.8km(-5.0k -4.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:40時間38分32(+60分02 +48分03)消費:14052 kcal(+344+275kcal)

ハンドグリップ、本日は600回にセーブしました。土のうの為の根っこヌキヌキがたいへん激闘で握力を消耗していました。上の写真に見える緑、あの雑草は氷山の一角で、根深くてやっかいです。トゲありの雑草はほんと根絶やしにしたいw

288 :金無し名無し二段教士:2018/04/22 00:50:14  0MONA/0人

>>286
ありがとうございます。確かに受け取りました。
別口で0.000039を送りましたが、
それについては下記のようにご対応いただけますと幸いです。

本当はMONAの代わりに贅肉を投げて応援できれば
こっちとしては楽でいいんですけど(ノД`)<あ、でもちょっとグロい光景かも…


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