ウォーキングダイエット手伝って?

趣味・生活 ダイエット

170 Res. 1.35785191 MONA 3 Fav.

2011年購入のルームランナーIGNIO(2台目)を中心にダイエット中です
目標最大の方は「ラスボス」として降臨(ダンジョン攻略という中二設定です)
※匿名および0.009以下は寄付(応援)分になりますのでご注意ください

応援分のMONAについてもカウント運動として消化中です
状況は >> https://bit.ly/2HxQMsB
達成済み目標(協力者様)の記録はこちら >> 準備中
体重体脂肪の変遷はこちら >> 準備中

1 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/24 07:19:56  1.27059252MONA/1人

0.01MONA 以上から『目標』としてMONAをお預かりしています
0.01MONA = 10.0km となります(目標達成までは追加も可能です)

コメント大歓迎です。kmを参考に目標MONAを投げて(匿名チェックを忘れず外してね!)くださるか、報告スレに応援(寄付)の少額MONAを投げてくださると大いに喜びます

目標MONAの場合は達成後はその記録を報告・蓄積しつつ、お預かり分はそのまま感謝を込めてお返ししますので「このダイエット(トラブル)を近くで生温かく見守ろう」という方は、最近のペースや日数や距離などを参考に預けるMONA(目標)を決めてください

ウォーキングダイエット、それは最後のフロンティア・・・。この記録は2018年1月中に128.4kgまで至ってしまったデ○が、半年後の7月にMONAによる目標を与えられる方式で100kgを切ることにはひとまず成功し、そのまま東京オリンピックまでに理想の体型とラスボス目標の討伐を目指すという観察系参加型個人企画のスレッドである・・・

2 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/24 07:32:23  0.00000888MONA/1人

(途中経過報告 07/24 1回目)


正式版でほぼいつもどおり報告を再開させて頂きます。
テスト版の成果をまとめる的な達成済みの目標、体重体脂肪の変遷の記録も作らないとですが、通常報告を続けながらまとめたいと思います。

ルールが少し代わりまして、10km単位での目標受付となりました。
正式版では0.012345MONAという感じで目標を頂いた場合も10kmになります。この場合の余剰分はお預かり分をお返しする際も特になにも記述がなければそのままお返しするつもりでいます。これはテスト版で本当にありがたいことに、寄付分を(時にはたくさんん!)定期的に頂いているので、目標を頂くときに寄付分などにはこだわらなくてもよくなったという理由があります。なので小技的には0.0199999とかにすると、投げ返す際に段位に少しだけ余計に貢献できますかねwww

1. 残り2508.2km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:129時間40分28(+90分10)消費:45069 kcal(+516kcal))
目標はテスト版から継承していきます。

3 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/25 01:20:25  0MONA/0人

>>2 金無し名無し二段様、0.00000888MONA の正式版での初の応援、ありがとうございます!
(途中経過報告 07/24 2回目)
まず投稿名について。今日からネームを省略しつつ、右側に最終正式測定の体重を掲載することにしました。1度投稿するとその名前は残るということで、この数字がじわじわと減っていくのをこの正式版で皆さんにご披露できるように今後も頑張ってまいります。


深夜にも関わらず室温29.5度から始まる90分ウォーキングw
日をまたがなくてはとてもなじゃいですが2回目の決心がつきませんでしたw

1. 残り2500.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:131時間10分43(+90分15)消費:45585 kcal(+516kcal))

明日はラスボス残り2500kmを切りそうです!

4 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/26 01:23:44  0.01MONA/1人

(途中経過報告 07/25 1回目)

青のりこんにゃくの柚子味噌あえ朝食・・・・は、半分くらいで味に飽きてしまい、まともな食事じゃなかった感から昼前におにぎりを購入して食べるなどして意図していたカロリー制限に失敗www
このように代替食品も我が身に与える方法を間違えると「食べた分以上に運動しよう!」という罪悪感ベースのやる気を出せないばかりか、食事の内容に不満を持ってしまう、追加で食べてしまうなどして何重にも失敗することにwwwいつもいじめている身体が感じる食の恨みはほんとうに怖いw現在身体は許してほしいなら、うなぎ食わせろと言っておりますwそんなうまいもの食べられるなら食べたいよ!高すぎるよw


また25日は8時間睡眠にもかかわらず質が悪かったようで日中とになく眠くてしかなくなってしまい、合計2時間ほど昼寝のチャンスがあったのもそういう時に限って眠りを足せずに結局夜に1回だけ、60分で限界を感じてこの日の分としてはリタイアすることに。最近なにかと「出来ず」が多いことに気落ちしつつも、26日を頑張れるように就寝を早めることにします

1. 残り2495.7km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:132時間10分48(+60分05)消費:45929 kcal(+344kcal))

5 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/26 14:37:38  0.0000025MONA/1人

>>4 金無し名無し二段様、0.01MONA(10.0km)の目標、ありがとうございます!今日は筋肉痛を足に感じていて休もうかなと弱気になっていたのですが、そのタイミングでこの後押しを頂けたのでやる気が俄然戻ってまいりました!www今日の2回目からやらせて頂きます!

(途中経過報告 07/26 1回目)

おとといに何年も履けなかったGパンに足を入れてみたところ、なんと履けることが解って喜んだのですが、なんと本日そのキッツキツで過ごしたせいで筋肉痛にwwwあーそういうシャツあるよねー加圧シャツ?あれGパンでもいいのかーwwwということで今日はやる気が減退していたのですが、上の通りタイミングよく「神の手」wが入ったことで90分、さきほどガッツリ歩くことができましたw神いやMONAは我に味方したw

1. 残り10.0km(-0.0km)/ 10.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:0時間00分09 (+00分00 消費:0kcal (+0Kcal)))
2. 残り2498.0km(-7.7km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:132時間10分48(+92分30)消費:46459 kcal(+530kcal))

金無し名無し二段様、正式版初応援、初目標、どちらもありがとうございます。

6 :ななしのえかき四段錬士:2018/07/26 15:30:09  0MONA/0人

暑いのだから無理してはだめですん

7 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/27 01:34:27  0.00004949MONA/1人

>>5 匿名様、0.0000025MONAの応援、ありがとうございます
>>6 ありがとうございます。無理して運動を増やして腰痛になって、みたいな笑って済まないことがまた内容に気をつけますw(あれ1回では済まない気もしますがw)

(途中経過報告 07/26 2回目)

10.0km目標の為に調整して60分にしました。実はこの60分は助かったことが1つありまして、このウォーキングの前に、寝室に小さめですがムカデが出まして・・・しかもベッドの上、シーツの上で、自分の足の横を這っているのを「ん、なにか触れてるな」と見て居るのを発見、もちろん「ぎゃー」言ってと自分まで暴れまくり、ベッドの上でジタバタしたあげく、脇腹と足を半分ツリそうになり、思わずカバー付きのラノベでぎゅーっと一旦押さえつけて動けなくする・・・という事がありまして。噛まれなかったのが幸いでしたが、半ツリ状態で歩くのがちょっとだけ辛い状態になってしまいました。
ムカデはもちろん逃しては眠れなくなるので空ビンと入れ替えて捕獲しまして、今はそのビンの中に閉じ込めています。写真も出せますが、飯テロならともかくムカデを見たい人はいないと思いますので、やめておきますw
そんなこともあり、いきなり身体と心を消耗させられたので今日は60分で本当に良かったと(噛まれなかったことも)感謝ですw虫が出る、だからやっぱり冬が好きなんですw

1. 残り10.0km(-0.0km)/ 10.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:1時間00分05 (+60分05) 消費:344kcal (+344Kcal))
2. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:132時間10分48(+00分00)消費:46459 kcal(+000kcal))

8 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/27 01:35:08  0MONA/0人

残りを減らしてませんでした。訂正w

1. 残り5.0km(-5.0km)/ 10.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:1時間00分05 (+60分05) 消費:344kcal (+344Kcal))
2. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:132時間10分48(+00分00)消費:46459 kcal(+000kcal))

9 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/28 01:03:38  0MONA/0人

>>7 匿名様、0.00004949MONAのご心配、ありがとうございます。年に1度は覚悟していますが、短パンのときは勘弁してほしいですw

(途中経過報告 07/27 1回目)
2回目と同時に報告したかったのですが、台風対策で呼ばれてしまいそれが長引いて出来なかったので今日の目標達成だけ報告。


完. 残り0.0km(-5.0km)/ 10.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:2時間00分45 (+60分40) 消費:691kcal (+347Kcal))
1. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:132時間10分48(+00分00)消費:46459 kcal(+000kcal))

金無し名無し二段 様、目標をありがとうございました。感謝を込めて0.01MONA、お返しいたします!

幸いにも関東は直撃コースがそれつつありますが、その結果復旧の困難の中にある西日本に向かってしまうのが心が痛みますね。ボランティアに行ける距離でもないのでせめて自分と家族の身は守れるようにしておきます。

10 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/28 22:29:43  0MONA/0人

(途中経過報告 07/28 1回目)

本日1回目。外は雨が止まず強めに振り続けていますが、今の所は自治体からの放送などもなく、29日未明を待たずに小降りになりそうな感じです。累積では結構な降雨になっているので背後に山を抱えている家としては少し不安ではありますが、このくらいならまだフラグにはならないと思いますw

1. 残り2490.4km(-7.6km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:133時間41分03(+90分15)消費:46986 kcal(+527kcal))

1回目がこの時間ですが、今日はなんとか日を跨ぎつつ2回目を60分ででも歩きたいと思います。2日ほど蒸し暑くないせいか身体も???、過ごしやすいけど、これで自律神経調整してもいいの?みたいな感じにw

11 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/29 01:13:33  0.0000088MONA/1人

(途中経過報告 07/28 2回目)

60分です。ここ数日90分x2をこなせない理由はなんだろうと考えてみても、特に対策できそうなものは思い当たらない。それと同じで調子が悪くなるほど毎日出来る時期もあるのでコントロールしようとしても駄目なんだろうなと感じています。やれるときはやれるw

1. 残り2485.4km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:134時間41分08(+60分05)消費:47330 kcal(+344kcal))

12 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/30 01:26:12  0MONA/0人

>>11 匿名様、0.0000088MONA の応援、ありがとうございます
(途中経過報告 07/29 1・2回目)


90分と60分。2回目も90分できそうな感じでしたが、この時間ですし月曜日は早朝から歩いてお昼前の予定を楽にしたいので体力温存です。下手をすると12時間内では3回目とかになるので後が怖いのでww

1. 残り2472.8km(-7.5 -5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:137時間12分33(+90分10 +61分15)消費:48197 kcal(+516 +351kcal))

13 :ななしのえかき四段錬士:2018/07/30 08:38:28  0MONA/0人

運動内容の項目にタケノコ掘りがじわじわ来て腹が痛む

14 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/30 09:11:48  0MONA/0人

>>13 読者の腹筋を鍛える枠ですwwwカウント運動も再開しなくては。
(途中経過報告 07/30 1回目)

おはようございます。7月ももうすぐ終わり。月末に立って1ヶ月を振り向いてみると、ああこの1ヶ月、絶頂期に比べてどれほどのことが出来たかなんて考えると反省点ばかりが思い浮かびます。成長の種だけでも来月に持っていきたい。

さらに早起きしきれずに60分になってしまいましたが、出来たことからまた大事に育てていきたいと思います。また腰を痛めるほどの運動量に戻せるはず!(やりすぎなない程度を自覚しつつ)

1. 残り2467.8km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:138時間12分38(+60分05)消費:48541 kcal(+344kcal))

15 :ななしのえかき四段錬士:2018/07/30 11:51:10  0MONA/0人

栗拾い(軽度)とか自然薯掘り(重労働)とか追加されてくのかな、と思って見てました

16 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/07/31 01:50:53  0.00000888MONA/1人

>>15 おお!1年間を収穫物でリレーする項目なわけですね。せっかく畑があるのだからもっとカウント運動に取り込む、そういった使い方をすればよかったですね。自然薯掘りはビニール管入れて作れるやつに興味が(もう楽を考えてる)ww

(途中経過報告 07/30 2回目)

この時間になりましたが2回目は90分で終了。70分を超えると、あーやってよかった頑張れたと思えるので、強制的にベルトのところまで運んでくれるロボットがいるとダイエットは捗りそうwあと靴下をはかせてくれる機能付きて(この発想が痩せられない)

1. 残り2467.8km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:139時間42分43(+90分05)消費:49057 kcal(+516kcal))

17 :ななしのえかき四段錬士:2018/07/31 06:26:39  0MONA/0人

>>16
そんな方法が……
(そんなんだからデbおっと誰か来たようだ

18 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/01 02:22:16  0MONA/0人

>>17 クレバーパイプっていうみたいですねwめざせ動けるデbwクレバーなダイエットをしなければw

(途中経過報告 07/31 1回目)

7月最後のウォーキングは今月を代表するかのようにやりきれず、な内容でした。8月も引き続き真夏が続きますが、運動のほうはベースアップを目指していきたいところ。ポジティブに、ポジティブに・・・(ぶつぶつ)

1. 残り2462.8km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:140時間42分48(+60分05)消費:49401 kcal(+344kcal))

19 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/01 09:42:36  0MONA/0人

>>18
商品名に山芋(笑)
動けるデブは好きなデブです

20 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/02 02:54:57  0MONA/0人

>>19 栄養価は自然薯>大和芋>長芋 らしいのでパイプの中で育ったのは見た目だけなんでしょうねwあとデブってちょくせつ書くと太るので気をつけましょうw一部の文字は 0 kcalではない可能性がw

(途中経過報告 08/01 1回目)

午前中は車のオイル交換。交換時にタイヤの(キャッツアイにやられてらしい)中のワイヤーが切れてますよと言われ、予備のタイヤを持ってくることになるなど右往左往。まったくゆるせないのが運転でよく通るところにキャッツアイがあるにも関わらず宅配便の車が平気で停車していること。とうとう踏まないと追い越せないので仕方なく踏んでタイヤを駄目にしてしまいました。今度は絶対クラクションを鳴らしてやる!と決意wあともう1本、釘が刺さって裂けかけてましたwwwどっちにしても駄目でしたw

そんなことがあってぐったりしていて午後5時くらいの1回目が出来ず深夜に1回になってしまいまして、せめてもということで90分オーバーで終了。

1. 残り2454.8km(-8.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:142時間18分58(+96分10)消費:49952 kcal(+551kcal))

とりあえず撮れ高ならぬ書き高(?)がある日でしたが、いやそういうことじゃないしw

21 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/02 08:13:10  0MONA/0人

>>19
カロリーの呪い怖ぁ……
ここで告白しますが人生一度もダイエットしたことはないデス

22 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/02 08:13:25  0MONA/0人

レス番ミス……orz

23 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/02 14:09:34  0.00000114MONA/1人

>>16 匿名様、0.00000888MONA の応援、ありがとうございます!
>>21 本当に必要な時にはダイエット以外は考えられなくなるか、それをするのにちょうどいい(社会的にはヤバイ)精神状態になれるので、その時に頑張ればいんですよww私が2011年の時にはそうでしたw

(途中経過報告 08/02 1回目)

ウォーキング前に冷「凍」庫に入れておいた過冷却気味の500mlスポーツドリンクを90分後に取り出してきて全裸でワンダーコアの座椅子に尻を置いて全身から吹き出す汗にサーキュレーターの強風を浴びせながらキンキンに冷えた液体を喉の奥へ遠慮なくゴクゴクと飲み込ませ耐えきった身体を思う存分に喜ばせているときの充足感。

この快感のひとときをあなたにもぜひ体験してほしいですので、まず太りませんか?www

1. 残り2446.7km(-8.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:143時間56分18(+97分20)消費:50509 kcal(+557kcal))

ついに5万カロリー突破!です。

24 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/02 15:01:16  0MONA/0人

>>23
>>(社会的にはヤバイ)
どんなですか、それ(笑)

25 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/03 02:29:58  0MONA/0人

>>23 名無しの絵描き初段 様、0.00000114MONAの応援ありがとうございます。あまり心に描きすぎてはいけませんwww
>>24 自律神経が失調気味になってチョコレートに依存したり、心臓が勝手にドキドキしたり、性欲が無くなったら危・・・ダイエットのチャンスです!どんなに運動しても1日2食で満足できる状態ですw

(途中経過報告 08/02 2回目)

毎日の最低限の日課のはずが久々になってしまった1日2回90分の達成。2回目はキンキンスポドリを用意できなかったので若干、完遂した感動が薄れてしまいましたがまあよし。これで安心して夜を休めます。

1. 残り2439.2km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:145時間26分38(+90分20)消費:51026 kcal(+517kcal))

26 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/03 16:42:14  0MONA/0人

>>25
何を言ってるんですか(笑)
運動すればするほど食べる質ですが大丈夫でしょうかね(笑)

27 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/04 01:35:47  0.00000831MONA/1人

>>26 食事制限「も」するとリバウンドしたときの戻りがすごいので私は今回はトラブルで歩けないとき以外はしないと決めています。結果が出ているので今までいっさい報告はしませんでしたが、実は今も食べ放題とか月に何回か行ってますwww食べるの大好きさんにはハッピータイムが必要なのですw報告しない食べまくりの結果、それでも痩せていく報告ができると自信も付きますし、ダイエットへの気力充填効果(罪悪感でw)もあるので、食べたいという気持ちもちゃんと役立ってますwwああ次の食べ放題が待ち遠しいww

(途中経過報告 08/03 1回目)

この1回目は午前中に終わっていたのですが、その際の足の疲労感が大きくて報告すらする気力がありませんでした。で、今はだいたい2回目を報告する時間なのですが、実は今、目を覚ましましたwなので今から3日の2回目というのはアレなのでこの1回で終了にします。超暑い日中を越えて身体の疲れがピークになった20時頃に来た睡魔に身を委ねた時、起きた時間で2回目か諦めるか決めようと思っていましたが、諦めるほうになった、というわけです。これに恩義を感じた身体が4日は早朝から頑張って歩いてくれて2回目も余裕!となってくれればしめたものですwものは考えようですww

1. 残り2431.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:146時間56分48(+90分10)消費:51542 kcal(+516kcal))

28 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/04 07:21:28  0MONA/0人

>>27 匿名様、 0.00000831MONAの応援ありがとうございます。肉ばっかりじゃなく野菜食えよ?ということですよねwええもちろん、食べ放題の時は肉+飯ではなく、肉+レタスにして楽しみながらも炭水化物を抑えています!ここが畑以外で野菜を大量に取れる場所でもありますwシメのチョコミントアイス盛りはご愛嬌でご愛嬌で・・・(炭水化物→ブドウ糖←糖分)解ってます!わかってはいます!!ww

(途中経過報告 08/04 1回目)

良い朝です。時計を見上げれば7時ちょっと過ぎ、なのにもう90分歩き終わっていて身体もシャワー後で爽快、外もまだ暑くない。何をするにも清々しく涼し気な気持ち。ああこれが今日からいつまでも丸1日続いてくれたら。だったら人生は本当に愉快なものなのですが、ほんのわずか手を下に伸ばしお腹をぷにっとつまんでみれば自分に満ち足りているのはほぼ脂肪だけだというひどい現実に突き落とされ、日は昇り続けて家がまるごとまた暑くなりますw

1. 残り2424.2km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:148時間26分58(+90分10)消費:52058 kcal(+516kcal))

今日の脂人だより。

29 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/04 21:09:26  0MONA/0人

>>27
食べ放題して成果が出てるならプラスアピールじゃないですか
もっとアピっていきましょうよ(笑)

30 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/05 01:04:28  0MONA/0人

>>29 わかりました。次に行った時は見ただけで体重が増えそうな1枚を撮ってきましょうwww

(途中経過報告 08/04 2回目)

明日5日はお盆の為にお墓掃除の予定です。炎天下で90分・・・はさすがに無理ですが、運動のつもりで汗を流しまくってみたいと思います。2リットルの水分持参で行ってきますwww

1. 残り2416.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:149時間57分13(+90分15)消費:52575 kcal(+517kcal))

あと数分でこの目標も合計150時間越え。長丁場のラスボス目標ですが、色々と報告できることはありますねw次は5万5千Kcalかな?w

31 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/05 12:49:41  0MONA/0人

(途中経過報告 08/05 1回目)

お墓周りの草むしり終了。いやー90分と同じくらいの汗を吹き出しましたーwその後でダイエットチャンス!とばかりにシャワー後すぐ90分歩こうとしたらすぐにこのまま通しではやばすぎる、ぜったいぶっ倒れる!と確信し、結局5回の休憩をとりながら2リットルのグリーンダカラを飲み干しての終了という苦闘となりましたwww無茶をしているなあと思うと同時に、ちゃんと管理されてこれくらいの運動量が確保できれば確実に痩せるよなあとも思うのでした。

1. 残り2409.2km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:151時間27分28(+90分15)消費:53091 kcal(+516kcal))

というわけでお墓での準備はOK。お盆にはぜひね、ご先祖様にお土産としていくらか余計に脂肪を持って帰ってもらえたら。煙をいつもよりいっぱいたきますので、あっ、だからって油をまくという意味ではありませんよ!?www

32 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/05 22:03:21  0MONA/0人

5日2回目はお休みします。
夕食後の歩行用のエネルギー切れ感が半端ないです。疲労が眠気となって強く出ています。この疲労感はきっと運動効率が良かったからだと思いますが、数字として報告したり目標をどうにかできるものではないのが非常に悔しいところ。

明日も家の畑周囲の草むしりを予定していますが、どうしようかな、抜いた草の重さをカウント運動に入れてみようか・・・・ともかく明日も早朝から動けるように寝ます。本日も皆さんも暑い中、お疲れ様でした。

33 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/07 00:48:13  0MONA/0人

ダイジョブ?

34 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/07 05:30:05  0MONA/0人

>>33 疲労コンバインでしたw

(途中経過報告 08/06 1回目)

報告が遅れました。昨日のお墓掃除の筋肉痛がさっそくやってきた状態で、昨日と同じ量の草むしり+あっさつまいも畑が雑草に襲われているぞ!抜かなければ!+炎天下で、疲労コンバ・・・疲労困憊。+休まず90分歩いたその結果、2回目はもちろん、この時間に起きるまで何もする気が起きない疲労状態にまで身体を追い込んでしまっていました。

しゃがんで姿勢を固定したまま草を抜く、この繰り返しがただ歩くだけを繰り返して慣れてきた身体にはかなりの試練だったようです。でも疲労で爆睡した今は精神的にも肉体的にも(筋肉痛は追加されていますが)元気ですのでご安心を。

今は雨も降っているようですし、今日は様子を見ながら歩くだけにしておきます。ただ・・・ただねえ?これだけ消耗したのに水分をたーっぷりとったものだから体重が変わってないという・・・そこはさぁ結果をだして喜ばせてほしかったですねぇw

1. 残り2401.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:152時間57分43(+90分15)消費:53607 kcal(+516kcal))

35 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/07 09:55:29  0MONA/0人

(途中経過報告 08/07 1回目)

ふとももの表も裏も筋肉痛。嫌いではないですが、刺激の与えすぎもあれなのでまずは痛みを解すように60分にしました。
台風の影響で数日は雨が続くので室内でのウォーキングのペースを早いところ取り戻したいと思います。

1. 残り2396.7km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:153時間57分48(+60分05)消費:53607 kcal(+344kcal))

36 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/08 05:04:34  0MONA/0人

おはようございます。7日2回目は、寝ている間に両足がつって痛みで起こされるという目にあい、中止となりました。
身体から「連日の筋肉痛で2回目を歩くだと?そういうむちゃするやつはこうだ」とお仕置きをされた形です。寝ている間に両足がつるのも久しぶり。
自分では自分に対して過保護なほうだと思うんですが・・・・身体はそれ以上のようですwwそれにしてもひどい体罰ですww

37 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/09 01:30:23  0MONA/0人

お久しぶりです!利用規約に同意しません。二段 様より、0.0114514 MONAの目標をいただきました!11.4km、9日からクリア目指します。どこへ行けばいいんでしょうねーwww

(途中経過報告 08/08 1・2回目)


しゃがんだ姿勢を固定し続けることで起きた筋肉痛は連日の雨により同作業が出来ず、そのまま収まってきましたが、身体は休息を欲しているようで夜になるとここ連日で睡魔が襲ってきます。そこを無理起き出して歩き出せば、そのスタートさえ切れれば眠気はなんとかなるという、レッドブルを飲んで頑張る様な感じで深夜の60分2回目となりました。健康の前借りじゃなければいいんですがwそれで1回目は午前中に終わっていたのですが、台風対策を優先していたのでこれで2回分を報告です。

1. 残り11.4km(-0.0km)/ 11.4km (利用規約に同意しません。二段 様)
2. 残り2384.2km(-7.5km -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+90分10 +60分05)消費:54467 kcal(+516 +344kcal))

38 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/09 16:25:39  0MONA/0人

(途中経過報告 08/09 1回目)

台風の心配も無くなり、なんやかや午後3時くらいになりました1回目。
11.4kmの目標に合わせるように調整しています。

1. 残り6.0km(-5.4km)/ 11.4km (利用規約に同意しません。二段 様)
 (歩行:1時間05分15(+65分15) 消費:373kcal (+373kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))

39 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/10 07:16:55  0MONA/0人

(途中経過報告 08/10 1回目)寝落ちしていました・・・

しかも残り距離を間違えたwwww5.4じゃなくて6.0だったーwwww
ま、まあ、ここはひとつ仮達成ということで今日やった体重測定の結果は正式測定ということでお願いしますお願いします。もうマシンの電源落としてしまったので追加で歩いて取り直す(誤魔化す)こともできないwwwドジすぎるwww

1. 残り0.6km(-5.4km)/ 11.4km (利用規約に同意しません。二段 様)
 (歩行:2時間10分15(+65分00) 消費:745kcal (+372kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))



せっかくの結果なのにドジを踏んで達成感を半減させていますがw
7月22日 99.8kg(29.9%) → 8月10日 97.8kg(30.6%)体脂肪率が微増しているのが気になりますが誤差の範囲といえるでしょうw約3週間でマイナス2kgペース。これはリバウンドの心配をしなくて良い順調で安全なダイエットが出来ていると言えます。ちょーっと今日のようなねぇ、1日1回しか歩けないことが最近多い気もしますが、結果が出たのでアレですね、今日はあと600m歩いてから久々にアレ行きたいと思います、そうアレです。私、食べようと思いますwww

40 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/10 07:31:07  0.02MONA/1人

手元の測定記録から抜粋
体重が減って体脂肪が微増しているのは2回目のようですw

2018/02/01 125.2kg 43.7%
2018/02/27 116.4kg 40.5%
2018/03/15 114.2kg 39.4%
2018/04/28 109.4kg 35.9%
2018/05/21 107.2kg 33.2% ※
2018/05/31 106.2kg 33.4% ※
2018/07/10 100.0kg 30.2%
2018/07/23  99.8kg 29.9% ※
2018/08/10  97.8kg 30.6% ※

41 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/10 10:39:10  0MONA/0人

体脂肪率すごいさがってる
小学生のような感想が出てしまう

42 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/11 09:19:52  0MONA/0人

>>40 金無し名無し二段 様、0.02MONA=20.0kmの目標、ありがとうございます!記録に残して「おっ、すごいな」というダイエット記録を作る為にまず太るのもコツだと思いますwww痩せる決意の為にまず好きなだけ食べ、気づけば同じ物しか食べてないで満足している自分と食べ物に「なんか」飽きる、そこからですw
>>41 この見栄えのいい数字の為にまず太ったんです、ええそうですともw

(途中経過報告 08/10 2回目)

おはようございます。こちら一応、10日2回目分ですw終わった直後に報告できるようにするのが今月の課題ですw目標は後0.6kmでしたがオーバーウォークで記録したいと思います。そんな言葉があるのかは、しらんけどw今後は目標に関わりなく、オーバーウォークありで行きたいと思います。残り0.1kmでも7.5kmとか突き抜けていきたいwということで、利用規約に同意しません。二段 様には、お預かりした0.0114514 MONA を感謝を込めてお返しします。

完. 残り-4.4km(-5.0km)/ 11.4km (利用規約に同意しません。二段 様)
 (歩行:3時間10分20(+60分05) 消費:1089kcal (+344kcal))
1. 残り 20.0km(0.0km)/ 20.0km (金無し名無し二段 様)
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))

次は11日1回目の後、食べ放題の記録をアップしますwちゃんと行ってきました・・・

43 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/11 11:58:33  0MONA/0人

wkwk

44 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/11 13:57:20  0.00114114MONA/1人

(途中経過報告 08/11 1回目)>>43 おまたせしましたW

1. 残り 20.0km(-7.5km)/ 20.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:1時間30分20 (+90分20) 消費:517Kcal (+517Kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))
はいっ、今日の1回目の報告は以上ですwwwではではー、食べ放題へw

はい、こちら基本デッキになりますwwタレは右から「普通の」「味噌」「ポン酢in大根おろし」「レモン汁inにんにく」。ご飯はいっさい食べず、代わりにサラダ大盛りで。皿もうどん用が扱いやすく、コーンスープをふたすくいを合わせてこれがいつもの配置となります。最近はサービス券がいまいちでディナーの値段もヤバイので、このお店はランチのみがオススメです。割引券の期間が切れないうちに行くのコツですwww(早すぎるともらえない)

あとは身体が満足するまで肉をひたすら焼き、肉を氷山の一角にしてサラダをできるだけ巻き込んでモリモリ食べますwうんど椀に2杯は食べます(サラダ)wここで肉と野菜をとっておけば普段の生活は質素でも気になりませんwww肉以外はまあそこそこにつまむように食べます。最後にデザート。

お店自体がアレンジを推奨しているのでトッピングアレンジ用の色々が充実しています。今回これは大好きなチョコミントよりも自分を魅了したクールな一品、ゼリー(青)+ブルー・ハワイ(アイス)+シュガーチップ。撮る為に作ったようなものですが、味も良くて後味すっきり、満足度と食べまくった罪悪感を高めてくれることになりましたwww

45 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/11 13:58:50  0.000039MONA/1人

1. 残り 12.5km(-7.5km)/ 20.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:1時間30分20 (+90分20) 消費:517Kcal (+517Kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))

残りを引いてませんでしたw飯テロへのノリが効きすぎwなお今日のお昼はお豆腐でしたw

46 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/12 13:30:02  0MONA/0人

>>45 匿名様、0.000039MONA の応援、ありがとうございます。

(途中経過報告 08/12 1回目)

昨日も2回目が出来ず寝落ち。これはまずいと考え、今までは午前1回目→畑・草むしり→2回目という流れを変えて、1回目→2回目→時間があったら畑・草むしりに変更してみることに。とにかく外へ出た際の消耗が激しいので。しかしほぼ連続となる1・2回目もなんやかやで4時間ほどの運動用の時間になるので、これはこれで相当な集中力が必要に。気づけば朝方生活をしていますし・・・。しかし4時間運動とか学生時代の運動活かなにかですかね・・・w
でもなあ部活なら仲間や友達もできるのですが、今は脂肪がお友達でしかもお別れするために頑張ってるんですよねぇ・・・あれ?それは部活とは関係ないか、別に運動部でもなかったし・・・

1. 残り 5.0km(-7.5km)/ 20.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:3時間00分45 (+90分25) 消費:1035Kcal (+518Kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))

47 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/12 15:36:21  0MONA/0人

(途中経過報告 08/12 2回目)

90分は耐えられませんでした。急に膝から力が抜けてカックンすると危険信号なので60分で終了に。これは寝起きですぐに歩いても同じことが起きますw

完. 残り 0.0km(-5.0km)/ 20.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:4時間00分50 (+60分05) 消費:1379Kcal (+344Kcal))
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:156時間28分03(+00分00)消費:54467 kcal(+000kcal))

ということでしたが、またまた目標を達成できました。
そして 金無し名無し二段 様よりお預かりしていた0.02MONA、感謝を込めてお返しいたします!

48 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/13 23:09:36  0.03MONA/1人

13日は午前午後ともお盆の為の参加や行事の為、運動することが出来ませんでした。しかし食べるのは食べてしまったので14日は起き抜けにさっそく歩きたいところです。

49 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/14 09:43:04  0MONA/0人

(途中経過報告 08/12 2回目)

なぜか写真が逆さに!?脳トレですねーw1日休みましたが自分の考え通りに起き抜け90分が出来たので良し!という気持ちで1日をスタートです

1. 残り2376.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+90分10)消費:54983 kcal(+516kcal))

金無し名無し二段 様、0.03MONA(30.0km)の目標ありがとうございます!
やる気「スイッチ」と言えばwiiのようにダイエット系ソフトがスイッチで出ないもんですかね?もう出てる?でもダイエットしたいと思うたびに本体を買わなければならないとお金に困りそうwでもウォーキングマシンを1台買うよりもお得ならそれはそれでいいのかなぁ・・・ああそうだ、機械に自分のやる気スイッチが付いている時もありますよね。私の場合はこのマシン。これが無ければ2011年の1回目も始まらず、今回の成果も無かった。しかし2回目は2台目が無ければ挫折していたはずwww

50 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/14 16:40:37  0MONA/0人

遅れましたがモナゲしときました

こんな記事https://allabout.co.jp/gm/gc/468988/見つけましたが、ゲーマーですか?(笑)

51 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/15 01:22:32  0MONA/0人

>>50 名無しの絵描き初段 様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます!面白い記事でした!78kgまでしかダイエットには成功したことがないので、76kgから60kgを三ヶ月というのは本当に凄まじい!私も時速5.0kmでゲームを含め、器用に色々やったりしていますが、80kg台から3ヶ月で10kg以上を減らせとなるとランニングに切り替えなくては到底無理そうなのでゲームどころではなくなりそうですwでもそう言えば思い出しました、私が2011年にダイエットをした際にダイエットサイトで記録を出していた頃には、そこでライバルになった人の「得物」がエアロバイクでした。エアロバイクってウォーキングマシンと違って部屋に振動を轟かせない使い方ができるメリットがあり、隣家や上下階に気を使う場所でも気兼ねなく集中できそうでいいですよね。負荷を増やしても上半身が暴れない印象もありますので、携帯型ゲーム機やスマホゲームも扱いやすそうですね。今ならVRを楽しみながらってのもありかー・・・ツール・ド・フランスVRとか?w

(途中経過報告 08/14 2回目)
前の投稿が14日1回目です。90分歩いたのに寝ぼけていましたねwww

こちらは14日2回目。気づけば8月も真ん中まで来てしまいました。確か8月の始めには、8月は外でたくさん草を刈ってやるだと内心で決意していたはずなのですが台風の前後からペースが乱れる原因になったり雨で有耶無耶になったりと、不確かなままの目標はまったく更新されないというまま8月も折り返しまでやってきてしまいました。いつも反省ばかりの半生ですw

1. 残り22.5km(-7.5km)/30.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:1時間30分10 (+90分10)消費:516kcal(+516kcal))
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+00分00)消費:54983 kcal(+000kcal))

52 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/16 00:01:30  0MONA/0人

15日でお盆の行事が全て終わりました。ご先祖もウォーキングも今日はお見送りになりましたが、木金土の予定は何も無いのでダイエットに勤しみたいと思います。

53 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/16 15:47:22  0MONA/0人

(途中経過報告 08/16 1回目)

1回目が終わりました。終了数分前に油断して手元の映像を見ていたら1分半ほどオーバー。せっかく30kmできりのいい目標を頂いているのにこいつ(自分)は・・・と自嘲することにw

1. 残り14.9km(-7.6km)/30.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:3時間01分40 (+91分30)消費:1040kcal(+524kcal))
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+00分00)消費:54983 kcal(+000kcal))

54 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/16 22:33:05  0MONA/0人

(途中経過報告 08/16 2回目)

2回目終了。明日は外が明るいうちに2回目が終わるようにして草むしりでも畑いじりでも追加したいところです。腰を痛めるまではそれに加えて土のう積みや筋トレ、ストレッチもやっていたのでもっと濃密な内容に戻せるはずですなので、その隠しスイッチをまた見つけて「入」にしていきたいと思います。そしてまた身体を・・・っていうのもまあいいじゃないですかwww直る程度の怪我ならONで!ダイエットは軽症まで削られてみる試みである、という思い切りが今は必要w

1. 残り7.4km(-7.5km)/30.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:4時間31分55 (+90分15)消費:1556kcal(+516kcal))
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+00分00)消費:54983 kcal(+000kcal))

55 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/17 23:15:06  0.000039MONA/1人

(途中経過報告 08/17 1回目)

風もあって!涼しくて!まるで秋の清々しい1日!という感じだったので1回目は60分で切り上げて、外で60分、草刈りをやりまくってきましたw
それでふと収穫が終わった後の畑の中を見てみると、赤いものがポツポツと。

成長が遅くて諦めていた唐辛子が収穫できました!干してから料理や米びつに入れておこうかと思いますw鷹の爪=唐辛子?

1. 残り2.4km(-5.0km)/30.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:5時間32分00 (+60分05)消費:1900kcal(+344kcal))
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+00分00)消費:54983 kcal(+000kcal))

56 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/17 23:20:52  0MONA/0人

(途中経過報告 08/17 2回目)

2回目は90分。今日は頑張れた!w
金無し名無し二段 様から頂いた目標も少し予定より時間がかかりましたが、長めにクリアできました。

1. 残り-5.1km(-7.5km)/30.0km (金無し名無し二段 様)
 (歩行:7時間02分15 (+90分15)消費:1416kcal(516kcal))
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:157時間58分13(+00分00)消費:54983 kcal(+000kcal))

ということで感謝を込めて0.03MONAをお返しします。体重正式測定は都合により(むちゃくちゃお腹が空いてて忘れたまま食べてしまったことによりwww)見送りますが、今日のように毎日の空気が清々しくなってくればダイエット運動としては大いにこっちのもの!(夏より冬が好き!)です。もしかしたらまた真夏に戻るかもしれませんがwwこの機会に家の中も外も身体の中も外も大いに捗らせてきたいところです!

57 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/18 23:41:29  0.00000888MONA/1人

>>55 金無し名無し二段 様、0.000039 MONAの応援ありがとうございます。スパイシーなチャーハンあたりがいいかなと思っております。

(途中経過報告 08/18 1回目・2回目)
昨日と同じく、60分→草刈り60分→時間を空けて→2回目という流れ。


自分の腰よりも高い雑草の山を2つ作ったのでいい運動になったと思いますw
もう少しすると色々なものが植えられるようになるので出来れば耕せるところまで持っていきたいところです。でも耕運機を入れられるまではあと2日分ほど必要かな。

1. 残り2364.1km(-5.1 -7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:160時間28分48(+61分20 +90分15)消費:55850 kcal(+351 +516kcal))

再びラスボス攻略の道にもどりました。そういえば月の直径は3470kmだそうで、ラスボス目標って言いかえればそれくらいの距離なんですねw

58 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/19 23:50:06  0.0000888MONA/1人

>>57 金無し名無し二段 様、0.00000888 MONAの応援、ありがとうございます!いえいえいえ、ラスボスの距離 を それ以外の目標合計が最後に上回れば、真のラスボスは「皆の力」という良い展開に。いいんです、割り込みOKなのです!追伸:タイ料理 でカオマンガイというのがあるらしいですが、ソレのアレを唐辛子で漬け込むものを月曜日にいただこうかなとw
>>1 利用規約に同意しません。三段様よりまたまた新たな、0.039MONA(39.0km)の目標をいただきました!ありがとうございます、がんばりますっ!

(途中経過報告 08/19 1回目)

本日は先に出かけてホワイトガソリンと草刈り用のワイヤーを購入する時間が必要だった為、歩けたのはこの1回のみとなります。いつもの草刈りに使っている金属の回転刃ですが、長所としてがちょっとした竹だろうがギャリーン!と派手な金属音を響かせながら見事に切り倒してくれるのですが、弱点なのが岩のそばやブロック。これに当たると結構な勢いで弾き飛ばされて草刈りにならず、当てれば当てるほど刃が抜け落ちてしまいます。そこで今回のワイヤー式です。アタッチメントと替のワイヤー10本で1100円というお得な価格で購入でき、金属刃との切り替えも簡単。こちらはすっごい硬いナイロン(たぶんw)のワイヤー2本が高速回転し、岩があろうとブロックがあろうとワイヤーの先端でジョリジョリと削れる「草だけを刈り上げ」てくれる。その長所の代わりにこちらはちょっとでも太いと草でも負けてしまいます。えーと、言い遅れましたが、これは草刈り機の話ですww庭や畑の雑草の除去もだいぶ細かいところまで進みました。

1. 残り39.0km(-0.0km)/39.0km (利用規約に同意しません。三段様)
2. 残り2358.8km(-5.3km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:161時間29分48(+61分00)消費:56215 kcal(+365kcal))
今日の60分は時速を上げてジョギングを数分入れてみたりしてほんのちょっとだけ距離がのびてますw

59 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/20 12:37:51  0.000039MONA/1人

(途中経過報告 08/20 1回目)

本日1回目は60分。このあと昼食、庭草むしり(仕上げ)となっております。さて、昼飯です。アレです。収穫した唐辛子を使った炊き込みご飯です。材料は、こちらw

はい、炊き込みご飯の素wwwお米に炊き込み用のスープを入れ。鶏肉も入れて炊くだけ。簡単ですね!写真通りにできるでしょうか!(予防線)

次はタレ用のスープにおおざっぱーに刻んだ唐辛子を入れて軽く煮込みます。別に煮込まなくてもいいのですが、唐辛子入スープの状態で鶏肉を漬け込んでいるのでそのままかけるとお腹壊しますね、生ですもんね、ということで辛さを考えながら煮詰めました。さて辛さの具合は・・・。

そして盛り付けた丼にタレを回しかける!わざわざ辛さ1で売っているのに3か4くらいになった本格タイ式炊き込みご飯、カオマンガイの出来上がりですw唐揚げ用の鶏肉だけでは寂しいので目玉焼き(?)をのせる演出をしましたが見事に失敗してますね、ぇぇ・・・もう少し綺麗に作りたかったですねぇ。しかし味の方はカオマンガイの名を忘れなくなるくらい美味しいものでした!だが少し辛すぎた!www炊飯器に入れるだけ系は色々ありますが、1周回るころにはこれも入れたい、また食べたいと思える良い味が出ていました。唐辛子は上からふりかけるだけでもいいと思いますがwオススメです、カオマンガイ。忘れらがたしカオマンガイwww
1. 残り34.0km(-5.0km)/39.0km (利用規約に同意しません。三段様)
 (歩行:1時間00分05 (+60分05 消費:344kcal (+344kcal)))
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:161時間29分48(+00分00)消費:56215 kcal(+000kcal))

60 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/20 23:54:19  0MONA/0人

>>58 金無し名無し二段 様、0.0000888MONA の応援、ありがとうございます!

(途中経過報告 08/20 1回目)

さあ庭へ!と思ったら2時間早く買い物に行こうということになり、車を出していたら夜になってしまうということで明日から畑を耕して・・・という予定が1日ずれていくことに。唐辛子の一番効きそうな時間に運転だったのでちょっともったいない食べ方をしてしまいましたw

1. 残り26.5km(-7.5km)/39.0km (利用規約に同意しません。三段様)
 (歩行:2時間30分15 (+90分10) 消費:860kcal (+516kcal))
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:161時間29分48(+00分00)消費:56215 kcal(+000kcal))

61 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/22 00:16:15  0MONA/0人

21日はこれから2回目です。暑さの戻りに負けて外作業をサボったのでこの2回目90分だけは断固としてクリアしておかないとダイエット中という気持ちが崩れそうなので!(直訳:食べるのは食べたので動かないとヤバイっす)

62 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/22 02:18:50  0MONA/0人

>>59 匿名様、 0.000039MONAの応援ありがとうございます。カオマンガイ!

(途中経過報告 08/21 1・2回目)


90分x2回。これで今日をごまかさなかった自分の為の明日がやって来ますw

1. 残り11.5km(-7.5 x2 km)/39.0km (利用規約に同意しません。三段様)
 (歩行:5時間30分35 (+90分10 x2) 消費:1892kcal (+516 x2 kcal))
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:161時間29分48(+00分00)消費:56215 kcal(+000kcal))

実はレアチーズケーキを食べちゃったんですよぉ・・・2個wおやすみなさいwww

63 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/22 20:06:58  0MONA/0人

画像もなしにデブ活とは

64 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/23 01:58:30  0MONA/0人

>>63 次は必ず画像で証拠を!証拠の為なんだっ!また食べていいんだ!
(途中経過報告 08/22 1・2回目)


目が覚めたら15時だった・・・衝撃。やはり最近は深夜まで歩くと影響大ですね。そして今日という日がとても短くなったことを、やっちまったことを落ち込みつつ、どうしてもっと重いときに出来た運動量を今はできないのか?いま5割くらいじゃね?といま抱えている問題も問い始める。これもし誰かに問われたとしたら、その答えにも困りますが、ぱっと浮かんだ可能性のひとつとしては「ダイエットは脂が乗っている時が一番捗る」説、何を言っているかわからないですね、ええ。でも明日からいきなりフルスロットルは難しいので今は身体のご機嫌を伺いつつ最低限の運動量は確保しておく方向です。時間を掛けて基礎代謝力で痩せる!アンチリバンドフィールド(ARF)を展開中だと思えば少しは納得して頂けるはず。

完. 残り-1.0km(-7.5 -5.0 km)/39.0km (利用規約に同意しません。三段様)
 (歩行:8時間00分49 (+60分04 +90分10) 消費:2752kcal (+344 +516kcal))
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:161時間29分48(+00分00)消費:56215 kcal(+000kcal))

目標をクリアさせて頂いた日にとんでもないことを書いていますがw1.0km長く歩いて、利用規約に同意しません。三段 様の目標、39.0km、クリアできました!感謝感謝の0.039MONA、お返し致します。そして1回目の60分終了時に体重を仮測定してみたところ97.4kgでしたので、グラムの単位ではありますが、増やす愚行は行っていない!と言いたいwが、正式測定をしても恥ずかしい状況ですので今回もパスしてしまう卑怯な私にふたたび目標を下されば次こそは必ず!w

65 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/23 21:54:51  0MONA/0人

23日は運動をお休みしました。とてもさみしいことが起きました。体重が1日で1kg増えるほどの悲しいことではありませんのでご心配いただくようなことではありませんが説明しずらい事でもあり、これを明日に引きずらないように身体には休暇を与えることにしました。

66 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/24 15:38:24  0MONA/0人

(途中経過報告 08/24 1回目)

昨日の完全脱力状態からは抜け出して目覚めることが出来ました。60分後、外で1時間ほど草刈りマシーンになってまた伸び始めていた雑草の頭をバッサバッサとバラバラにして地面に撒き散らしてやりました。ナイロンワイヤータイプの草刈り機は跳ね返りがすごいので、もし草が緑ではなく赤だったら私、どこの関が原に転移した呂布かな?くらいものすごい返り血(草)で血みどろだったはずです。ん?呂布じゃなくて今川義元か董卓だろ?ははは!謝れぇぇぇぇw

1. 残り2353.8km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:162時間29分53(+60分05)消費:56559 kcal(+344kcal))




67 :goemon0000三段:2018/08/24 16:44:00  0MONA/0人

体重重いなら筋トレした方が良いと思う。
それかプール!!!

いや走るのすっごいいいと思うけど、膝の耐久力消耗が激しいと思われ

68 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/25 00:35:08  0MONA/0人

>>67 助言ありがとうございます!筋トレでワンダーコアを中心にやり始めたのですが、けっこうな腰痛になりまして1度中止しています。もう1度違うやり方で!とは思っているのですが・・・。膝は幸い今の所は悲鳴をあげていませんが、走ったりするとすぐ来そうなので歩いています。プール、そう!プールは行きたい!だれかこっそり泳げるプールしりませんか?他人の目に耐えられるプールwww

(途中経過報告 08/24 2回目)

90分を歩き終えました。まずはまた普通に戻って1日目!という感じです。そして久々に50kgのハンドグリップを左右80回ずつ160回。感謝のカウント運動もそろそろ本格的に再開させていきたいところ。あるきながら出来る筋トレでもありますので、コメントを頂いたのもきっかけにしたいと思います。

1. 残り2346.3km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:163時間59分58(+90分05)消費:56559 kcal(+516kcal))

1回目の変な三国志テンションがいまさら恥ずかしいw

69 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/26 13:25:09  0MONA/0人



こちら25日の1・2回目分です。昨夜はもうだめだーと60分ちょっとで終了後、張られたロープから手を離すかのように寝てしまい、報告ができませんでした。基本歩けていますが、それ以上が出来たり、出来なかったりの日々です。あと暑さが戻ってきているのも、キビシィー!w
これから今日の1回目を歩きます。

1. 残り2333.6km(-7.7 -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:166時間31分21(+90分10 61分13)消費:57439 kcal(+530 +350kcal))

70 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/26 13:51:55  0.00115002MONA/2人


昼ごはんです。1個208kcal。
基礎代謝よ、歩いてバックアップする、だからいつもより燃焼のほう頼むぞ、しっかりなwww

71 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/27 01:39:51  0MONA/0人

(途中経過報告 08/26 1・2回目)


上にチーズケーキの画像が見えながらこの報告を書いているわけですが、食べたのが自分なのに画像のせいでまた食べたくなってしまい、いくぶん悔しいですw
この事態を踏まえて1個は残しておくようにしたいと思います。たぶんその手回しこそがダイエットのコツなんでしょう。習得しなくては!(もう1個買ってはいけない)w
まあそういう冗談やネタを仕込みつつ、自分をまた運動量の最高値に持っていこうとしている試みを何度もいまやっているわけです。その上り坂に向かう方法はこれでいい、いつかまた登れると考えるとして、問題の下り坂、斜面、これを足を滑らせて転がり落ちないかの心配のほうは・・・・実はあまりしていません。なぜならラスボス目標があるから。これを毎日1回でもちょっとでも削れるという自分を証明できているので、リバウンドの心配は今の所ないです。本当によくもまあ3MONA以上もいきなり入れてくれました・・・このラスボス目標を頂いた時はまだMONAも500円くらいだったはず。お返しするときは1500円になっているといいですね!もう返せ!と言われるくらい値上がりしたらいいと思います。まってまって!と必死で歩きますw

1. 残り2321.1km(-7.5km -5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:169時間01分36(+90分10 +60分05)消費:57439 kcal(+516 +344kcal))
もうそろそろ1000km歩破、残り2000kmを意識できる感じになってまいりました!ハンドレットよ!ハンドレット!フットにびっくり!

72 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/27 23:39:39  0MONA/0人

27日はどうしても書かなければならない書類の処理が終わらず、運動がお休みとなりました。今年の台風の発生数並に休まないように気をつけなくてはw

73 :ななしのえかき四段錬士:2018/08/27 23:51:16  0MONA/0人

ダイデッド貯金

74 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/29 02:50:22  0MONA/0人

>> 名無しの絵描き三段様、0.00114114MONA の厳しくも優しい応援ありがとうございますw
>>73 あるときは貯金、あるときは○ブ活、しかしてその正体は燃やして出た炭酸の泡で空を飛びたい!(意味不明)。いいから歩け!と自分の尻を叩きますw
(途中経過報告 08/28 1・2回目)
27日の寝不足になっただけの1日は29日も喉が痛いで引きずってしまい、風邪の心配をしながらの1回目、2回目になりました。
ちょうど先ほど終わったのですが、画像を貼れるサイトのアップロード画面がエラーになっているようで、利用できない状態ですので写真は後日にして記録だけ残させていただきます。いただきますといえば、食べ放題また行ってきてしまいました・・・だって150円引きが31日までなんだもん、私のせいじゃないw

1. 残り2308.5km(-7.5km -5.1km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:171時間33分06(+90分10 +61分20)消費:58306 kcal(+516 +351kcal))
野菜を大量に摂取できる大切な機会なんです・・・w

75 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/29 22:44:11  0MONA/0人



(途中経過報告 08/29 1回目)

上2枚は昨日の分です。今夜はもう1回歩きます。

1. 残り2303.5km(5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:172時間33分11(+60分05)消費:58650 kcal(+344kcal))
1000km突破、200時間突破、6万kcalの3突破の1番目目はカロリーということになりそうですねw

76 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/30 15:29:11  0MONA/0人

(途中経過報告 08/29 2回目 30日1回目)
昨夜は報告できず寝落ち、さきほど1回目が終わったので合わせて報告ですが、またも画像用のアップローダーImgurが「その操作は間違ってるゾウ」と言ってきたので画像は後回しにして、文字のみ報告です。

29日2回目分
1. 残り2298.5km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:173時間33分21(+60分10)消費:58994 kcal(+344kcal))

30日1回目分
1. 残り2293.5km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:174時間33分51(+60分30)消費:59340 kcal(+346kcal))

仮測定したところ着衣で98.8kgだったのでほぼ現状維持で8月が終わったという事になりそうです。認めなくてはならないですね、10数キロ重かった過去の自分のほうが気力もあって頑張っていたこと。ダイデットの覚悟が甘くなっていること。反省です。

77 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/08/31 14:50:30  0MONA/0人

(途中経過報告 8/31 1回目)30日の2回目は歩けませんでした。
まだアップローダーは調子がおかしいようです。画面まではいくんですが、いつもの貼り付けに反応してくれません。
昨日は出来ず、今日は90分からの1回目。そして8月の最終日ということもあり強制正式体重測定。認めなければいけません、今日の体重を。

1. 残り2286.0km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:176時間04分06(+90分15)消費:59857 kcal(+517kcal))

測定結果(全裸 /体重 /体脂肪率)
8月10日 97.8 kg 30.6 %
8月31日 98.4 kg 29.2 %

ううむ。微増の微減。変われない1ヶ月になってしまいました。今月は家が無事でマシンも無事なら御の字の(台風21号が怖いですが)かもしれません。まあでもダイエットの成果が試せる夏なんて無かった、平成最後の夏も太かったwww

78 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/01 01:37:04  0MONA/0人

(途中経過報告 8/31 2回目)画像のアップロードは写真を載せすぎたせいで容量オーバーの可能性。今日はふくらはぎから足先の写真を撮ったんですが、また掲載できませんでしたwまあこれ見て嬉しくなる人はよっぽどwほぼ人類にはいないと思いますがwwwデ○専なら?失礼な!(でもちょっと嬉しい)www

1. 残り2278.5km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:177時間34分26(+90分20)消費:60375kcal(+518kcal))

8月31日、6万キロカロリーが達成されました。ラスボスに・・・感謝!w

79 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/01 01:38:56  0MONA/0人

Imgurのエラーメッセージです↓過去画像を少し消してしまいましたが解消しなかったのでどうしてかなと思ったらサーバ不調なんですね?あららら

ごめんなさい! Imgurは能力を超えているので、私たちは火の上で私たちの髪を駆け回るのに忙しいです! これは、サイトの負荷が非常に大きい場合や、メンテナンスを行っている場合に発生する可能性があります。

数分後にもう一度お試しください。

80 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/01 16:12:35  0.00000555MONA/1人

アップロードできるようになりました。
とりあえずこんなの嬉しくないでしょうが、生足ですどうぞwww

81 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/01 19:16:21  0MONA/0人

>>80
お肌が驚きの白さなんですが、美肌効果使ってます???

82 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/01 22:02:48  0.00000114MONA/1人

>>70 金無し名無し二段 様、0.00000888 MONA の応援ありがとうございます。今日も1個手にとったのですが、ヨーグルトに変更しましたwww今月はあの過ちを繰り返してはいけないwww

>>80 金無し名無し二段 様、0.00000555 MONA の応援ありがとうございます。さすがにこれまで歩いてきただけあって、この部分の腱と筋肉はごつっとしていて発達してきています。もっと痩せて見比べる時の楽しみの為にも撮りました。

>>81 美白効果は使ってません(CMみたいだなぁw)
ちょっと男子に生まれたのが勿体無いくらい色白なんですがwそれでも男子ゆえ、もじゃもじゃしててそれをそのまま映すのはAskMonaへのテロ攻撃に等しいと判断してw人生で初めてすね毛を剃ったから余計に生白い、という事だと思いますw実際には1ミリも色っぽくないですし、範囲外はもじゃもじゃですw

83 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/01 22:10:22  0MONA/0人

(途中経過報告 9/01 1回目)

やはり危険な台風なのか、21号がまだ遠くにあるはずなのに雨が続いており、気になるようになってきました。ここ数日のゲリラ豪雨の的からは外れていますが、今は日本中どこで1時間200mmの雨が振ってもおかしくはないので月曜日か火曜日の直撃が無いことを祈るばかりです。

あと貼れなかった写真をここで貼ろうかと思いましたが、またアップした枚数が多くてアップローダーが調子を悪くしてもアレなので、上の足から再掲載スタートということでお許しをw

1. 残り2273.5km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:178時間34分31(+60分05)消費:60719kcal(+344kcal))

84 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/02 02:01:45  0MONA/0人

(途中経過報告 9/01 2回目)

モナッピーがハッキングによるMona盗難にあったようで、ここは大丈夫なのか心配です。お預かりした目標分のMonaなどはここに置いてあるのですが、一時避難させるべきなのかどうか。

1. 残り2268.1km(-5.4km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:179時間40分01(+65分30)消費:61093kcal(+374kcal))

盗むなら私の体脂肪にしてください!
え?それ以上はコールドウォレットだからムリ?
そうだったのか・・・w

85 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/03 01:54:11  0MONA/0人

(途中経過報告 9/02 1回目)

本日は結局この1回だけになりました。3日は台風に備えて軒下のものを片付ける予定です。それが終わったら用水路を見てからコロッケを買いに行き、ここまで届けてくれるピザ屋にでも注文を出すつもりでが、皆様もどうか身の安全を第一に考え、十分な準備を整えつつ不要不急の外出を控えて行動するようにしてください。

1. 残り2262.3km(-5.8km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:180時間50分06(+70分05)消費:61093kcal(+401kcal))




86 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/04 04:32:18  0MONA/0人

9月3日は歩けませんでした。月曜日は鬼門になりがち

そんな私に、利用規約に同意しません。四段 様、0.05MONA(50.0km)の目標、ありがとうございます!防災への呼びかけもありがとうございます。実は家に防災グッズのセット(非常用持出袋)がありまして、左右に2021年8月ごろまで飲める2リットルの水を装着したリュックごとの備えがあるんです



買う前(買った直後も)はこれすごく高かったし、大げさだな自分!と思いましたが、最近の災害の増加を見ていると他人事じゃない気がして、今はこれさえ背負って逃げれば後はなんとななる安心感もあり、防災飯のほうは早く賞味期限が来ないかな、試食したいなと思っています(おや、最後だけおかしいw)

87 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/04 22:39:08  0MONA/0人

>>82
心意気が(・∀・)イイ!!

88 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/05 01:09:35  0MONA/0人

>>87 名無しの絵描き三段様 0.00000114 MONA の応援付きでありがとうございます。3つのお返事のどこの心意気だろう・・・あ、そうかヨーグルトを塗ったふくらはぎを褒めてくださったんだ!(錯乱)

(途中経過報告 9/04 1・2回目)



1. 残り35.0km(-7.5 -7.5km)/50.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:3時間00分25 (+90分10 +90分15)消費:1033kcal(+516 +517kcal))
2. 残り2262.3km(-5.8km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:180時間50分06(+70分05)消費:61093kcal(+401kcal))

4日からカットイン目標の50.0kmに挑みます。
5日は外作業がしやすいように台風一過の秋晴れとなって欲しいところです。

89 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/06 02:19:31  0.0000055MONA/1人

(途中経過報告 9/5 1・2回目)



明日までが貴重な晴れ間ということで残っている場所の草刈りをやっておきたいところです。今日と同じ運動量で+草刈りができるかな。

1. 残り22.2km(-7.8 -5.0km)/50.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:5時間34分30 (+94分00 +60分05)消費:1915kcal(+538 +344kcal))
2. 残り2262.3km(0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:180時間50分06(+00分00)消費:61093kcal(+000kcal))

90 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/07 00:09:56  0MONA/0人

ダメでした、9/6 歩けなかった。
特に理由が無いというのがいけない、ほんとうにいけない。
2月より7ヶ月目のダイデット、大ピンチです。

91 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/07 15:23:49  0MONA/0人

>>89 金無し名無し二段 様、0.0000055MONAの応援、ありがとうございます。

(途中経過報告 9/7 1回目)

今日も昨日の残念を取り戻せず、この1回のみになります
低調です。さらに今夜から(地震とは関係ない法事関係で)泊まりの作業が入ってしまい、明日も夜までに帰れるかどうか。ウォーキングマシンが向こうにもあればいいのに・・・まあそのもう1台のマシンというのがいまここにあるものなので、文句も言えませんがw

外に求めるしかないか?

ROUND1とか一人で運動できる場所なんですかね?車で行ける場所にありますが、まだいったことないですw

1. 残り17.2km(-5.0km)/50.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:6時間34分35 (+60分05)消費:2259kcal(+344kcal))
2. 残り2262.3km(0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:180時間50分06(+00分00)消費:61093kcal(+000kcal))

92 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/09 02:21:56  0MONA/0人

8日、やはりこの時間にorz

今から歩く!わけにもいかないので、9日は朝一から自分をリセットするつもりで。

セーブポイントは99.8kgなので大丈夫。セーブしたはず・・・したはず・・・

93 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/09 23:01:56  0MONA/0人

これから2回目を歩きます。

94 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/10 02:07:51  0MONA/0人

(途中経過報告 9/9 1・2回目)


震災天災に関係ない場所でも季節の変わり目だからなのか、お通夜などへの参加が増えているそうです。
健康が自慢の人も季節の変わり目だけは別なのかも。夜もそろそろ毛布を1枚増やして損はないということか。まあそれでも風邪をひいたら今のうちに引いておけば後々ひかなくて済むとか余裕ぶって考えてしまうんですけどねw身体はそのやせ我慢に反対である!

1. 残り3.5km(-7.5 -6.2km)/50.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:9時間19分50 (+90分10 +75分05)消費:3205kcal(+516 +430kcal))
2. 残り2262.3km(0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:180時間50分06(+00分00)消費:61093kcal(+000kcal))

95 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/11 02:02:42  0MONA/0人

(途中経過報告 9/10 1回目・2回目)


50.0kmの目標をクリアしました。最速4日だったはずが、6日掛かってしまいましたが、再び利用規約に同意しません。四段 様の与えてくれた試練を越えられたことを素直に喜びたいと思います。0.05MONAも、感謝を込めてお返しいたします。

完. 残り-1.5km(-5.0km)/50.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:10時間20分05 (+60分15)消費:3550kcal(+345kcal))
1. 残り2257.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:181時間50分36(+60分30)消費:61439kcal(+346kcal))

あとそろそろいいかげん、感謝のカウント運動そのほか諸々の一覧を復活させなくてはwたぶんあれを放置しているのが減量作戦がぬるくなった理由の一つのはず

96 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/12 23:31:03  0MONA/0人

(途中経過報告 9/12 1回目)

秋晴れのこの日、意を決して車を一旦実家に置き去りにすることで自らの自由度や移動力を0に近づけることで強制的に自宅での運動に集中するつもりでしたが、実家に顔を出したのが裏目に出て雑務を授かって断りきれず(餌に釣られた)、身動きが取れなくなってしまい、あろことか11日はそれに忙殺されるというイノシシが獣道に仕掛けられた猟師の罠に掛かったような状態にwww虎穴に要らずんば虎子を得ずじゃなかったんですか!!www最近の運動には運も必要だということを思い知る昨日と今日になりましたw(最後にダジャレを入れて溜飲を下げたつもりw)

1. 残り2252.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:182時間50分46(+60分10)消費:61439kcal(+344kcal))

これから2回目を歩きます。自分からかく汗だけが今は自分の運の無さを慰めてくれる。

97 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/13 06:04:02  0.00114114MONA/1人

(途中経過報告 9/12 2回目)

ようやく日付変更線からこっちの世界ではほぼ最後だった者として6時間ほど先にいた13日組に入れましたw

1. 残り2247.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:183時間50分56(+60分10)消費:61783kcal(+344kcal))

98 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/14 01:21:55  0MONA/0人

>>88
ふくらはぎに塗られたヨーグルトの気持ちにもなってください(`;ω;´)

99 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/14 05:09:39  0MONA/0人

>>98 牛乳として生まれて乳酸菌に慈しみながら醸され、キレイな箱に入っていよいよ人の身体の中へのほぼ間違いなく嫁入りが決まった娘(ヨーグルト)に対してなんてことをするんだ、までは理解させて頂きましたwん、自家製なら問題ないのだろうか・・・出せないけど(思考停止)

(途中経過報告 9/13 1回目)

なぜもっと重い身体のほうが1日2回7.5kmに加えて諸運動を欠かさず出来たのか・・・今はまったく集中力が出てこない。やはり精神的にキていないとそこまで出来ないという自説は正しい。

1. 残り2242.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:184時間51分11(+60分15)消費:62127kcal(+344kcal))

100 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/14 16:12:45  0MONA/0人

(途中経過報告 9/14 1回目)

1回目終了。

1. 残り2237.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:185時間51分41(+60分30)消費:62472kcal(+345kcal))

101 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/15 04:29:16  0MONA/0人

>>97 名無しの絵描き四段 様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます。自家製ミルクに反応するとは振った甲斐がありましたwww豆乳飲み続けたら出せませんかねぇw

(途中経過報告 9/14 2回目)

2回目、この時間。外作業をしなくなったせいかすっかり夜型に戻ってます。深夜は静かでいいですねぇ・・・

1. 残り2237.3km(-5.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:185時間51分26(+60分15)消費:62472kcal(+345kcal))

102 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/16 03:21:28  0MONA/0人

(途中経過報告 9/15 1・2回目)


毎回同じ「ような」写真になるので意図的に秒数を変えているのに15日は2回とも30秒にwwwまあ同じ人が同じ時間歩いてて、その時のなんとなくで区切っているからダブルときもあるよねwほんとに歩いてるよ!(食べてもいるから自慢にもならないけどね!)

1. 残り2222.3km(-7.5km x2)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:188時間52分26(+90分30 x2)消費:63508kcal(+518 x2 kcal))

103 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/17 08:07:33  0.00114114MONA/1人

>>1 利用規約に同意しません。四段 様、0.00899999 MONA 0.00999999 MONA の応援?合計で目標?ありがとうございます!目標じゃないよ!ギリギリ応援だよ!という感じもしますw

そんな応援を頂いているのにも関わらず、16日はサボってしまいました。
理由は最近の出来ない日と同じで、運動に向かう気持ちに見えない力でブレーキが掛けられてしまうというもの。これはダイエットを始める前のいつもの感情抑制そのものです。誤魔化すように始めた他のことが集中できてしまうのもいつもの感じw

もしこの症状をナチュラルに打破できる方法が確立されたなら、それは自分にとっては革命的(レボリューション)なんですが、毎日出来る状態を数ヶ月間は保てるようになる「精神的にアレな状態になる」以外に無効化する方法は今の所見つかっておりません。

なのでいま欲しいものは、ヤル気の「中興の祖」というやつですw
ここからは今までとは違うモチベーションを「発見」しないと続かない気がします


104 :dieter二級:2018/09/17 09:24:00  0MONA/0人

ダイエットのモチベってどうやって維持すればいいんですかね?

私も過去に何度か挑戦して、今も挑戦してるんですけど、
https://askmona.org/8301
ふとしたきっかけでだらけたり途中で止めちゃったり、中々上手くいきません。

105 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/18 02:03:53  0MONA/0人

>>103 匿名様、0.00114114 MONAの応援、ありがとうございます!
>>104 ビズボス三級 様、はじめまして!
「身長173㎝で体重84.4kgです。目標は65㎏です。」とのことですが、私の今年中の目標体重があなたのスタート地点みたいなものなので、とてもアドバイスできる立場にはないのですが、いずれ84.4kgになることは出来ると思いますので、その前後にすごく上手くいっている場合はその内容が少しは参考になるかと思います。外でクロスバイクでダイエットする場合はどうなんでしょうね、ここは写真がImgurからリンクを取得して貼り付ける事が出来るので、運動の出先で何かを撮影して運動記録の報告と共に掲載するとか(動物?植物とか?)で、ダイエットのついでに毎日できる事を見つけて見て頂ける方と一緒に楽しめたりすると長続きするかもしれませんwあといまはちょっと不調ですが、私が体重でビズボスさんに追いつくまではどうか報告を続けていてくださいね!もしかしたらクロスバイク情報を大いに参考にして今度は自転車だー!と外に飛び出すかもしれませんw

(途中経過報告 9/17 1回目)


1. 残り2214.8km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:190時間22分36(+90分10)消費:64024kcal(+516 kcal))

106 :dieter二級:2018/09/18 02:56:25  0MONA/0人

>>105
>ダイエットのついでに毎日できる事を見つけて見て頂ける方と一緒に楽しめたりすると長続きするかも

そうですね、、、何か探してみます

107 :利用規約に同意しません。四段錬士:2018/09/18 06:37:27  0MONA/0人

>>103
応援のつもりでもありましたが、説明文には「0.009以下は応援」と書いてあったのでこの場合はどうなるのかなと思い投げて見ました。
「0.01未満」てことですね。

108 :利用規約に同意しません。四段錬士:2018/09/18 06:38:32  0MONA/0人

あと、匿名で応援出来るのに今気付きました( ˘ω˘ )

109 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/19 03:38:27  0MONA/0人

>>106 あちらにアイデアを出してみましたw別に自分に当てはめてもいいのですが、37万8千キロを目指すのは流石にムリなのでぜひエアロバイクでw

>>107 >>108 利用規約に同意しません。四段 様、えと 0.1 MONA 0.05 MONA 0.00114114 MONA 0.00899999 MONA 0.00999999 MONA、と連続して送られていますので混乱しがちですがwwでも合計 0.15MONA =150.0km の目標は間違いなさそうなので、訂正いつでもOKということにして150.0kmで目標を組んで歩き始めさせていただきます!ありがとうございます。 匿名さんは嬉しいような、お名前見れなくて、いつもありがとうございます感が出せなくて寂しいようなw

(途中経過報告 9/17 1回目)


1. 残り150.0km(-0.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
2. 残り2207.2km(-7.6km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+91分20)消費:64547kcal(+523 kcal))

110 :利用規約に同意しません。四段錬士:2018/09/19 08:07:14  0MONA/0人

0.1MONA(匿名ではなかったですか?)
0.05 MONA、0.00114114 MONA(記憶にございません_(:3」z)_多分僕じゃない)
0.00899999 MONA 0.00999999 MONA(寄付ですが、0.9以下が寄付なら後者はどうなるのでせうか?)

(めんどくさい人間で申し訳ない_(:3」z)_)

111 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/20 04:36:18  0MONA/0人

>>110 114114は違いましたか。確かに匿名でも流れというかアイデンティティが違うかなと思ってましたwではきっとあの人だ・・・えーと、そうあの人だ!w(観測しないかぎり確定しない)。とりあえずこのまま150kmで行かせて頂きます。MONAを投げてくれる人にめんどくさい人なんていませんよ、大感謝wwwむしろ自分のほうがこじらせているww

(途中経過報告 9/19 1回目)前回が17日になってましたね、18日でした。



1. 残り141.2km(-3.8 -5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:1時間45分50 (+45分45 +60分05)消費:606kcal(+262+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))



112 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/21 09:50:40  0MONA/0人

(途中経過報告 9/20 1回目)

(途中経過報告 9/21 1回目)

(ポジティブなことを書くところ)

1. 残り130.6km(-5.5 -5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:3時間53分35 (+66分15 +61分30)消費:1337kcal(+379+352kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

(ポジティブなことを書くところ)

書ければ書きたいよ!頑張れよ自分w

113 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/22 02:39:24  0MONA/0人

(途中経過報告 9/21 2回目)


1. 残り125.6km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:4時間53分40(+60分05)消費:1681kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

114 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/22 10:34:14  0MONA/0人

>>112
テンプレからミスったアフィサイトみたいですね(笑)

115 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/23 03:45:11  0MONA/0人

(途中経過報告 9/22 1・2回目)



さつまいも畑に緑の獣避け網(100cm)で囲いをしてあるのですが、とうとう鹿に首を突っ込まれ、飛び込まれもして葉っぱを半分以上、食い荒らされてしまいました。
なので今日はさらに上に60cmほど、遅きに失するなわけですが防網を追加。
いよいよ葉から根へと栄養が移動という葉が一番美味しいところで食われてしまったので、さつまいもの大きさには当然影響が出てしまうはず。その葉を食べたあいつらを揃って鹿肉にしてやれれば元は大いにとれるんですが・・・w

1. 残り115.6km(-5.0 -5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:6時間54分20(+60分20 x2)消費:2371kcal(+345 x2kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

116 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/23 09:46:52  0MONA/0人

>>114
確かにwww

117 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/23 14:26:53  0MONA/0人

葉っぱ旨いから仕方ないね(仕方なくないね)

118 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/23 15:02:10  0MONA/0人

>>117 シカも必死だもん、シカタナイネw

サイトォォォ!! そいつをよこせェェーーー!!!
※下記参照
(途中経過報告 9/23 1回目)

猟銃の免許って簡単に取れるんですかねぇ、さつまいもの安全を確保した翌日の今日、6割ほど畑に残しておいたジャガイモが、柵を倒して侵入したイノシシにぜーんぶ、畝をきっれーにならすように掘り起こされ、平らげられてしまいました。足跡からイノシシに間違いないと思います。さすが裏が山なだけあるなぁ・・・(涙)男爵もメイクイーンもさぞ美味しかっただろう?イノシシよ・・・次はおまえが肉になる番だぞ、ぜったい上手いよなそのシシ肉は!しかし猟銃も罠も簡単には手に入りませんので、次は柵の支柱を太く間隔も狭くするか、電気柵か、すっかり収穫してしまうことにします。イノシシのここまでの被害は初めてでした。少しずつ掘り返してポテサラにしようと思っていたのに・・・20kgくらいはまだ残ってた(芽は出てたかもしれませんが)。

1. 残り110.6km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:7時間54分30(+60分10)消費:2715kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))


119 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/23 18:01:38  0MONA/0人

猟銃免許って取るとモテモテになるらしいじゃないですか

主に猟友会のご老人方に

120 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/26 04:25:41  0MONA/0人

>>119
地域によっては真っ昼間から出てたり、人口より害獣のほうが多いっていいますから、モテモテですよね。私も出来れば仲良くしたり手伝ったりして獣肉が欲しいw狩猟体験とかやってほしいですねw

(途中経過報告 9/25 1回目)

24日はお休み。25日も1回のみです。8月9月も空白のダイエット期間ということになりました。あと4日で10月11月12月1月という4ヶ月の成功のジャンプ台を作りたいところ。
それから自己分析をしていたら、他にやれること(やっていて充実感を感じる事)がある場合、ついついダイエットが疎かになることを発見。身軽(当身体比)になって動けるものだから、行動に充実ボーナスが付くようになったせいでこちらに向けるべき気が抜けていると思うと、今の停滞の正体を少し暴いたような気がします。デ○はもっと不幸にならなければ痩せられない!というのは割と真実だったり。


1. 残り105.1km(-5.5km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:9時間00分35(+66分05)消費:3093kcal(+378kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

121 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/26 17:50:09  0MONA/0人

○ブはもっと不幸にならなければ痩せられない!
というのはどなたの格言でしょうか

122 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/27 05:55:51  0MONA/0人

>>121 私です(現役)どんな冷静な○ブでも「おまえのご飯1杯は1.5合だろ!」って言ってやれば見事に狼狽えます!(スベらない!今日から使える○ブキャラいじり、より)w
(途中経過報告 9/27 1回目)26日なんて無かった。

もうこの時間なので27日1回目にします。ジャンプ台はまず下がらないと!(おい)

1. 残り98.8km(-6.3km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:10時間16分35(+76分00)消費:3428kcal(+435kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))




123 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/27 14:52:58  0MONA/0人

白米そんな食べない○ブはどうしたら倒せますか!

『ダイデッド名』ってよくよく考えると=四股名じゃないな……と気付く平成最後の秋

124 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/29 00:18:49  0MONA/0人

>>123 「ピザって10回言ってみて→じゃあきみは?」なんてことを考えているうちに自分がもしこんな事を言われたら立ち直れないと思って可哀想になってきたので、もうこの話題はやめましょうw

(途中経過報告 9/28 1回目)


1. 残り93.8km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:11時間16分40(+60分05)消費:3772kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

125 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/09/29 13:42:28  0MONA/0人

(途中経過報告 9/29 1回目)

先日、我が家の庭先に入った方が蛇に噛まれたそうです。私も畑の周りでは蛇は3回くらい目撃していますが、だいたい草刈り機などを先にしているので被害に合ったことはありませんが、もう少し草刈りを頻繁にやるんだったと申し訳ない気分に。

家の中で歩いていればそういう問題も起きません。年に1度のムカデやサワガニとの邂逅は・・・しかたないです田舎なのでw

1. 残り86.3km(-7.5km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:12時間36分50(+90分10)消費:4288kcal(+516kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

126 :ななしのえかき四段錬士:2018/09/29 18:31:35  0MONA/0人

>>124
強いデ○になりましょう!

127 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/01 02:24:23  0MONA/0人

>>126 Tarzan から 体作りの教本「目指せ!強○ブ習慣」というHowto本が出たら買いたいw


(途中経過報告 9/30 1回目)
台風による大雨を家の中で心配をしつつ、60分。歩いているうちにどしゃ降りは心配のないレベルに落ち着きました。今回は流石にやばいのでは?という降雨でしたが、あれだけ降ると避難勧告の放送も屋外では聞こえそうにありません。あのままあと6時間も降り続ける見込みなら行政の命令を待たずに独自の行動をとってしまいそう。でも待っていても外に出ても水の被害を受けるのだろうなと想像できるほど、今回は危機感をおぼえたのでした。

1. 残り81.3km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:13時間37分05(+60分15)消費:4633kcal(+345kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

128 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/03 01:15:12  0MONA/0人

(途中経過報告 10/2 1回目)

10月の1日を休んで3日のこの時間に2日目の1回目の報告をする…ダメすぎるwww
2月3月くらいの気合と地力まで回復するなら、いっそ10月上旬に植えて来年4月5月に収穫するスナップえんどうの代わりに自分が地面に埋まりたいw(ただし畑に埋まっても回復するという「根」拠はないw)

1. 残り76.3km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:14時間37分15(+60分10)消費:4977kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

129 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/03 13:57:32  0MONA/0人

(途中経過報告 10/3 1回目)

TV番組で時速6kmで歩くと健康にいいとかいう内容をやっていたので試してみたら、番組でタレントが輪になって試していたような強めのお散歩などではなくけっこう速さで、歩くか軽いジョギングにするかを迷って困るような、中途半端な速度だと感じました。私は5.0kmか6.5kmで軽いジョギングをオススメします。あとこれだけ歩いているのだから110%以上になりそうな骨密度を私も1度は測ってみたいw

1. 残り70.8km(-5.5km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:15時間37分55(+60分40)消費:5356kcal(+379kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

しかし軽くても走ってる感と疲労を感じるジョギング状態を20分ほど続けましたが、1時間の差で見ると5.0km+500mという事で、ああこんなもの?感が強いですww納得いかないなー、いや痩せるなら20分でもやれればやるべきなんですがw1時間で500mの差かー・・・うーんw

130 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/03 13:58:25  0MONA/0人

(訂正)
私は5.0kmか6.5kmで軽いジョギングをオススメします。
私は5.0kmでハキハキ歩くか、6.5kmで軽いジョギングをオススメします

131 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/05 22:52:21  0MONA/0人

(途中経過報告 10/5 1回目)
放おっておかれでもなんでも出来る日々があるように、不安という見えない重荷が鎖の形をして常に足を引っ張ってくれるような日々もある。今はそっちなんだなと感じながら、これから重い足を引っ張って2回目へ。歩くほど少しずつ軽くなると信じて・・・


1. 残り64.8km(-6.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:16時間50分10(+72分15)消費:5769kcal(+413kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

132 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/06 20:00:21  0MONA/0人

(途中経過報告 10/5 2回目 10/6 1回目)


今日こそ90分出来たらやるぞ!でけっきょくいつもの60分、ではなく最近は少しだけ粘る感じになってますwまあほんの少しですが、60分以上はもう中途半端でもいいや、という投げやりな感じから90分に到達することもあると思いますw

1. 残り54.4km(-5.1-5.3km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:18時間55分40(+64分15+61分15)消費:6490kcal(+353+368kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

133 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/08 00:04:28  0.0000888MONA/1人

(途中経過報告 10/7 1回目)


1. 残り49.0km(-5.4km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:20時間00分40(+65分00)消費:6862kcal(+372kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

134 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/11 01:09:30  0MONA/0人

10/11日 さきほどまで風邪のような症状に合わせて極度の倦怠感のため2日ほど何もできない状況でした。毒キノコでも食べたかのような感じですが、病院行きを決める前にこうして回復したので知る由もありません。なお、私はたけのこ派ですwブラウザのこの入力欄が青く染まるのは私のせいではないですよね?またwindowsアップデートは何をやらかしてくれたのか・・・

135 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/12 02:55:35  0MONA/0人

>>133 金無し名無し二段様、 0.0000888MONA の応援ありがとうございます。ここ数日サボっている状態ですが、復調がんばります。

(途中経過報告 10/11 1回目)

そういえば先月、足を撮ってお見せしたことがあったかと思いますが、あのツルツルもいまはもう「もじゃもじゃ」に戻りましたwっていう話ではなく、2011年にダイエットをしてリバウンドしたきっかけとして、身体の一部を掲載したというものがありました。今回も38枚前に足を掲載して依頼、それに沿うような感じでウォーキングが出来ない日々が続いていますので、もしかしてこれが原因では?と思っています。始めるきっかけも、終わってしまうきっかけも個性はあると思いますが、ふと思い出したので報告しておきます。もちろん人それぞれだと思いますが、普段どおり出来なくなる兆候にはそれっぽい行動が伴う(現れる)と言えるかもしれません。

1. 残り44.0km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:21時間00分50(+60分10)消費:7206kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

136 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/14 01:07:41  0MONA/0人

(途中経過報告 10/13 1回目)


1. 残り38.9km(-5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:22時間02分10(+61分20)消費:7557kcal(+351kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

137 :ななしのえかき四段錬士:2018/10/14 06:40:33  0MONA/0人

俺もたけのこ派

138 :名無し四段教士:2018/10/14 22:51:14  0MONA/0人

おやつはガマンしています(´・ω・`)

139 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/17 13:11:07  0MONA/0人

>>137 毒もないし遭難者もでないたけのこ最高
>>138 食後のプリンはおやつじゃないですよねw

(途中経過報告 10/17 1回目)

いまの状態で体重計に乗る勇気がまったくない・・・。

1. 残り33.8km(-5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:23時間03分40(+61分30)消費:7909kcal(+352kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

140 :名無し四段教士:2018/10/17 20:16:06  0MONA/0人

僕の勇気を分けて差し上げます!
まあミジンコ程しかないんですけどね。

141 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/18 12:19:43  0MONA/0人

>>140 さきほど1時間歩いてきましたので、そこからこのコメントを見つけられて喜んでいます。ですが問題は今日もう1回できるかどうかですね。がんばれ私にもあるはずのミジンコの勇気!歩いた後のお風呂はきもちいいぞ、夜食もうまいぞ!←おい



1. 残り28.7km(-5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:24時間05分00(+61分20)消費:8261kcal(+352kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

142 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/18 12:20:13  0MONA/0人

訂正)351kcalでした

1. 残り28.7km(-5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:24時間05分00(+61分20)消費:8260kcal(+351kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

143 :ななしのえかき四段錬士:2018/10/18 17:05:56  0MONA/0人

>>139
神隠しには合うけどね((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

144 :名無し四段教士:2018/10/19 12:43:22  0MONA/0人

>>143
2005年の事件ですね。怖いよぅ。

145 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/21 14:41:18  0MONA/0人

(途中経過報告 10/21 1回目)

1. 残り23.7km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:25時間05分05(+60分05)消費:8604kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))
60分歩いた後、さつまいも掘り。

一番大きなものが取れるはずのウネ(ほかは地植え)でこれくらいだったので、今年の収穫は貧弱に。まあ自分も管理の手を途中から抜きまくりだったので仕方ないか。それでも一人で楽しむには十分な感じ。熟成させてから焼き芋でも作ろうか。

中くらいの1個を両方から包丁を入れてラップを包み5分。
やや冷めてから取り出して包丁を入れたところから真ん中で割り、皮を剥いて皿へ。撮影映えする感じになりました、ね?w
味は・・・まあ・・・ふつうです。冷えるほど「ぱさっ」とする、芋。食べた後は「干しイモ」の薫りと甘みが後味として長く残るので、畑からスイーツを取って食べたなぁという感は少しだけあります。とても健康的なおやつでしたw

146 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/21 14:45:58  0MONA/0人

>>143
検索して見つけましたが、こんな時間があったことを思い出しもしませんでした。このときにもあの神ボランティアおじさんがいれば、ね

147 :名無し四段教士:2018/10/21 20:49:36  0MONA/0人

>>145
お芋の畑の事をウネっていうんですか?
スイートポテトに良さそうなお芋さんですね。

148 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/21 22:34:02  0MONA/0人

>>147 いえいえ、盛り上げた土=ウネですね。

6月だったか7月だったか、さつまいも畑を作る歳に最初の1列は黒ビニールを盛り上げた土の上にかぶせてみたのですが、そのビニールを抑える為のオモシや土が邪魔になって次のビニールを被せられないのがわかりました。

そこで土を盛ってサツマイモを植えるx5列の計画を1列のみで残りを変更、残りは平らな畑の上にそのまま植えていった、ということになりました。

なので一番よく育つのは雑草から黒ビニールによって守られる今回収穫したウネの列というわけでして(他は硬い土+雑草祭り)、今回以上の収穫は期待できませんという報告でした。

そうですね熟成が確認できたら、クックパットさんからスイートポテトレシピを選んで美味しく頂きたいと思います。

いつかMONAで農産物の販売してみたいですね。もうそういうのは何方かがやっていますけれどもw

149 :利用規約に同意しません。四段錬士:2018/10/26 23:20:19  0MONA/0人

5日も上がってないけど...何かあったんだろうか

150 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/29 14:13:39  0MONA/0人

()
>>149 ご心配おかけしております。

ご覧の通り、運動・体重管理が崩壊したことを体重測定で自覚しまして、恥ずかしくって戻ってこれませんでしたw

正式版に移行してから気が抜ける一方なので、あと1週間で何も出来ないようならお預かりしたMONAをお返しして再再起かデットエンドか選択したいと思います。恥ずかしいorz

151 :利用規約に同意しません。四段錬士:2018/10/29 17:18:00  0MONA/0人

失敗は恥ずかしくない、逃げるから恥ずかしくなるって偉い人も言ってますし、失敗した自分と向き合って考えているなら堂々としてて良いと思いますよ。
僕は応援してます。

152 :dieter二級:2018/10/29 22:51:41  0MONA/0人

何か事件や変化があった訳じゃないのに、何故かある時ふとやる気が無くなっちゃう事が自分にもよくあります。

ダイエットって常にモチベーションとの戦いですよね、、、。

153 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/29 23:09:55  0MONA/0人

>>151 ありがとうございます。スタートからゴールまでいつも応援して頂けて、感謝です。今日はこれから歩こうと思っているんですよ・・・あっ、でも書いちゃったやばいw

>>152 寒いほうが運動が捗るからこそ2月スタートが成功していたのに、この時期にモチベーションが0になっているのが本当に残念で、おい今の自分とあの時の自分は?あいつはどこいった、おまえは誰なんだ?という気分ですw

154 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/30 04:28:57  0MONA/0人

匿名様!!今の私に1.0MONAなんて!もったいないです!でも、ありがとうございます。激励心に染みます(別のところにも染みます)。みんな、この戦いはもう少しだけ、続くんじゃ!w

大悲報:前歯さん、欠くる
(途中経過報告)


1. 残り18.5km(-5.2km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:26時間07分35(+62分30)消費:8962kcal(+358kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

やらかしました。前歯が欠けました。もともと虫歯部分があってセメントだかセラミックだかを入れていたのですが、お煎餅をかじったら、ぽろっ、と・・・orz
このタイミングで前歯がアップルのマークようにwwwいや笑えないし。でも、あれですね、これは災い転じて?これなら今後、まともな食事をする気が無くなりました。歯医者はもちろん行きますが「なんでこうなるまで放っておいたんだ!」と口ゆすぎコップで1発ぶん殴られても文句い言えませんが、しばらくは
食への意識や欲を物理的にカットできそうです。歯を使わない食事を考えよう・・・。

155 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/30 04:40:53  0MONA/0人


口だけドアップにするのも、肌色なのも見た方を不快にさせるので(顔面偏差値が、ねw)ポスタライズしまして、前歯です

こんなん笑って撮ってる場合じゃねぇんだけどなぁw

156 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/10/31 02:44:11  0MONA/0人

にしても・・・悲しい笑顔だ・・・w

激励を頂いたり1MONAを頂いたりというタイミングで歯を欠いてしまいそれが全部持って行ってしまった感のある昨日から一夜明け前歯の欠けたままの二日目ですが、おかげ様(?)で間食も断つことができて、ウォーキングもできたので不幸中の幸いを1つ増やせた二日目でもありました。次も地道にそれを1つずつ増やしたいと思います。なので今後ももう少し私の歯無し、いえ、話しを聞いてやってください。


1. 残り13.5km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:27時間07分345(+60分10)消費:9306kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))


157 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/01 03:17:56  0MONA/0人


あの頃と同じように深夜に歩くようにしたら最近のウォーキングへの抵抗感が無くなりました。初心に帰るというやつかな?原点には頑張れる自分がちゃんと待っている、だから安心して振り返れ、という気持ちで

1. 残り8.5km(-5.0km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:28時間08分00(+60分15)消費:9650kcal(+344kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

残り8.5kmの後に正式体重測定をします。104.0kgから100gでも減っていれば、俺たちの戦いはこれかだ!という感じで、それ以上の過去を考えずにまだまだやれることを喜びたいと思いますw

158 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/02 03:42:09  0MONA/0人


次は三日坊主を超えられる日ですwここ最近の重苦しい気持ちを軽くして、重いのは体重だけにしたい!w
1. 残り3.4km(-5.1km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:29時間09分30(+61分30)消費:10001kcal(+351kcal))
2. 残り2207.2km(-0.0m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))

159 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/03 03:27:11  0MONA/0人


0. 残り-1.8km(-5.2km)/ 150.0km (利用規約に同意しません。四段 様)
 (歩行:30時間13分00(+62分30)消費:10359kcal(+358kcal))
1. 残り2207.2km(-0.0m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:191時間53分56(+00分00)消費:64547kcal(+000 kcal))
利用規約に同意しません。四段 様、長らくお待たせしました。ようやく、0.15MONAをお返しできます。この今までで最悪という状況でこのタイミングで1つクリア出来て、増えてた体重をわずかでも減らしたという報告が出来る目標設定があったことが、後から振り返っても幸運だったと言えるようになりたいです。



200gずつ痩せましたw正式でないながらつい先日まで104.0kg戻っていたということでその数字だけを見ればもう6月ごろの体重に戻ってしまったということです。でも失わった4ヶ月のことを悔やむより、今日も明日も毎日200gずつ減らせば60日で12kgも痩せられるという方に希望と野心と脂肪と情熱を燃やしてみるほうがカッコいいと思うことにします。

さあ、ここからが本番だ…!!

160 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/04 03:25:18  0MONA/0人

匿名様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます。応援の風を帆に溜めてまた前へ


実は9月29日以来となる久しぶりの90分です。歩くのは歩けるようで、どうやら単に「まだまだぁ!」という気合さえあればいいだけのようです

1. 残り2199.7km(-7.5m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:193時間24分06(+90分10)消費:64547kcal(+516 kcal))

さあ長いことおやつをずっと食べまくってたたラスボスに挑みましょうかw



161 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/05 03:38:38  0MONA/0人


今日も90分。このままimgurの1ページ目を90分画像で埋め尽くしたいぞというのが今の気持ちですw

1. 残り2192.2km(-7.5m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:194時間54分36(+90分30)消費:64547kcal(+518 kcal))

162 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/06 03:35:39  0.00114114MONA/1人


いつもの90分より余計に1分30歩いて、風呂に入って全裸で体重測定しまして

体重も減ってたので(1日200g減が守れているぞと)ウッキウキでやっぱり歩くなら深夜だよねー邪念も湧いてこないしってここに書き込むのを楽しみに思いながら干して乾いていたシャツにさくっと袖を通したらですね、

頭に、

ぷー、ですよ、カメムシが、やりやがった。臭い臭い。服についてた、内側に、取った時に逃げられない位置だったらしい、それで、わざわざ、頭の上でやらかしてくれた!!おまえはどこの米麹だ!

1. 残り2184.6km(-7.6m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:196時間25分00(+91分30)消費:65071kcal(+524 kcal))

もうね、仕方ないのでバスタオル2枚目もってもう1回シャワー浴びました・・・・カメムシのほうは、床に落ちてたんで思わず片付けてなかったコロコロで「ロードローラーだッ!(風呂が)無駄無駄無駄無駄ぁぁぁ」と無益な殺生をしてしまいました・・・虫よ、今は申し訳なかったと思っている。許せなくてごめんなさい。みんなに報告したから成仏しておくれ。

163 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/07 05:19:02  0MONA/0人

>>162 匿名様、0.00114114MONAの応援ありがとうございます。体重測定をこまめにやって現実逃避(食べ逃げ)しないよう心がけますw



1. 残り2177.1km(-7.5m)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:197時間56分30(+91分30)消費:65589kcal(+518 kcal))

164 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/08 04:05:50  0MONA/0人


マイニングなどでつけっぱなしにしているPCで「アレ」にはどんなテキストが入ってのるか忘れてしまった時に「貼り付ける」をやってみると、3日や5日前にコピーしたテキストが貼り付けられて、おいそれいつのだよ!ってなったこと、ありません?w

なんてことを思いつつ、人生最後のコピーしたテキストって果たして何になるんでしょうねとも思ったりwもしその時に心に余裕があれば1つネタを仕込みたいですね、まあ気づかないままシャットダウンされるのでしょうがww

1. 残り2169.5km(-7.6km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:199時間28分20(+91分50)消費:66114kcal(+525 kcal))

165 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/09 06:59:27  0.00114114MONA/1人


1. 残り2162.0km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:200時間58分35(+90分15)消費:66631kcal(+517kcal))

ラスボス戦200時間突破w
そろそろまた1日2回歩ければという思いを覗かせつつ、1日1回の維持に努めています

166 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/10 05:37:51  0MONA/0人

>>165 匿名様、 0.00114114MONA の応援、ありがとうございます!


1. 残り2154.2km(-7.8km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:202時間32分35(+94分00)消費:67169kcal(+538kcal))

今日の分は+4分だけではない+αな運動もあったのですが(途中でベルトを止めてなんやかやをした)これが効率的かどうかはまだわからないので、何度も試した後で体重に良い影響が出たら紹介したいと思います(大したことではない)

167 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/11 07:41:31  0MONA/0人



1. 残り2146.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:204時間02分55(+90分20)消費:67686kcal(+517kcal))

168 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/12 03:44:36  0MONA/0人


毎日200gずつほどではないですが、成果は徐々にあがってきています。全裸じゃなくてもこれなら嬉しんですがw

そうは言っても100を切ってからが再スタートです。11月中旬を終えるまでは欲張らずコツコツ減らしていきます。90分+αのおかげで誤差じゃないなと解るので嬉しい-600g

1. 残り2139.2km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:205時間33分15(+90分20)消費:67686kcal(+516kcal))


169 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/13 04:32:09  0.02MONA/1人


すごく香りの良い入浴剤を入れて、いざ堪能!と思ったらまたカメムシですよwwwあいつのニオイは入浴剤では消せませんでした。入浴剤の匂いはするんですが、別の周波数みたいな感じで別々に乗ってくるんです、匂いがw湯気のせいかもしれませんが。仕方ないので何がどう臭いのか確認してみましたが、ただただ不快なだけ・・・あれこそ生理的にダメってやつですねw
誰かあやつの遺伝子をいじってオレンジの匂いあたりにしてくれませんかねぇ。ちなみにペットの消臭剤のオレンジの香りがあやつのしでかした空間には効果的です。風呂場にも置いとくといいですw

1. 残り2131.7km(-7.5km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:207時間04分35(+91分20)消費:68208kcal(+522kcal))

170 :ダイデット名102.2㌕二段錬士:2018/11/14 10:33:03  0MONA/0人

>>169 金無し名無し二段様、0.02 MONA(20km)の新たな目標ありがとうございます!あいつらは今年はとくに大量発生しているとかではないようですw


新たな目標を頂きましたので、次からは20.0kmを歩きます。

1. 残り 20.0km(-0.0km)/ 20.0km (金無し名無し二段様)
2. 残り2124.4km(-7.3km)/ 3140.0km ラスボス(もがみん七段教士 様)
 (歩行:208時間35分35(+91分00)消費:68711kcal(+503kcal))

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