ウォーキングダイエット手伝って？

趣味・生活 ダイエット

255 Res.　4.14804378 MONA　4 Fav.

2011年購入のルームランナーＩＧＮＩＯ（2台目）を中心にダイエット中です
目標最大の方は「ラスボス」として降臨（ダンジョン攻略という中二設定です）
※匿名および0.009以下は寄付（応援）分になりますのでご注意ください

応援分のMONAについてもカウント運動として消化中です
状況は >> https://bit.ly/2HxQMsB
達成済み目標（協力者様）の記録はこちら　>> 準備中
体重体脂肪の変遷を作って頂きました！（がお(gao)四段様） >>215 >>216

1 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/24 07:19:56 (5年前)  1.27173366MONA/1人

0.01MONA 以上から『目標』としてMONAをお預かりしています
0.01MONA　＝　10.0km となります（目標達成までは追加も可能です）

コメント大歓迎です。kmを参考に目標MONAを投げて（匿名チェックを忘れず外してね！）くださるか、報告スレに応援（寄付）の少額MONAを投げてくださると大いに喜びます

目標MONAの場合は達成後はその記録を報告・蓄積しつつ、お預かり分はそのまま感謝を込めてお返ししますので「このダイエット（トラブル）を近くで生温かく見守ろう」という方は、最近のペースや日数や距離などを参考に預けるMONA（目標）を決めてください

ウォーキングダイエット、それは最後のフロンティア・・・。この記録は2018年1月中に128.4kgまで至ってしまったデ○が、半年後の7月にMONAによる目標を与えられる方式で100kgを切ることにはひとまず成功し、そのまま東京オリンピックまでに理想の体型とラスボス目標の討伐を目指すという観察系参加型個人企画のスレッドである・・・

2 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/24 07:32:23 (5年前)  0.00000888MONA/1人

（途中経過報告 07/24 １回目）


正式版でほぼいつもどおり報告を再開させて頂きます。
テスト版の成果をまとめる的な達成済みの目標、体重体脂肪の変遷の記録も作らないとですが、通常報告を続けながらまとめたいと思います。

ルールが少し代わりまして、１０ｋｍ単位での目標受付となりました。
正式版では0.012345MONAという感じで目標を頂いた場合も10kmになります。この場合の余剰分はお預かり分をお返しする際も特になにも記述がなければそのままお返しするつもりでいます。これはテスト版で本当にありがたいことに、寄付分を（時にはたくさんん！）定期的に頂いているので、目標を頂くときに寄付分などにはこだわらなくてもよくなったという理由があります。なので小技的には０．０１９９９９９とかにすると、投げ返す際に段位に少しだけ余計に貢献できますかねｗｗｗ

1. 残り2508.2km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：129時間40分28（+90分10）消費：45069 kcal（+516kcal））
目標はテスト版から継承していきます。

3 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/25 01:20:25 (5年前)  0MONA/0人

>>２ 金無し名無し二段様、0.00000888MONA の正式版での初の応援、ありがとうございます！
（途中経過報告 07/24 2回目）
まず投稿名について。今日からネームを省略しつつ、右側に最終正式測定の体重を掲載することにしました。1度投稿するとその名前は残るということで、この数字がじわじわと減っていくのをこの正式版で皆さんにご披露できるように今後も頑張ってまいります。


深夜にも関わらず室温29.5度から始まる90分ウォーキングｗ
日をまたがなくてはとてもなじゃいですが2回目の決心がつきませんでしたｗ

1. 残り2500.7km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：131時間10分43（+90分15）消費：45585 kcal（+516kcal））

明日はラスボス残り2500kmを切りそうです！

4 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/26 01:23:44 (5年前)  0.01MONA/1人

（途中経過報告 07/25 1回目）

青のりこんにゃくの柚子味噌あえ朝食・・・・は、半分くらいで味に飽きてしまい、まともな食事じゃなかった感から昼前におにぎりを購入して食べるなどして意図していたカロリー制限に失敗ｗｗｗ
このように代替食品も我が身に与える方法を間違えると「食べた分以上に運動しよう！」という罪悪感ベースのやる気を出せないばかりか、食事の内容に不満を持ってしまう、追加で食べてしまうなどして何重にも失敗することにｗｗｗいつもいじめている身体が感じる食の恨みはほんとうに怖いｗ現在身体は許してほしいなら、うなぎ食わせろと言っておりますｗそんなうまいもの食べられるなら食べたいよ！高すぎるよｗ


また25日は8時間睡眠にもかかわらず質が悪かったようで日中とになく眠くてしかなくなってしまい、合計2時間ほど昼寝のチャンスがあったのもそういう時に限って眠りを足せずに結局夜に1回だけ、60分で限界を感じてこの日の分としてはリタイアすることに。最近なにかと「出来ず」が多いことに気落ちしつつも、26日を頑張れるように就寝を早めることにします

1. 残り2495.7km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：132時間10分48（+60分05）消費：45929 kcal（+344kcal））

5 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/26 14:37:38 (5年前)  0.0000025MONA/1人

>>4 金無し名無し二段様、0.01MONA（10.0km）の目標、ありがとうございます！今日は筋肉痛を足に感じていて休もうかなと弱気になっていたのですが、そのタイミングでこの後押しを頂けたのでやる気が俄然戻ってまいりました！ｗｗｗ今日の2回目からやらせて頂きます！

（途中経過報告 07/26 1回目）

おとといに何年も履けなかったＧパンに足を入れてみたところ、なんと履けることが解って喜んだのですが、なんと本日そのキッツキツで過ごしたせいで筋肉痛にｗｗｗあーそういうシャツあるよねー加圧シャツ？あれＧパンでもいいのかーｗｗｗということで今日はやる気が減退していたのですが、上の通りタイミングよく「神の手」ｗが入ったことで90分、さきほどガッツリ歩くことができましたｗ神いやＭＯＮＡは我に味方したｗ

1. 残り10.0km（-0.0km）/ 10.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：0時間00分09 （+00分00 消費：0kcal （+0Kcal）））
2. 残り2498.0km(-7.7km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：132時間10分48（+92分30）消費：46459 kcal（+530kcal））

金無し名無し二段様、正式版初応援、初目標、どちらもありがとうございます。

6 ：ななしのえかき四段教士：2018/07/26 15:30:09 (5年前)  0MONA/0人

暑いのだから無理してはだめですん

7 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/27 01:34:27 (5年前)  0.00004949MONA/1人

>>5 匿名様、0.0000025MONAの応援、ありがとうございます
>>6 ありがとうございます。無理して運動を増やして腰痛になって、みたいな笑って済まないことがまた内容に気をつけますｗ（あれ1回では済まない気もしますがｗ）

（途中経過報告 07/26 2回目）

10.0km目標の為に調整して60分にしました。実はこの60分は助かったことが１つありまして、このウォーキングの前に、寝室に小さめですがムカデが出まして・・・しかもベッドの上、シーツの上で、自分の足の横を這っているのを「ん、なにか触れてるな」と見て居るのを発見、もちろん「ぎゃー」言ってと自分まで暴れまくり、ベッドの上でジタバタしたあげく、脇腹と足を半分ツリそうになり、思わずカバー付きのラノベでぎゅーっと一旦押さえつけて動けなくする・・・という事がありまして。噛まれなかったのが幸いでしたが、半ツリ状態で歩くのがちょっとだけ辛い状態になってしまいました。
ムカデはもちろん逃しては眠れなくなるので空ビンと入れ替えて捕獲しまして、今はそのビンの中に閉じ込めています。写真も出せますが、飯テロならともかくムカデを見たい人はいないと思いますので、やめておきますｗ
そんなこともあり、いきなり身体と心を消耗させられたので今日は60分で本当に良かったと（噛まれなかったことも）感謝ですｗ虫が出る、だからやっぱり冬が好きなんですｗ

1. 残り10.0km（-0.0km）/ 10.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：1時間00分05 （+60分05） 消費：344kcal （+344Kcal））
2. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：132時間10分48（+00分00）消費：46459 kcal（+000kcal））

8 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/27 01:35:08 (5年前)  0MONA/0人

残りを減らしてませんでした。訂正ｗ

1. 残り5.0km（-5.0km）/ 10.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：1時間00分05 （+60分05） 消費：344kcal （+344Kcal））
2. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：132時間10分48（+00分00）消費：46459 kcal（+000kcal））

9 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/28 01:03:38 (5年前)  0MONA/0人

>>7 匿名様、0.00004949MONAのご心配、ありがとうございます。年に1度は覚悟していますが、短パンのときは勘弁してほしいですｗ

（途中経過報告 07/27 1回目）
2回目と同時に報告したかったのですが、台風対策で呼ばれてしまいそれが長引いて出来なかったので今日の目標達成だけ報告。


完. 残り0.0km（-5.0km）/ 10.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：2時間00分45 （+60分40） 消費：691kcal （+347Kcal））
1. 残り2498.0km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：132時間10分48（+00分00）消費：46459 kcal（+000kcal））

金無し名無し二段 様、目標をありがとうございました。感謝を込めて0.01MONA、お返しいたします！

幸いにも関東は直撃コースがそれつつありますが、その結果復旧の困難の中にある西日本に向かってしまうのが心が痛みますね。ボランティアに行ける距離でもないのでせめて自分と家族の身は守れるようにしておきます。

10 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/28 22:29:43 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 07/28 1回目）

本日1回目。外は雨が止まず強めに振り続けていますが、今の所は自治体からの放送などもなく、29日未明を待たずに小降りになりそうな感じです。累積では結構な降雨になっているので背後に山を抱えている家としては少し不安ではありますが、このくらいならまだフラグにはならないと思いますｗ

1. 残り2490.4km(-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：133時間41分03（+90分15）消費：46986 kcal（+527kcal））

1回目がこの時間ですが、今日はなんとか日を跨ぎつつ2回目を60分ででも歩きたいと思います。2日ほど蒸し暑くないせいか身体も？？？、過ごしやすいけど、これで自律神経調整してもいいの？みたいな感じにｗ

11 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/29 01:13:33 (5年前)  0.0000088MONA/1人

（途中経過報告 07/28 2回目）

60分です。ここ数日90分ｘ２をこなせない理由はなんだろうと考えてみても、特に対策できそうなものは思い当たらない。それと同じで調子が悪くなるほど毎日出来る時期もあるのでコントロールしようとしても駄目なんだろうなと感じています。やれるときはやれるｗ

1. 残り2485.4km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：134時間41分08（+60分05）消費：47330 kcal（+344kcal））

12 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/30 01:26:12 (5年前)  0MONA/0人

>>11 匿名様、0.0000088MONA の応援、ありがとうございます
（途中経過報告 07/29 1・2回目）


90分と60分。2回目も90分できそうな感じでしたが、この時間ですし月曜日は早朝から歩いてお昼前の予定を楽にしたいので体力温存です。下手をすると12時間内では3回目とかになるので後が怖いのでｗｗ

1. 残り2472.8km(-7.5 -5.1km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：137時間12分33（+90分10 +61分15）消費：48197 kcal（+516 +351kcal））

13 ：ななしのえかき四段教士：2018/07/30 08:38:28 (5年前)  0MONA/0人

運動内容の項目にタケノコ掘りがじわじわ来て腹が痛む

14 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/30 09:11:48 (5年前)  0MONA/0人

>>13 読者の腹筋を鍛える枠ですｗｗｗカウント運動も再開しなくては。
（途中経過報告 07/30 1回目）

おはようございます。7月ももうすぐ終わり。月末に立って1ヶ月を振り向いてみると、ああこの1ヶ月、絶頂期に比べてどれほどのことが出来たかなんて考えると反省点ばかりが思い浮かびます。成長の種だけでも来月に持っていきたい。

さらに早起きしきれずに60分になってしまいましたが、出来たことからまた大事に育てていきたいと思います。また腰を痛めるほどの運動量に戻せるはず！（やりすぎなない程度を自覚しつつ）

1. 残り2467.8km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：138時間12分38（+60分05）消費：48541 kcal（+344kcal））

15 ：ななしのえかき四段教士：2018/07/30 11:51:10 (5年前)  0MONA/0人

栗拾い(軽度)とか自然薯掘り(重労働)とか追加されてくのかな、と思って見てました

16 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/07/31 01:50:53 (5年前)  0.00000888MONA/1人

>>15 おお！1年間を収穫物でリレーする項目なわけですね。せっかく畑があるのだからもっとカウント運動に取り込む、そういった使い方をすればよかったですね。自然薯掘りはビニール管入れて作れるやつに興味が（もう楽を考えてる）ｗｗ

（途中経過報告 07/30 2回目）

この時間になりましたが2回目は90分で終了。70分を超えると、あーやってよかった頑張れたと思えるので、強制的にベルトのところまで運んでくれるロボットがいるとダイエットは捗りそうｗあと靴下をはかせてくれる機能付きて（この発想が痩せられない）

1. 残り2467.8km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：139時間42分43（+90分05）消費：49057 kcal（+516kcal））

17 ：ななしのえかき四段教士：2018/07/31 06:26:39 (5年前)  0MONA/0人

>>16
そんな方法が……
(そんなんだからデｂおっと誰か来たようだ

18 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/01 02:22:16 (5年前)  0MONA/0人

>>17 クレバーパイプっていうみたいですねｗめざせ動けるデｂｗクレバーなダイエットをしなければｗ

（途中経過報告 07/31 1回目）

7月最後のウォーキングは今月を代表するかのようにやりきれず、な内容でした。8月も引き続き真夏が続きますが、運動のほうはベースアップを目指していきたいところ。ポジティブに、ポジティブに・・・（ぶつぶつ）

1. 残り2462.8km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：140時間42分48（+60分05）消費：49401 kcal（+344kcal））

19 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/01 09:42:36 (5年前)  0MONA/0人

>>18
商品名に山芋（笑）
動けるデブは好きなデブです

20 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/02 02:54:57 (5年前)  0MONA/0人

>>19 栄養価は自然薯＞大和芋＞長芋　らしいのでパイプの中で育ったのは見た目だけなんでしょうねｗあとデブってちょくせつ書くと太るので気をつけましょうｗ一部の文字は 0 kcalではない可能性がｗ

（途中経過報告 08/01 1回目）

午前中は車のオイル交換。交換時にタイヤの（キャッツアイにやられてらしい）中のワイヤーが切れてますよと言われ、予備のタイヤを持ってくることになるなど右往左往。まったくゆるせないのが運転でよく通るところにキャッツアイがあるにも関わらず宅配便の車が平気で停車していること。とうとう踏まないと追い越せないので仕方なく踏んでタイヤを駄目にしてしまいました。今度は絶対クラクションを鳴らしてやる！と決意ｗあともう1本、釘が刺さって裂けかけてましたｗｗｗどっちにしても駄目でしたｗ

そんなことがあってぐったりしていて午後5時くらいの1回目が出来ず深夜に1回になってしまいまして、せめてもということで９０分オーバーで終了。

1. 残り2454.8km(-8.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：142時間18分58（+96分10）消費：49952 kcal（+551kcal））

とりあえず撮れ高ならぬ書き高（？）がある日でしたが、いやそういうことじゃないしｗ

21 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/02 08:13:10 (5年前)  0MONA/0人

>>19
カロリーの呪い怖ぁ……
ここで告白しますが人生一度もダイエットしたことはないﾃﾞｽ

22 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/02 08:13:25 (5年前)  0MONA/0人

レス番ミス……orz

23 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/02 14:09:34 (5年前)  0.00000114MONA/1人

>>16 匿名様、0.00000888MONA の応援、ありがとうございます！
>>21 本当に必要な時にはダイエット以外は考えられなくなるか、それをするのにちょうどいい（社会的にはヤバイ）精神状態になれるので、その時に頑張ればいんですよｗｗ私が2011年の時にはそうでしたｗ

（途中経過報告 08/02 1回目）

ウォーキング前に冷「凍」庫に入れておいた過冷却気味の500mlスポーツドリンクを90分後に取り出してきて全裸でワンダーコアの座椅子に尻を置いて全身から吹き出す汗にサーキュレーターの強風を浴びせながらキンキンに冷えた液体を喉の奥へ遠慮なくゴクゴクと飲み込ませ耐えきった身体を思う存分に喜ばせているときの充足感。

この快感のひとときをあなたにもぜひ体験してほしいですので、まず太りませんか？ｗｗｗ

1. 残り2446.7km(-8.1km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：143時間56分18（+97分20）消費：50509 kcal（+557kcal））

ついに5万カロリー突破！です。

24 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/02 15:01:16 (5年前)  0MONA/0人

>>23
>>(社会的にはヤバイ)
どんなですか、それ(笑)

25 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/03 02:29:58 (5年前)  0MONA/0人

>>23 名無しの絵描き初段 様、0.00000114MONAの応援ありがとうございます。あまり心に描きすぎてはいけませんｗｗｗ
>>24 自律神経が失調気味になってチョコレートに依存したり、心臓が勝手にドキドキしたり、性欲が無くなったら危・・・ダイエットのチャンスです！どんなに運動しても1日2食で満足できる状態ですｗ

（途中経過報告 08/02 2回目）

毎日の最低限の日課のはずが久々になってしまった1日2回90分の達成。2回目はキンキンスポドリを用意できなかったので若干、完遂した感動が薄れてしまいましたがまあよし。これで安心して夜を休めます。

1. 残り2439.2km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：145時間26分38（+90分20）消費：51026 kcal（+517kcal））

26 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/03 16:42:14 (5年前)  0MONA/0人

>>25
何を言ってるんですか(笑)
運動すればするほど食べる質ですが大丈夫でしょうかね(笑)

27 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/04 01:35:47 (5年前)  0.00000831MONA/1人

>>26 食事制限「も」するとリバウンドしたときの戻りがすごいので私は今回はトラブルで歩けないとき以外はしないと決めています。結果が出ているので今までいっさい報告はしませんでしたが、実は今も食べ放題とか月に何回か行ってますｗｗｗ食べるの大好きさんにはハッピータイムが必要なのですｗ報告しない食べまくりの結果、それでも痩せていく報告ができると自信も付きますし、ダイエットへの気力充填効果（罪悪感でｗ）もあるので、食べたいという気持ちもちゃんと役立ってますｗｗああ次の食べ放題が待ち遠しいｗｗ

（途中経過報告 08/03 1回目）

この1回目は午前中に終わっていたのですが、その際の足の疲労感が大きくて報告すらする気力がありませんでした。で、今はだいたい2回目を報告する時間なのですが、実は今、目を覚ましましたｗなので今から3日の2回目というのはアレなのでこの1回で終了にします。超暑い日中を越えて身体の疲れがピークになった20時頃に来た睡魔に身を委ねた時、起きた時間で2回目か諦めるか決めようと思っていましたが、諦めるほうになった、というわけです。これに恩義を感じた身体が4日は早朝から頑張って歩いてくれて2回目も余裕！となってくれればしめたものですｗものは考えようですｗｗ

1. 残り2431.7km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：146時間56分48（+90分10）消費：51542 kcal（+516kcal））

28 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/04 07:21:28 (5年前)  0MONA/0人

>>27 匿名様、 0.00000831MONAの応援ありがとうございます。肉ばっかりじゃなく野菜食えよ？ということですよねｗええもちろん、食べ放題の時は肉＋飯ではなく、肉＋レタスにして楽しみながらも炭水化物を抑えています！ここが畑以外で野菜を大量に取れる場所でもありますｗシメのチョコミントアイス盛りはご愛嬌でご愛嬌で・・・（炭水化物→ブドウ糖←糖分）解ってます！わかってはいます！！ｗｗ

（途中経過報告 08/04 1回目）

良い朝です。時計を見上げれば7時ちょっと過ぎ、なのにもう90分歩き終わっていて身体もシャワー後で爽快、外もまだ暑くない。何をするにも清々しく涼し気な気持ち。ああこれが今日からいつまでも丸1日続いてくれたら。だったら人生は本当に愉快なものなのですが、ほんのわずか手を下に伸ばしお腹をぷにっとつまんでみれば自分に満ち足りているのはほぼ脂肪だけだというひどい現実に突き落とされ、日は昇り続けて家がまるごとまた暑くなりますｗ

1. 残り2424.2km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：148時間26分58（+90分10）消費：52058 kcal（+516kcal））

今日の脂人だより。

29 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/04 21:09:26 (5年前)  0MONA/0人

>>27
食べ放題して成果が出てるならプラスアピールじゃないですか
もっとアピっていきましょうよ(笑)

30 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/05 01:04:28 (5年前)  0MONA/0人

>>29 わかりました。次に行った時は見ただけで体重が増えそうな1枚を撮ってきましょうｗｗｗ

（途中経過報告 08/04 2回目）

明日5日はお盆の為にお墓掃除の予定です。炎天下で90分・・・はさすがに無理ですが、運動のつもりで汗を流しまくってみたいと思います。2リットルの水分持参で行ってきますｗｗｗ

1. 残り2416.7km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：149時間57分13（+90分15）消費：52575 kcal（+517kcal））

あと数分でこの目標も合計150時間越え。長丁場のラスボス目標ですが、色々と報告できることはありますねｗ次は５万５千Kcalかな？ｗ

31 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/05 12:49:41 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/05 1回目）

お墓周りの草むしり終了。いやー90分と同じくらいの汗を吹き出しましたーｗその後でダイエットチャンス！とばかりにシャワー後すぐ90分歩こうとしたらすぐにこのまま通しではやばすぎる、ぜったいぶっ倒れる！と確信し、結局5回の休憩をとりながら2リットルのグリーンダカラを飲み干しての終了という苦闘となりましたｗｗｗ無茶をしているなあと思うと同時に、ちゃんと管理されてこれくらいの運動量が確保できれば確実に痩せるよなあとも思うのでした。

1. 残り2409.2km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：151時間27分28（+90分15）消費：53091 kcal（+516kcal））

というわけでお墓での準備はＯＫ。お盆にはぜひね、ご先祖様にお土産としていくらか余計に脂肪を持って帰ってもらえたら。煙をいつもよりいっぱいたきますので、あっ、だからって油をまくという意味ではありませんよ！？ｗｗｗ

32 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/05 22:03:21 (5年前)  0MONA/0人

5日2回目はお休みします。
夕食後の歩行用のエネルギー切れ感が半端ないです。疲労が眠気となって強く出ています。この疲労感はきっと運動効率が良かったからだと思いますが、数字として報告したり目標をどうにかできるものではないのが非常に悔しいところ。

明日も家の畑周囲の草むしりを予定していますが、どうしようかな、抜いた草の重さをカウント運動に入れてみようか・・・・ともかく明日も早朝から動けるように寝ます。本日も皆さんも暑い中、お疲れ様でした。

33 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/07 00:48:13 (5年前)  0MONA/0人

ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ？

34 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/07 05:30:05 (5年前)  0MONA/0人

>>33 疲労コンバインでしたｗ

（途中経過報告 08/06 1回目）

報告が遅れました。昨日のお墓掃除の筋肉痛がさっそくやってきた状態で、昨日と同じ量の草むしり＋あっさつまいも畑が雑草に襲われているぞ！抜かなければ！＋炎天下で、疲労コンバ・・・疲労困憊。＋休まず９０分歩いたその結果、２回目はもちろん、この時間に起きるまで何もする気が起きない疲労状態にまで身体を追い込んでしまっていました。

しゃがんで姿勢を固定したまま草を抜く、この繰り返しがただ歩くだけを繰り返して慣れてきた身体にはかなりの試練だったようです。でも疲労で爆睡した今は精神的にも肉体的にも（筋肉痛は追加されていますが）元気ですのでご安心を。

今は雨も降っているようですし、今日は様子を見ながら歩くだけにしておきます。ただ・・・ただねえ？これだけ消耗したのに水分をたーっぷりとったものだから体重が変わってないという・・・そこはさぁ結果をだして喜ばせてほしかったですねぇｗ

1. 残り2401.7km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：152時間57分43（+90分15）消費：53607 kcal（+516kcal））

35 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/07 09:55:29 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/07 1回目）

ふとももの表も裏も筋肉痛。嫌いではないですが、刺激の与えすぎもあれなのでまずは痛みを解すように60分にしました。
台風の影響で数日は雨が続くので室内でのウォーキングのペースを早いところ取り戻したいと思います。

1. 残り2396.7km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：153時間57分48（+60分05）消費：53607 kcal（+344kcal））

36 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/08 05:04:34 (5年前)  0MONA/0人

おはようございます。7日2回目は、寝ている間に両足がつって痛みで起こされるという目にあい、中止となりました。
身体から「連日の筋肉痛で2回目を歩くだと？そういうむちゃするやつはこうだ」とお仕置きをされた形です。寝ている間に両足がつるのも久しぶり。
自分では自分に対して過保護なほうだと思うんですが・・・・身体はそれ以上のようですｗｗそれにしてもひどい体罰ですｗｗ

37 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/09 01:30:23 (5年前)  0MONA/0人

お久しぶりです！利用規約に同意しません。二段 様より、0.0114514 MONAの目標をいただきました！11.4km、9日からクリア目指します。どこへ行けばいいんでしょうねーｗｗｗ

（途中経過報告 08/08 1・2回目）


しゃがんだ姿勢を固定し続けることで起きた筋肉痛は連日の雨により同作業が出来ず、そのまま収まってきましたが、身体は休息を欲しているようで夜になるとここ連日で睡魔が襲ってきます。そこを無理起き出して歩き出せば、そのスタートさえ切れれば眠気はなんとかなるという、レッドブルを飲んで頑張る様な感じで深夜の６０分２回目となりました。健康の前借りじゃなければいいんですがｗそれで１回目は午前中に終わっていたのですが、台風対策を優先していたのでこれで２回分を報告です。

1. 残り11.4km（-0.0km）/ 11.4km （利用規約に同意しません。二段 様）
2. 残り2384.2km(-7.5km -5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+90分10 +60分05）消費：54467 kcal（+516 +344kcal））

38 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/09 16:25:39 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/09 1回目）

台風の心配も無くなり、なんやかや午後3時くらいになりました1回目。
11.4kmの目標に合わせるように調整しています。

1. 残り6.0km（-5.4km）/ 11.4km （利用規約に同意しません。二段 様）
　（歩行：1時間05分15（+65分15） 消費：373kcal （+373kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））

39 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/10 07:16:55 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/10 1回目）寝落ちしていました・・・

しかも残り距離を間違えたｗｗｗｗ5.4じゃなくて6.0だったーｗｗｗｗ
ま、まあ、ここはひとつ仮達成ということで今日やった体重測定の結果は正式測定ということでお願いしますお願いします。もうマシンの電源落としてしまったので追加で歩いて取り直す（誤魔化す）こともできないｗｗｗドジすぎるｗｗｗ

1. 残り0.6km（-5.4km）/ 11.4km （利用規約に同意しません。二段 様）
　（歩行：2時間10分15（+65分00） 消費：745kcal （+372kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））



せっかくの結果なのにドジを踏んで達成感を半減させていますがｗ
7月22日 99.8kg（29.9％） → 8月10日 97.8kg（30.6％）体脂肪率が微増しているのが気になりますが誤差の範囲といえるでしょうｗ約3週間でマイナス2kgペース。これはリバウンドの心配をしなくて良い順調で安全なダイエットが出来ていると言えます。ちょーっと今日のようなねぇ、1日1回しか歩けないことが最近多い気もしますが、結果が出たのでアレですね、今日はあと600ｍ歩いてから久々にアレ行きたいと思います、そうアレです。私、食べようと思いますｗｗｗ

40 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/10 07:31:07 (5年前)  0.02MONA/1人

手元の測定記録から抜粋
体重が減って体脂肪が微増しているのは2回目のようですｗ

2018/02/01　125.2kg 43.7%
2018/02/27　116.4kg 40.5%
2018/03/15　114.2kg 39.4%
2018/04/28　109.4kg 35.9%
2018/05/21　107.2kg 33.2% ※
2018/05/31　106.2kg 33.4% ※
2018/07/10　100.0kg 30.2%
2018/07/23　 99.8kg 29.9% ※
2018/08/10　 97.8kg 30.6% ※

41 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/10 10:39:10 (5年前)  0MONA/0人

体脂肪率すごいさがってる
小学生のような感想が出てしまう

42 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/11 09:19:52 (5年前)  0MONA/0人

>>40 金無し名無し二段 様、0.02MONA＝20.0kmの目標、ありがとうございます！記録に残して「おっ、すごいな」というダイエット記録を作る為にまず太るのもコツだと思いますｗｗｗ痩せる決意の為にまず好きなだけ食べ、気づけば同じ物しか食べてないで満足している自分と食べ物に「なんか」飽きる、そこからですｗ
>>41 この見栄えのいい数字の為にまず太ったんです、ええそうですともｗ

（途中経過報告 08/10 2回目）

おはようございます。こちら一応、10日2回目分ですｗ終わった直後に報告できるようにするのが今月の課題ですｗ目標は後0.6kmでしたがオーバーウォークで記録したいと思います。そんな言葉があるのかは、しらんけどｗ今後は目標に関わりなく、オーバーウォークありで行きたいと思います。残り0.1kmでも7.5kmとか突き抜けていきたいｗということで、利用規約に同意しません。二段 様には、お預かりした0.0114514 MONA を感謝を込めてお返しします。

完. 残り-4.4km（-5.0km）/ 11.4km （利用規約に同意しません。二段 様）
　（歩行：3時間10分20（+60分05） 消費：1089kcal （+344kcal））
1. 残り 20.0km（0.0km）/ 20.0km （金無し名無し二段 様）
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））

次は11日1回目の後、食べ放題の記録をアップしますｗちゃんと行ってきました・・・

43 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/11 11:58:33 (5年前)  0MONA/0人

wkwk

44 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/11 13:57:20 (5年前)  0.00114114MONA/1人

（途中経過報告 08/11 1回目）>>43 おまたせしましたＷ

1. 残り 20.0km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：1時間30分20 （+90分20） 消費：517Kcal （+517Kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））
はいっ、今日の1回目の報告は以上ですｗｗｗではではー、食べ放題へｗ

はい、こちら基本デッキになりますｗｗタレは右から「普通の」「味噌」「ポン酢in大根おろし」「レモン汁inにんにく」。ご飯はいっさい食べず、代わりにサラダ大盛りで。皿もうどん用が扱いやすく、コーンスープをふたすくいを合わせてこれがいつもの配置となります。最近はサービス券がいまいちでディナーの値段もヤバイので、このお店はランチのみがオススメです。割引券の期間が切れないうちに行くのコツですｗｗｗ（早すぎるともらえない）

あとは身体が満足するまで肉をひたすら焼き、肉を氷山の一角にしてサラダをできるだけ巻き込んでモリモリ食べますｗうんど椀に2杯は食べます（サラダ）ｗここで肉と野菜をとっておけば普段の生活は質素でも気になりませんｗｗｗ肉以外はまあそこそこにつまむように食べます。最後にデザート。

お店自体がアレンジを推奨しているのでトッピングアレンジ用の色々が充実しています。今回これは大好きなチョコミントよりも自分を魅了したクールな一品、ゼリー（青）＋ブルー・ハワイ（アイス）＋シュガーチップ。撮る為に作ったようなものですが、味も良くて後味すっきり、満足度と食べまくった罪悪感を高めてくれることになりましたｗｗｗ

45 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/11 13:58:50 (5年前)  0.000039MONA/1人

1. 残り 12.5km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：1時間30分20 （+90分20） 消費：517Kcal （+517Kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））

残りを引いてませんでしたｗ飯テロへのノリが効きすぎｗなお今日のお昼はお豆腐でしたｗ

46 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/12 13:30:02 (5年前)  0MONA/0人

>>45 匿名様、0.000039MONA の応援、ありがとうございます。

（途中経過報告 08/12 1回目）

昨日も2回目が出来ず寝落ち。これはまずいと考え、今までは午前1回目→畑・草むしり→2回目という流れを変えて、1回目→2回目→時間があったら畑・草むしりに変更してみることに。とにかく外へ出た際の消耗が激しいので。しかしほぼ連続となる１・2回目もなんやかやで4時間ほどの運動用の時間になるので、これはこれで相当な集中力が必要に。気づけば朝方生活をしていますし・・・。しかし4時間運動とか学生時代の運動活かなにかですかね・・・ｗ
でもなあ部活なら仲間や友達もできるのですが、今は脂肪がお友達でしかもお別れするために頑張ってるんですよねぇ・・・あれ？それは部活とは関係ないか、別に運動部でもなかったし・・・

1. 残り 5.0km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：3時間00分45 （+90分25） 消費：1035Kcal （+518Kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））

47 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/12 15:36:21 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/12 2回目）

90分は耐えられませんでした。急に膝から力が抜けてカックンすると危険信号なので60分で終了に。これは寝起きですぐに歩いても同じことが起きますｗ

完. 残り 0.0km（-5.0km）/ 20.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：4時間00分50 （+60分05） 消費：1379Kcal （+344Kcal））
2. 残り2384.2km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：156時間28分03（+00分00）消費：54467 kcal（+000kcal））

ということでしたが、またまた目標を達成できました。
そして 金無し名無し二段 様よりお預かりしていた0.02MONA、感謝を込めてお返しいたします！

48 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/13 23:09:36 (5年前)  0.03MONA/1人

13日は午前午後ともお盆の為の参加や行事の為、運動することが出来ませんでした。しかし食べるのは食べてしまったので14日は起き抜けにさっそく歩きたいところです。

49 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/14 09:43:04 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/12 2回目）

なぜか写真が逆さに！？脳トレですねーｗ１日休みましたが自分の考え通りに起き抜け９０分が出来たので良し！という気持ちで１日をスタートです

1. 残り2376.7km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+90分10）消費：54983 kcal（+516kcal））

金無し名無し二段 様、0.03MONA（30.0km）の目標ありがとうございます！
やる気「スイッチ」と言えばwiiのようにダイエット系ソフトがスイッチで出ないもんですかね？もう出てる？でもダイエットしたいと思うたびに本体を買わなければならないとお金に困りそうｗでもウォーキングマシンを１台買うよりもお得ならそれはそれでいいのかなぁ・・・ああそうだ、機械に自分のやる気スイッチが付いている時もありますよね。私の場合はこのマシン。これが無ければ２０１１年の１回目も始まらず、今回の成果も無かった。しかし２回目は２台目が無ければ挫折していたはずｗｗｗ

50 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/14 16:40:37 (5年前)  0MONA/0人

遅れましたがモナゲしときました

こんな記事https://allabout.co.jp/gm/gc/468988/見つけましたが、ゲーマーですか？（笑）

51 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/15 01:22:32 (5年前)  0MONA/0人

>>50 名無しの絵描き初段 様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます！面白い記事でした！78kgまでしかダイエットには成功したことがないので、76kgから60kgを三ヶ月というのは本当に凄まじい！私も時速5.0kmでゲームを含め、器用に色々やったりしていますが、80kg台から3ヶ月で10kg以上を減らせとなるとランニングに切り替えなくては到底無理そうなのでゲームどころではなくなりそうですｗでもそう言えば思い出しました、私が2011年にダイエットをした際にダイエットサイトで記録を出していた頃には、そこでライバルになった人の「得物」がエアロバイクでした。エアロバイクってウォーキングマシンと違って部屋に振動を轟かせない使い方ができるメリットがあり、隣家や上下階に気を使う場所でも気兼ねなく集中できそうでいいですよね。負荷を増やしても上半身が暴れない印象もありますので、携帯型ゲーム機やスマホゲームも扱いやすそうですね。今ならＶＲを楽しみながらってのもありかー・・・ツール・ド・フランスＶＲとか？ｗ

（途中経過報告 08/14 2回目）
前の投稿が14日1回目です。90分歩いたのに寝ぼけていましたねｗｗｗ

こちらは14日2回目。気づけば8月も真ん中まで来てしまいました。確か8月の始めには、8月は外でたくさん草を刈ってやるだと内心で決意していたはずなのですが台風の前後からペースが乱れる原因になったり雨で有耶無耶になったりと、不確かなままの目標はまったく更新されないというまま8月も折り返しまでやってきてしまいました。いつも反省ばかりの半生ですｗ

1. 残り22.5km（-7.5km）/30.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：1時間30分10 (+90分10）消費：516kcal（+516kcal））
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+00分00）消費：54983 kcal（+000kcal））

52 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/16 00:01:30 (5年前)  0MONA/0人

15日でお盆の行事が全て終わりました。ご先祖もウォーキングも今日はお見送りになりましたが、木金土の予定は何も無いのでダイエットに勤しみたいと思います。

53 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/16 15:47:22 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/16 1回目）

1回目が終わりました。終了数分前に油断して手元の映像を見ていたら1分半ほどオーバー。せっかく30kmできりのいい目標を頂いているのにこいつ（自分）は・・・と自嘲することにｗ

1. 残り14.9km（-7.6km）/30.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：3時間01分40 (+91分30）消費：1040kcal（+524kcal））
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+00分00）消費：54983 kcal（+000kcal））

54 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/16 22:33:05 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/16 2回目）

2回目終了。明日は外が明るいうちに2回目が終わるようにして草むしりでも畑いじりでも追加したいところです。腰を痛めるまではそれに加えて土のう積みや筋トレ、ストレッチもやっていたのでもっと濃密な内容に戻せるはずですなので、その隠しスイッチをまた見つけて「入」にしていきたいと思います。そしてまた身体を・・・っていうのもまあいいじゃないですかｗｗｗ直る程度の怪我ならＯＮで！ダイエットは軽症まで削られてみる試みである、という思い切りが今は必要ｗ

1. 残り7.4km（-7.5km）/30.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：4時間31分55 (+90分15）消費：1556kcal（+516kcal））
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+00分00）消費：54983 kcal（+000kcal））

55 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/17 23:15:06 (5年前)  0.000039MONA/1人

（途中経過報告 08/17 1回目）

風もあって！涼しくて！まるで秋の清々しい1日！という感じだったので1回目は60分で切り上げて、外で60分、草刈りをやりまくってきましたｗ
それでふと収穫が終わった後の畑の中を見てみると、赤いものがポツポツと。

成長が遅くて諦めていた唐辛子が収穫できました！干してから料理や米びつに入れておこうかと思いますｗ鷹の爪＝唐辛子？

1. 残り2.4km（-5.0km）/30.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：5時間32分00 (+60分05）消費：1900kcal（+344kcal））
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+00分00）消費：54983 kcal（+000kcal））

56 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/17 23:20:52 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/17 2回目）

2回目は90分。今日は頑張れた！ｗ
金無し名無し二段 様から頂いた目標も少し予定より時間がかかりましたが、長めにクリアできました。

1. 残り-5.1km（-7.5km）/30.0km （金無し名無し二段 様）
　（歩行：7時間02分15 (+90分15）消費：1416kcal（516kcal））
2. 残り2376.7km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：157時間58分13（+00分00）消費：54983 kcal（+000kcal））

ということで感謝を込めて0.03MONAをお返しします。体重正式測定は都合により（むちゃくちゃお腹が空いてて忘れたまま食べてしまったことによりｗｗｗ）見送りますが、今日のように毎日の空気が清々しくなってくればダイエット運動としては大いにこっちのもの！（夏より冬が好き！）です。もしかしたらまた真夏に戻るかもしれませんがｗｗこの機会に家の中も外も身体の中も外も大いに捗らせてきたいところです！

57 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/18 23:41:29 (5年前)  0.00000888MONA/1人

>>55 金無し名無し二段 様、0.000039 MONAの応援ありがとうございます。スパイシーなチャーハンあたりがいいかなと思っております。

（途中経過報告 08/18 1回目・2回目）
昨日と同じく、60分→草刈り60分→時間を空けて→2回目という流れ。


自分の腰よりも高い雑草の山を２つ作ったのでいい運動になったと思いますｗ
もう少しすると色々なものが植えられるようになるので出来れば耕せるところまで持っていきたいところです。でも耕運機を入れられるまではあと2日分ほど必要かな。

1. 残り2364.1km(-5.1 -7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：160時間28分48（+61分20 +90分15）消費：55850 kcal（+351 +516kcal））

再びラスボス攻略の道にもどりました。そういえば月の直径は3470kmだそうで、ラスボス目標って言いかえればそれくらいの距離なんですねｗ

58 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/19 23:50:06 (5年前)  0.0000888MONA/1人

>>57 金無し名無し二段 様、0.00000888 MONAの応援、ありがとうございます！いえいえいえ、ラスボスの距離 を　それ以外の目標合計が最後に上回れば、真のラスボスは「皆の力」という良い展開に。いいんです、割り込みＯＫなのです！追伸：タイ料理 でカオマンガイというのがあるらしいですが、ソレのアレを唐辛子で漬け込むものを月曜日にいただこうかなとｗ
>>1 利用規約に同意しません。三段様よりまたまた新たな、0.039MONA（39.0km）の目標をいただきました！ありがとうございます、がんばりますっ！

（途中経過報告 08/19 1回目）

本日は先に出かけてホワイトガソリンと草刈り用のワイヤーを購入する時間が必要だった為、歩けたのはこの1回のみとなります。いつもの草刈りに使っている金属の回転刃ですが、長所としてがちょっとした竹だろうがギャリーン！と派手な金属音を響かせながら見事に切り倒してくれるのですが、弱点なのが岩のそばやブロック。これに当たると結構な勢いで弾き飛ばされて草刈りにならず、当てれば当てるほど刃が抜け落ちてしまいます。そこで今回のワイヤー式です。アタッチメントと替のワイヤー10本で1100円というお得な価格で購入でき、金属刃との切り替えも簡単。こちらはすっごい硬いナイロン（たぶんｗ）のワイヤー2本が高速回転し、岩があろうとブロックがあろうとワイヤーの先端でジョリジョリと削れる「草だけを刈り上げ」てくれる。その長所の代わりにこちらはちょっとでも太いと草でも負けてしまいます。えーと、言い遅れましたが、これは草刈り機の話ですｗｗ庭や畑の雑草の除去もだいぶ細かいところまで進みました。

1. 残り39.0km（-0.0km）/39.0km （利用規約に同意しません。三段様）
2. 残り2358.8km(-5.3km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：161時間29分48（+61分00）消費：56215 kcal（+365kcal））
今日の60分は時速を上げてジョギングを数分入れてみたりしてほんのちょっとだけ距離がのびてますｗ

59 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/20 12:37:51 (5年前)  0.000039MONA/1人

（途中経過報告 08/20 1回目）

本日1回目は60分。このあと昼食、庭草むしり（仕上げ）となっております。さて、昼飯です。アレです。収穫した唐辛子を使った炊き込みご飯です。材料は、こちらｗ

はい、炊き込みご飯の素ｗｗｗお米に炊き込み用のスープを入れ。鶏肉も入れて炊くだけ。簡単ですね！写真通りにできるでしょうか！（予防線）

次はタレ用のスープにおおざっぱーに刻んだ唐辛子を入れて軽く煮込みます。別に煮込まなくてもいいのですが、唐辛子入スープの状態で鶏肉を漬け込んでいるのでそのままかけるとお腹壊しますね、生ですもんね、ということで辛さを考えながら煮詰めました。さて辛さの具合は・・・。

そして盛り付けた丼にタレを回しかける！わざわざ辛さ１で売っているのに３か４くらいになった本格タイ式炊き込みご飯、カオマンガイの出来上がりですｗ唐揚げ用の鶏肉だけでは寂しいので目玉焼き（？）をのせる演出をしましたが見事に失敗してますね、ぇぇ・・・もう少し綺麗に作りたかったですねぇ。しかし味の方はカオマンガイの名を忘れなくなるくらい美味しいものでした！だが少し辛すぎた！ｗｗｗ炊飯器に入れるだけ系は色々ありますが、１周回るころにはこれも入れたい、また食べたいと思える良い味が出ていました。唐辛子は上からふりかけるだけでもいいと思いますがｗオススメです、カオマンガイ。忘れらがたしカオマンガイｗｗｗ
1. 残り34.0km（-5.0km）/39.0km （利用規約に同意しません。三段様）
　（歩行：1時間00分05 （＋60分05 消費：344kcal （+344kcal）））
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：161時間29分48（+00分00）消費：56215 kcal（+000kcal））

60 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/20 23:54:19 (5年前)  0MONA/0人

>>58 金無し名無し二段 様、0.0000888MONA の応援、ありがとうございます！

（途中経過報告 08/20 1回目）

さあ庭へ！と思ったら2時間早く買い物に行こうということになり、車を出していたら夜になってしまうということで明日から畑を耕して・・・という予定が1日ずれていくことに。唐辛子の一番効きそうな時間に運転だったのでちょっともったいない食べ方をしてしまいましたｗ

1. 残り26.5km（-7.5km）/39.0km （利用規約に同意しません。三段様）
　（歩行：2時間30分15 （＋90分10） 消費：860kcal （+516kcal））
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：161時間29分48（+00分00）消費：56215 kcal（+000kcal））

61 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/22 00:16:15 (5年前)  0MONA/0人

21日はこれから2回目です。暑さの戻りに負けて外作業をサボったのでこの2回目90分だけは断固としてクリアしておかないとダイエット中という気持ちが崩れそうなので！（直訳：食べるのは食べたので動かないとヤバイっす）

62 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/22 02:18:50 (5年前)  0MONA/0人

>>59 匿名様、 0.000039MONAの応援ありがとうございます。カオマンガイ！

（途中経過報告 08/21 1・2回目）


90分ｘ２回。これで今日をごまかさなかった自分の為の明日がやって来ますｗ

1. 残り11.5km（-7.5 ｘ２ km）/39.0km （利用規約に同意しません。三段様）
　（歩行：5時間30分35 （＋90分10 ｘ２） 消費：1892kcal （+516 ｘ２ kcal））
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：161時間29分48（+00分00）消費：56215 kcal（+000kcal））

実はレアチーズケーキを食べちゃったんですよぉ・・・2個ｗおやすみなさいｗｗｗ

63 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/22 20:06:58 (5年前)  0MONA/0人

画像もなしにデブ活とは

64 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/23 01:58:30 (5年前)  0MONA/0人

>>63 次は必ず画像で証拠を！証拠の為なんだっ！また食べていいんだ！
（途中経過報告 08/22 1・2回目）


目が覚めたら15時だった・・・衝撃。やはり最近は深夜まで歩くと影響大ですね。そして今日という日がとても短くなったことを、やっちまったことを落ち込みつつ、どうしてもっと重いときに出来た運動量を今はできないのか？いま5割くらいじゃね？といま抱えている問題も問い始める。これもし誰かに問われたとしたら、その答えにも困りますが、ぱっと浮かんだ可能性のひとつとしては「ダイエットは脂が乗っている時が一番捗る」説、何を言っているかわからないですね、ええ。でも明日からいきなりフルスロットルは難しいので今は身体のご機嫌を伺いつつ最低限の運動量は確保しておく方向です。時間を掛けて基礎代謝力で痩せる！アンチリバンドフィールド（ＡＲＦ）を展開中だと思えば少しは納得して頂けるはず。

完. 残り-1.0km（-7.5 -5.0 km）/39.0km （利用規約に同意しません。三段様）
　（歩行：8時間00分49 （＋60分04 +90分10） 消費：2752kcal （+344 +516kcal））
2. 残り2358.8km(-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：161時間29分48（+00分00）消費：56215 kcal（+000kcal））

目標をクリアさせて頂いた日にとんでもないことを書いていますがｗ1.0km長く歩いて、利用規約に同意しません。三段 様の目標、39.0km、クリアできました！感謝感謝の0.039MONA、お返し致します。そして1回目の60分終了時に体重を仮測定してみたところ97.4kgでしたので、グラムの単位ではありますが、増やす愚行は行っていない！と言いたいｗが、正式測定をしても恥ずかしい状況ですので今回もパスしてしまう卑怯な私にふたたび目標を下されば次こそは必ず！ｗ

65 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/23 21:54:51 (5年前)  0MONA/0人

２３日は運動をお休みしました。とてもさみしいことが起きました。体重が１日で１kg増えるほどの悲しいことではありませんのでご心配いただくようなことではありませんが説明しずらい事でもあり、これを明日に引きずらないように身体には休暇を与えることにしました。

66 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/24 15:38:24 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/24 1回目)

昨日の完全脱力状態からは抜け出して目覚めることが出来ました。６０分後、外で１時間ほど草刈りマシーンになってまた伸び始めていた雑草の頭をバッサバッサとバラバラにして地面に撒き散らしてやりました。ナイロンワイヤータイプの草刈り機は跳ね返りがすごいので、もし草が緑ではなく赤だったら私、どこの関が原に転移した呂布かな？くらいものすごい返り血（草）で血みどろだったはずです。ん？呂布じゃなくて今川義元か董卓だろ？ははは！謝れぇぇぇぇｗ

1. 残り2353.8km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：162時間29分53（+60分05）消費：56559 kcal（+344kcal））

67 ：goemon0000三段：2018/08/24 16:44:00 (5年前)  0MONA/0人

体重重いなら筋トレした方が良いと思う。
それかプール！！！

いや走るのすっごいいいと思うけど、膝の耐久力消耗が激しいと思われ

68 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/25 00:35:08 (5年前)  0MONA/0人

>>67 助言ありがとうございます！筋トレでワンダーコアを中心にやり始めたのですが、けっこうな腰痛になりまして１度中止しています。もう１度違うやり方で！とは思っているのですが・・・。膝は幸い今の所は悲鳴をあげていませんが、走ったりするとすぐ来そうなので歩いています。プール、そう！プールは行きたい！だれかこっそり泳げるプールしりませんか？他人の目に耐えられるプールｗｗｗ

（途中経過報告 08/24 2回目)

90分を歩き終えました。まずはまた普通に戻って1日目！という感じです。そして久々に50kgのハンドグリップを左右80回ずつ160回。感謝のカウント運動もそろそろ本格的に再開させていきたいところ。あるきながら出来る筋トレでもありますので、コメントを頂いたのもきっかけにしたいと思います。

1. 残り2346.3km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：163時間59分58（+90分05）消費：56559 kcal（+516kcal））

1回目の変な三国志テンションがいまさら恥ずかしいｗ

69 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/26 13:25:09 (5年前)  0MONA/0人

こちら25日の１・2回目分です。昨夜はもうだめだーと60分ちょっとで終了後、張られたロープから手を離すかのように寝てしまい、報告ができませんでした。基本歩けていますが、それ以上が出来たり、出来なかったりの日々です。あと暑さが戻ってきているのも、キビシィー！ｗ
これから今日の1回目を歩きます。

1. 残り2333.6km(-7.7 -5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：166時間31分21（+90分10 61分13）消費：57439 kcal（+530 +350kcal））

70 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/26 13:51:55 (5年前)  0.00115002MONA/2人

昼ごはんです。1個208kcal。
基礎代謝よ、歩いてバックアップする、だからいつもより燃焼のほう頼むぞ、しっかりなｗｗｗ

71 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/27 01:39:51 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/26 1・２回目)


上にチーズケーキの画像が見えながらこの報告を書いているわけですが、食べたのが自分なのに画像のせいでまた食べたくなってしまい、いくぶん悔しいですｗ
この事態を踏まえて１個は残しておくようにしたいと思います。たぶんその手回しこそがダイエットのコツなんでしょう。習得しなくては！（もう１個買ってはいけない）ｗ
まあそういう冗談やネタを仕込みつつ、自分をまた運動量の最高値に持っていこうとしている試みを何度もいまやっているわけです。その上り坂に向かう方法はこれでいい、いつかまた登れると考えるとして、問題の下り坂、斜面、これを足を滑らせて転がり落ちないかの心配のほうは・・・・実はあまりしていません。なぜならラスボス目標があるから。これを毎日１回でもちょっとでも削れるという自分を証明できているので、リバウンドの心配は今の所ないです。本当によくもまあ３ＭＯＮＡ以上もいきなり入れてくれました・・・このラスボス目標を頂いた時はまだＭＯＮＡも５００円くらいだったはず。お返しするときは１５００円になっているといいですね！もう返せ！と言われるくらい値上がりしたらいいと思います。まってまって！と必死で歩きますｗ

1. 残り2321.1km(-7.5km -5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：169時間01分36（+90分10 +60分05）消費：57439 kcal（+516 +344kcal））
もうそろそろ1000km歩破、残り2000kmを意識できる感じになってまいりました！ハンドレットよ！ハンドレット！フットにびっくり！

72 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/27 23:39:39 (5年前)  0MONA/0人

２７日はどうしても書かなければならない書類の処理が終わらず、運動がお休みとなりました。今年の台風の発生数並に休まないように気をつけなくてはｗ

73 ：ななしのえかき四段教士：2018/08/27 23:51:16 (5年前)  0MONA/0人

ダイデッド貯金

74 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/29 02:50:22 (5年前)  0MONA/0人

>> 名無しの絵描き三段様、0.00114114MONA の厳しくも優しい応援ありがとうございますｗ
>>73 あるときは貯金、あるときは○ブ活、しかしてその正体は燃やして出た炭酸の泡で空を飛びたい！（意味不明）。いいから歩け！と自分の尻を叩きますｗ
（途中経過報告 08/28 1・２回目)
27日の寝不足になっただけの1日は29日も喉が痛いで引きずってしまい、風邪の心配をしながらの1回目、2回目になりました。
ちょうど先ほど終わったのですが、画像を貼れるサイトのアップロード画面がエラーになっているようで、利用できない状態ですので写真は後日にして記録だけ残させていただきます。いただきますといえば、食べ放題また行ってきてしまいました・・・だって150円引きが31日までなんだもん、私のせいじゃないｗ

1. 残り2308.5km(-7.5km -5.1km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：171時間33分06（+90分10 +61分20）消費：58306 kcal（+516 +351kcal））
野菜を大量に摂取できる大切な機会なんです・・・ｗ

75 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/29 22:44:11 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/29 1回目)

上2枚は昨日の分です。今夜はもう1回歩きます。

1. 残り2303.5km(5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：172時間33分11（+60分05）消費：58650 kcal（+344kcal））
1000km突破、200時間突破、6万kcalの３突破の１番目目はカロリーということになりそうですねｗ

76 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/30 15:29:11 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 08/29 2回目 30日１回目)
昨夜は報告できず寝落ち、さきほど１回目が終わったので合わせて報告ですが、またも画像用のアップローダーImgurが「その操作は間違ってるゾウ」と言ってきたので画像は後回しにして、文字のみ報告です。

２９日２回目分
1. 残り2298.5km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：173時間33分21（+60分10）消費：58994 kcal（+344kcal））

３０日１回目分
1. 残り2293.5km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：174時間33分51（+60分30）消費：59340 kcal（+346kcal））

仮測定したところ着衣で98.8kgだったのでほぼ現状維持で8月が終わったという事になりそうです。認めなくてはならないですね、10数キロ重かった過去の自分のほうが気力もあって頑張っていたこと。ダイデットの覚悟が甘くなっていること。反省です。

77 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/08/31 14:50:30 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 8／31　1回目）30日の2回目は歩けませんでした。
まだアップローダーは調子がおかしいようです。画面まではいくんですが、いつもの貼り付けに反応してくれません。
昨日は出来ず、今日は90分からの1回目。そして8月の最終日ということもあり強制正式体重測定。認めなければいけません、今日の体重を。

1. 残り2286.0km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：176時間04分06（+90分15）消費：59857 kcal（+517kcal））

測定結果（全裸　/体重 /体脂肪率）
8月10日 97.8 kg 30.6 %
8月31日 98.4 kg 29.2 %

ううむ。微増の微減。変われない1ヶ月になってしまいました。今月は家が無事でマシンも無事なら御の字の（台風21号が怖いですが）かもしれません。まあでもダイエットの成果が試せる夏なんて無かった、平成最後の夏も太かったｗｗｗ

78 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/01 01:37:04 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 8／31　2回目）画像のアップロードは写真を載せすぎたせいで容量オーバーの可能性。今日はふくらはぎから足先の写真を撮ったんですが、また掲載できませんでしたｗまあこれ見て嬉しくなる人はよっぽどｗほぼ人類にはいないと思いますがｗｗｗデ○専なら？失礼な！（でもちょっと嬉しい）ｗｗｗ

1. 残り2278.5km(-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：177時間34分26（+90分20）消費：60375kcal（+518kcal））

8月31日、6万キロカロリーが達成されました。ラスボスに・・・感謝！ｗ

79 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/01 01:38:56 (5年前)  0MONA/0人

Imgurのエラーメッセージです↓過去画像を少し消してしまいましたが解消しなかったのでどうしてかなと思ったらサーバ不調なんですね？あららら

ごめんなさい！ Imgurは能力を超えているので、私たちは火の上で私たちの髪を駆け回るのに忙しいです！ これは、サイトの負荷が非常に大きい場合や、メンテナンスを行っている場合に発生する可能性があります。

数分後にもう一度お試しください。

80 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/01 16:12:35 (5年前)  0.00000555MONA/1人

アップロードできるようになりました。
とりあえずこんなの嬉しくないでしょうが、生足ですどうぞｗｗｗ

81 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/01 19:16:21 (5年前)  0MONA/0人

>>80
お肌が驚きの白さなんですが、美肌効果使ってます？？？

82 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/01 22:02:48 (5年前)  0.00000114MONA/1人

>>70 金無し名無し二段 様、0.00000888 MONA の応援ありがとうございます。今日も1個手にとったのですが、ヨーグルトに変更しましたｗｗｗ今月はあの過ちを繰り返してはいけないｗｗｗ

>>80 金無し名無し二段 様、0.00000555 MONA の応援ありがとうございます。さすがにこれまで歩いてきただけあって、この部分の腱と筋肉はごつっとしていて発達してきています。もっと痩せて見比べる時の楽しみの為にも撮りました。

>>81 美白効果は使ってません（ＣＭみたいだなぁｗ）
ちょっと男子に生まれたのが勿体無いくらい色白なんですがｗそれでも男子ゆえ、もじゃもじゃしててそれをそのまま映すのはAskMonaへのテロ攻撃に等しいと判断してｗ人生で初めてすね毛を剃ったから余計に生白い、という事だと思いますｗ実際には1ミリも色っぽくないですし、範囲外はもじゃもじゃですｗ

83 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/01 22:10:22 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/01 1回目）

やはり危険な台風なのか、21号がまだ遠くにあるはずなのに雨が続いており、気になるようになってきました。ここ数日のゲリラ豪雨の的からは外れていますが、今は日本中どこで1時間200mmの雨が振ってもおかしくはないので月曜日か火曜日の直撃が無いことを祈るばかりです。

あと貼れなかった写真をここで貼ろうかと思いましたが、またアップした枚数が多くてアップローダーが調子を悪くしてもアレなので、上の足から再掲載スタートということでお許しをｗ

1. 残り2273.5km(-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：178時間34分31（+60分05）消費：60719kcal（+344kcal））

84 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/02 02:01:45 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/01 2回目）

モナッピーがハッキングによるMona盗難にあったようで、ここは大丈夫なのか心配です。お預かりした目標分のMonaなどはここに置いてあるのですが、一時避難させるべきなのかどうか。

1. 残り2268.1km(-5.4km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：179時間40分01（+65分30）消費：61093kcal（+374kcal））

盗むなら私の体脂肪にしてください！
え？それ以上はコールドウォレットだからムリ？
そうだったのか・・・ｗ

85 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/03 01:54:11 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/02 1回目）

本日は結局この1回だけになりました。3日は台風に備えて軒下のものを片付ける予定です。それが終わったら用水路を見てからコロッケを買いに行き、ここまで届けてくれるピザ屋にでも注文を出すつもりでが、皆様もどうか身の安全を第一に考え、十分な準備を整えつつ不要不急の外出を控えて行動するようにしてください。

1. 残り2262.3km(-5.8km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：180時間50分06（+70分05）消費：61093kcal（+401kcal））

86 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/04 04:32:18 (5年前)  0MONA/0人

９月３日は歩けませんでした。月曜日は鬼門になりがち

そんな私に、利用規約に同意しません。四段 様、0.05MONA（50.0km）の目標、ありがとうございます！防災への呼びかけもありがとうございます。実は家に防災グッズのセット（非常用持出袋）がありまして、左右に２０２１年８月ごろまで飲める２リットルの水を装着したリュックごとの備えがあるんです



買う前（買った直後も）はこれすごく高かったし、大げさだな自分！と思いましたが、最近の災害の増加を見ていると他人事じゃない気がして、今はこれさえ背負って逃げれば後はなんとななる安心感もあり、防災飯のほうは早く賞味期限が来ないかな、試食したいなと思っています（おや、最後だけおかしいｗ）

87 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/04 22:39:08 (5年前)  0MONA/0人

>>82
心意気が(・∀・)ｲｲ!!

88 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/05 01:09:35 (5年前)  0MONA/0人

>>87 名無しの絵描き三段様 0.00000114 MONA の応援付きでありがとうございます。３つのお返事のどこの心意気だろう・・・あ、そうかヨーグルトを塗ったふくらはぎを褒めてくださったんだ！（錯乱）

（途中経過報告 9/04 １・２回目）



1. 残り35.0km（-7.5 -7.5km）/50.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：3時間00分25 （+90分10 +90分15）消費：1033kcal（+516 +517kcal））
2. 残り2262.3km(-5.8km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：180時間50分06（+70分05）消費：61093kcal（+401kcal））

4日からカットイン目標の50.0kmに挑みます。
5日は外作業がしやすいように台風一過の秋晴れとなって欲しいところです。

89 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/06 02:19:31 (5年前)  0.0000055MONA/1人

（途中経過報告 9/5 １・２回目）



明日までが貴重な晴れ間ということで残っている場所の草刈りをやっておきたいところです。今日と同じ運動量で＋草刈りができるかな。

1. 残り22.2km（-7.8 -5.0km）/50.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：5時間34分30 （+94分00 +60分05）消費：1915kcal（+538 +344kcal））
2. 残り2262.3km（0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：180時間50分06（+00分00）消費：61093kcal（+000kcal））

90 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/07 00:09:56 (5年前)  0MONA/0人

ダメでした、9/6　歩けなかった。
特に理由が無いというのがいけない、ほんとうにいけない。
２月より７ヶ月目のダイデット、大ピンチです。

91 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/07 15:23:49 (5年前)  0MONA/0人

>>89 金無し名無し二段 様、0.0000055MONAの応援、ありがとうございます。

（途中経過報告 9/7 １回目）

今日も昨日の残念を取り戻せず、この１回のみになります
低調です。さらに今夜から（地震とは関係ない法事関係で）泊まりの作業が入ってしまい、明日も夜までに帰れるかどうか。ウォーキングマシンが向こうにもあればいいのに・・・まあそのもう１台のマシンというのがいまここにあるものなので、文句も言えませんがｗ

外に求めるしかないか？

ＲＯＵＮＤ１とか一人で運動できる場所なんですかね？車で行ける場所にありますが、まだいったことないですｗ

1. 残り17.2km（-5.0km）/50.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：6時間34分35 （+60分05）消費：2259kcal（+344kcal））
2. 残り2262.3km（0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：180時間50分06（+00分00）消費：61093kcal（+000kcal））

92 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/09 02:21:56 (5年前)  0MONA/0人

８日、やはりこの時間にorz

今から歩く！わけにもいかないので、９日は朝一から自分をリセットするつもりで。

セーブポイントは99.8kgなので大丈夫。セーブしたはず・・・したはず・・・

93 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/09 23:01:56 (5年前)  0MONA/0人

これから2回目を歩きます。

94 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/10 02:07:51 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/9 １・２回目）


震災天災に関係ない場所でも季節の変わり目だからなのか、お通夜などへの参加が増えているそうです。
健康が自慢の人も季節の変わり目だけは別なのかも。夜もそろそろ毛布を１枚増やして損はないということか。まあそれでも風邪をひいたら今のうちに引いておけば後々ひかなくて済むとか余裕ぶって考えてしまうんですけどねｗ身体はそのやせ我慢に反対である！

1. 残り3.5km（-7.5 -6.2km）/50.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：9時間19分50 （+90分10 ＋75分05）消費：3205kcal（+516 +430kcal））
2. 残り2262.3km（0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：180時間50分06（+00分00）消費：61093kcal（+000kcal））

95 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/11 02:02:42 (5年前)  0MONA/0人

(途中経過報告 9/10 1回目・2回目)


50.0kmの目標をクリアしました。最速4日だったはずが、6日掛かってしまいましたが、再び利用規約に同意しません。四段 様の与えてくれた試練を越えられたことを素直に喜びたいと思います。0.05MONAも、感謝を込めてお返しいたします。

完. 残り-1.5km（-5.0km）/50.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：10時間20分05 （+60分15）消費：3550kcal（+345kcal））
1. 残り2257.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：181時間50分36（+60分30）消費：61439kcal（+346kcal））

あとそろそろいいかげん、感謝のカウント運動そのほか諸々の一覧を復活させなくてはｗたぶんあれを放置しているのが減量作戦がぬるくなった理由の一つのはず

96 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/12 23:31:03 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/12 １回目）

秋晴れのこの日、意を決して車を一旦実家に置き去りにすることで自らの自由度や移動力を０に近づけることで強制的に自宅での運動に集中するつもりでしたが、実家に顔を出したのが裏目に出て雑務を授かって断りきれず（餌に釣られた）、身動きが取れなくなってしまい、あろことか11日はそれに忙殺されるというイノシシが獣道に仕掛けられた猟師の罠に掛かったような状態にｗｗｗ虎穴に要らずんば虎子を得ずじゃなかったんですか！！ｗｗｗ最近の運動には運も必要だということを思い知る昨日と今日になりましたｗ（最後にダジャレを入れて溜飲を下げたつもりｗ）

1. 残り2252.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：182時間50分46（+60分10）消費：61439kcal（+344kcal））

これから2回目を歩きます。自分からかく汗だけが今は自分の運の無さを慰めてくれる。

97 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/13 06:04:02 (5年前)  0.00114114MONA/1人

（途中経過報告 9/12 2回目）

ようやく日付変更線からこっちの世界ではほぼ最後だった者として6時間ほど先にいた13日組に入れましたｗ

1. 残り2247.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：183時間50分56（+60分10）消費：61783kcal（+344kcal））

98 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/14 01:21:55 (5年前)  0MONA/0人

>>88
ふくらはぎに塗られたヨーグルトの気持ちにもなってください(｀；ω；´)

99 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/14 05:09:39 (5年前)  0MONA/0人

>>98 牛乳として生まれて乳酸菌に慈しみながら醸され、キレイな箱に入っていよいよ人の身体の中へのほぼ間違いなく嫁入りが決まった娘（ヨーグルト）に対してなんてことをするんだ、までは理解させて頂きましたｗん、自家製なら問題ないのだろうか・・・出せないけど（思考停止）

（途中経過報告 9/13 1回目）

なぜもっと重い身体のほうが1日2回7.5kmに加えて諸運動を欠かさず出来たのか・・・今はまったく集中力が出てこない。やはり精神的にキていないとそこまで出来ないという自説は正しい。

1. 残り2242.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：184時間51分11（+60分15）消費：62127kcal（+344kcal））

100 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/14 16:12:45 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/14 1回目）

1回目終了。

1. 残り2237.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：185時間51分41（+60分30）消費：62472kcal（+345kcal））

101 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/15 04:29:16 (5年前)  0MONA/0人

>>97 名無しの絵描き四段 様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます。自家製ミルクに反応するとは振った甲斐がありましたｗｗｗ豆乳飲み続けたら出せませんかねぇｗ

（途中経過報告 9/14 2回目）

2回目、この時間。外作業をしなくなったせいかすっかり夜型に戻ってます。深夜は静かでいいですねぇ・・・

1. 残り2237.3km（-5.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：185時間51分26（+60分15）消費：62472kcal（+345kcal））

102 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/16 03:21:28 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/15 1・2回目）


毎回同じ「ような」写真になるので意図的に秒数を変えているのに15日は2回とも30秒にｗｗｗまあ同じ人が同じ時間歩いてて、その時のなんとなくで区切っているからダブルときもあるよねｗほんとに歩いてるよ！（食べてもいるから自慢にもならないけどね！）

1. 残り2222.3km（-7.5km　ｘ2)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：188時間52分26（+90分30 x2）消費：63508kcal（+518 x2 kcal））

103 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/17 08:07:33 (5年前)  0.00114114MONA/1人

>>１ 利用規約に同意しません。四段 様、0.00899999 MONA 0.00999999 MONA の応援？合計で目標？ありがとうございます！目標じゃないよ！ギリギリ応援だよ！という感じもしますｗ

そんな応援を頂いているのにも関わらず、１６日はサボってしまいました。
理由は最近の出来ない日と同じで、運動に向かう気持ちに見えない力でブレーキが掛けられてしまうというもの。これはダイエットを始める前のいつもの感情抑制そのものです。誤魔化すように始めた他のことが集中できてしまうのもいつもの感じｗ

もしこの症状をナチュラルに打破できる方法が確立されたなら、それは自分にとっては革命的（レボリューション）なんですが、毎日出来る状態を数ヶ月間は保てるようになる「精神的にアレな状態になる」以外に無効化する方法は今の所見つかっておりません。

なのでいま欲しいものは、ヤル気の「中興の祖」というやつですｗ
ここからは今までとは違うモチベーションを「発見」しないと続かない気がします

104 ：dieter二級：2018/09/17 09:24:00 (5年前)  0MONA/0人

ダイエットのモチベってどうやって維持すればいいんですかね？

私も過去に何度か挑戦して、今も挑戦してるんですけど、
https://askmona.org/8301
ふとしたきっかけでだらけたり途中で止めちゃったり、中々上手くいきません。

105 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/18 02:03:53 (5年前)  0MONA/0人

>>103 匿名様、0.00114114 MONAの応援、ありがとうございます！
>>104 ビズボス三級 様、はじめまして！
「身長173㎝で体重84.4kgです。目標は65㎏です。」とのことですが、私の今年中の目標体重があなたのスタート地点みたいなものなので、とてもアドバイスできる立場にはないのですが、いずれ84.4kgになることは出来ると思いますので、その前後にすごく上手くいっている場合はその内容が少しは参考になるかと思います。外でクロスバイクでダイエットする場合はどうなんでしょうね、ここは写真がImgurからリンクを取得して貼り付ける事が出来るので、運動の出先で何かを撮影して運動記録の報告と共に掲載するとか（動物？植物とか？）で、ダイエットのついでに毎日できる事を見つけて見て頂ける方と一緒に楽しめたりすると長続きするかもしれませんｗあといまはちょっと不調ですが、私が体重でビズボスさんに追いつくまではどうか報告を続けていてくださいね！もしかしたらクロスバイク情報を大いに参考にして今度は自転車だー！と外に飛び出すかもしれませんｗ

（途中経過報告 9/17 1回目）


1. 残り2214.8km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：190時間22分36（+90分10）消費：64024kcal（+516 kcal））

106 ：dieter二級：2018/09/18 02:56:25 (5年前)  0MONA/0人

>>105
＞ダイエットのついでに毎日できる事を見つけて見て頂ける方と一緒に楽しめたりすると長続きするかも

そうですね、、、何か探してみます

107 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/09/18 06:37:27 (5年前)  0MONA/0人

>>103
応援のつもりでもありましたが、説明文には「0.009以下は応援」と書いてあったのでこの場合はどうなるのかなと思い投げて見ました。
「0.01未満」てことですね。

108 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/09/18 06:38:32 (5年前)  0MONA/0人

あと、匿名で応援出来るのに今気付きました( ˘ω˘ )

109 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/19 03:38:27 (5年前)  0MONA/0人

>>106 あちらにアイデアを出してみましたｗ別に自分に当てはめてもいいのですが、３７万8千キロを目指すのは流石にムリなのでぜひエアロバイクでｗ

>>107 >>108 利用規約に同意しません。四段 様、えと 0.1 MONA　0.05 MONA　0.00114114 MONA　0.00899999 MONA 0.00999999 MONA、と連続して送られていますので混乱しがちですがｗｗでも合計 0.15MONA ＝150.0km の目標は間違いなさそうなので、訂正いつでもＯＫということにして150.0kmで目標を組んで歩き始めさせていただきます！ありがとうございます。 匿名さんは嬉しいような、お名前見れなくて、いつもありがとうございます感が出せなくて寂しいようなｗ

（途中経過報告 9/17 1回目）


1. 残り150.0km（-0.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
2. 残り2207.2km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+91分20）消費：64547kcal（+523 kcal））

110 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/09/19 08:07:14 (5年前)  0MONA/0人

0.1MONA(匿名ではなかったですか？)
0.05 MONA、0.00114114 MONA(記憶にございません_(:3」z)_多分僕じゃない)
0.00899999 MONA 0.00999999 MONA(寄付ですが、0.9以下が寄付なら後者はどうなるのでせうか？)

(めんどくさい人間で申し訳ない_(:3」z)_)

111 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/20 04:36:18 (5年前)  0MONA/0人

>>110 114114は違いましたか。確かに匿名でも流れというかアイデンティティが違うかなと思ってましたｗではきっとあの人だ・・・えーと、そうあの人だ！ｗ（観測しないかぎり確定しない）。とりあえずこのまま150kmで行かせて頂きます。MONAを投げてくれる人にめんどくさい人なんていませんよ、大感謝ｗｗｗむしろ自分のほうがこじらせているｗｗ

（途中経過報告 9/19 1回目）前回が17日になってましたね、18日でした。



1. 残り141.2km（-3.8 -5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：1時間45分50 （＋45分45 ＋60分05）消費：606kcal（＋262+344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

112 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/21 09:50:40 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/20 1回目）

（途中経過報告 9/21 1回目）

（ポジティブなことを書くところ）

1. 残り130.6km（-5.5 -5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：3時間53分35 （＋66分15 ＋61分30）消費：1337kcal（＋379+352kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

（ポジティブなことを書くところ）

書ければ書きたいよ！頑張れよ自分ｗ

113 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/22 02:39:24 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/21 2回目）


1. 残り125.6km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：4時間53分40（＋60分05）消費：1681kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

114 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/22 10:34:14 (5年前)  0MONA/0人

>>112
テンプレからミスったアフィサイトみたいですね（笑）

115 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/23 03:45:11 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/22 1・2回目）



さつまいも畑に緑の獣避け網（100cm）で囲いをしてあるのですが、とうとう鹿に首を突っ込まれ、飛び込まれもして葉っぱを半分以上、食い荒らされてしまいました。
なので今日はさらに上に60cmほど、遅きに失するなわけですが防網を追加。
いよいよ葉から根へと栄養が移動という葉が一番美味しいところで食われてしまったので、さつまいもの大きさには当然影響が出てしまうはず。その葉を食べたあいつらを揃って鹿肉にしてやれれば元は大いにとれるんですが・・・ｗ

1. 残り115.6km（-5.0　-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：6時間54分20（＋60分20　ｘ2）消費：2371kcal（＋345　ｘ2kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

116 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/23 09:46:52 (5年前)  0MONA/0人

>>114
確かにｗｗｗ

117 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/23 14:26:53 (5年前)  0MONA/0人

葉っぱ旨いから仕方ないね(仕方なくないね)

118 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/23 15:02:10 (5年前)  0MONA/0人

>>117 シカも必死だもん、シカタナイネｗ

サイトォォォ!!　そいつをよこせェェーーー!!!
※下記参照
（途中経過報告 9/23 1回目）

猟銃の免許って簡単に取れるんですかねぇ、さつまいもの安全を確保した翌日の今日、6割ほど畑に残しておいたジャガイモが、柵を倒して侵入したイノシシにぜーんぶ、畝をきっれーにならすように掘り起こされ、平らげられてしまいました。足跡からイノシシに間違いないと思います。さすが裏が山なだけあるなぁ・・・（涙）男爵もメイクイーンもさぞ美味しかっただろう？イノシシよ・・・次はおまえが肉になる番だぞ、ぜったい上手いよなそのシシ肉は！しかし猟銃も罠も簡単には手に入りませんので、次は柵の支柱を太く間隔も狭くするか、電気柵か、すっかり収穫してしまうことにします。イノシシのここまでの被害は初めてでした。少しずつ掘り返してポテサラにしようと思っていたのに・・・20kgくらいはまだ残ってた（芽は出てたかもしれませんが）。

1. 残り110.6km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：7時間54分30（＋60分10）消費：2715kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

119 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/23 18:01:38 (5年前)  0MONA/0人

猟銃免許って取るとモテモテになるらしいじゃないですか

主に猟友会のご老人方に

120 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/26 04:25:41 (5年前)  0MONA/0人

>>119
地域によっては真っ昼間から出てたり、人口より害獣のほうが多いっていいますから、モテモテですよね。私も出来れば仲良くしたり手伝ったりして獣肉が欲しいｗ狩猟体験とかやってほしいですねｗ

（途中経過報告 9/25 1回目）

24日はお休み。25日も1回のみです。8月9月も空白のダイエット期間ということになりました。あと4日で10月11月12月1月という4ヶ月の成功のジャンプ台を作りたいところ。
それから自己分析をしていたら、他にやれること（やっていて充実感を感じる事）がある場合、ついついダイエットが疎かになることを発見。身軽（当身体比）になって動けるものだから、行動に充実ボーナスが付くようになったせいでこちらに向けるべき気が抜けていると思うと、今の停滞の正体を少し暴いたような気がします。デ○はもっと不幸にならなければ痩せられない！というのは割と真実だったり。


1. 残り105.1km（-5.5km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：9時間00分35（＋66分05）消費：3093kcal（＋378kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

121 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/26 17:50:09 (5年前)  0MONA/0人

○ブはもっと不幸にならなければ痩せられない！
というのはどなたの格言でしょうか

122 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/27 05:55:51 (5年前)  0MONA/0人

>>121 私です（現役）どんな冷静な○ブでも「おまえのご飯1杯は１．５合だろ！」って言ってやれば見事に狼狽えます！（スベらない！今日から使える○ブキャラいじり、より）ｗ
（途中経過報告 9/27 1回目）26日なんて無かった。

もうこの時間なので27日1回目にします。ジャンプ台はまず下がらないと！（おい）

1. 残り98.8km（-6.3km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：10時間16分35（＋76分00）消費：3428kcal（＋435kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

123 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/27 14:52:58 (5年前)  0MONA/0人

白米そんな食べない○ブはどうしたら倒せますか！

『ダイデッド名』ってよくよく考えると＝四股名じゃないな……と気付く平成最後の秋

124 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/29 00:18:49 (5年前)  0MONA/0人

>>123 「ピザって10回言ってみて→じゃあきみは？」なんてことを考えているうちに自分がもしこんな事を言われたら立ち直れないと思って可哀想になってきたので、もうこの話題はやめましょうｗ

（途中経過報告 9/28 1回目）


1. 残り93.8km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：11時間16分40（＋60分05）消費：3772kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

125 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/09/29 13:42:28 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 9/29 1回目）

先日、我が家の庭先に入った方が蛇に噛まれたそうです。私も畑の周りでは蛇は3回くらい目撃していますが、だいたい草刈り機などを先にしているので被害に合ったことはありませんが、もう少し草刈りを頻繁にやるんだったと申し訳ない気分に。

家の中で歩いていればそういう問題も起きません。年に1度のムカデやサワガニとの邂逅は・・・しかたないです田舎なのでｗ

1. 残り86.3km（-7.5km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：12時間36分50（＋90分10）消費：4288kcal（＋516kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

126 ：ななしのえかき四段教士：2018/09/29 18:31:35 (5年前)  0MONA/0人

>>124
強いデ○になりましょう！

127 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/01 02:24:23 (5年前)  0MONA/0人

>>126 Tarzan から 体作りの教本「目指せ！強○ブ習慣」というHowto本が出たら買いたいｗ


（途中経過報告 9/30 1回目）
台風による大雨を家の中で心配をしつつ、60分。歩いているうちにどしゃ降りは心配のないレベルに落ち着きました。今回は流石にやばいのでは？という降雨でしたが、あれだけ降ると避難勧告の放送も屋外では聞こえそうにありません。あのままあと6時間も降り続ける見込みなら行政の命令を待たずに独自の行動をとってしまいそう。でも待っていても外に出ても水の被害を受けるのだろうなと想像できるほど、今回は危機感をおぼえたのでした。

1. 残り81.3km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：13時間37分05（＋60分15）消費：4633kcal（＋345kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

128 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/03 01:15:12 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/2 1回目）

10月の1日を休んで3日のこの時間に2日目の1回目の報告をする…ダメすぎるｗｗｗ
2月3月くらいの気合と地力まで回復するなら、いっそ10月上旬に植えて来年4月5月に収穫するスナップえんどうの代わりに自分が地面に埋まりたいｗ（ただし畑に埋まっても回復するという「根」拠はないｗ）

1. 残り76.3km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：14時間37分15（＋60分10）消費：4977kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

129 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/03 13:57:32 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/3 1回目）

ＴＶ番組で時速6kmで歩くと健康にいいとかいう内容をやっていたので試してみたら、番組でタレントが輪になって試していたような強めのお散歩などではなくけっこう速さで、歩くか軽いジョギングにするかを迷って困るような、中途半端な速度だと感じました。私は5.0kmか6.5kmで軽いジョギングをオススメします。あとこれだけ歩いているのだから１１０％以上になりそうな骨密度を私も1度は測ってみたいｗ

1. 残り70.8km（-5.5km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：15時間37分55（＋60分40）消費：5356kcal（＋379kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

しかし軽くても走ってる感と疲労を感じるジョギング状態を20分ほど続けましたが、1時間の差で見ると5.0km＋500mという事で、ああこんなもの？感が強いですｗｗ納得いかないなー、いや痩せるなら20分でもやれればやるべきなんですがｗ1時間で500mの差かー・・・うーんｗ

130 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/03 13:58:25 (5年前)  0MONA/0人

（訂正）
私は5.0kmか6.5kmで軽いジョギングをオススメします。
私は5.0kmでハキハキ歩くか、6.5kmで軽いジョギングをオススメします

131 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/05 22:52:21 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/5 1回目）
放おっておかれでもなんでも出来る日々があるように、不安という見えない重荷が鎖の形をして常に足を引っ張ってくれるような日々もある。今はそっちなんだなと感じながら、これから重い足を引っ張って２回目へ。歩くほど少しずつ軽くなると信じて・・・


1. 残り64.8km（-6.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：16時間50分10（＋72分15）消費：5769kcal（＋413kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

132 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/06 20:00:21 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/5 2回目　10/6 1回目）


今日こそ90分出来たらやるぞ！でけっきょくいつもの60分、ではなく最近は少しだけ粘る感じになってますｗまあほんの少しですが、60分以上はもう中途半端でもいいや、という投げやりな感じから90分に到達することもあると思いますｗ

1. 残り54.4km（-5.1-5.3km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：18時間55分40（＋64分15+61分15）消費：6490kcal（＋353+368kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

133 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/08 00:04:28 (5年前)  0.0000888MONA/1人

（途中経過報告 10/7 1回目）


1. 残り49.0km（-5.4km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：20時間00分40（＋65分00）消費：6862kcal（＋372kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

134 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/11 01:09:30 (5年前)  0MONA/0人

10/11日 さきほどまで風邪のような症状に合わせて極度の倦怠感のため２日ほど何もできない状況でした。毒キノコでも食べたかのような感じですが、病院行きを決める前にこうして回復したので知る由もありません。なお、私はたけのこ派ですｗブラウザのこの入力欄が青く染まるのは私のせいではないですよね？またwindowsアップデートは何をやらかしてくれたのか・・・

135 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/12 02:55:35 (5年前)  0MONA/0人

>>133 金無し名無し二段様、 0.0000888MONA の応援ありがとうございます。ここ数日サボっている状態ですが、復調がんばります。

（途中経過報告 10/11 1回目）

そういえば先月、足を撮ってお見せしたことがあったかと思いますが、あのツルツルもいまはもう「もじゃもじゃ」に戻りましたｗっていう話ではなく、2011年にダイエットをしてリバウンドしたきっかけとして、身体の一部を掲載したというものがありました。今回も38枚前に足を掲載して依頼、それに沿うような感じでウォーキングが出来ない日々が続いていますので、もしかしてこれが原因では？と思っています。始めるきっかけも、終わってしまうきっかけも個性はあると思いますが、ふと思い出したので報告しておきます。もちろん人それぞれだと思いますが、普段どおり出来なくなる兆候にはそれっぽい行動が伴う（現れる）と言えるかもしれません。

1. 残り44.0km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：21時間00分50（＋60分10）消費：7206kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

136 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/14 01:07:41 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/13 1回目）


1. 残り38.9km（-5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：22時間02分10（＋61分20）消費：7557kcal（＋351kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

137 ：ななしのえかき四段教士：2018/10/14 06:40:33 (5年前)  0MONA/0人

俺もたけのこ派

138 ：名無し四段教士：2018/10/14 22:51:14 (5年前)  0MONA/0人

おやつはガマンしています(´・ω・`)

139 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/17 13:11:07 (5年前)  0MONA/0人

>>137 毒もないし遭難者もでないたけのこ最高
>>138 食後のプリンはおやつじゃないですよねｗ

（途中経過報告 10/17 1回目）

いまの状態で体重計に乗る勇気がまったくない・・・。

1. 残り33.8km（-5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：23時間03分40（＋61分30）消費：7909kcal（＋352kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

140 ：名無し四段教士：2018/10/17 20:16:06 (5年前)  0MONA/0人

僕の勇気を分けて差し上げます！
まあミジンコ程しかないんですけどね。

141 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/18 12:19:43 (5年前)  0MONA/0人

>>140 さきほど１時間歩いてきましたので、そこからこのコメントを見つけられて喜んでいます。ですが問題は今日もう１回できるかどうかですね。がんばれ私にもあるはずのミジンコの勇気！歩いた後のお風呂はきもちいいぞ、夜食もうまいぞ！←おい



1. 残り28.7km（-5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：24時間05分00（＋61分20）消費：8261kcal（＋352kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

142 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/18 12:20:13 (5年前)  0MONA/0人

訂正）351kcalでした

1. 残り28.7km（-5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：24時間05分00（＋61分20）消費：8260kcal（＋351kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

143 ：ななしのえかき四段教士：2018/10/18 17:05:56 (5年前)  0MONA/0人

>>139
神隠しには合うけどね((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

144 ：名無し四段教士：2018/10/19 12:43:22 (5年前)  0MONA/0人

>>143
2005年の事件ですね。怖いよぅ。

145 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/21 14:41:18 (5年前)  0MONA/0人

（途中経過報告 10/21 1回目）

1. 残り23.7km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：25時間05分05（＋60分05）消費：8604kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））
60分歩いた後、さつまいも掘り。

一番大きなものが取れるはずのウネ（ほかは地植え）でこれくらいだったので、今年の収穫は貧弱に。まあ自分も管理の手を途中から抜きまくりだったので仕方ないか。それでも一人で楽しむには十分な感じ。熟成させてから焼き芋でも作ろうか。

中くらいの1個を両方から包丁を入れてラップを包み5分。
やや冷めてから取り出して包丁を入れたところから真ん中で割り、皮を剥いて皿へ。撮影映えする感じになりました、ね？ｗ
味は・・・まあ・・・ふつうです。冷えるほど「ぱさっ」とする、芋。食べた後は「干しイモ」の薫りと甘みが後味として長く残るので、畑からスイーツを取って食べたなぁという感は少しだけあります。とても健康的なおやつでしたｗ

146 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/21 14:45:58 (5年前)  0MONA/0人

>>143
検索して見つけましたが、こんな時間があったことを思い出しもしませんでした。このときにもあの神ボランティアおじさんがいれば、ね

147 ：名無し四段教士：2018/10/21 20:49:36 (5年前)  0MONA/0人

>>145
お芋の畑の事をウネっていうんですか？
スイートポテトに良さそうなお芋さんですね。

148 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/21 22:34:02 (5年前)  0MONA/0人

>>147 いえいえ、盛り上げた土＝ウネですね。

６月だったか７月だったか、さつまいも畑を作る歳に最初の１列は黒ビニールを盛り上げた土の上にかぶせてみたのですが、そのビニールを抑える為のオモシや土が邪魔になって次のビニールを被せられないのがわかりました。

そこで土を盛ってサツマイモを植えるｘ５列の計画を１列のみで残りを変更、残りは平らな畑の上にそのまま植えていった、ということになりました。

なので一番よく育つのは雑草から黒ビニールによって守られる今回収穫したウネの列というわけでして（他は硬い土＋雑草祭り）、今回以上の収穫は期待できませんという報告でした。

そうですね熟成が確認できたら、クックパットさんからスイートポテトレシピを選んで美味しく頂きたいと思います。

いつかMONAで農産物の販売してみたいですね。もうそういうのは何方かがやっていますけれどもｗ

149 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/10/26 23:20:19 (5年前)  0MONA/0人

5日も上がってないけど...何かあったんだろうか

150 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/29 14:13:39 (5年前)  0MONA/0人

（）
>>149　ご心配おかけしております。

ご覧の通り、運動・体重管理が崩壊したことを体重測定で自覚しまして、恥ずかしくって戻ってこれませんでしたｗ

正式版に移行してから気が抜ける一方なので、あと1週間で何も出来ないようならお預かりしたMONAをお返しして再再起かデットエンドか選択したいと思います。恥ずかしいorz

151 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/10/29 17:18:00 (5年前)  0MONA/0人

失敗は恥ずかしくない、逃げるから恥ずかしくなるって偉い人も言ってますし、失敗した自分と向き合って考えているなら堂々としてて良いと思いますよ。
僕は応援してます。

152 ：dieter二級：2018/10/29 22:51:41 (5年前)  0MONA/0人

何か事件や変化があった訳じゃないのに、何故かある時ふとやる気が無くなっちゃう事が自分にもよくあります。

ダイエットって常にモチベーションとの戦いですよね、、、。

153 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/29 23:09:55 (5年前)  0MONA/0人

>>151 ありがとうございます。スタートからゴールまでいつも応援して頂けて、感謝です。今日はこれから歩こうと思っているんですよ・・・あっ、でも書いちゃったやばいｗ

>>152 寒いほうが運動が捗るからこそ2月スタートが成功していたのに、この時期にモチベーションが０になっているのが本当に残念で、おい今の自分とあの時の自分は？あいつはどこいった、おまえは誰なんだ？という気分ですｗ

154 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/30 04:28:57 (5年前)  0MONA/0人

匿名様！！今の私に1.0MONAなんて！もったいないです！でも、ありがとうございます。激励心に染みます（別のところにも染みます）。みんな、この戦いはもう少しだけ、続くんじゃ！ｗ

大悲報：前歯さん、欠くる
（途中経過報告）


1. 残り18.5km（-5.2km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：26時間07分35（＋62分30）消費：8962kcal（＋358kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

やらかしました。前歯が欠けました。もともと虫歯部分があってセメントだかセラミックだかを入れていたのですが、お煎餅をかじったら、ぽろっ、と・・・orz
このタイミングで前歯がアップルのマークようにｗｗｗいや笑えないし。でも、あれですね、これは災い転じて？これなら今後、まともな食事をする気が無くなりました。歯医者はもちろん行きますが「なんでこうなるまで放っておいたんだ！」と口ゆすぎコップで1発ぶん殴られても文句い言えませんが、しばらくは
食への意識や欲を物理的にカットできそうです。歯を使わない食事を考えよう・・・。

155 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/30 04:40:53 (5年前)  0MONA/0人

口だけドアップにするのも、肌色なのも見た方を不快にさせるので（顔面偏差値が、ねｗ）ポスタライズしまして、前歯です

こんなん笑って撮ってる場合じゃねぇんだけどなぁｗ

156 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/10/31 02:44:11 (5年前)  0MONA/0人

にしても・・・悲しい笑顔だ・・・ｗ

激励を頂いたり１ＭＯＮＡを頂いたりというタイミングで歯を欠いてしまいそれが全部持って行ってしまった感のある昨日から一夜明け前歯の欠けたままの二日目ですが、おかげ様（？）で間食も断つことができて、ウォーキングもできたので不幸中の幸いを１つ増やせた二日目でもありました。次も地道にそれを１つずつ増やしたいと思います。なので今後ももう少し私の歯無し、いえ、話しを聞いてやってください。


1. 残り13.5km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：27時間07分345（＋60分10）消費：9306kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

157 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/01 03:17:56 (5年前)  0MONA/0人

あの頃と同じように深夜に歩くようにしたら最近のウォーキングへの抵抗感が無くなりました。初心に帰るというやつかな？原点には頑張れる自分がちゃんと待っている、だから安心して振り返れ、という気持ちで

1. 残り8.5km（-5.0km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：28時間08分00（＋60分15）消費：9650kcal（＋344kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

残り8.5kmの後に正式体重測定をします。104.0kgから100ｇでも減っていれば、俺たちの戦いはこれかだ！という感じで、それ以上の過去を考えずにまだまだやれることを喜びたいと思いますｗ

158 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/02 03:42:09 (5年前)  0MONA/0人

次は三日坊主を超えられる日ですｗここ最近の重苦しい気持ちを軽くして、重いのは体重だけにしたい！ｗ
1. 残り3.4km（-5.1km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：29時間09分30（＋61分30）消費：10001kcal（＋351kcal））
2. 残り2207.2km（-0.0m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））

159 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/03 03:27:11 (5年前)  0MONA/0人

0. 残り-1.8km（-5.2km）/ 150.0km （利用規約に同意しません。四段 様）
　（歩行：30時間13分00（＋62分30）消費：10359kcal（＋358kcal））
1. 残り2207.2km（-0.0m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：191時間53分56（+00分00）消費：64547kcal（+000 kcal））
利用規約に同意しません。四段 様、長らくお待たせしました。ようやく、0.15MONAをお返しできます。この今までで最悪という状況でこのタイミングで１つクリア出来て、増えてた体重をわずかでも減らしたという報告が出来る目標設定があったことが、後から振り返っても幸運だったと言えるようになりたいです。



200gずつ痩せましたｗ正式でないながらつい先日まで104.0kg戻っていたということでその数字だけを見ればもう6月ごろの体重に戻ってしまったということです。でも失わった4ヶ月のことを悔やむより、今日も明日も毎日２００ｇずつ減らせば60日で12kgも痩せられるという方に希望と野心と脂肪と情熱を燃やしてみるほうがカッコいいと思うことにします。

さあ、ここからが本番だ…!!

160 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/04 03:25:18 (5年前)  0MONA/0人

匿名様、0.00114114 MONA の応援、ありがとうございます。応援の風を帆に溜めてまた前へ


実は9月29日以来となる久しぶりの90分です。歩くのは歩けるようで、どうやら単に「まだまだぁ！」という気合さえあればいいだけのようです

1. 残り2199.7km（-7.5m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：193時間24分06（+90分10）消費：64547kcal（+516 kcal））

さあ長いことおやつをずっと食べまくってたたラスボスに挑みましょうかｗ

161 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/05 03:38:38 (5年前)  0MONA/0人

今日も９０分。このままimgurの１ページ目を９０分画像で埋め尽くしたいぞというのが今の気持ちですｗ

1. 残り2192.2km（-7.5m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：194時間54分36（+90分30）消費：64547kcal（+518 kcal））

162 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/06 03:35:39 (5年前)  0.00114114MONA/1人

いつもの90分より余計に1分30歩いて、風呂に入って全裸で体重測定しまして

体重も減ってたので（1日200g減が守れているぞと）ウッキウキでやっぱり歩くなら深夜だよねー邪念も湧いてこないしってここに書き込むのを楽しみに思いながら干して乾いていたシャツにさくっと袖を通したらですね、

頭に、

ぷー、ですよ、カメムシが、やりやがった。臭い臭い。服についてた、内側に、取った時に逃げられない位置だったらしい、それで、わざわざ、頭の上でやらかしてくれた！！おまえはどこの米麹だ！

1. 残り2184.6km（-7.6m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：196時間25分00（+91分30）消費：65071kcal（+524 kcal））

もうね、仕方ないのでバスタオル2枚目もってもう1回シャワー浴びました・・・・カメムシのほうは、床に落ちてたんで思わず片付けてなかったコロコロで「ロードローラーだッ！（風呂が）無駄無駄無駄無駄ぁぁぁ」と無益な殺生をしてしまいました・・・虫よ、今は申し訳なかったと思っている。許せなくてごめんなさい。みんなに報告したから成仏しておくれ。

163 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/07 05:19:02 (5年前)  0MONA/0人

>>162 匿名様、0.00114114MONAの応援ありがとうございます。体重測定をこまめにやって現実逃避（食べ逃げ）しないよう心がけますｗ



1. 残り2177.1km（-7.5m)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：197時間56分30（+91分30）消費：65589kcal（+518 kcal））

164 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/08 04:05:50 (5年前)  0MONA/0人

マイニングなどでつけっぱなしにしているＰＣで「アレ」にはどんなテキストが入ってのるか忘れてしまった時に「貼り付ける」をやってみると、3日や5日前にコピーしたテキストが貼り付けられて、おいそれいつのだよ！ってなったこと、ありません？ｗ

なんてことを思いつつ、人生最後のコピーしたテキストって果たして何になるんでしょうねとも思ったりｗもしその時に心に余裕があれば１つネタを仕込みたいですね、まあ気づかないままシャットダウンされるのでしょうがｗｗ

1. 残り2169.5km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：199時間28分20（+91分50）消費：66114kcal（+525 kcal））

165 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/09 06:59:27 (5年前)  0.00114114MONA/1人

1. 残り2162.0km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：200時間58分35（+90分15）消費：66631kcal（+517kcal））

ラスボス戦200時間突破ｗ
そろそろまた1日2回歩ければという思いを覗かせつつ、1日1回の維持に努めています

166 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/10 05:37:51 (5年前)  0MONA/0人

>>165 匿名様、 0.00114114MONA の応援、ありがとうございます！


1. 残り2154.2km（-7.8km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：202時間32分35（+94分00）消費：67169kcal（+538kcal））

今日の分は＋4分だけではない＋αな運動もあったのですが（途中でベルトを止めてなんやかやをした）これが効率的かどうかはまだわからないので、何度も試した後で体重に良い影響が出たら紹介したいと思います（大したことではない）

167 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/11 07:41:31 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り2146.7km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：204時間02分55（+90分20）消費：67686kcal（+517kcal））

168 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/12 03:44:36 (5年前)  0MONA/0人

毎日200gずつほどではないですが、成果は徐々にあがってきています。全裸じゃなくてもこれなら嬉しんですがｗ

そうは言っても100を切ってからが再スタートです。11月中旬を終えるまでは欲張らずコツコツ減らしていきます。90分＋αのおかげで誤差じゃないなと解るので嬉しい-600g

1. 残り2139.2km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：205時間33分15（+90分20）消費：67686kcal（+516kcal））

169 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/13 04:32:09 (5年前)  0.02MONA/1人

すごく香りの良い入浴剤を入れて、いざ堪能！と思ったらまたカメムシですよｗｗｗあいつのニオイは入浴剤では消せませんでした。入浴剤の匂いはするんですが、別の周波数みたいな感じで別々に乗ってくるんです、匂いがｗ湯気のせいかもしれませんが。仕方ないので何がどう臭いのか確認してみましたが、ただただ不快なだけ・・・あれこそ生理的にダメってやつですねｗ
誰かあやつの遺伝子をいじってオレンジの匂いあたりにしてくれませんかねぇ。ちなみにペットの消臭剤のオレンジの香りがあやつのしでかした空間には効果的です。風呂場にも置いとくといいですｗ

1. 残り2131.7km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：207時間04分35（+91分20）消費：68208kcal（+522kcal））

170 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/14 10:33:03 (5年前)  0MONA/0人

>>169 金無し名無し二段様、0.02 MONA（20km）の新たな目標ありがとうございます！あいつらは今年はとくに大量発生しているとかではないようですｗ


新たな目標を頂きましたので、次からは20.0kmを歩きます。

1. 残り 20.0km（-0.0km）/ 20.0km （金無し名無し二段様）
2. 残り2124.4km（-7.3km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：208時間35分35（+91分00）消費：68711kcal（+503kcal））

171 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/15 08:08:36 (5年前)  0MONA/0人

１１月下旬まではスナップエンドウを来春用に仕込めるチャンスなので、ウォーキングの余勢を利用して植えておきたいところ（まだやってなかった）なんですが、いまようやく少しずつ室内に充満してきた頑張れるパワーはまだ外にまで発揮できるほどには余ってないので、このタイミングで１日だけでも漫画のエマに出てくるなら誰でもいいのでメイドさんが来てくれないかなと思う今日このごろｗ（ん、だいたいいつも思ってたなこれｗ）

1. 残り 12.5km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行：1時間30分15 （+90分15 消費：516kcal（＋516kcal）））
2. 残り2124.4km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：208時間35分35（+00分00）消費：68711kcal（+000kcal））

172 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/16 22:43:21 (5年前)  0.00002525MONA/1人

10時には終わっていたのですが報告できていませんでした

1. 残り 5.0km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行：3時間00分45 （+90分30 消費：1033kcal（＋517kcal）））
2. 残り2124.4km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：208時間35分35（+00分00）消費：68711kcal（+000kcal））

173 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/17 09:02:54 (5年前)  0.05MONA/1人

1.6kg戻ってるorz


103.8 kg / 32.5 %
ここ数日間の90分1日1回7.5kgを守れてきた成果がそれなりに出るところ！だったはずが、ん？間違ったかなァ？増した運動量に比して調子に乗ってサツマイモを食べすぎたのがいけなかったか？まだお腹に残っているし・・・どう考えてそれだろうなぁ・・・

1. 残り -2.5km（-7.5km）/ 20.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行：4時間31分25 （+90分40 消費：1552kcal（＋519kcal）））
2. 残り2124.4km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：208時間35分35（+00分00）消費：68711kcal（+000kcal））
金無し名無し二段様！いえ、誰でもいいです！もう1度、もう1度チャンスをををｗ
0.02MONAは不甲斐ない結果になりましたが、感謝を込めてお返しいたします。
ヘタレダイエットを観察してもう企画じゃないはずなんだ・・・ないはずなんだ

174 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/18 06:02:05 (5年前)  0MONA/0人

食後＋９０分ウォークでこれだったので安心したｗ認めることで気が楽になることって、体重も軽くなるものなんですね！ｗｗ

>>173 金無し名無し二段様、0.05 MONAの目標と、0.00002525 MONAの応援、ありがとうございます！50.0km達成後の体重測定も結果を恐れず乗りたいと思います！認めることで気が楽になることって、体重も軽くなるものなんですよ、知ってました？（なぜ二度言った）


1. 残り 50.0km（-50.0km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行：0時間00分00（+00分00 消費：0000kcal（＋000kcal）））
2. 残り2116.9km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+90分20）消費：69227kcal（+516kcal））

175 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/19 07:33:32 (5年前)  0MONA/0人

未明の寒いなか歩きはじめて、外が明るくなった頃にゆっくり風呂に浸かって、ほかほかした身体で早朝を静かに過ごせる、そのどれもが気持ちいいのがこの季節です。

1. 残り 42.5km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 1時間30分10（+90分10 消費：516kcal（＋516kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

?止まるんじゃねえぞとおかわりを頂いた50kmの目標がんばります

176 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/20 12:20:27 (5年前)  0MONA/0人

匿名様、0.00114114 MONAの応援、ありがとうございます！


すっかり遅くなってしまいましたが今日の分としての９０分はクリアできています。目標にしている画像投稿サイト、Imgurの1ページ全部が90分の記録ですべて埋まるのはあと半月くらい必要なようです。1ページに60枚もサムネがあるから仕方ないねｗ

1. 残り 35.0km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 3時間00分20（+90分10 消費：1034kcal（＋518kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

177 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/21 10:22:41 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り 27.5km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 4時間30分35（+90分15 消費：1550kcal（＋516kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

178 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/21 12:30:45 (5年前)  0.0114114MONA/1人

この暖かさ、おそらくは来春の為のスナップえんどうが仕込める最後の日だろうと思ってサツマイモ畑を耕すのに畑に出たところ、雑草に負けたと思って見ていなかったなた豆が２つぶだけ成ってたので収穫。こいつ、これでも小さいほうなんだよなぁｗ

中をあけたところ、ずいぶんな贅沢空間（スイートルーム）で、白い豆はいくつだけ手に入りましたｗ

179 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/22 14:57:17 (5年前)  0.008MONA/1人

>>178 匿名様、0.0114114 MONAの応援、ありがとうございます。っていうか11km歩けるMONAなんですがよろしいのでしょうかｗこの白豆はご飯と一緒に炊いてみる予定です。なた豆ってなんかいいですね、自活力もあるようですし、来年はもう少しいい場所に植えようかなと思います


1. 残り 20.0km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 6時間00分50（+90分15 消費：2067kcal（＋517kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

昨日の畑作業でウネを１つだけ作って黒ビニールを2枚重ねにして８穴ほど種を仕込んでおきました。やったから言うのですが、１ヶ月ほど早くやれば良かったと思います。ダイエットと同じですねー、あれこれ考えてないで先にやっとけー、みたいなｗまあ畑のほうは世話するほど肥えるんですけどね（ああそれで世話するほうは痩せていくのか、なるほどーって、どーでもいいわｗ）ｗｗｗ

180 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/24 03:14:05 (5年前)  0.00001024MONA/1人

>>179 gao二段様、の0.008MONAの応援ありがとうございます！本当は目標にしたいくらいなのですが、正式版で0.009MONA以下はというルールになっているので熱い応援として受け止めますｗ久々に目標３つにしたい気もしますがｗこれはそう、運動ではなく「私の声が聞こえますか？ウネをも１つ作るのです（女神）」ということかもしれませｗ


こちらは昨日13時の記録です。これから今日の分を歩きます。最近は寒くてしかたないのでまずお風呂inからの90分歩という感じになってます。お湯に浸かると手足が痺れてる感じなのでたぶんこの方法が身体にとっても優しいはずです。湯冷めで風邪だけはひかないように気につけますｗ

1. 残り 12.5km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 7時間31分20（+90分15 +15（前回訂正分） 消費：2583kcal（＋516kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

181 ：rilmersantos三級：2018/11/24 09:01:10 (5年前)  0MONA/0人

非常に良いニュース

182 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/24 09:01:32 (5年前)  0.00001024MONA/1人

1. 残り 4.9km（-7.6km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 9時間03分20（+92分00 消費：3109kcal（＋526kcal）））
2. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））

おはようございます。次で50kmの目標クリアです。

183 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/25 02:37:24 (5年前)  0.00001024MONA/1人

野茂さんと一緒にダイエットしたいｗｗｗ

184 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/25 23:21:27 (5年前)  0.00889912MONA/1人

ノモサンを茶化している場合じゃありませんでした。

朝方に最近お気に入りの風呂inからの９０分と思ってベッドを出てみたところ、すごく寒いからの熱いの温度変化に身体がついていけなかったようで、湯当たりしてしまい、耳鳴りをさせながら気絶するようにベットに潜り込むことになりましたorz

毎日ウォーキングの連続記録中でしたが、ひさびさの？体調不良につき、本日の運動はお休みとなりましたので報告させて頂きます

185 ：rilmersantos三級：2018/11/25 23:31:24 (5年前)  0MONA/0人

非常に良い

186 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/27 14:25:52 (5年前)  0.00888888MONA/1人

>>180 >>182 >>183 >>184 匿名様、各 0.00001024MONAの応援、ありがとうございます！なんの数字だろう！？何年か前に1024個のプロセッサーを搭載したＣＰＵ？という記事が投稿されていましたが、関係はなさそうだし？でも、応援爆撃、ありがとうございます！

食欲の秋はおわったはずなのに（赦免を求める悲しい瞳）ね・・・。
完. 残り -2.4km（-7.5km）/ 50.0km （金無し名無し二段様）
　（歩行 10時間33分40（+90分20 消費：3626kcal（＋517kcal）））
1. 残り2116.9km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：210時間05分55（+00分00）消費：69227kcal（+000kcal））
体重正式測定・・・

+1.8kg　新たに目標を頂いたのに、なんの成果もあげられませんでしたぁぁぁ！orz。食欲の秋っていうモンスターが帰ってくれない・・・90分2本やってたころの食事量が減らせないので当然といえば当然かもしれませんが、秘密の＋α運動が何の役にも立たないのもショック！

でも、今の自分を受け入れるのも大事なんで、往復ビンタ貰ってもしかたないんですが、引き続き頑張ります。金無し名無し二段様、11月17日に預かって今日までかかりましたが、こんな形で申し訳ないですが、0.05MONA目標到達なので、お返しします。

187 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/27 14:54:48 (5年前)  0.00889776MONA/2人

この3日間に起きたこと。

＋α運動の効果やいかに！　→湯当たりして気絶しかける　→11月26日（いい風呂の日）にお風呂が怖くて入れない　→　今夜こそと思ったら両足がツって目覚めてしまい、歩くのが怖い→　ようやく歩くも、目標到達時に、1.8kg太ってる　（今ここ）

最近つらみなんですけどーｗ

188 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/11/29 10:55:11 (5年前)  0.00888888MONA/1人

>>187 金無し名無し二段 様、0.00000888 MONAの応援、ありがとうございます！自分、足だけは筋肉質でいい感じなんで、太ももから下は脂肪率が１５％くらいだと思うんですよね！筋肉が脂肪より重い下半身で困っちゃう！ｗ


正式測定日にあの体重だったもんでショックで1日休みましたｗうだうだ考えてやれませんでした。こういうときはあれですね、朝起きたらメイドさんが自分の太いモモをごしごししながら「今日は朝からがんばりましょう？」とか「先にお風呂にします？」とか言って励ましてくれると頑張れるんですが、個人宅にメイド（ロボでも）なんて100年後の話なんでしょうねー、今だって一般人は中世の貴族レベルの生活しているわけですから、あー百年後に生まれたかったわー、あー残念だわーｗ

. 残り2109.4km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：211時間36分25（+90分30）消費：69743kcal（+516kcal））

189 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/01 01:05:09 (5年前)  0.00888888MONA/1人

中国でエイズに免疫を持つ遺伝子を最初から持つ子供を生み出したマッドサイエンティストがいて非難轟々だそうですが、我々（？）ダイエットをしたい人々からすれば、やり始めれば続けられ終わってしまえばどうということもないと感じられる運動があったときは、あれこれ考えずにまず始められるという遺伝子こそオンにすべきだという声明を発表してもいいんじゃないかとｗいやもうそんなややこしいものを探すより、脂肪を蓄えないとか、基礎代謝とかを倍にしてくれればいいんですよ！病気克服なんて人類の課題は飾りです、中国のエラい科学者さんは熱中しすぎて寝食を忘れて痩せているから需要（それ）がわからんのです！ｗ

1. 残り2101.9km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：213時間06分55（+90分30）消費：70260kcal（+517kcal））

7万カロリー消費に到達です。

190 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/01 15:35:50 (5年前)  0.00889776MONA/2人

早めの報告ができました。さきほど畑を見に行ったら11月下旬に仕込んだにも関わらず、スナップエンドウが芽吹いてきていました。夜なんて無茶苦茶寒いのによく成長ができるもんです。このまま2本に間引けるようになったら来年の収穫が楽しみな野菜の１つになります。

1. 残り2094.4km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：214時間37分30（+90分35）消費：70778kcal（+518kcal））

191 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/04 10:44:46 (5年前)  0.00888888MONA/1人

>>190 金無し名無し二段様、0.00000888MONAの応援、ありがとうございます。


２日は風邪の兆候が出たので自重しておりますが、やり過ごせたようなので歩きました。扁桃腺の腫れを感じるのが私のいつもの風邪症状の峠なんですよねｗそこからすぐダメになるときが７割、３割が気の所為といった感じになるので今回は安静にしていたおかげもあって運が良かったようです

1. 残り2086.9km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：216時間08分00（+90分30）消費：71296kcal（+518kcal））

192 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/05 22:54:58 (5年前)  0.00888888MONA/1人

画面が曇ってましたｗ撮った後にすぐマシンの電源を落とすので取り直せずｗでもこのタイミングですぐオフにしないと「えーと撮影済みかな？」と忘れてまた撮ったり不安になる（精神症状と言うほどではない、どっちかと言えば物忘れ）ので、今回は見えづらいですがこれでｗ

1. 残り2079.4km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：217時間38分10（+90分10）消費：71812kcal（+516kcal））
毎回似たような画像なので何か毎回違う何かを画の中に入れたいのですが、思いつきません。アイデアありましたら教えてください。毎回違うネコを連れてきて一緒に写すとかは非常に癒やされますし喜ばれると思いますが、無理です。そういうの以外でｗ

193 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/06 15:31:48 (5年前)  0.00888888MONA/1人

1. 残り2071.9km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：219時間08分20（+90分10）消費：72328kcal（+516kcal））

今日はヒジキ入り豆腐しか食べてないので、ぷち断食日になればいいなという感じ。

194 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/07 22:52:41 (5年前)  0.00888888MONA/1人

1. 残り2064.4km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：220時間38分40（+90分20）消費：72845kcal（+517kcal））
ＰＣのNumロック、毎回いつのまにか外れていてこの上の数字をテンキーで書き換えるのに必ず失敗するんですよ。どういうことなんですかね？ｗ

195 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/10 00:24:29 (5年前)  1.024MONA/1人

昨日はサボってしまいました。マルチタスクが不得意なのにいろいろやろうとして失敗するアレです。アレｗ

なんで脳は左右なんでしょうね、4分割でもいいじゃないですか。ＣＰＵも今はクアッドですら少ないのに・・・いや関係ないですね、私がマルチタスクが不得意なのにテンションが高いときだけはやりたがるのがいけないんです、ええだいたいそれで失敗するんですが楽しんですよね、やれているときはｗｗ

1. 残り2056.9km（-7.5km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：222時間09分20（+90分40）消費：73364kcal（+519kcal））

196 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/11 02:44:14 (5年前)  1.1MONA/2人

1. 残り2049.3km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：223時間40分50（+91分30）消費：73887kcal（+523kcal））

歩きはじめの室温（モーター部で計測）が5.5度、終了時は15度ということで冷蔵庫の中で歩き始めて野菜室から出てくる感じでしたｗああでも15度はないかｗ

197 ：がお十八段錬士：2018/12/13 21:38:26 (5年前)  0MONA/0人

こんばんは。
400km！！！！！

198 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/12/14 00:13:45 (5年前)  0MONA/0人

>>195...1024km...?

199 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/14 01:00:44 (5年前)  0.00888888MONA/1人

ちょまっｗｗｗ

ま、まず、ここ数日の反省を。

まーた私、考えることを先にしていました。なんかこー、全部うまくいく方法はないかと、考えては歩く時間を損ね、眠くなってしまい、ループ、ループ。

すいませんでした。今からとにかく90分歩いてきて！それから頂いたコメントとＭＯＮＡによる目標追加、させてもらいます。あーもう、またこのパターンでサボってしまった。では！汗かいてきます！

200 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/14 03:25:17 (5年前)  0.00888888MONA/1人

マイドライブが調子悪くて困る・・・

なにかエッライ事になっていますが・・・まずは90分の報告を。まだ驚くような時間じゃない・・・ｗ

1. 残り2041.7km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+91分30）消費：74411kcal（+524kcal））

歩きはじめが4.3度という寒さのせいで言葉どおり出足が鈍るとか、遠のいていたのですが、久々にクッキーが飛んでログインしなおしたらとんでもなーい目標が着弾している予感・・・いやもう文字が青いんで間違いないですよね、ええ。では、次に目標の再設定の確認に移りますねｗ

201 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/14 03:41:27 (5年前)  0.00888888MONA/1人

ちょちょちょちょちょｗｗｗｗｗど、どうやら、つまり、がお(gao)三段様よりまず400km（0.40999999 MONA）の目標を頂いたようです。直後に1.024 MONAの寄付まで付けて頂いて、いやあの目標の直後にその倍以上の寄付って普通逆のような、飴とムチが逆のようなｗｗｗいやもうそういうことですね、サボるなよと。励まされてるんだかハゲるまで頑張れなんだか、デットｏｒダイで行くんだろ、早く行けよと応援されてしまったようですｗで、それでもう十分（充填率２００％）なのに、>>186から>>194まで0.00888888 MONAの爆撃ｗｗｗＰＵＢＧかな？という爆撃までｗｗｗ
がお(gao)三段・・・恐ろしい人！ｗｗその爆撃（空中給油機付き）を見たらしい、 利用規約に同意しません。四段様からも、0.69000001 MONA　つまり690kmの目標を頂きまして、合計1000km超の新たな中ボス2人を年末に迎え入れることになってしまったようです。
不甲斐ない最近の私の肉にゴリゴリグリグリ押し付けられた、見よ、これがダイデットだ！！と言わんばかりの壁２つｗｗｗ
死んで屍、拾う者なし！減ったカロリー、もう食べるなし！（意味不・大混乱中）

目標の追加は以下のようになりました。いま歩いて風呂入ってほっこりしていますが、この暖かさは応援頂いた暖かさも加わっていて、なんからとっても幸せな年末になったようです。ヒャッハー新鮮な目標だー！ｗ年末まで頂いた分、見て頂ける方につまらない思いをさせない勇気！を持とうと思います。歩けるか1日2回！

1. 残り400.0km / がお(gao)三段様
2. 残り600.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+91分30）消費：74411kcal（+524kcal））

202 ：がお十八段錬士：2018/12/14 15:00:51 (5年前)  0MONA/0人

こんばんは。
残り3031.7km…
初めてラスボスの距離を削ったあの時と同じになってしまいましたねｗ（大体ボクのせいｗ）

話は変わりますが、このトピックを参考にして、0.00001MONAにつき1キータイピングするというトピックを建ててもよろしいでしょうか。

203 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/14 15:55:31 (5年前)  0.00888888MONA/1人

>>202 物語には稀によくあるパターンですね！ｗ参考、もちろんＯＫです。スタートダッシュに成功しますように

204 ：がお十八段錬士：2018/12/14 17:14:02 (5年前)  0MONA/0人

>>203
建てました。ありがとうございます。
びびってかなり緩い設定にしてますが、頑張ります。

205 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/14 23:56:05 (5年前)  0MONA/0人

>>
がお(gao)三段様、>>199 から >>203 への 0.00888888 MONAｘ４の応援＆訂正部分の指摘ありがとうございます！600→690km。この後、そちらにも伺いますね！でもこれ、応援分をキータイピングに回すとえらいことになるのでは・・・ｗ
そして今日は2回できたーっ。20時間ほど経っているので疑惑の判定ですがｗ、まあにそのうち3回歩けるようになった時は笑い話になるさ（そんな日は来るのか）ということで、さっそく400kmのほうから攻略していきましょう！単体で見れば400kmは射程圏内だから大丈夫、大丈夫（速射されないとは言ってない）

1. 残り400.0km / （-7.5km)/ 400.0km　ラスボス（がお(gao)三段様）
　（歩行：01時間30分00（+90分10）消費：516kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+91分30）消費：74411kcal（+524kcal））

206 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/15 16:52:21 (5年前)  0MONA/0人

先程90分歩いたのですが、相変わらずGoogleドライブの調子が悪そうなので（そこにＵＰしてimgにあげている）、とりあえず1回目はいま終わったという書き込みだけで報告。もう1回できるはずだ！ｗあれ前回分、400kmから引いてませんでしたねｗｗｗ次で修正しますｗ

207 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/15 22:20:47 (5年前)  0.00888888MONA/1人

1. 残り385.0km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：03時間00分15（+90分15）消費：1032kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-7.6km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+91分30）消費：74411kcal（+524kcal））

これから2回目いきます。報告は0時回ると思いますが、それは別に気にしない。
がお(gao)三段さんが「いっしょにきーたいぴんぐ」のスレを開設されたようです（タイトルが違うのは気にしないｗ）。同じサイトのキータイプをやりながら応援をしてみたいと思います。

208 ：がお十八段錬士：2018/12/15 22:26:29 (5年前)  0MONA/0人

こんばんは！
「いっしょにきーたいぴんぐ」
良いですね。

頑張りすぎないように気をつけてください。

209 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/16 01:30:32 (5年前)  0MONA/0人

>>207 がお(gao)三段様、0.00888888MONAの応援、ありがとうございます
>>208 はい！でもとりあえず壊れるまで頑張ります（※自分に甘いのでこれくらいで丁度いいｗ）

やはり1日2回15kmの終わった時の充実感は違う。足の裏がジンジン火照っていて気持ちいい、これだ、これでなくては！ｗいまのうちに血液を採取しておいて、このやる気のホルモン？が流れているだろう血液を肝心な時に輸血したらいいのではないか？とさえ思ってしまう。多分明日のやる気に翼をさずける。その血も気分もとても馴染むはず。そんなことが本当にできれば最高にハイってやつだろうｗ
1. 残り377.4km / （-7.6km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：04時間31分45（+91分30）消費：1556kcal（+524kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

210 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/16 01:34:40 (5年前)  0MONA/0人

レス間違えましたｗ
>>208 すっごいご褒美がもらえそうでいいですよね！たゆんたゆんｗ

211 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/17 01:07:16 (5年前)  0.00888888MONA/1人

16日は1回になってしまいましたが、昼間は裏庭の竹を伐採していってまだ実がオチていない柚子の木のところまで到達。しかしタカエダキリバサミさんが無くて見上げているしかなかったのでしたｗ近くにサルやカニは・・・いませんでしたｗ

1. 残り369.9km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：06時間01分55（+90分10）消費：2072kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

212 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/18 03:34:42 (5年前)  0.00888888MONA/1人

>>210 がお(gao)三段様、0.00888888MONAの応援、ありがとうございます
体調に悪影響がない範囲で頑張りますｗ


午後にまたがる用事によって17日も1回になりましたが、お布団から出られない呪いはいちおうハネ除けたので、どんまいどんまいｗ60分以降の身体が汗で冷えまくるのがつらいんですよぉー、モーターカバーの上ですら15度、16度とかですからねｗ上半身だけお湯に浸かりながら歩く方法があればいいのにｗ湯たんぽでも抱きながら歩こうかな・・・

1. 残り362.4km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：07時間32分05（+90分10）消費：2588kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

213 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/19 05:38:12 (5年前)  0.4MONA/1人

>>210 がお(gao)三段様、0.00888888MONAの応援、ありがとうございます
今年はもう年末を元気なまま乗り越える限定勝利を目指していますｗ



1. 残り354.9km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：09時間02分20（+90分15）消費：3104kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））
もう18日分とは言えない時間ですが、いい、それでもいい。やろうという意思はきちんと実になったと自分を褒める。やろうと思えんばやれる→やれるときはやる（今ここ）→やりたくなくてもやる→やるってナニ？もうやってる（ここまで行きたい）ｗ

214 ：がお十八段錬士：2018/12/19 22:28:50 (5年前)  0MONA/0人

調べたところ、TREADMILL T102は100分連続使用すると、時間は「1:40」となるそうです。
この機種でどうなのかはわかりませんでしたが。

多分、100分歩けば、1:40か、0:00になると思いますよ。（決して120分×2回をやれと言っているわけではない。機械の連続稼働目安時間をオーバーして、日常的にやれば機械の寿命が短くなる。）

215 ：がお十八段錬士：2018/12/20 00:38:04 (5年前)  0MONA/0人

216 ：がお十八段錬士：2018/12/20 01:01:59 (5年前)  0MONA/0人

217 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/20 16:32:03 (5年前)  0.00888888MONA/1人

がお(gao)四段 様、四段昇格おめでとうございます。そして0.4MONAもの寄付をありがとうございます！さらにさらにｗ
>>216 にはこれまでのグラフまで！！！四つん這いになったときの渡しのお腹のようなグラフですねーｗ100kgを切って正式版に移行した途端、ある種の達成を感じてしまい、習慣として出来ていた様々な運動が解けるように出来ないようになり、食べる方はそのままだったので戻っていく・・・そういうリバウンド付きのダイエットグラフでもありますｗｗｗ
約10ヶ月を通じ、トラブルもあって休みもありましたが、続けてきたものをこの様な見える化して頂いたのは、大変嬉しいご褒美を頂いたものと受け止めております。甘い物・カロリーよりも口がほころぶご褒美をこのタイミングで頂けるということは、がお(gao)四段さんはサンタクロースさんかな？ｗｗ
今後、このグラフに下降線を追加できるよう来年に向けて気合を入れ直していきたいと思います。


こちら先程終わった取り急ぎ20日の報告分。でかけてしまうので、記録は次の投稿で。

218 ：がお十八段錬士：2018/12/21 13:01:37 (5年前)  0.00888888MONA/1人

2次式(y=ax^2+bx+c)のグラフを先に伸ばすとこうなります。
こうならないようにね！

219 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/21 17:13:22 (5年前)  0MONA/0人

>>218 お正月に二次式（放物線）に従って１１０kgになり【悲報】MONAダイエッターが丸1年で大草原なリバウンド！【ｗｗｗ】みたいな掲載されて草、は嫌ｗｗｗ

1. 残り347.4km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：10時間32分30（+90分10）消費：3620kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））
上は昨日の分の算出。
今日もこれより歩いてきます。がお(gao)四段様の描いてもらった予定線ｗのおかげで、逆さ放物線に逆らうだけで頑張ったことがよく分かる状況なので（ｗ）、余計に頑張れるというものですｗｗｗ正夢を見るのはまだ早いｗ

220 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/21 22:39:37 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り339.9km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：12時間03分00（+90分30）消費：4137kcal（+517kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

221 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/22 23:42:26 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り332.3km / （-7.6km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：13時間34分20（+91分20）消費：4659kcal（+522kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

>>214 今年中に1度だけ99分の壁を超えてみましょうかｗこうやって予め断っておけば表示が00で8kmとかでも大丈夫ですよねｗなにか面白い洋画を借りてきて、それを見ながら最後まで歩く、という方法がいいと思っています。ってこれはもしやクリスマスにやるべきなのか？ｗｗｗ

222 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/24 03:08:33 (5年前)  0.00888888MONA/1人

・・・というわけで、やってみました９９分の記録の突破ｗ結果は、がお（gao）さんの予想通り？となりました。
今回最後まで歩きながら見させてもらった映画は、まだ見てなければお正月にオススメできる、SFでロシアの超大作映画らしい「アトラクション -制圧-」です。今もＴＵＴＡＹＡ限定でのレンタルかな？２０１７年８月８日。ファーストコンタクトモノの中でもなかなかに面白い内容で、隕石群が観測できる日にロシアの首都モスクワに隕石の軌跡と共に巨大な宇宙母船が墜落し、そこからどうなる！？というもの。ＳＦ映画としては合格点以上のクオリティ（アバターほどではないにせよ）が高いのと、ハリウッド映画ではないせいか無駄な爆発も銃撃戦も愛国心への煽りもワザとらしいグロなども無いことから（ひどい言いようだなｗ）、歩いている以上に無駄にモニョモニョしたり心臓を高鳴らせることが無いので安心して見ていられましたｗ似たような作品・・・と言うと人によっては「は？」と思われそうですが、「コンタクト」や、キアヌ・リーブス主演の「地球が静止する日」と似たような人類の未来への期待以上啓示未満なニュアンスを醸し出そうとしてみました系（シュバババ禁止ｗ）の展開となります。小憎らしいことを言わせてもらうとアメリカでハリウッドが作るとエイリアンっぽさがないとシュバババされる圧力（ジューサーミキサー）で「第9地区」が出来るんだろうな印象でもありますｗ

1. 残り322.8km / （-9.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：15時間28分30（+114分10）消費：4659kcal（+654kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））
今後は新しい目標を開始（再開）する記念などに映画１本ウォーキングやるのもいいですね！マシンはまだ元気です。

223 ：がお十八段錬士：2018/12/24 09:09:19 (5年前)  0MONA/0人

>>222
お疲れ様ですｗ
次は、99.9kmの突破だね！(笑)


中2の時、1500mを時速13kmで走ったら、クラス内で最下位になったどん！

あのクラス、遅い人が居なくて、1500m7分でも最下位になるのがつらかったｗ

224 ：がお十八段錬士：2018/12/25 15:06:52 (5年前)  0MONA/0人

その前に9.9kmかｗ

225 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/25 23:11:32 (5年前)  0.00888888MONA/1人

クリスマス前後はお休みしました。だってこんな日まで家でズンズン一人で歩くのって寂しいじゃないですかーｗなおスタートレックの新シリーズがあったので、日付が変わったら通常運転ということで、１・２巻を見ながら歩けるだけ歩く予定ですｗ宇宙それは最後のフロンティア。

>>223
>>224
時速最大16.0kmが出せるマシンなので10km超は普通に表示されると思います

ですので次の限界チャレンジは、99.9km＋0.1kmはどう表示されるか？になりますね、確かにｗ

もしこれ本気でやるとしたら少し考えたんですが、Amazonの欲しいものリストを作って欲しいマシンを入れておいて、万が一お大尽様の気まぐれで本当に送られてきたら今のマシンは壊れても代わりがあるということなので、気まぐれ様を讃えつつ、自分かマシンのどちらが先に壊れるか試すつもりで99.9km耐久ウォーキングチャレンジをしてみようかなと、そういう方向で考えたら実現可能な話になります

つまり、本当に挑むつもりはある、ということです。走るとそれはウルトラマラソンと呼ばれるようですが（日本記録は約６時間）、100kmウルトラウォーキング、歩き終わるまで（畳の上には）降りれまテン、みたいなチャレンジになりますかねｗマシンの回りに必需品を全て置く準備も考える必要ありそうｗ元旦にでもこのへんは整えてみたいと思います

226 ：がお十八段錬士：2018/12/25 23:19:44 (5年前)  0MONA/0人

>>225　これは草ｗ時速5km×20時間ｗ

227 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/26 22:56:00 (5年前)  0MONA/0人

>>222 >>225 がお五段様、それぞれ 0.00888888MONAの応援、ありがとうございます。なるほど5km×20時間にすれば一日でクリアできますね。食事も読書もマシンの上なら可能（半分寝ながら歩くことさえｗ）だったので、トイレ件小休止が四時間もあると考えながら一日一〇〇kmウォーキング、出来てしまうかもしれません。自分の体重を秀吉の方面軍の大返し時の「武具・甲冑」の分だと思えば、その再現に挑むようなものなので歴史上誰一人として挑んでないわけでもないチャレンジと言えなくも無いですね・・・ｗ


あと五回ほどでimgの一ページ目が90分画像で埋まります。まあタイピング画像とかもあるんですけど、にしても埋めるまで意外なほど時間がかかっています。かかった分だけ回数を歩けれいるので一時期60分1回も出来ないでいたので長いこと1回必ず90分で！という決意を守れていて嬉しいことでもありますがｗ

1. 残り315.3km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：16時間58分40（+90分10）消費：5176kcal（+517kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））
スタートレックの新作、75分くらいで2話分に。しっかし、ぜんっぜん面白くなくて凹んでますｗ未知なる宇宙を探検しないスタートレックってなんなの？ｗ

228 ：がお十八段錬士：2018/12/27 21:42:13 (5年前)  0MONA/0人

こんばんは。
自演して投げまくってたら八段になりましたｗｗ笑

いつも90分やるって、すごいですね。

229 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2018/12/29 05:25:00 (5年前)  0MONA/0人

>>がおさん、八段おめでとうございます！ｗｗｗ八の前にある漢字？はなんでしょうね、何をやっても同じ十にならないｗハンターｘハンターの旅団の団長のおでこにありそうなそのバランスの良い（変な例え）十字はどの十字なんだろうｗ


寒いです。始める前は1.2度でした。室温はギリギリでいたが、ついに風呂場が凍るように。シャワーの水も凍ってしまい大汗かいて風呂場にいっても出ないという絶望の時間が・・・。ゆえに後で使う為に先に風呂場へ行き、シャワーヘッドを湯船に突っ込んでおくという予約作業が必要になった為、それを発見した前日（前々日）はそこで歩くのを断念するほど真冬の洗礼に心の折れたりもしましたが、なんとか今日は断熱材を心に巻き付けて持ち直しましたｗ
気をつけないと水道管が痛むか破裂するので本当に気をつけなければ・・・。

1. 残り307.8km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：18時間29分25（+90分45）消費：5695kcal（+519kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

230 ：がお十八段錬士：2018/12/29 12:16:09 (5年前)  0MONA/0人

おはようございますー
体重と体脂肪の測定してくださいｗ

汗かいて風呂場に行っても水はでないのはやばいｗｗｗｗ

231 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/01 00:55:35 (5年前)  0MONA/0人

あけましておめでとうございます。

>>230
年末はできませんでしたので、年始1回目の測定結果を掲載しますね。
2日か3日はダイエット始めが出来ると思います。

今年は歩行距離と鍵打数のできれば両方で金字塔と言える結果を打ち立てたいですね

232 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/05 10:03:28 (5年前)  0MONA/0人

体重ヨシ！ｗ年末年始で歩かなかったのとおせち料理を楽しんだばかりか、余った煮物を持って返って一人で食べたりしたので１１０kgを覚悟していたのですが、乗ってみれば変わらずこの体重。
全然良くはない、よくはないんですが、少しは気持ちが楽になりました。と入っても来月でダイエット１周年なわけで、このままでは「お前は何をしてきたんだ？」と言われても仕方ないのでダイエットの為のコンディションをこの１月で最高まで高めたいものです。行方不明のダンベルを今度こそ見つけ出さなくては・・・


遅くなりましたが２０１９初歩きです。温度計を新調しまして、現在の温度とモーター付近の温度が両方確認できるものに付け替えました。今年こそ後ろを振り向かないままの猪突猛進での理想の体型になれますように。ラスボスは元年に倒す。応援もどうぞよろしくおねがいします。

1. 残り300.3km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：19時間59分35（+90分10）消費：6211kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

233 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/06 23:45:12 (5年前)  0MONA/0人

さて２０１９年の初ジャンドグリップやるか？ぎゅっ、ぎゅっ、ぎゅバキッ！・・・ふぁーｗこれが金属疲労かｗま、まあ去年それなりの回数握ってきたので１００円ショップで買えるものとしてはもったほうかな？ｗ一瞬すげぇ握力の怪物になった気分になれたぜ・・・ｗ



1. 残り292.8km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：21時間30分05（+90分30）消費：6729kcal（+518kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal））

234 ：がお十八段錬士：2019/01/07 18:17:54 (5年前)  0MONA/0人

235 ：がお十八段錬士：2019/01/07 18:19:59 (5年前)  0MONA/0人

まだまだ放物線との距離は誤差の範囲内なのであった。

236 ：がお十八段錬士：2019/01/07 18:22:01 (5年前)  0MONA/0人

1/5に測定したのに間違えて1/1にしてたから訂正

237 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/08 14:10:52 (5年前)  0MONA/0人

>>236
半月に1度は経過を報告して予測線をぱかーっと裏切っていくグラフを作ってもらえるようにがんばります。

といいつつ、昨日サボってる件ｗ


今夜あるいてまとめて目標を引いてチャラにしよう、そうしよう

・・・で、できらぁ！ｗ

238 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/09 05:24:58 (5年前)  0MONA/0人

いま起きたｗおふとんに身体を寝取られてしまいましたｗ初雪かな？外は雪がちらついてます。途中時速7.5kmにして1分とか小走りしてみたところ、関節や内臓に少しダメージが入ったようで、睡魔に負けることに。ちょっとの時間ではせいぜい100mほどしか90分では結果が違わないので、やはり今はそういう距離を伸ばしたい欲を見せると痛い目を見ます。

1. 残り285.3km / （-7.6km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：23時間00分05（+90分00）消費：7256kcal（+527kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）

239 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/10 08:02:44 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り277.8km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：24時間30分25（+90分20）消費：7772kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）

240 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/10 21:22:48 (5年前)  0MONA/0人

ツライことに腰痛になりました。立つから座るのタイミングで腰が軸がずれている感じで鈍く痛い・・・ので、1日～3日ほど様子を見ながら気配が残る間はウォーキングを控える予定です

原因はおそらく前々回のマシンの上で時速7.5kmで数分だけ小走りをしたもの。

90分で100mしか違わないのに、それから2日間でいつもより座り続ける時間が長かったせいか、いよいよ腰痛として自覚が出るくらいダメージが段違いだったことに驚きと理不尽さを感じます。

逆にウォーキングはいかに上半身や腰や内臓に負担をかけずに良い運動になるという証拠でもあると思うんですが、だからといって前準備なく歩く走るを切り替えればこうなるよということも学ぶことになりました。一生使う腰（まだいろいろ使いたいｗ）なので、安静にしたいと思います。

241 ：がお十八段錬士：2019/01/13 22:24:29 (5年前)  0MONA/0人

最初は5.5km/hにするとか、段階を踏まないとやばいですね。
にしても数分走るだけでそんなになるのか…
壊れるまで頑張らないようにね！

242 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/19 16:44:15 (5年前)  0MONA/0人

>>241 周辺の筋肉から鍛えて準備万端、我慢できないくらいまでこなさないと、ランニング（どんなに軽いやつでも）はもうやってはいけないのだと思います。


お久しぶりです。腰痛も感じなくなり用心してさらに３日待ちました。恥ずかしながら今年これでようやく４回目となる９０分ウォーキングですが、再開にこぎつけました。
新年早々、やからしたこの苦い思いは消えようがありませんが、再開もしましたし、開き直って平成の元号が変わるまではコツコツ地味すぎるほどのウォーキング三昧の報告を続けていこうかと思いますｗ足腰を鍛えているはずが足はともかく腰がついてこないのはがショックではありましたがｗ

243 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/19 16:46:13 (5年前)  0MONA/0人

忘れてましたｗ
1. 残り270.3km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：26時間01分35（+91分10）消費：8293kcal（+521kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）

244 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/20 15:44:51 (5年前)  0MONA/0人

忘れないうちに先に貼りますねｗ
1. 残り262.8km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：27時間31分55（+90分20）消費：8809kcal（+516kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）
地道に。地道に。7.5kmずつｗ

245 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/22 00:54:08 (5年前)  0.00888888MONA/1人

25時だから・・・ｗ

1. 残り257.8km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：29時間02分25（+90分30）消費：9327kcal（+518kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）
90分歩くと身体が熱いと思いきや、上半身はとても寒いのです。なのに風呂の用意をしていなかった結果、風呂の中に突っ込んでおいて凍らせないようにするシャワーも凍ってて使えないという状況でいま、電気毛布があたたまるまで毛布の中で上半身を凍えさせていますｗ指はけっこう温かいんですけどね、体内（血液）は熱いんですよ、でも汗をかいていた肌の表面がキンキンに冷えてやがるんですｗ

246 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/22 23:30:18 (5年前)  0MONA/0人

>>245 がお十(gao)八段 様、0.00888888MONA の応援ありがとうございます。復帰できたので、キータイプにも遊びにいきますよー



1. 残り250.0km / （-7.8km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：30時間36分25（+94分00）消費：9864kcal（+537kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）

明日には400kmの目標も残り250kmを切って、1万カロリーを超えそうです。

そういえば去年なにかと精勤されたスーパーボランティアのあの方、いまは平穏だからなのか近寄るメディアか何かに言いくるめられた（ｗ）のか、今の予定は東京から大分まで1320kmを歩いて帰ることらしいですね！聞いたときはスゴイなと思ったんですが、よくよく目標を見てみれば私もラスボスの目標だけで今の所で約1100kmも歩いてましたｗｗｗ私のように体重が100kgだろうが、ボランティアの70代であろうが、やる気になればできます！ってことですねｗｗｗあの方が今後連れを募集でもしていたら参上しようか迷いたいと思います。猪八戒枠ですがｗｗｗって、天竺か！とまああと、私ではないのであの方の足腰には心配はないとは思いますが、メディアに求められるままに距離を稼いだり急に走ったりして腰を痛められないよう祈ります。まあこれも釈迦に説法だと思いますがｗ

247 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/24 01:04:16 (5年前)  0MONA/0人

1. 残り242.5km / （-7.5km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：32時間07分35（+91分10）消費：10386kcal（+522kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）

次でようやく今月は10回目の報告になります。もしも1日2回15km歩ければ毎月465kmも歩けるはずですが、今月はこのまま毎日1回7.5kmが続けられれば19日間で142.5kmとなります。全然関係ありませんが、その倍の285kmは東海道新幹線のぞみの最高時速らしいです。（本当に無関係ｗ）

248 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/24 21:56:07 (5年前)  0MONA/0人

2回目の風邪薬を服用しました。今朝から喉が痛くて。
もはやいつものことですが、調子に乗ってくるとこれｗｗｗ
ちょうどふくらはぎも疲れ気味で連日のウォーキングに休みを欲しがっていたようなので、損は無いと考えつつ、このひきはじめを鎮圧するために1日休みとしました

249 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/01/28 21:02:17 (5年前)  0MONA/0人

ようやく風邪の症状を鎮圧できました。

もしかしたらインフルエンザだったかもしれません。病院行けよって話ですが、風邪かな？の時点以外で通院するタイミングなんて無かったと思います。

せきや鼻水がほとんど出ないのが今年の流行だと言うなら、インフルエンザです。

で、報告の夜から翌日はずっと高熱でうなされていました。
眠れたときは幻覚（せん妄？）を見たり、体中が何かとせめぎ合ったり（意味不明ｗ）、エッチな夢が見られたり（なぜか好きなようにコントロールできたのでハーレム造りましたｗ）

しかし意識を手放せるほど身体が疲れていない（起きて上からの重力で身体が消耗していない眠らせてくれない状態になる。寝疲れ？）で横になっているのが苦しいのに、だるくて起きたくないという、これで身体が動かなかったら地獄だなと思える体験を経て、ようやく立って歩き回れるようになり、身体の指揮権を取り戻しつつあります。

明日か明後日からウォーキング再開します。

250 ：がお十八段錬士：2019/01/29 17:54:00 (5年前)  0MONA/0人

>>249
好きなように夢コントロールできるの良いですよね。
僕はほぼ毎日エッチな夢見てますｗ
夢の中でも五感はあるから、結構楽しいです。

体調崩さないように無理しないでください。

251 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/02/02 16:26:43 (5年前)  0MONA/0人

>>250 毎日！？それは羨ましいｗｗｗ

明日か明後日と言いながら身体が冷えるのが怖くてベルトに乗れず、今日までかかりました。しかも60分で汗で寒くてしかたなく恐怖心からマシンを降りました。


1. 残り237.5km / （-5.0km)/ 400.0km　（がお(gao)三段様）
　（歩行：33時間07分45（+60分10）消費：10730kcal（+344kcal））
2. 残り690.0km / 利用規約に同意しません。四段様
3. 残り2041.7km（-0.0km)/ 3140.0km　ラスボス（もがみん七段教士 様）
　（歩行：225時間11分20（+00分00）消費：74411kcal（+000kcal）
昨日、Ａ型インフルの症状をニュースやってましたが、高熱＋せん妄・・・合ってますね・・・そうかインフルだったのか・・・？

252 ：がお十八段錬士：2019/02/24 13:58:54 (5年前)  0MONA/0人

お久しぶりです。
お元気ですか？

253 ：ダイデット名104.4㌕二段錬士：2019/06/01 11:58:42 (4年前)  0MONA/0人

お久しぶりです。
諸事情により今後も目標が達成できないと最終判断し、がお様、利用規約に同意しません。様、もがみん様からのお預かり分をさきほど返却させていただきました。

AskMona、MONAの楽しい運用方法とも思い、活用もさせて頂き、大変親しみやすいサイトでもありました。終了は大変残念に思っております。

終了までに授けて頂いたご恩にすべて報いることができなかったことが残念ですが（痩せられないのも含め）、最近急騰したMONAがまた６００円くらいになってくれたらと願いつつ、最後のご挨拶とさせていただきます。

ダイデッター、ついにラスボスを倒せず、ここに眠る。

254 ：がお十八段錬士：2019/06/03 18:00:18 (4年前)  0MONA/0人

お久しぶりです。
お疲れさまでした。

255 ：すねこ六段教士：2019/06/04 04:49:37 (4年前)  0MONA/0人

生存確認してからの返却でもよかったのに

本サイトはAsk Mona 3.0に移行しましたが、登録すると昔のAsk Monaで遊ぶことができます。