部活いるので0.000001monaごとに筋トレするよ！

62 Res.　3.72890148 MONA　4 Fav.

1 ：Gran五段教士：2018/05/22 17:31:02 (6年前) 2.44367934MONA/11人

タイトルの通りです！
0.000001monaにつき腕立て1、腹筋1、スクワット1やります！
できなかった場合は書き込んだ人全員に0.01投げます！
それではレッツ筋トレ！

2 ：だんだん七段教士尊者：2018/05/22 17:45:32 (6年前) 0.01MONA/1人

ᕙ(´・ω・｀)ᕗ体壊さないようにねー

3 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/05/22 17:47:08 (6年前) 0.01MONA/1人

がんばー

4 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/22 17:48:16 (6年前) 0.01MONA/1人

超ハードでわろたwwwwwwwww

ぜひ頑張ってください!!!!ww

5 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/22 17:49:01 (6年前) 0.01MONA/1人

どどんと1モナ╰( ^o^)╮-=ﾆ=　､;'.･

6 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/22 17:50:28 (6年前) 0.01MONA/1人

よく見たら別スレで俺が提案したやつよりめちゃくちゃハードになってるww

7 ：Gran五段教士：2018/05/22 18:15:47 (6年前) 0MONA/0人

早速無理ゲーで草

8 ：腑抜け初段：2018/05/22 18:23:33 (6年前) 0.01MONA/1人

炭酸抜きコーラも飲めよ

9 ：Gran五段教士：2018/05/22 18:26:30 (6年前) 0MONA/0人

>>8
たいしたものですね

10 ：Gran五段教士：2018/05/22 18:28:09 (6年前) 0.001111MONA/1人

1100029回腹筋やるぞうおおおおお！！！！

流石に無理

11 ：サーファービー三段教士：2018/05/22 19:27:29 (6年前) 0MONA/0人

凄すぎ！wwww

まじでワロて腹筋きたえるパターンやん

12 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/22 19:29:23 (6年前) 0MONA/0人

>>8
オイオイオイ

13 ：名無し三段錬士：2018/05/22 19:37:09 (6年前) 0.01MONA/1人

別トピでそれより一桁ゆるい制限で腹筋やっててすみません。

お詫びに1モナ投げておきます。

14 ：Gran五段教士：2018/05/22 19:37:28 (6年前) 0MONA/0人

記念すべき第1回目
ここまで投げられると思ってなかった
既に0.01バラマキスレになりつつある
寝る前にまだやるので更新しまーす

腹筋 30回
腕立て 30回
スクワット 30回

残り109970回

15 ：Gran五段教士：2018/05/22 19:38:31 (6年前) 0MONA/0人

>>13
やめて

16 ：Gran五段教士：2018/05/22 19:38:47 (6年前) 0MONA/0人

22万回に増えたよ！！やったねたえちゃん

17 ：ゴミクソヒモ野郎五段範士：2018/05/22 19:42:04 (6年前) 0MONA/0人

できたら凄いですね！

18 ：名無し三段錬士：2018/05/22 19:43:22 (6年前) 0MONA/0人

レートが0.000001だから200万・・・ぼそっ

19 ：Gran五段教士：2018/05/22 19:46:45 (6年前) 0MONA/0人

ほんとだ
流石に緩和していい…？

20 ：金無し名無し二段教士：2018/05/22 19:58:59 (6年前) 0MONA/0人

さっき見たときよりまたエラいことになってるｗｗｗ
頑張れ若者ｗ

自分なんてもう年だから毎日ヒーコラ言ってますわ…

21 ：Trish-G四段教士：2018/05/22 20:06:31 (6年前) 0MONA/0人

がんばれー

22 ：金無し名無し二段教士：2018/05/22 20:16:51 (6年前) 0MONA/0人

…このトピのお陰であっちのトピ主に火が着いた模様…

23 ：腑抜け初段：2018/05/22 20:20:28 (6年前) 0MONA/0人

ビスケットオリバになれるな。おめ

24 ：caffeine中毒六段教士：2018/05/22 20:56:49 (6年前) 0MONA/0人

ゴメン。面白そうだから投げる
若者よ頑張ってね

25 ：kojikicoinさん六段錬士：2018/05/22 21:19:22 (6年前) 0MONA/0人

（笑）がんばれ！！腕立て、腹筋、スクワット！！

野球部だし素振りやるトピック作ろうかな！？

26 ：KomugikoMan二段錬士：2018/05/22 22:21:41 (6年前) 0MONA/0人

おっええやんけ
投げとくで

27 ：ななしぃ五段教士：2018/05/22 22:47:48 (6年前) 0MONA/0人

すでに240万ｗｗｗ
これ以上増やすのかわいそうだから1000回加算しといたよ
がんばれ

28 ：ゾロ目社xg課長三段教士：2018/05/22 23:25:52 (6年前) 0MONA/0人

>>1
カフェインさんに聞いて覗きに来ました٩(＊′3‵)۶

29 ：ゾロ目社xg課長三段教士：2018/05/22 23:27:05 (6年前) 0MONA/0人

>>28
100回追加しといた

30 ：caffeine中毒六段教士：2018/05/22 23:27:19 (6年前) 0MONA/0人

トータル0.05投げて見た。頑張って下さい

31 ：Gran五段教士：2018/05/22 23:28:49 (6年前) 0MONA/0人

240万ねぇ…
一日50ペースでやって4万日か

32 ：Gran五段教士：2018/05/23 17:31:34 (6年前) 0MONA/0人

部活から帰ってきました！

腹筋 80(+50)
腕立て 50（+20）
体幹 180秒

新しく体幹トレーニングを増やしました！
ちなみに部活は卓球部です(ง ˘ω˘ )ว

33 ：利用規約に同意しません。四段錬士：2018/05/23 17:34:14 (6年前) 0MONA/0人

卓球ならランニングとかの方が良かったりはしないんです？

34 ：inushide三段教士：2018/05/23 17:36:00 (6年前) 0MONA/0人

えらいことなってて笑うわ
頑張ってな！

35 ：Gran五段教士：2018/05/23 17:38:10 (6年前) 0MONA/0人

>>33
ランニングはあまり必要ないらしいですね！
まだ初心者なんであんまりわかりませんが、瞬発力が必要らしいですよ！ただ個人的にランニングすることはあると思います

36 ：Gran五段教士：2018/05/23 17:38:48 (6年前) 0MONA/0人

DDRは運動に入りますか？

37 ：名無し三段教士：2018/05/23 17:50:03 (6年前) 0MONA/0人

ビフォアフターうぷうぷ。
ビフォはよ！

38 ：Gran五段教士：2018/05/23 17:52:46 (6年前) 0MONA/0人

>>37
痩せるためじゃないし別にいらない気が

39 ：名無し三段教士：2018/05/23 18:28:36 (6年前) 0MONA/0人

どうでもいいんだけど～。
やったか、否かの証明の手段がないからね。
それぐらいやれ！あ・げ・る・な・ら。
同名スレは2番以降はあれ・・・ク○スレ。

40 ：名無し三段教士：2018/05/23 18:34:49 (6年前) 0MONA/0人

つまること、ノリが悪い。
あ・げ・る・な・ら、それぐらいのノリは必要ジャマイカという話だな。
くってかかる前にひろってきた画像をうぷするぐらいの柔軟性はーだな。
ご本人のほうがそりゃ面白いけど。

41 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/23 20:12:17 (6年前) 0MONA/0人

>>39
写真は身バレとか怖いから現状の身体の感覚報告とかではどうですかね？
俺もやったか否かの証明できないから感覚報告してるので>>1に投げた身としてはそれくらい軽いもんでいいかなと思うます(´ω｀)

42 ：Gran五段教士：2018/05/23 20:14:53 (6年前) 0MONA/0人

なんかやばい人いるんだけど

43 ：Gran五段教士：2018/05/23 20:51:15 (6年前) 0MONA/0人

>>41
それいいですねー
ダイエットのためならわかりますが一応部活で役立つためにやってるので別に画像はいらないと思ってますしゅw

44 ：Gran五段教士：2018/05/23 20:51:25 (6年前) 0MONA/0人

しゅwってなんだよ('ω')だ

45 ：名無し三段教士：2018/05/23 20:55:41 (6年前) 0.11411114MONA/1人

>>41
それでもいいんじゃないの、面白くないけど。

スレ主が照美たたいている割には自分はどうなのよという。
証明の部分が消えたら、照美とおなじやんという話。
勿論、いっぱいもらえてずるいとは思っていない。w

46 ：Gran五段教士：2018/05/23 21:07:19 (6年前) 1MONA/1人

もらって悔しいだけにしか見えないのは俺だけかな
こういう頭おかしい奴来るからアク禁機能は必須なんだよ
文句あるなら愚痴スレ立ててこいよそっちへ行ってやるから

47 ：Gran五段教士：2018/05/23 21:10:18 (6年前) 0.1MONA/1人

面白くないけど←なら来んなよ
せっかく毎日続けれるように日記も兼ねてやろうと思ってたのに台無しだね
証明？逆に聞くが続けてない奴を毎日日記に書きに来るか？それの方が頭おかしいわ
自分が言ってることがおかしいこといい加減に気づけよ

48 ：Gran五段教士：2018/05/23 21:20:43 (6年前) 0MONA/0人

画像は貼る気ないですがもう少し日記帳のように更新した方がモチベ的にも良くなるかな？まぁそんな感じでしようと思いますね
筋トレ自体は少し前からやってましたがまだそこまで体の変化は感じられません
ただ、最近体幹トレーニングを多くしているせいか笑うとお腹が痛いですね

49 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/05/23 21:36:52 (6年前) 0MONA/0人

>>45
うぉぉぉ、、、耳が痛い、、、、

50 ：Gran五段教士：2018/05/23 21:43:01 (6年前) 0MONA/0人

1mona投げられてたんだけど含めるべきかな？

51 ：アグレッシブ乞食四段範士：2018/05/23 22:02:33 (6年前) 0MONA/0人

まあ、、、二番煎じやし非難は来るわな、、、
投げられてからレート変えてるのも結構アカンし、、、
ただ投げてる人は色々アバウトなのわかった上で投げてるんやろうし気に入らんかったらほっといたらええんちゃうかな
>>1のスレやしな、、、
つまらんかったら、盛り上がらなくて終わって行くだけ
投げてて、おもんな！と思ってる人は返してもらったらええんや、それだけ。返してくれへんタイプではないと思うしな。。。しらんけど。。。

52 ：Gran五段教士：2018/05/23 22:31:49 (6年前) 0MONA/0人

元スレの人が許してくれたらそれでいいと思ってたんだけどな

53 ：名無し三段教士：2018/05/23 22:45:54 (6年前) 0MONA/0人

面白いと思ったら投げる。
それだけでいいんじゃないかな。

もう1つの筋トレトピの方では毎日報告しつつ、たまに応援投げしてますが、こちらは一旦静観。

やったかやってないかなんて他のトピにも言えることだし、面白かったり継続してたら応援するかも。
私も毎日筋トレしてるので一緒に頑張りましょう。

54 ：Gran五段教士：2018/05/23 22:49:34 (6年前) 0MONA/0人

>>53
ありがとうございます！
一緒に頑張りましょう！

55 ：Trish-G四段教士：2018/05/23 23:53:09 (6年前) 0MONA/0人

>>31
80年って大体3万日なんだぜ、長生きもしないとなぁ。

56 ：Gran五段教士：2018/05/24 00:14:33 (6年前) 0MONA/0人

>>55
ペース上げるかな

57 ：Gran五段教士：2018/05/25 15:58:01 (6年前) 0MONA/0人

昨日投稿できなかった理由は部活終わったらすぐ寝てしまったからですごめんなさい
泣きの0.01配布します
許して

昨日やったこと
腹筋80回
腕立て80回
ランニング3km
体幹240秒

やはり例のごとく体幹が鍛えられてないせいか、お腹が痛い
まだ部活始めて1ヶ月ですが、なんとか練習にはついていけてる感じはします。ただかなり眠いですね。3年間やらなかった弊害か

58 ：caffeine中毒六段教士：2018/05/26 00:36:47 (6年前) 0MONA/0人

筋トレお疲れ様です。ペースは身体が慣れてから徐々に負荷をかけた方が良いですよ。
身体壊してからでは遅いので、気をつけて下さい。お返し目的で大量に投げた訳でも無いだろうし、良い報告が聞ける事を信じて投げたと思いますよ。

59 ：名無し三段錬士：2018/05/30 07:13:24 (6年前) 0MONA/0人

もうやめてしまったのだろうか。

60 ：アグレッシブ乞食四段範士：2018/05/30 20:15:56 (6年前) 0MONA/0人

>>59 引退するそうですよ

61 ：NNSH五段：2018/05/30 21:50:52 (6年前) 0MONA/0人

おつかれさまです！！

62 ：尾鳴禁太郎ノ神五段錬士：2018/06/14 23:54:18 (6年前) 0MONA/0人

帰ってくるの待ってるで！