貰ったモナコインの分だけランニング
1 ：名無し二級：2017/12/13 01:06:48 (6年前) 0.00118851MONA/3人
先人様たちが色々されているのをみて自分の尻叩きも兼ねてどうか応援お願いします!頑張ります!
2 ：父親一級：2017/12/13 01:09:16 (6年前) 0MONA/0人
4649どぞっ(´・ω・)つ
3 ：名無し二級：2017/12/13 01:10:51 (6年前) 0MONA/0人
>>2
こんばんは、早速ありがとうございます!
早速走り込みを...!と行きたいのですが外が荒れているので起床次第走りますね!
4 ：名無し一級：2017/12/13 01:11:39 (6年前) 0MONA/0人
モナコインと走る距離のレートはいくらかね
とりあえず少額
5 ：名無し二級：2017/12/13 01:12:31 (6年前) 0MONA/0人
単位を決めてませんでした...1秒?1cm?1m?どうしましょうかね
6 ：名無し二級：2017/12/13 01:20:24 (6年前) 0MONA/0人
>>4
ありがとうございます!
幾つか参考にしたのですが0.00001monaでされているのでこちらを基準にしてみなさんに意見を聞いて単位を決めたいと思います!どんどん意見を教えて頂きたいです
7 ：名無し二級：2017/12/13 16:28:18 (6年前) 0MONA/0人
起床ギリギリで用事が終わったので試験的に1mとして今より走って参ります!
0.00004825monaの応援嬉しいので4.825km走って参ります!間違えてないかな?
8 ：名無し二級：2017/12/13 17:33:05 (6年前) 0MONA/0人
う、すいません甘くみてました...準備運動とか飲み物をきちんと用意すれば良かったです(息切れした)
荒れてきたので一度断念
アプリを使って現在
0.47km 41kcalでした
絶対に最低でも走りたいのでゆっくりですが消化したいと思います
9 ：名無し二級：2017/12/13 17:34:54 (6年前) 0MONA/0人
また0.00114114 MONA匿名の方ありがとうございます。こちらも順次走ります!
もしみなさんがされているオススメの運動方法などあれば教えて頂きたいです
10 ：名無し三級：2017/12/13 17:43:30 (6年前) 0MONA/0人
プラントとか
https://matome.naver.jp/odai/2147461466889639401
11 ：名無し三級：2017/12/13 17:43:52 (6年前) 0MONA/0人
まちがった、プランク
12 ：名無し三段：2017/12/13 17:47:06 (6年前) 0MONA/0人
天気悪かったり雪積もったりしたらヨガマットの上で縄跳びしてるよ
ジョギングみたいに1時間継続したりは全然できないので走れるなら走ったほうがいいけど
13 ：名無し二級：2017/12/14 16:46:30 (6年前) 0MONA/0人
こんにちは!運動方法の書き込みありがとうございます!
>>10
プランクの名前は知らなかったのですが以前少しだけしておりました...!詳しいまとめありがとうございます。体幹が鍛えられる部分が凄い興味深いです。前に体幹が滅茶苦茶的な指摘をされたので...こちらも本日より始めます!
>>12
なるほど、ありがとうございます...!全身の筋肉を使えそうだし、なにより縄跳びなら気軽に始められそうです。縄跳びも探してみます!
14 ：名無し二級：2017/12/14 16:49:01 (6年前) 0MONA/0人
本日の数値
1.75km 152kcal
でした。
0.47km+1.75km=2.22km
になりました。お米をもって走ってたのでまたあと走れそうなら走ります!
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